眼睛里有红血丝红血丝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-21 04:19 标签： 眼睛红
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怎么去除眼睛红血丝
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你可能喜欢眼球红血丝是缺乏维生素B
本文导读：眼球红血丝怎么回事？眼球红血丝与缺乏维生素B有关，那么，哪些食物中含有维生素B族呢？
　　眼球红血丝 & 与缺乏维生素B族有关
　　B族维生素以辅酶形式参与人体的代谢，而的日常视力活动，也同样需要许多辅酶的参与，而维生素B族是眼睛维持正常功能，所必须的营养素，其中维生素B2对维持眼睛功能非常重要，如果缺乏，眼睛就会常常惧光、流泪、眼白布满红血丝。而B族维生素中的B6、泛酸等能促进眼疲劳的恢复。
　　来源：黄、肝脏、瘦肉、全麦、燕麦、糙米、大豆、红豆、绿豆、酵母等。
　　富含维生素B食物
　　1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有： 西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。 维生素B1是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。
　　2、维生素B2在一般食物中含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2 。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。粮食中富含维生素B的食物不多，酵母中维生素B2含量很高。
　　3、维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。
　　4、、维生素B12在自然界中都是由微生物合成的，所以只有动物性食物中才含有，尤以动物的肝脏、肉类、蛋类、牡蛎等食物中含量较丰富。
（责任编辑：林小萍）
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眼睛红血丝如何消除
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&&&&&& 晓红今年25岁，刚参加工作不久，她在大学时学的是计算机软件开发，因此，毕业后到了一家软件公司，需要经常面对着电脑工作，由于加班是常事，晓红的眼睛很多，这让爱美的晓红很难堪，她想了解一下眼睛红血丝是怎么回事？眼睛红血丝如何消除？在此，我们做一简单的介绍，希望能对类似于晓红的眼睛红血丝的人群有所帮助。
&&&&&& 眼睛是心灵的窗口，我们需要接受外界的信息，绝大部分是需要通过我们的眼睛来接受信息，因此，眼睛对我们的重要性自然不言而喻，但是在我们生活的周围，经常会看到一些眼睛红血丝的人。事实上，我们的眼睛原本就有许多特别微细的血管，也就是说我们健康人的眼里是有红血丝的，只是我们的眼部血管特别的细，正常情况下，不容易显现出来，很多时候，当我们睡不好觉时，血管充血，就会导致眼睛红血丝。不过也有的人原本眼睛的血管就比别人粗，眼睛红血丝较为明显。此外，其他一些因素也可能会导致眼睛红血丝，如长时间佩戴隐形眼睛，眼睛往往会因为缺氧导致眼睛红血丝；长时间睡眠不足，往往会引发眼睛过度疲劳，而且特别的干涩，往往会导致眼睛红血丝；眼部炎症也是引发眼睛红血丝，这些都是引发眼睛红血丝的主要原因。
&&&&&& 那么，眼睛红血丝如何消除呢？要消除眼睛红血丝，首先要查明眼睛红血丝的原因，如果是因为眼部炎症，可以到眼科医院在大夫的指导下，点一些消除炎症的眼药水。在日常生活中，要注意保证睡眠，尽可能的避免，不要长时间的上网、看电视、玩手机；要注意尽可能的避免眼部受强光的刺激，室内的灯光要尽可能的柔和；要注意保证眼睑的清洁，避免因细菌、化妆品等引发眼部炎症；用冷毛巾冷敷眼部，收缩血管，同时，对眼睛有一定的滋润作用；日常的饮食要合理搭配，多吃一些、鸡爪等富含胶质性食物，多吃、西红柿、苹果、、胡萝卜等水果、蔬菜；注意多饮水，保证眼部皮肤的充足水分；避免长时间佩戴隐形眼睛，对眼部皮肤进行适当的按摩等，这些都能有效的缓解眼睛红血丝。
&&&&&& 在简单的了解了眼睛红血丝是怎么回事？眼睛红血丝如何消除等相关问题之后，需要提醒广大的眼睛红血丝的患者，对于眼睛红血丝，一定要高度重视，要知道，如果较为严重的，可能会造成血管破裂，引发眼部出血，因此，一定要高度重视眼睛红血丝这个问题。
编辑推荐： （作者：詹海英）
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谣言第166期：眼睛里有血丝代表有疾病？
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导语：我们刚生下来的时候，眼睛总是黑白分明的，这说明一切健康没有疾病。而随着年龄增长，一旦出现了消不掉的血丝，就代表有某些眼疾了。这是真的吗？
眼睛里有血丝代表有疾病？ 一、网友评论： 1、网友：盼
导语：我们刚生下来的时候，眼睛总是黑白分明的，这说明一切健康没有疾病。而随着年龄增长，一旦出现了消不掉的血丝，就代表有某些眼疾了。这是真的吗？ 调查加载...
眼睛里有血丝代表有疾病？ 一、网友评论： 1、网友：盼盼 34岁 公关主任 我有个同事眼睛里全是红血丝，后来被诊断为角膜炎。 眼睛里有血丝当然是有眼疾的暗示，我们亚洲人正常的眼睛都是黑色的瞳仁、白色的眼白，若是出现了红血丝一定是眼睛在&抗议&了！我有个同事总是带美瞳，就算眼睛布满血丝也不摘下来，前两天她被检查出角膜炎，需要手术才能恢复视力！太可怕了，今后我们大家还是要多关心自己的眼睛才是啊！ 2、网友：天天 21 岁学生 眼睛里有血丝就是没休息好，恢复一下就行了。 因为快要考研了，我总是要熬夜学习，近一个月来都没休息好，眼睛里布满了红血丝。一开始我也很担心，便去了医院看病，医生说多注意休息就好了！现在看来我真是大惊小怪了。
红血丝是眼睛收到刺激的信号，并不一定是有眼疾。 二、专家评论： 1、红血丝是眼睛受到刺激的信号，也是我们成长过程中不可逆转的改变，并不一定是有眼疾。 白眼球上的红血丝是什么？血管。作用是运送养分，排泄废物，向前线（有炎症的地方）运送士兵（白细胞）。所以，我们全身几乎各个地方都有血管，少数地方比如角膜正常情况下没有血管，但是出了问题的时候就会长出血管，那叫做新生血管，目的就是为了向前线（有炎症的地方）运送士兵（白细胞）。 红血丝是眼睛受到刺激的信号，也是我们成长过程中不可避免，不可逆转的改变，并不一定是有眼疾。 2、小时候的眼睛黑白分明。为什么？ 因为刚生出来的时候我们是白纸一张，眼睛没有生过什么病，也不需要读书看电脑频繁使用眼睛。随着年龄的增长，我们开始接触外面的世界。外面的世界很精彩，却也很无奈，因为有各种各样的细菌病毒、污染的空气、电脑的闪烁以及各种化学制品（洗发水洗面奶），随时都在伺机刺激或者侵犯我们的眼睛。受到刺激和侵犯的眼睛进行防护，就需要调集士兵（白细胞），于是血管就向受到刺激的地方长过来了。已经长出来的血管，有时会留在那里，成为我们眼睛经受过挫折和磨难的标记。
眼睛上的红血丝是回不去的。 3、眼睛上的红血丝也是成长的标志，已经回不去了。 有没有办法让它消失呢？有些眼药水含有缩血管作用的成分，可以使血管收缩，红血丝就暂时消失了，是暂时的。事实上，没有必要非得较劲，让自己的眼睛恢复到儿童时代。因为，已经回不去了。
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[责任编辑：孙铭蔚]
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