很多女性冬季怕冷经常手脚冰涼，成为名符其实的“冰美人”了不过冬天选对汤，常喝汤不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血
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砂糖1包，可视个人口味自行增减
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1先将红枣，桂圆分别剥开去子
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2再加上，枸杞玫瑰花。
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2再以热水（约1壶）冲泡8-10分鍾3最后加上砂糖即可.
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4泡好后加上砂糖即可.
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54如果加蜂蜜的情况下一定要等水温在60度以下，再加蜂蜜否则会破坏蜂蜜的营养成份。
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红枣桂圓对于阴虚的人群特别好能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热那么建议适当减少饮用的次数以及频率，以免引起上火如果担心上火，可以适当放一两颗枸杞红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖养颜美容的功效。建议长期饮用功效会更加奣显。
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