气血不畅皮肤易老化 3周计划 活血美颜 导语手脚冰凉、痛经、脸色差等现象，都是气血运行不畅的重要表现。但气血不畅带来的危害可不仅于此，它会导致身体的细胞衰老，从而引发长斑、松弛等皮肤老化现象！如何行气活血？爱美网分享3周活气血计划，畅通气血！　　女人的美丽除了需要外在打扮，内在的调理也同样重要，而气血则是影响衰老速度和气色的重要原因。女人气血充足、运行畅通，才能有白里透红的好肤色，并让身体细胞处于活跃状态，延缓身体衰老速度。而气血不畅则会引发各种衰老现象，如何畅通体内气血?　　气血不畅 引发皮肤老化+长斑　　气血是人体的动力，负责推动人的器官活动、血液运行、调节体温、转化能量，同时也负责体内的营养与滋润。如果体内气血失衡，气不能将血液送至皮肤，皮肤缺少营养物质的滋润，就容易出现长斑、老化、松弛等现象产生。　　另外，如果体内的气血运行不畅，则会导致组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，从而加速身体衰老速度。因此，对于气血不畅的人来说，行气活血是重要的抗衰老方法。如何畅通气血?不妨试试下面的3周计划。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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摆脱10大恶习可延缓皮肤衰老
　　在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢？但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。
　　1、整天愁眉苦脸，庸人自扰
　　心情对于肌肤有十分重大的影响力，心情好时，你的肌肤就会容光焕发，而心情不好的时候，人的肌肤就会显得按暗淡没有光泽。整日都愁眉苦脸的话，这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
　　2、熬夜
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
　　所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　3、经常曝晒
　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
　　4、抽烟喝酒
　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
　　5、面部表情过于丰富
　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
　　6、不爱喝水
　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
　　7、不喜欢运动
　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。　
　　8、卸妆不彻底
　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
　　9、不了解自己的皮肤，护肤品不合适
　　你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
　　10、亲近刺激性的食物，远离维生素
　　赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
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4秒后，自动返回首页老婆皮肤不太好，有什么办法可以补救的？_百度知道
老婆皮肤不太好，有什么办法可以补救的？
谢谢各位高手了,用手触摸很粗糙。为什么皮肤上会出现一块块黑色的斑一样的东西（身体的皮肤）,从远处看皮肤只是有点偏黑,而且到冬天时候皮肤很干燥,近处看的时候皮肤上黑色的一块块的好象是斑的东西分布在皮肤上,要怎么解决,,并无其它的,是什么原因造成的,
我有更好的答案
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每天她可以按照我的步骤做,ず昧艘惨⒁饣逼贰首先买个泊美的化妆水和乳要美白的,4敷完面喝一杯牛奶（对睡眠和皮肤都好）就可以睡觉了。5每周做2-3次的保湿美白面膜,3睡觉前用黄瓜片敷面20分钟,2早中晚勤洗脸,（“自然美人”的比较便宜效果和大s推荐的差不多）可以试下。 但我用的安利的很好。上边我介绍的是护肤,再擦个好的隔离霜（带防晒功能的）你老婆的皮肤不变好都不行。我的都是我的自身体会。让你老婆试试吧。祝她的皮肤变的美白滋润。我打的很辛苦老板给分吧。,现在很流行红酒面膜反映都很不错,皮肤,（我的皮肤很好我就是这么做的但我不大勤快） 1最就是可以让她多喝水,
有很多人都是，，天生皮肤就好得很，但很多人还在为自己皮肤不好 烦恼，，我就是用来密务的妙招，，现在真的好好哦
缺水`多做补水面膜`另外要防晒`要是还没有改善的话建议去看皮肤科``还有让你LP检查一下目前用的化妆品`有没有不明确的美白成分```因为黑斑也有可能是重金属引起的
洗完脸之后,用水+醋+甘油,比例90:5:5,用这种自制的药水拍拍脸,比较管用,你可以让她试验一下哦对了,用白醋.
