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类风湿性关节炎饮食 5大食疗方可护关节
更新时间： 17:10:59　|　文章来源：三九养生堂
　　类风湿性关节炎食疗方　　1、桂浆粥　　肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3—5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。　　2、辣椒猪肉汤　　瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。　　3、独活当归酒　　独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。　　4、黄花菜根酒　　黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。　　5、茄根酒　　茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。　　缓解类风湿性关节炎症状的食物　　1.苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，可以缓解局部发热等。　　2.薏苡仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等有清热解毒功效，可缓解局部疼痛等。　　3.蛇类、虫类等活血通络、祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。　　4.多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。　　5.香菇、黑木耳等有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。　　6.松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，建议每日食用3~5克。　　7.栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。　　8.鲜橄榄根或皮40~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果，可治疗类风湿痹症、手足麻木等。　　9.山药有益气养阴、补肾脾肺的作用，适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。　　10.黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效，适用于类风湿痹痛、四肢拘挛、肝肾不足，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。　　11.枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。　　12.用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。　　总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。　　结语：是一种常见的慢性疾病，在人们的生活中有许多的类风湿性关节炎病人，而得了类风湿性关节炎除了就医治疗外，在平时的生活中我们也可以通过一些食物来治疗以及预防，本文就为大家介绍一些这样的食疗方。
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类风湿性关节炎饮食疗法
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&&饮​食​疗​法​是​指​利​用​食​物​进​行​预​防​和​治​疗​疾​病​的​方​法​。​中​医​学​认​为​药​食​同​源​,​食​物​也​是​药​物​,​只​要​使​用​得​当​,​配​之​得​法​,​也​能​起​到​防​病​治​病​的​作​用​。​由​于​类​风​湿​性​关​节​炎​病​程​迁​延​,​恢​复​缓​慢​,​患​者​必​须​长​期​服​药​治​疗​,​配​合​饮​食​调​理​不​仅​可​以​增​加​疗​效​,​而​且​可​以​弥​补​药​物​治​疗​的​不​足​和​抑​制​药​物​的​毒​副​反​应​,​对​该​病​的​治​疗​与​康​复​十​分​有​益​,​应​用​时​应​掌​握​如​下​原​则​：
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核心提示：类风湿性关节炎饮食越来越受到众多患者的关注，主要不止因为类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，它病情的反复给患者带来了严重的威胁。
　　越来越受到众多患者的关注，主要不止因为类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，更重要的是经过药物等控制后，它的病情仍反复发作，它的出现给大家的健康带来严重的威胁，所以对付类风湿性关节炎，是一场持久战，既然是一场持久战，那么就得有足够的粮食支持，但是日常生活中很多患者并不了解自己应该吃些什么，不该吃些什么，下面我们来看看一例子。
　　韩某某，女，31岁，初诊，因对称性手指小关节肿痛2年，晨僵，曾查RF（类风湿因子）103.5单位，曾多方治疗，但始终不能治愈。就诊时近端指间关节、掌指关节、腕关节均肿胀，挤压痛，晨僵，但无关节变形，舌淡红，苔薄白，脉沉弦。诊断：类风湿性关节炎。处方：中药日1剂水煎服，甲氨喋呤10mg，每周服一次(先从小量开始，逐渐加量)，来氟米特20mg，日服1次，日3次服，复方夏天无2片，日3次服。复诊，关节肿痛已有明显减轻，晨僵也有明显好转，查查RF98.1单位(正常值0~10单位)，CRP26.19(正常值0~5)，继用上药；复诊，关节肿已消除，疼痛感也较轻微，查RF46.6单位，继用上药治疗观察；复诊，自述关节疼痛感已基本消除，因有急事未能复查RF，继用上药治疗观察，就诊，关节无明显疼痛感，继用上药治疗，同时在医生的建议下格外注意饮食的调理，现在已经形成了自己的一套饮食“规范”。
　　现在韩某某在药物及食物的双重控制下，类风湿性关节炎已经得到长期的缓解，所以说有了类风湿性关节炎不仅要靠药物控制，药物过后更多的是要注意日常生活的饮食，那么我们怎么去合理的饮食呢？下面是类风湿性关节炎的饮食注意事项。
　　的注意事项
　　1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
　　2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
　　3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
　　5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。
