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有什么可纠结的呢？
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紧张纠结什么，开学就好了～　　　　人都是一个矛盾的个体，在自我谴责和自我安慰中找平衡。
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我也有开学紧张综合症，这是病。
收起回复5楼 20:59&|
6楼 21:00&|
小明是一个很混的小孩他爸爸担心他的成绩，就跟他说，如果考上一间好的国中，就给他一个愿望。於是小明就很认真，结果果然考上了一间很有名的国中。他爸就说：我可以给你一个愿望小明就说：什麽愿望都可以吗''他爸就说：没错，什麽愿望都可以！小明就说：那我要三根不同颜色的羽毛。他爸觉得很奇怪小明为什麽不要一些别的东西偏要三根不同颜色的羽毛呢？？不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给了小明。小明就很高兴。上了国中以后小明还是很混很混，都不念书。他爸又开始担心他，考不上一间好的高中於是就跟小明说，如果小明考上一所好的高中他就要给小明一个愿望。小明听了，就开始认真念书果然小明又考上一所非常理想的高中他爸就跟他说，可以给他一个愿望。小明问：真的什麽愿望都可以吗''他爸就说：没错，什麽愿望都可以~~小明就跟他爸说：那我要三根不同颜色的羽毛他爸觉得很奇怪为什麽小明要三根不同颜色的羽毛？不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给小明小明就很高兴。后来上了高中小明还是一直不念书，每天都在玩他爸就很紧张，怕他没有大学念就跟小明说，如果小明考上一所好的大学他就可以让小明有一个愿望。小明听到后，又开始努力起来后来大学联考放榜果然小明又考上一间很好的大学。他爸就说：我可以给你一个愿望。小明就说：真的什麽愿望都可以吗？他爸就说：没错，什麽愿望都可以。小明就说：我要三根不同颜色的羽毛小明的爸又觉得很奇怪为什麽小明不要别的东西偏偏要三根不同颜色的羽毛？不过反正又没有多困难他爸就给他三根不同颜色的羽毛小明就很高兴。后来上了大学小明每天都骑着车到处出去玩有一天小明出车祸了，被送到医院后他爸去看他医生说小明已经快不行了他爸就跟小明说：在你死前，我可以再给你一个愿望小明就说：真的什麽愿望都可以吗''他爸就说：没错，什麽愿望都可以。小明就说：我要三根不同颜色的羽毛小明的爸就想说，这次给小明羽毛之后一定要问清楚，为什麽小明一直要三根不同颜色的羽毛''后来小明的爸爸找到三根不同颜色的羽毛后。给了小明小明拿到以后，就觉得很高兴。小明的爸爸就问他说：小明，你每次都要三根不同颜色的羽毛，我给你了那你要跟我说，你为什麽要三根不同颜色的羽毛''小明就说：因为我发现好多傻傻的人看完了。
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开学不紧张
8楼 21:34&|来自
觉得还是开学好开学了有事情可干
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表示在家总会听见这几句：晚上不睡，早上不起，一天到晚，只玩游戏，，，表示不敢在家闲呆过两周
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你们都在干嘛。跟我嗨起来树上的朋友，山下的朋友，请举起你们的双手好吗，让我看到你们好吗？ 动次打次，动次打次，A V 8 D，上面的朋友和我一起，万，吐，水，佛，康忙卑鄙，赖次够，“苍茫的天涯是我滴爱，绵绵的青山脚下花正开”　✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——思考好几天了，还是不知道怎样才能使别人有粉我的冲动。　　　
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侯玉琢,琼斯,纠结,哈诺伊
文章来源：　发布时间： 07:43　编辑：
&&&&当地时间8月9日晚，伦敦奥运会跆拳道女子57公斤级决赛展开激烈争夺，中国选手侯玉琢（右一）以4:6的比分不敌英国本土选手琼斯，获得银牌。记者 盛佳鹏 摄&&
　　伦敦8月9日电 题：侯玉琢“纠结”中摘银 坦言紧张到控制不住情绪
　　记者 卢岩
　　这并不是一场好看的比赛。在ExCel体育馆英国观众震耳欲聋的呼啸声中，东道主选手琼斯似乎有使不完的力气，让侯玉琢疲于应对。最终，绝地反击的逆转没有出现，显得并不兴奋的她输掉了伦敦奥运跆拳道女子57级的决赛。
　　这是还不到24岁的侯玉琢第一次出战奥运。在这一天的征程中，她经历了从险胜到轻取，再到遗憾失利的“抛物线”。
　　侯玉琢的签运被认为有点“硬”。上午她与美国名将、世锦赛冠军洛佩兹狭路相逢，侯玉琢一直将0:0的平局拖到“突然死亡”加时赛，才以一记招牌式的后踢反击得分终结比赛。虽然教练对她说，初战就是决战，但侯玉琢说自己当时很紧张。
　　“紧张到有点控制不住情绪了，这是我第一次对她，之前从没碰过，”她说。
　　经历首战的险胜之后，侯玉琢轻松击败芬兰人米克宁，晋级半决赛。面对半决赛对手、法国人哈诺伊斯，侯玉琢打得很巧，先在试探中两记直踢得分，又利用对手的漏洞再得2分。沉不住气的哈诺伊斯开始疯狂进攻，但沉稳的她却又利用反击连得3分，让对手彻底令崩溃。
