我总是觉得自己做的每一件事都是错的。说一句话要斟酌很久，说多了嫌弃自己话多，说少了怕人家觉得我傲慢不好相处。总是不停地回想自己说过的每一句话，做过的每一件事，总是挑自己的毛病，觉得这句话说得太冲了，那句话是打断别人话头说的而显得没礼貌。还觉得自己做错了很多事，伤害了很多人，感觉自己特别罪孽深重。还觉得自己翘了二郎腿不淑女，衣服鞋子配得跟土，大家都笑话我。感觉自己没有教养，没有女生样子，总觉得别人都笑话我，觉得别人都笑话我是小丑。我特别羡慕除自己外的所有人，觉得所有人都比我会说话，会办事，觉得所有人都正常，只有我自己是不正常的低贱的人。我还不停地把近期，或过去几年，或十几年前犯的错都扒出来，一件件反省，然后觉得自己真low，觉得所有人都讨厌我，越发觉得自己是小丑没教养。 　　我已经把自己弄得害怕跟除了爸妈外的所有人交往了。我害怕这个世界，害怕自己在这个世界上不停犯错……我这是怎么了呢？亲们，能不能帮帮我呢？我这是不是种心理疾病？
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　　社交恐惧症？
　　社交障碍，，，，话说我也有点，没当回事，同求助！！！！！　　
　　罚内型 自责型 被批评和否定的太多没有自信的后遗症。　　慢慢调整 会好的
　　@出生证套九块九
14:11:00　　社交恐惧症？　　—————————————————　　这位亲，我也觉得自己是，可是很矛盾啊，我人缘还可以，还经常充当别人的知心大姐……可我还是害怕和人交往……　　
14:13:00　　社交障碍，，，，话说我也有点，没当回事，同求助！！！！！　　—————————————————　　握手……握手……　　
　　@design1871
14:15:00　　罚内型 自责型 被批评和否定的太多没有自信的后遗症。 　　慢慢调整 会好的 　　—————————————————　　嗯嗯，您说的没错，我打小就自卑着长大的，特别在意别人的评价，极度自卑又极度自尊，我有时真心觉得自己心理变态了……　　
　　回复楼主，@小燕子会回来　　我总是觉得自己做的每一件事都是错的。说一句话要斟酌很久，说多了嫌弃自己话多，说少了怕人家觉得我傲慢不好相处。总是不停地回想自己说过的每一句话，做过的每一件事，总是挑自己的毛病，觉得这句话说得太冲了，那句话是打断别人话头说的而显得没礼貌。还觉得自己做错了很多事，伤害了很多人，感觉自己特别罪孽深重。还觉得自己翘了二郎腿不淑女，衣服鞋子配得跟土，大家都笑话我。感觉自己没有教养，没有女生样子，总觉得别人都笑话我，觉得别人都笑话我是小丑。我特别羡慕除自己外的所有人，觉得所有人都比我会说话，会办事，觉得所有人都正常，只有我自己是不正常的低贱的人。我还不停地把近期，或过去几年，或十几年前犯的错都扒出来，一件件反省，然后觉得自己真low，觉得所有人都讨厌我，越发觉得自己是小丑没教养。 　　我已经把自己弄得害怕跟除了爸妈外的所有人交往了。我害怕这个世界，害怕自己在这个世界上不停犯错……我这是怎么了呢？...　　-----------------------------　　敏感多疑、自卑内向、想法偏激？　　
　　回复第4楼，@小燕子会回来　　@出生证套九块九 1楼
14:11:00 　　社交恐惧症？ 　　————————————————— 　　这位亲，我也觉得自己是，可是很矛盾啊，我人缘还可以，还经常充当别人的知心大姐……可我还是害怕和人交往…… 　　-------------------------　　好好调整自己的心态吧　　多和别人相处，特别是普通人　　不要在意别人的看法，学着脸皮厚点　　
　　这是不自信的表现，太在意别人对自己的评价，何必嘛，只要原则问题没错，一些细枝末节就让别人去说。　　
　　……咋个感觉有点点抑郁症的先兆了呢。前几天刚刚看了关于抑郁症的节目
　　回复第7楼，@小燕子会回来　　@design1871 3楼
14:15:00 　　罚内型 自责型 被批评和否定的太多没有自信的后遗症。 　　慢慢调整 会好的 　　————————————————— 　　嗯嗯，您说的没错，我打小就自卑着长大的，特别在意别人的评价，极度自卑又极度自尊，我有时真心觉得自己心理变态了…… 　　--------------------------　　为什么不自信呢？　　