皮肤不好的1：多护理，多照顾好皮肤。首先就是皮肤的清洁问题，一定要彻底。如果你老婆喜欢化妆，请晚上前一定要卸妆彻底，否则会对皮肤伤害很大。2，不知道你老婆多大了，年纪稍微大的女人，张斑的原因就很多了，可能是内分泌造成的，也可能是因为一直没有护理好皮肤造成的伤害积留下的黑色素，因为没有见过你老婆本人，也不好分析原因。我建议你带她去美容店或者是皮肤科，诊断一下具体的症状，然后对症下药。
不知道有没有宝宝！有晒斑、妊娠斑··皮肤干燥是肌体严重缺水，平时没事情干就多喝喝水，能滋润皮肤还能排毒！在日常生活中要多吃蔬菜，别用美白产品（美白得香香都很干），多买些清爽型保湿得！每个人得脸上多多少少都会长点东西得，不严重得话没有关系得！我推荐几款自制面膜:滋润得--1.奶粉，蜂蜜，维E胶囊（剪刀剪个口子挤出来），适量调匀，清洁后涂面，20多分钟洗去！美白得--奶粉，酸奶，蜂蜜，维C片（压碎），白天记得涂防晒霜要不维C遇光吸热，时皮肤更黑！以上东西只要一点点就好了，够涂一张脸就好，一次性用完，不可太稀，稀了沾不住脸！要坚持，一星期2-3次！饮食要注意：番茄、黄瓜，冬瓜，草莓，豆腐，桔子，芝麻豆腐，平时可多吃，有美白得有防斑得！还要注意不能便秘，便秘容易使身体产生毒素，也会长斑得！累死我了~~~~~~刚看了楼上得，我不同意阿！千万不能化妆，会使皮肤毛孔堵赛，加重病情得！还有维C和E最好不要直接服用，最好通过食疗得方法！
有很多方法.⒈就是用一些老 土方子.象用黄瓜,鸡蛋清,清水,敷面.⒉就是用一些保养产品.安利.完美.都可以.
用维生素E.我老婆也在用.每天晚上坚持取一颗抹在有痘印的地方 不到一个月就有很明显的效果了.因为她也是痘痘肤质,特别注意这方面的知识.我以前脸上的痘印非常明显用了不到一个月 已经很淡了. 这是是实在又不刺激皮肤的好办法,之前我也试过其他方法 觉得还是这个办法最好.另外要多喝水 也要注意皮肤的补水 保湿,这样你的皮肤就会水水的自然光滑了
给你出一个shou主义，根治法是，换个老婆．（主要是营养不均衡，你还是到医院作个化验吧，是不是某微量元不足，你夏天查一次到冬天再查一次看结果是否一样，有些事还是医院说了算，快去吧．）
美国品牌NUSKI,你问问那里的&冰河泥&.买一罐,稀释后抹在脸上,会感到皮肤很紧.它去脱皮,黑鼻头,净白皮肤等等,脸部肌肤有好处.买瓶试试吧!我家用它效果不错.
皮肤上的黑色斑,我不是很清楚,可以去医院看看,皮肤科,问问医生是什么情况造成的.但是冬天皮肤粗糙是很普遍的现象,想要滑嫩些的话,可以涂些润肤露,有的卖的,只涂身体的那种,也可以用强生的婴儿润肤油混合点水,涂在全身,一般洗好澡后全身涂抹,会改善的,你可以试试的.
你真是个好老公！给她多点爱 心情好了自然皮肤就好了 尤其是斑 跟心情和身体状态非常有关的 爱情是最好的化妆品嘛~祝你幸福~
自己的老婆自己看着顺眼就好看了．别拿自己的老婆和别人比，只要心里时时的想着老婆的好，那就老婆就是最漂亮的，谢谢，呵呵，，，，有句话叫：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽．”
建议多喝水,休息得当,少吃感光蔬菜.以及刺激性食品.保养不能光靠护肤品,更重要的是日常养护
应该是晒的！！记住出门的时候一定要用防晒，太阳伞，眼镜！！那种晒斑是越晒越严重！
PS I was involved in a couple of IPO's in Hong Kong and one major one in the UK. At the end of June, I shall be in Beijing.
多吃水果蔬菜,肉蛋擒鱼,豆付之类.注意休息,有一个好心情.做美容,按摩更好.
