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&&&&&&&&偶的肠胃，不能说不好，不挑食，而且食量也不小，但就是吃不胖，朋友们都说偶是因为肠胃吸收不好，都说胖的人体质好，可我吃什么也不会胖，而且现在有瘦下去的迹象，偶不要太胖，但也不喜欢太瘦了，偶身高1.65m，体重48公斤，要是能保持在52~55公斤就好了，想增肥，请帮帮忙吧!相关信息　　鱼皮鱼鳃最好别吃　　肉是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源，喜欢肉的人当然应该照吃不误。不过，吃的时候也要多了解点和安全有关的知识，尽量减少可能的危害。　　比如，疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等神经组织，我们在吃牛的这些部位时，就要格外小心。另外，牛体内一旦感染了疯牛病毒，要消灭极其不易，即使把牛肉煮熟，也无济于事。所以，对于来自疫区或来路不明的牛肉千万别吃。　　禽流感的病毒就没这么厉害了。它就像感冒病毒一样，主要由飞沫传染，不论是鸡肉或鸡蛋，只要煮得时间长点就可以杀死病毒。所以，吃鸡肉时最重要的一点，就是记得多煮一会。　　吃深海鱼导致汞中毒则主要与海洋污染越来越严　　目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。　　面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、　　香菇 味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。益气，治风破血。理小便不禁，治贫血，预防佝偻病;香菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。又含香菇素、香菇酸、麦角甾醇，故为对抗佝偻病食物之一。所含香蕈太生，丁酸能降低血脂。所含香菇多糖或香菇热水提取物对癌有高效抑制率。　　白梨 味甘、微酸、性凉。其功效生津除烦止渴，滋阴润肺止咳，清热泻火化痰，小儿风热，眼赤肿痛，喉痛反胃等症。对慢性消化不良、肺热型咳嗽、痰黄、咽干、口燥有辅助食疗作用。取鲜雪梨榨汁，连服150至300毫升，即刻止酒醉。春补梨可调理六腑　　1.冷饮　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。　　2.柿子　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　3.山楂　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。　　4.香蕉　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　5.牛奶　　牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到　　尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。　　猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。　　另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。　　对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴&
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肠胃吸收不好，人超瘦，怎么办
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肠胃吸收不好，人超瘦，怎么办
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都好重要。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 肠炎症消化和吸收不会很理想，会导致身体消瘦。 要少食多餐，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
职称：医生会员
专长：五官科
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意见建议：你好 胃不好是个长期治疗的问题，保养胃首先要从饮食下手，不吃刺激的，比如夏天不吃凉的，不吃辣的。多吃生的带皮花生米，早上起来空腹喝温的白开水或蜂蜜水。平时要加强运动，配合饮食，加快吸收。这样的身体才是健康的身体，胖是没用的，胖要健康的胖，要胖的匀称
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析： 从饮食开始，不吃刺激的，辣的。早上起来空腹喝温的白开水或蜂蜜水。意见建议：平时可以运动，配合饮食
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 吸收不良，主要原因小肠吸收功能障碍，营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织，从粪便中排出，致营养素缺乏。
通常有几种情况：腹泻，腹痛，体重减轻，维生素及电解质丢失，水肿，脂肪吸收率改变。
营养治疗：
高蛋白能量，鱼，鸡肉，蛋清，豆腐，脱脂奶，植物油不宜过多，补充足够维生素。
少量多餐：以烧，煮，蒸等为宜，避免煎，炸，爆炒等，以减少脂肪供给量。
专长：擅长中西医结合治疗浅表性胃炎、幽门螺杆菌、胃下垂、...
