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怎样调理重度早泄
随着社会发展的日益加速,男人的身心压力逐渐加大,越来越多的男人不幸患上早些了,有的患者出现了重度早泄的症状。我们身边总有这样一些男性发问:重度早泄怎么调理?
1. 心理调理 早泄往往与心理因素有关,例如性生活时心理紧张、焦虑、心理压力大等因素,都容易导致早泄现象的发生,所以患者首先要保持平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。
2. 手法调理 早泄患者自行操作,也可以让配偶协助操作。用手指捏握阴茎,由于阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行推拿,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等,从而延缓性交时间。
3. 体育锻炼 多运动能够加强男性体质,有助于缓解早泄症状。具体的运动项目据个人而定,但是强度不宜过高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等锻炼方式,都是不错的选择。
4. 饮食调理 早泄患者可以适当吃一些壮阳固精的食品,由于这类食品多含有锌元素,锌不但可以进步人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏等,此外,如鱼虾,海带等海产品的锌含量也比较高。
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龟头敏感怎么调理才能好 六个步骤教你远离早泄烦恼
早泄患者越来增多,而在众多的早泄患者中,有心理性因素造成的,但也有不少是由于个人器质性疾病而导致,那么,龟头敏感早泄怎么调理?有物理调理、心理调理等等。
龟头敏感怎么调理随着现在节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者越来增多,而在众多的早泄患者中,有百分之八十是性因素造成的,但也有不少是由于个人器质性疾病而导致,那么,龟头敏感早泄怎么调理?有物理调理、调理等等。早泄患者中有一部分男性是因为龟头敏感该病,而导致龟头敏感的原因多是包皮过长引起。由于龟头长期被包皮束缚,使龟头部位细嫩,轻微的刺激就可以让龟头兴奋,进而引起该病。该病的原因较多,首先建议到正规的性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗。另外注意克服思想上的焦虑,建议你戴上和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应。龟头敏感怎么调理包皮敏感或其他炎症等引起的早泄所占比例不低,所以广大男性同胞们要引起重视:1、y.j敏感神经过多:如果龟头敏感神经过多,很容易造成龟头敏感度高,一般人只有2根左右,但是早泄男性大多存在8-9根甚至更多,这个需要进行早泄手术治疗。2、包皮过长:包皮过长的男性龟头会被包皮长时间包裹着,这样就减少了与外界的摩擦,提高了龟头的敏感度,而包皮过长存在于很多男性朋友,目前解决这样情况最佳办法就是进行包皮手术。龟头敏感怎么调理3、包皮龟头炎等疾病:如果男性患上了包皮龟头炎等泌尿感染疾病,龟头会因为在炎症的长时间侵蚀下,而变得过于敏感,这个就是有包皮龟头炎的患者容易出现早泄的原因,建议男性应该及早进行炎症的治疗。4.经常冷热水交替洗。5.在你小解的时候,有意识的控制(不要一次性撒完),此法主要锻炼括约肌等相关肌群。6.就是注意力不要集中在某点,可以想象你的武器是刚强 的神铁,,在柔软的某个物体(比如棉花)里进出,,棉花会对铁有损耗吗?呵呵,此法只是锻炼意志力。总之,别让自己太激动,过于兴奋就会好点!
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