　　饮食对类风湿性关节炎患者来说起着至关重要的作用，而且医学上自古就有“医食同源”之说，因此，类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是，以下食物，类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：
　　1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。
　　2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
　　3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
　　如果能正确掌握了类风湿性关节炎的饮食，那么其患者也能像韩某某病情那样能迅速得到控制。
　　39健康网提醒：以上就是类风湿性关节炎饮食须知，希望对广大患者有所帮助。此外，类风湿性关节炎患者在确诊疾病之后，一定要尽早进行治疗，因为早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键。
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（责任编辑：钟石珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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类风湿关节炎困扰着我国500万名患者，而其规范治疗却鲜为大众所知。有的患者怀着“听天命”的心态消极治疗，有的不去医院看病借服特效药镇痛，有的甚至走向残疾的结局。事实上，类风湿关节炎虽无法根治，却有办法完全缓解症状，将其危害降到最低。对此，39健康网专访了著名风湿免疫专家介绍类风湿应该如何规范治疗……
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在民间有不少的偏方都可以有效治疗类风湿性关节炎。以下四种偏方可以让患者早日摆脱类风湿性关节炎的困扰。风湿类风湿性关节炎_百度百科
风湿类风湿性关节炎
《风湿类风湿性关节炎》是由中国中医药出版社出版的一本书籍。
风湿类风湿性关节炎症状
类风湿关节炎是一种以慢性进行性关节病变为主的自身免疫性疾病，对称性的多关节炎，以双手、腕、肘、膝、踝和足关节受累最常见。同时患者可伴有发热、贫血、皮下结节、血管炎、心包炎及淋巴结肿大等关节外表现，血清中可有多种自身抗体，未经正确治疗的类风湿关节炎可反复的发作，迁延多年，最终导致晚期手指、碗、肘、膝、踝等关节变形及功能丧失，手X线片见骨质疏松、关节面破坏及关节腔狭窄。
类风湿性关节炎的病理改变主要表现为关节的滑膜炎，随着病情的进展，以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带、肌腱以及浆膜、心、肺和眼等结缔组织。关节受累表现为滑膜炎症、渗出、细胞增殖、肉芽肿形成，当累及软骨和骨质时造成软骨及骨组织破坏出现关节畸形，最后导致关节强直及功能障碍。
风湿类风湿性关节炎初发原因和预防
风湿病是一个可以预防的疾病。风湿热的发病与A组溶血性链球菌感染有十分密切的关系，因此预防链球菌感染是预防风湿热的关键。具体措施如下：
1、加强体育锻炼，提高身体素质，增强机体的抗病能力，是预防上呼道链球菌感染的积极措施。
2、提高人们的生活水平，改善居住环境，注意通风、向阳、干燥，尽量避免潮湿、寒冷和拥挤。
3、对于儿童和青少年，更应积极预防链球菌感染，如急性扁桃体炎，咽炎、猩红热、急性中耳炎和急性淋巴结炎等。一旦发现上述感染，应积极进行有效的治疗。治疗时首选青霉素，对青霉素过敏者应用红霉素，疗程不少于10天。抑菌药物对预防风湿病的作用较差。
风湿类风湿性关节炎偏方
风湿类风湿性关节炎饮食偏方
1、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。
2、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
3、大枣：拒有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。
4、莲子：味甘涩，性平，拒有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
风湿类风湿性关节炎锻炼偏方
1、锻炼方法：可以进行如爬山、游泳、长跑等活动。选择不同的锻炼方式因人而异。
2、锻炼程度：循序渐进，持之以恒。类风湿性关节炎可以影响病人数年至数十年。因此，类风湿性关节炎的体育锻炼应从低强度开始，待机体状态好转，病情向愈时再逐渐加大强度。应防止贪多图猛而损伤身体。
3、锻炼注意：尽量在疾病早期进行；最好在局部保温前提下进行活动；每天做1～2次适当运动并坚持不断，设法使运动有益和有趣。
风湿类风湿性关节炎图书信息
出版社: 中国中医药出版社; 第2版
丛书名: 健康教育丛书
正文语种: 简体中文
尺寸: 20 x 13.6 x 0.8 cm
重量: 181 g
风湿类风湿性关节炎内容简介
《风湿类风湿性关节炎》内容简介：人生最宝贵的应该是生命和健康，健康与疾病是全社会都非常关注的问题，它关系到每一个人、每一个家庭的切身利益。卫生部和国家中医药管理局领导非常重视这一全社会都非常关注的课题，他们制定的不是重在有病去治，而是无病先防的预防为主的卫生工作方针。2000年为了积极贯彻江泽民总书记崇尚科学，大力开展科学知识普及工作等一系列指示精神，及李岚清副总理在全国九亿农民健康教育工作电视会议的讲话精神，精心组织策划了“健康家园——医学科普进万家10年大行动”的医学知识普及活动。为了使本次活动有声有色，张文康部长不但亲自担任活动组委会主任，还亲自组织中西医专家学者主编了本次活动的宣教材料——健康教育丛书。丛书共分78个分册，介绍近百种常见病的一般知识、疾病信号、家庭保健、用药宜忌等防治疾病的知识，并向患者提供与该病有关的信息。旨在提高全民族的健康与身体素质，把健康知识送到每一个家庭。
为保证本套丛书的科学性、权威性、实用性、普及性，组委会邀请数位医学界的科学院院士、工程院院士亲自审定，并出任审定委员会委员。出版本丛书是我们出版社的责任，为了使本丛书长盛不衰，我们准备定期修订，以使每个家庭能经常获得防病治病的新知识，使人人享有健康。
风湿类风湿性关节炎目录
什么是风湿性关节炎
什么是类风湿性关节炎
风湿性关节炎与类风湿性关节炎有何不同
风湿性关节炎是怎么得的
风湿性关节炎能转变成类风湿性关节炎吗
风湿性关节炎有哪些主要症状
类风湿性关节炎的病因是什么
类风湿性关节炎的主要表现有哪些
类风湿性关节炎还有哪些关节外表现
风湿性关节炎与强直性脊柱炎是同一种病吗
幼年类风湿性关节炎同成人类风湿性关节炎一样吗
风湿、类风湿性关节炎需要作哪些检查
体格检查都包括哪些
风湿、类风湿性关节炎有必要作X线检查吗
化验室的“风湿三项”检查指的是什么
除“风湿三项”外还可作哪些检查
如果怀疑有心脏损害时还应作哪些检查
怎样看化验单
评价类风湿因子临床意义是什么
治疗风湿、类风湿性关节炎用药注意事项有哪些
风湿、类风湿性关节炎可以用激素吗
风湿、类风湿性关节炎病人怎样进行生活调养
风湿、类风湿性关节炎病人怎样进行自我监护
新技术新方法
生活小常识
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