问题分析：您好，早期发现早期治疗达到临床治愈是没有问题的。患者平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。意见建议：早期发现早期治疗达到临床治愈是没有问题的。
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评价成功！不管吃什么，一吃就胖，就算喝水都胖，吃什么吸收什么 有没有办法阻止吸收功能啊？我有个朋友，从小肠胃不好，但是也不见她有什么不方便，和正常肠胃没什么区别。想吃什么就吃什么，怎么吃都不胖，因为她吸收不好。吃的全都不吸收了。我想知道怎么才能让我吃了也不吸收，现在吃个莘果，吃个青菜都全吸收了，郁闷啊郁闷啊。。。　　　　不管吃什么，一吃就胖，就算喝水都胖，吃什么吸收什么 有没有办法阻止吸收功能啊？我有个朋友，从小肠胃不好，但是也不见她有什么不方便，和正常肠胃没什么区别。想吃什么就吃什么，怎么吃都不胖，因为她吸收不好。吃的全都不吸收了。我想知道怎么才能让我吃了也不吸收，现在吃个莘果，吃个青菜都全吸收了，郁闷啊郁闷啊。。。
楼主发言：1次 发图：0张
　　你这个是脾胃不好。。　　吸收不了。　　身体堆积垃圾了。　　所以发胖，和偶一样。　　不是吸收太好~~
　　跟你一样，对吃不胖的，又想那样又怕自己胃疼，周围吃不胖的胃都有毛病
　　人生在世，不是吃就是拉，你肠胃坏了，离死也不远了。　　　　吃啥都胖，不是肠胃好，而是有脏器不好。
　　我 也是。。
　　你不是一个人,我也是啥都能消化了,一起吃火锅, 别人都拉肚子,我没事
　　对食物没什么胃口，这是肠胃不好吗？
　　我知道我不是一个人
　　你这个是脾胃不好。。　　　　吸收不了。　　　　身体堆积垃圾了。　　　　所以发胖，和偶一样。　　　　不是吸收太好~~　　　　__________________________________________________________________-　　　　我是吸收太好，昨天吃得有点多，不过全是水果牛奶还有花生，今早发现皮肤好多了，为什么 ？？？因为吃的全都吸收了，可是我宁愿它不要吸收，宁愿不要皮肤好，我也要身材好。。皮肤好可以从另一角度改善。
　　LZ 难道你想象我一样，吃完十分钟就得去上厕所吗，。。。　　　　每次别人问我在干嘛，总是在拉肚子。。。。　　　　当然了，多少人羡慕我怎么吃也吃不胖 啊~~可惜我想增肥=。=　　　　但是肠胃不好，真的很不爽的，我是没办法，遗传。
　　LZ可能还没看过，肠子被搞坏后，切除之后的后遗症。……　　要在体外接一个袋子，弥补被切除那段的功能。　　不信可以去大医院的消化科看看……　　　　本人男，很不理解女生为啥拼命减肥。　　胖呼呼的才有福气啊~`　　再有，和男友或者LG，刚吃完饭肚子就咕咕叫跑去WC，多没情调的事。
　　这跟肠胃没关系吧，我也是易胖体质，但我老拉肚子。。。吃得少拉得少，吃得多拉得更多。。。。。反正是瘦也难胖也难。。。。。。
　　哎 我也是这样 而且我还从小就不爱吃肉 包括瘦肉 也从不吃肯德基那些高热量的 就是天天让我吃咸黄瓜也是胖
以前看过一本小说女主也从小就胖 后来割了盲肠后就变瘦了 那时我都想去医院割了哎
　　还有希望自己肠胃不好的。。。LZ别的地方有问题吧
　　肠胃不好身体整个体质都会不好的，营养都吸收不了，身体怎么能好。脸色腊黄身体健康。还不如吃得健康清淡，对身体好也不容易发胖。
　　是脸色腊黄，身体干扁，汗刚才说错了。
　　我也一样...吸收超级好啊...　　吃的东西比别人都少...　　就是瘦不下来...　　我好郁闷啊　　
　　我也想肠胃不好啊，现在是吃啥都能吸收　　但是身体不好没有胃口什么都不想吃的感觉比肥胖更难受，觉得生活好没劲
　　我吸收什么的不说了　　胖到不是很胖　　但是……很结实　　就是身上的肉都捏不动的那种　　根本减不掉啊！！！！　　还是羡慕你们　　虚胖的人一节食很快就瘦了　　我朋友都是这样　　唯独我……杯具了
　　作者：晴川乱步　回复日期：　20:01:16　 回复
　　　　　　人生在世，不是吃就是拉，你肠胃坏了，离死也不远了。　　　　　　　　吃啥都胖，不是肠胃好，而是有脏器不好。　　=============================================　　肠胃好很重要，肠胃不好，就出大问题了。还有如果喝水都胖的话，那就是你体质的问题，需要调理，而不是把肠胃搞坏。肠胃不好，人也老的快，精神也不好。看以些养生的书籍也许会对你有帮助。
　　是吸收不好吧。。 据说胖跟肠胃没关系~~ 怕胖就少吃点嘛~
　　跟楼主一样。偶尔拉回肚子，老公总让我吃药，我就会说：我拉回肚子我容易吗？
　　我也是
唉 从小到大胃没疼过
　　楼主啊，遇到知音了，我比你高1.5CM，比你胖点。。。。我们两个一样啊。。。我也是吃超少，结果吸收超好的，郁闷，太能体现社会主义优越性了，但是我的消化不好，吃多一点点就消化不了，就堆在胃里的感觉，我看过中医，说是我脾虚，貌似是真的，但是真的吸收太好了，大便也几天一次，2月的时候减肥，导致到现在月经都没有来。。。。
　　不要按时吃饭，饱一顿饿一顿，空腹吃大量的甜食和冷饮，这样坚持一星期你的肠胃肯定被你搞坏了
　　有些胖是虚胖，如果按照你说的脾胃强大，你想弄坏不容易的，伤的再重休息一下又好了　　
　　@流浪狗20 24楼
16:51　　不要按时吃饭，饱一顿饿一顿，空腹吃大量的甜食和冷饮，这样坚持一星期你的肠胃肯定被你搞坏了　　-----------------------------　　有些人坚持了几年都没有坏，但不是甜食，是吃辣椒。甜食是有热量和养分的，吃了大便不通，肠胃堵塞，表面伤胃，也健胃，吃过甜食会觉得米饭更香　　
　　我看有些人是搞错啦。是肠胃不好来着
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