　　其实我也有点 高二的时候特别明显 那时候每天上学的压力都特别大 上大学前也有这种表现 特别恐惧接触那些不太熟悉的人 但是慢慢熟悉接触下来还好一点　　
　　我也有点，很怕得罪人或者让别人觉得不舒服，说什么话都顺着别人说。经常觉得做错事后悔或者回想以前做错的事恨不得扇自己两下，不过貌似没有lz严重,自己不觉得自己很差，反而认为自己的品质很好，只是交流沟通能力差点别人看不到罢了。　　
　　我也有这样的情况。有的时候特别严重，回家心里很难受，反复想白天的对话觉得自己很尴尬。
　　@美爆全区
14:47:00　　回复楼主，@小燕子会回来 　　我总是觉得自己做的每一件事都是错的。说一句话要斟酌很久，说多了嫌弃自己话多，说少了怕人家觉得我傲慢不好相处。总是不停地回想自己说过的每一句话，做过的每一件事，总是挑自己的毛病，觉得这句话说得太冲了，那句话是打断别人话头说的而显得没礼貌。还觉得自己做错了很多事，伤害了很多人，感觉自己特别罪孽深重。还觉得自己翘了二郎腿不淑女，衣服鞋子配得跟土，大家都笑话我。感觉　　—————————————————　　嗯嗯，前两点特别对。想法偏激我不知道怎么去定义，但是我自己的确是很犟，只要是自己认定的事，即使别人不认同，即使我自己也会因为别人的不认同而难过，但我也不会去改变自己的看法和做法。　　
　　抱住楼主！！！！　　我也是，每天都是在不断回想之前做过的事说过的话，总觉得自己说错了做错了，各种内疚各种后悔，后悔的要死，然后就会烦躁。　　我很想找心理医生，但是有点贵啊，一小时就好几百块。
　　@美爆全区
14:56:00　　嗯嗯，您说的没错，我打小就自卑着长大的，特别在意别人的评价，极度自卑又极度自尊，我有时真心觉得自己心理变态了…… 　　-------------------------- 　　为什么不自信呢？ 　　—————————————————　　有两个原因呢。第一个是家庭，小时候家里条件很好，家里养我跟养公主一样，后来突然陷入困顿，我从公主变成了丫鬟……我怕别人笑话我，变得特别要强。还有一点，我从十岁左右就长痘痘，从小就被嫌弃和嘲笑，尤其是男生，特别是我还算能看的时候追我，长了痘痘之后当街说我丑的男生……说实话，真的特别特别恨他们。　　
　　找到大部队了　　
　　@蜜话梅
14:54:00　　……咋个感觉有点点抑郁症的先兆了呢。前几天刚刚看了关于抑郁症的节目　　—————————————————　　是哦？我自己也测过，自己也怀疑过……　　
　　@jiasiwen4342
14:52:00　　这是不自信的表现，太在意别人对自己的评价，何必嘛，只要原则问题没错，一些细枝末节就让别人去说。　　—————————————————　　就是做不到啊，总想把细枝末节也做好，觉得既然能做得更好，为什么不努力做到更好呢？　　
14:56:00　　其实我也有点 高二的时候特别明显 那时候每天上学的压力都特别大 上大学前也有这种表现 特别恐惧接触那些不太熟悉的人 但是慢慢熟悉接触下来还好一点　　—————————————————　　我和朋友说话最不自在……跟陌生人还好……亲你说，我是有多畸形啊……　　
　　@tomeland
14:57:00　　我也有点，很怕得罪人或者让别人觉得不舒服，说什么话都顺着别人说。经常觉得做错事后悔或者回想以前做错的事恨不得扇自己两下，不过貌似没有lz严重,自己不觉得自己很差，反而认为自己的品质很好，只是交流沟通能力差点别人看不到罢了。　　—————————————————　　嗯嗯，亲你这样的多好呀，应该向你学习，爱自己！　　
　　@makemajia
15:05:00　　我也有这样的情况。有的时候特别严重，回家心里很难受，反复想白天的对话觉得自己很尴尬。　　—————————————————　　嗯，心疼你啊，真心能体会你的感受，很难受很难受，我们这是怎么了呢！　　
　　@简衣素颜
15:13:00　　抱住楼主！！！！ 　　我也是，每天都是在不断回想之前做过的事说过的话，总觉得自己说错了做错了，各种内疚各种后悔，后悔的要死，然后就会烦躁。 　　我很想找心理医生，但是有点贵啊，一小时就好几百块。　　—————————————————　　看见亲的最后一句话笑了呢，你好可爱啊～　　