　　虽然取得了胜利，但侯玉琢的体力消耗非常大，特别是从1/4决赛到半决赛只有很短的时间。论实力和技战术，琼斯本在贵为世界冠军的侯玉琢之下，但近期她对侯玉琢有过胜迹，今天携险胜台北名将曾栎骋之余威，再加上现场观众几近疯狂的造势，琼斯有点打“疯”了。
　　兴奋的琼斯甚至在登场时忘记戴上头盔，又不得不回到场下取了一趟。比赛伊始，侯玉琢以稳守为主，琼斯也没能获得太多机会。但随着裁判在第二回合判给对手一分后，侯玉琢的心态发生了微妙的变化，再被琼斯踢中一脚。
　　虽然第三回合侯玉琢加强主动进攻，但攻击范围有限，很难获得更好的机会。侯玉琢虽然有所斩获，但对手也有得分进账，最终只得屈居亚军。
　　侯玉琢说，自己真的已经尽力了。“只是体能……决赛时腿有点软，”她说，“因为使不上劲，所以没能做出什么动作。”
　　她解释道，自己开赛之初是以防守为主，希望破坏琼斯的得分，等待反击机会，可惜被对手的得分打乱了部署。“赛前是有预案的，但因为很多原因没有做好，跟身体什么的都有点关系，”她说，“不过满意的是没让对手踢到头。”
　　侯玉琢是两届跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军。以防守打法为主的她进攻能力稍差，后横反击和后踢反击是得分利器。但她直言“奥运会比世锦赛紧张很多”。“心理上要承受更多压力。这种纠结的心情没法形容，说不出来，”她说。
　　虽然只获得一枚铜牌，但首次征战奥运的侯玉琢并不显得特别失落，“还挺满意的”。谈到未来的计划，侯玉琢又显得“纠结”起来。“回国之后要先对失利进行总结，然后后面怎么样……再听安排吧，”她说。(完)
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感谢医生为我——该
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你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗
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当你的朋友无法控制自己的情绪冲动地暴跳如雷的时候，你从旁观者了角度去分析，你的朋友哪里出了问题？他怎么总是这么冲动，你一定会这样对自己说。 其实，我们的内心还有一个潜意识的自己，当外来事物强烈地冲击你的潜意识，愤怒与不满便像火山一样喷发出来。原因就是因为很少人有能力控制住那个潜意识中的自己。 有人说，如果一个人能够控制自己的情绪进而改变自己的性格，那么这样一个连性格都可以改变的人，他就有了改变世界的能力。 这话一点不假。你的问题其实是绝大多数人的问题，我们其实都无法很好地控制住自己。 如果一个人要控制自己的情绪，首先他必须要有丰富的人生阅历，如果你没有这些阅历不要紧，你应该多看看世界名著多看看成功人士的文章并多与年长者交流。 这样你就有了容人之心。而有容人之心，内心不再狭窄，才是控制情绪的首要。
这是本能中情感与观念的区别：情感与观念并不构成统一体，相反，他们是两个分离的实体，只是暂时的糅合在一起。对于一种在发展中固着的情感随时准备接受新的观念，当观念完成转换以后，情感就会附着在上面。
观念就像骑手一样驾驭着情感这匹马，有时候也会出现骑手的方向由于马的桀骜不逊而受马的指挥。这时，我们就会出现情感的纠结、脾气的暴躁等。
呵呵，我的解释可能不够通俗，但是，我们必须明白的是，过分偏执，一定会偏离方向。
精神分析学派-江流月下
干嘛要控制情绪呢，该发泄的时候就发泄好了，憋坏了不好，有点情绪总是好的，不至于活的像个活死人
■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。三思行■看看情商为何物？是情感智商，朋友们，情商指的是什么？人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱 情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。■把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？控制调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。三思行 ■第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受.第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。第四，摆脱消极情绪，培养自己积极情绪，热情开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。第五，合理宣泄，因压力大了，你控制控制，用语言行为来发泄心中不良情绪，保持心态平衡。放松发泄了。第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，感情用事就没顾及他人的情绪。 第八，要营造情绪环境。这是一种无形训练，无声培养，极为重要。虽然是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。■第二个方法呢？学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书，我们有的人一辈子要走向最终点时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会.三思行专属
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