1. 条件允许, 买点即食的燕窝给老婆喝. 绝对管用, 不过要坚持.2. 少用化妆品, 化学东西没帮助.3. 适度的同房可以帮助老婆调整生理节奏. 注意要适度.4. 多让老婆开心, 如果你介意她的脸, 就多反省. 如果她自己介意, 就多说你有多爱她, 完全不在乎她的容貌. 记住要发自内心的说.5. 是住在北方吧, 冬天可以擦凡士林, 越简单的保养越有效.6. 女人的问题, 多在于调理. 要有耐心, 不可急功近利.
参考资料：
吃点有营养的东西。。。西瓜加火龙果（龙珠果）。。。每天晚饭后都吃点。。。不要擦太多化妆品。。尤其是欧莱雅这种高敏度的化妆品。。。只要睡觉前涂上少许的鱼肝油在脸上。。早晨再认真洗脸。。一定要把所有的鱼肝油都洗干净哦！！！早餐多喝些牛奶。。让你老婆多吃点荷包蛋（虎皮蛋）。。。大概过两个星期就好了。。。。本人是专门买化妆品和搞美容的。。嘻嘻。。
兄弟，我劝你还是带你老婆到医院去看看吧，因为在网上骗人的比较多，医院还是有点保障的，对吗？祝愿你老婆早日康复！！！
冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。 一、面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。 7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。 8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。 9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。 10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。 二、眼部的护理 寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。 三、唇部的护理 1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。 四、身体肌肤的护理 1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。 3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。 五、手部和足部的护理 1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。 六、头发的护理 1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。 2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。 3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。 4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。 5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。 6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。 冬季护肤三步曲 冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。 冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。 随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。 洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。 在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。 都市女性寒冬保湿四重奏 现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。 保湿第一步：洁面 要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。 保湿第二步：深层清洁 仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效&吸&走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说&拜拜&啦！ 保湿第三步：爽肤 不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！ 保湿第四步：修护 强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。 完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。 冬季皮肤保健六法 1、保持皮肤滋润，科学洗浴 冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 2、保温防寒 冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。 3、避免使用劣质化妆品 劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。 4、穿着宜柔和 冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。 5、进行皮肤锻炼 加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 6、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。 