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神经衰弱怎么办 五大方法帮你轻松缓解
神经衰弱是目前在社会生活中很常见的一种疾病，许多人由于长时间的面对较大的压力，而极易出现神经衰弱的状况，因此，要想缓解神经衰弱，本文特为大家支招了五种方法，以供参考。
神经衰弱这种疾病，是现代人常见的一大疾病，而且发病率还非常的高，虽然不是什么严重的疾病，但是长时期治愈不好的话，还是非常痛苦的。
如果病情很是严重，那么我们可以借助药物进行控制，当然，如果是一般症状，静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。
治疗神经衰弱的穴道及指压法
“足三里”的确是治疗神经衰弱的穴道。指压此处能使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。
指压时先放松脚部肌肉，用两手手刀水平强劈“足三里”及其相对之处。操作时一面由口、鼻吐气一面劈，左右各打36次，每天重复3次，2-3日后就能使情绪稳定，即使碰到厌烦事物也不会焦躁不安。
神经衰弱的偏方
神经衰弱正如《灵枢?大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴,故目不瞑矣。”治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。常用的临床有效偏方、如下。
丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、、茯神各9克，炙3克，生牡蛎15克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。
12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。
本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。
瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。
本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致的神经衰弱。
粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。
本方助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。
党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙3克，9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，12克，4.5克。水煎服，日1剂，早晚服。
本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。
由于神经衰弱如果没有得到及时治疗的话，其所引发的后果和危害也是十分严重的，因此，在发现自己有神经衰弱的症状出现后，大家在平时就可以采取上文所述的相关方法进行治疗，以尽快的改善这种状况。
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治疗神经衰弱的7种中药方
本文导读：神经衰弱是常见的神经科疾病，治疗神经衰弱试试中药方，下面是治疗神经衰弱临床效果比较好的7则中药验方。
　　中医衰弱7则验方：丹参汤，补中益气丸，稀莶草汤，三七粉，百合汤，苦参枣仁汤，半夏薏米汤。
　　中医对神经衰弱的发病原因说法很多，最主要的是&七情致病&，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
　　（1）情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上延，而忧动心神、神不得安则不寐。
　　（2）劳倦思虑太过会伤心脾，伤于心则阴血暗耗，伤于脾则食欲欠佳，心所失养，则心神不安、夜不能寐。
　　（3）体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，不能牵于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不能寐。
　　（4）饮食不节，或过食少食，使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，即不能入睡。中医治疗有自己的优势，不仅疗效佳、疗程短，而且所用的药物无明显毒副作用。
　　现将中医治疗神经衰弱疗效较好的7则验方介绍如下：
　　（1）三七粉
　　三七粉0．5克，临睡前服用。本方对因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3（）分钟后，即可入睡。
　　（2）半夏薏米汤
　　法半夏15克，薏米30克。将上药水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。
　　（3）稀莶草汤
　　稀莶草1oL，水煎服。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天：据临床验证，本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等有较好的疗效。
　　（4）补中益气丸
　　按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程，1～2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。
　　（5）苦参枣仁汤
　　苦参30克，酸枣仁2（1克，加水淹过药面，煎取15&20毫升，于睡前20分钟服用。10～15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效，特别是对失眠症疗效尤佳。
　　（6）丹参汤
　　丹参3O克，水煎。每日1剂，早晚分服，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可收到明显疗效。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效较佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错。
　　（7）百合汤
　　百合30&60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1～2个疗程即获良效。百合味甘性寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型神经衰弱疗效较佳。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行神经衰弱症病人病人总是会认为自己是有什么样的病，但去到医院检查的时候，就是不能检查出来，给很多病人带来很大的精神压力，那么，严重神经衰弱症的治疗方法有哪些呢?下面就为大家详细介绍。
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神经衰弱是神经症诊断的内容，通常系指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱的危害大且发生的概率高，给工作和生活造成了不小的影响，鉴于其危害，通常要求及时治疗。而神经衰弱的症状表现通常是趁早治疗的信号和重要依据。
神经衰弱表现都有哪些
1.症状表现
神经衰弱的症状通常表现在诸多方面，其中以情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等较为普遍和常见。另外，易疲劳、注意力难于集中，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动。对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感，不同病情患者在症状上有细微特点。
2.鉴别诊断
神经衰弱的症状与精神分裂症、抑郁症、慢性疲劳综合征等方面的疾病具有相似性，所以在诊断的时候要注意结合其他的症状，有必要要注意借助相关实验室检查手段，排除抑郁性疾病和焦虑障碍等情形，进而避免误诊及错诊的情况发生造成的系列各种危害。
通过上面的介绍，想必很多朋友对神经衰弱表现都有哪些的问题有所了解，有关方面的专家提醒，神经衰弱的表现的是神经衰弱诊断的依据，为避免误诊，有必要还必须借助症状之外的其他方面的检查，进而更好的确保神经衰弱的治疗效果。
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神经衰弱的治疗方法是什么?
来源：寻医问药网
发布者：芳香
日常中很多的人会出现的情况，这样会对身体产生不良的伤害，而且很多的人会因为这种疾病的存在睡不着，而且不愿意吃饭，整天没有精神，神经恍惚，那么，神经衰弱的治疗方法是什么? 治疗神经衰弱的好方法一、布置舒适的睡眠环境 不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。穿宽松的睡衣。确保卧室的空调适度。 治疗神经衰弱的好方法二、放松身心 躺在床上时应尽量放松，可以听听抒情音乐松弛自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉、瑜伽术可能有帮助。 治疗神经衰弱的好方法三、运动 定期运动改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。运动如何缓解神经衰弱?运动是对付压力的最好缓解。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以练习慢跑、太极拳、气功等。 治疗神经衰弱的好方法四、泡热水澡 热水可消除压力和放松肌肉。当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。 年轻女性患神经衰弱怎么办 一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，从而缓解神经衰弱的表现。 二、将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的女性朋友可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下女性保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。 三、根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。即能逐渐减缓，又可结实众多朋友，丰富生活，调节情绪。 温馨提示：现在大家对于其中的治疗方法知道了吧，平时生活中需要注意锻炼，而且生活要有规律，尤其是女性，生活中不要胡思乱想，要注意平时多出去走走。不要门在家里面，平时可以多缓解一下心情。
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