睡眠不足会胖吗会影人的心情吗?

心情和睡眠会影响伤口愈合吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?心情和睡眠会影响伤口愈合吗?
拇指医生提醒您:医生建议仅供参考。
女37岁|科室:普外科
行唐县中医医院
你好,一般会有些影响的。
向医生提问
完善患者资料:*性别:
病情分析:
你好,睡眠不好确实有可能会影响手术的愈合。
指导意见:
只是有可能愈...
你好,不影响。包皮手术后并不需要绝对卧床休息,晚上睡觉翻身是不能避免的,只要刀口...
你这个情况伤口现在有没有发红和渗液呢?
你好!根据你说的情况考虑你这是可以侧着睡觉,不会影响伤口愈合的。
你好,这样的情况一般是不会有什么影响的,您注意保持伤口的干净卫生就可以的,注意最...
为您推荐:
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生缺乏睡眠影响情绪_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
缺乏睡眠影响情绪
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载更多文档?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢睡眠和情绪有关吗?_百度拇指医生
&&&网友互助
?睡眠和情绪有关吗?
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
现在工作的节奏不断加快,睡眠不足给你带来极大的精神压力,会影响人的情绪。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快! 麻烦采纳,谢谢!
向医生提问
完善患者资料:*性别:
当然有啦,情绪会影响睡眠,睡眠也会影响情绪。
为您推荐:
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生27210被浏览1540113分享邀请回答4.3K121 条评论分享收藏感谢收起68950 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答

我要回帖

更多关于 睡眠不足会胖吗 的文章

 

随机推荐