　　@简衣素颜
15:13:00　　抱住楼主！！！！ 　　我也是，每天都是在不断回想之前做过的事说过的话，总觉得自己说错了做错了，各种内疚各种后悔，后悔的要死，然后就会烦躁。 　　我很想找心理医生，但是有点贵啊，一小时就好几百块。　　—————————————————　　不过话说回来，看心理医生应该是对的，我们真的需要有人来疏导吧。祝你好运哦。　　
　　@小燕子会回来 23楼
15:25:29　　@makemajia
15:05:00　　我也有这样的情况。有的时候特别严重，回家心里很难受，反复想白天的对话觉得自己很尴尬。　　—————————————————　　嗯，心疼你啊，真心能体会你的感受，很难受很难受，我们这是怎么了呢！　　-----------------------------　　有时候我怀疑自己是不是抑郁。　　虽然工作生活中所有人都觉得我很开朗健谈。但都是我逼迫自己去表现的形象。　　节假日只想闷在家里。讨厌打电话。不喜欢见亲戚朋友，除非万不得已。现在我连网上聊天都觉得没兴趣。玩网游都是一个人默默的，不组队不加工会不聊天。　　我也不知道该怎么办。你如果有好方法，请告诉我。
　　@makemajia
15:39:00　　嗯，心疼你啊，真心能体会你的感受，很难受很难受，我们这是怎么了呢！ 　　----------------------------- 　　有时候我怀疑自己是不是抑郁。 　　虽然工作生活中所有人都觉得我很开朗健谈。但都是我逼迫自己去表现的形象。 　　节假日只想闷在家里。讨厌打电话。不喜欢见亲戚朋友，除非万不得已。现在我连网上聊天都觉得没兴趣。玩网游都是一个人默默的，不组队不加工会不聊天。 　　—————————————————　　嗯，好。我们一样的。如果我找到好的方法我一定告诉你。　　
　　焦虑症　　
　　@小燕子会回来
15:22:53　　@碎靥
14:56:00　　其实我也有点 高二的时候特别明显 那时候每天上学的压力都特别大 上大学前也有这种表现 特别恐惧接触那些不太熟悉的人 但是慢慢熟悉接触下来还好一点　　—————————————————　　我和朋友说话最不自在……跟陌生人还好……亲你说，我是有多畸形啊……　　-----------------------------　　楼主，我跟你真的是一样一样的！我现在也是陷入这个恶性循环无法自拔，你现在怎么样了？
　　建议阅读 阿尔伯特·埃利斯的著作《理性情绪》，找出自己刻板的、自我贬低的不现实的想法，然后用科学的理性的言行跟它们辩驳！让我们重新认识和审视自己。相信我，既然我们能创造出这些非理性的不现实的想法，让我们烦恼，那么我们也可以将它们消灭！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)您现在的位置： > > 正文总认为别人喜欢自己，还喜欢胡思乱想，怎么办？来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-08-23&&友情提示：【来访者提问】我是一名高中生，是女生，平时不爱和男生说话，有点害羞，属于文文静静的女生，但总觉得男生喜欢自己。我平时喜欢吹萨克斯，那个班有个男生长得很帅，也很好，自己没事时就喜欢胡思乱想，我知道学生应该以学业为重，但我控制不住自己，我该怎么办？？？？呜呜呜呜呜呜呜呜......【】-回复：你好，fanfan,能理解你的，青春期少男少女对异性有些思慕情结，是很正常的生理和心理现象，不要过于，否则可能会影响到你的性心理发育，如出现受阻或停滞，还可能会出现其他的行为或是，对今后的婚姻和恋爱也会有很大的影响，正确的看待它，没有什么要紧，也不要过于关注这些，尝试转移一下注意力，可以把这份升华，好吗？希望可以帮助到你，祝开心快乐成长欢迎来访友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 山西-运城 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：6次&&|&& 好评率（83.33%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&青少年心理|压力疏导|情绪调节|家庭关系|焦虑纾解|人际交往|解梦最近上线时间：12分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我总觉得自己心理有问题怎么办