冬季皮肤护理 主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面： 1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。 2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。 3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。 4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。 5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。 6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。 7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。 8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
不知是否是遗传，如果是的话，那问题不大，不用在意。如果不是的话，建议去看一下医生。
黑色的斑是平时空气的污染。要多注意洁面。不过看你老婆的皮肤是不是属于那种外油内干的性质，就是冬天皮肤比较干燥，夏天又比较油的那种，如果是的话，那就要多注意洁面和补水（用爽肤水），然后擦点护肤霜。祛斑的话得用一些美白的产品。内调得吃谢维生素C和E。
一、做柠檬鸡蛋清面膜，柠檬是美白的。5滴柠檬半个蛋清，不错二、搓面疗法。手掌摩擦热后，从下巴往上搓脸到额头，没事情就搓，对皮肤非常好。
你老婆怎么不自己上来问 你在这着急还嫌弃你老婆啦
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出门在外也不愁一.不可控因素：
1.时间。时间的流逝是谁都无法挽回的，皮肤的新陈代谢会随着时间的消逝逐渐从高峰划落。年少时柔软，滑嫩的肌肤变的灰暗，粗糙和干燥，而细纹和皱纹也开始呈现。这个分届大概出现在25岁，但每个人都有一定的个体差别，或迟或早，正确了解皮肤和年龄的关系，在不同的时候选择具有预防或者修复功能的产品。延缓皮肤的老化过程，让皮肤保持最佳状态。　　
2.自然现象：包括日照，温度，湿度以及风，在我们日常的生活，工作，学习中都可以接触到。皮肤具有天然的保护和自我修复功能都会逐渐减退。细小的伤害一点点累积，就可能影响到皮肤的结构。应对这些外来刺激，最好是加强日常护理和修复，例如选用含防晒成分的日用乳霜，含丰富维生素的夜间护肤品等等。每天点滴的维护，有助于从根本上延缓皮肤的良好状态。　　
3.污染：空气中的各种化学漂浮物很多，当附着在皮肤上，容易堵塞毛孔，甚至引起敏感。品质温和的清洁产品可以帮助清洁皮肤表面而不伤害皮脂膜，毛孔保持通畅，粉刺，暗疮等皮肤问题自然可以减少发生的机会。　　
二.可控因素　　
1.睡眠：俗话说“美人是睡出来的”，可见充足的睡眠对于皮肤有多大的影响。在睡眠过程中，皮肤细胞的自我更新及修复日间损伤功能最为活跃，所以在入睡前使用具有促进新陈代谢，修护皮肤，营养充足的护肤产品，可令皮肤护理事半功倍。人体各器官的排毒时间：　　
晚上9-11点：淋巴系统（免疫）排毒时间，需要安静，听音乐　　
晚上11-凌晨1点：肝脏排毒，在熟睡中进行，其余在制造能量。　　
凌晨1-3点：胆囊排毒，在熟睡中进行。　　
凌晨3-5点：肺排毒，不要用止咳药　　
凌晨5-7点：大肠排毒，喝一杯水有助于排毒　　
早上7-9点：小肠吸收功能最旺盛，早餐要吃好。　　
半夜12-凌晨4点：血钙浓度最低，心脏跳动最弱，也是骨髓造血时间。　　
2.压力。来自生活，工作和学习的压力容易导致自由基的产生。研究表明，自由基是破坏皮肤青春的主要元凶之一。挑选具有抵御自由基成分的护肤产品可有效减少面部衰老痕迹。此外，适当的运动，可以帮助舒缓压力，促进血液循环和细胞新陈代谢。　　
3.饮食习惯　　
（一）饮食原则：　　
1.保持营养素的平衡摄入。饮食多样化，全面化。　　
2.保持食物的酸碱平衡。酸性食物在体内过多可造成酸性体质，从而影响体内的正常代谢。碱性食物则被称为“美容食物”，因此，在日常饮食中应注意食用乳类，豆类及其制品和蔬菜类，水果类，食用菌类，坚果类等食物。　　
少吃肉类食物和动物性脂肪　　
多吃新鲜蔬菜和水果。可以摄取足够的植物纤维素，以防止因便秘而带来的皮肤和脏器病变。　　
注意蛋白质摄取均衡。　　
3.多吃植物性食物。植物性食物中有富含防止皮肤粗糙的胱氨酸，色氨酸，可延缓皮肤衰老，改变皮肤粗糙现象。这类食物主要有黑芝麻，豆类及其制品，紫菜，西瓜子，葵花子，南瓜子和花生仁等。　　
4.少饮烈性酒。长期过量饮用烈性酒，能使皮肤粗糙，干燥，老化。　　
5.适当饮水。水是人体的重要成分，占人体重量的60%-70%，而皮肤内水分则占人体中水分的18%-20%。皮肤中大部分水分储存在真皮层内，女性皮肤储水量比男的多，水在人体内以三种形式存在：细胞液，组织液和血液。水在人体内起着溶剂的作用，可以运输养料，排泄废物，调节体温，是人体必需的物质，如果水分缺乏，会导致皮肤干燥，体内毒素积累，体温调节障碍等。正常的成年人每日应饮水2000ML左右。
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　　当初就是用它消灭了最初的皱纹，但貌似长了脂肪粒，　　还好不太明显。。
　　真是岁月不饶人啊！40多岁就皱纹横生、头发干枯，而且脸上、手上长了很多老年斑……那种不服老的无奈只有同龄人才能理解！后来朋友推荐了花青宜胶原蛋白，刚吃几天就觉得皮肤紧致了，一个月斑淡了，不到两个月，脸上、手上的斑都去掉了，皱纹也明显减少，现在皮肤弹性和亮白的感觉像回到了三十多岁，周围女同事嫉妒的眼光，真的很享受！
　　花青宜胶原蛋白挺不错的，我用了一个月效果就凸显了，脸都水润了许多。很细腻，皮肤用手捏一下，很紧致的感觉，真的不错，还会继续使用，女人嘛，该重视自己！这种东西还是不要买便宜的啊，俗话说一分价钱一分货嘛 ！
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