健康咨询描述：
女，17岁，总觉得自己的心理有问题，我总是被自己的思想困住，比如我最近不想再努力学习，虽然知道学习的重要性，但还是一遍遍问自己学了习要干嘛，不想学。还有一个比较严重的，我是初中的时候（现在高二）有一次自习课肚子饿，咕咕叫的声音很大，班里的同学好多都听见了，我很紧张，以后就一到自习或是比较安静的地方我总在心里想:不能饿，不能饿，不能叫，不能叫，但越这样想一会就会饿，会咕咕叫，就算刚吃完饭4，5个小时，这给我生活造成很大影响和阴影，我甚至有点惧怕考试，因为考试的时候很静。这是怎么回事，我最近因为看了恐怖片总是有消极心理，我该怎么办？我心理素质是不是特别差
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擅长: 冠心病,动脉硬化,心肌梗死,高血压,心绞痛等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在这个年纪，有时候就会这么想的，不要这么否定自己&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你不要悲观消极，即使别人听到你肚子的声音，那也没什么，完全可以自嘲一下，学习累了，不过是饿了。这都是小事，其实别人真的没怎么想你，完全是你自己想多了，平时多看看书，多运动锻炼一下，增强自己的自信心
擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你觉得自己的最近的精神状态不是很好的样子，学习上面也不是很用心，很是困扰。&&&&&&指导意见：&&&&&&其实关于肚子很容易响起来的事情，也许是自己多想了。别人并没有刻意的去关注你的响声，反而是自己一直很是在意。试着放松一点，转移注意力去其他的事情上面，希望你幸福。
我的心理有问题么？
22:40医生回答：
你好，你还是太过于敏感了。希望你幸福。
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你有受害者心理吗？你总感觉自己是个受害者吗？
发表于 12:32 6088次阅读
智慧启引：『那些有受害者心理的人，很容易通过不断肯定自己的无辜，把责任推卸给他人，而不去解决问题。“受害者心理”有害无益，需要积极纠正。首先，学会自我反省；其次，学会宽恕；再次，学会感恩；最后，学会解决问题。』你有受害者心理吗？你总感觉自己是个受害者吗？歌曲《为什么受伤的总是我》中有这样一句歌词：“为什么受伤的总是我，到底我是做错了什么，我的真情难道说你不懂……”现实生活中，很多人明明觉得自己脾气不错，为人处事也真诚友善、不藏心机，可遇到问题还是常常被人冷落、误解，甚至成为攻击和发泄的对象。最后，他们自怨自艾，陷入埋怨、自责、懊恼的情绪之中，连连感叹“苍天没眼”。这样的情绪状态，心理学上称为“受害者心理”。这是一种消极应对问题的方式，其本质上是一种逃避心理。有了“受害者心理”，很容易通过不断肯定自己的无辜，把责任推卸给他人，而不去解决问题。因此，“受害者心理”有害无益，需要积极纠正。首先，学会自我反省。当你觉得受委屈和被怠慢时，最好反思一下问题到底出在哪里，或者让其他人评判一下。也许换一个角度，心情就会豁然开朗。其次，学会宽恕。哪怕自己真的受伤害了，也要学着原谅，如果你不原谅那个人，将仇恨记在心里，只会让自己承受更多痛苦。再次，学会感恩。当帮助他人却没有得到应有的回报时，与其懊恼，不如想想你从中收获的人生经验、自我成长和快乐感受，这才是更值得珍惜的财富。最后，学会解决问题。不要纠缠于“为什么倒霉的总是我”、“我的运气怎么这么差”等类似的问题；而要主动去想想“怎么办”，可以问问自己“怎么做才能克服难题”，有了解决问题的意识和动力，自然就会转移注意力，把自怨自艾转换成积极的行动
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