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请问医院:我经常头痛,尤其是天气突然转暖,晒太阳的情况下易胀痛,是怎...
请问医院:我经常头痛,尤其是天气突然转暖...
请问医院:我经常头痛,尤其是天气突然转暖,晒太阳的情况下易胀痛,是怎么回事,是不是湿热引起的
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
在排除其他器质性疾病的情况下考虑是血管神经性头痛可能，建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。
问沈阳神经性头疼治疗医院？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
病情分析：偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”. 它发作前常有闪光,视物模糊,肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心,呕吐后,感觉才会有所好转在安静,意见建议：有可能和着凉等有关,应该是神经性疼痛。可以用副作用较小的中药制剂治疗。平时注意休息,避免精神紧张,注意保暖 。
问头好胀痛啊
职称：医师
专长：预防接种保健
&&已帮助用户：9440
问题分析：头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（ NSAIDs） 和阿片类药物意见建议：你好、特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，
问神经性头疼的症状都有哪些？
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
您好神经性头痛有称精神性头痛、神经功能性头痛是临床各类头痛中的交为常见的一种主要是由于神经活动长期处于紧张与疲劳的状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱造成疼痛耐受性的阈值降低和头部肌肉紧张从而引起的头痛症状：多为胀痛、钝痛和刺痛部位是前额、头顶在过度疲劳、用脑过度、睡眠不足、情绪不佳时是加重伴有头晕、眼花、失眠、注意力不集中、心慌等症状根据您的情况可能是由于您以前患有的神经性头痛的后遗症建议您重新做脑部的检查及早的确定病因对症治疗
问胀痛满脑袋疼
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：2900
问题分析：偏头痛,早晨醒来就痛,你这种情况可能是神经性头痛.
脑供血不足也会引起头疼,你尽量到正规医院做一个脑电图,看是不是这样的情况,意见建议：建议到医院让大夫给你开一些调节神经的药,会很快康复的.
问头部发闷，胀痛。
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：根据您的描述 情绪易激动，发怒、爱牢骚、抱怨。左侧头部时常感觉发闷像是更年期综合症意见建议：建议您先到医院排除一下器质性的病变 然后再治疗 或者是您先服用一下百子养心丸 治疗更年期的 先试一下 不过我推荐去医院查清再做治疗
问脑梗塞脑部胀痛？我之前就是经常吃一些肥腻的食物，现...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 脑梗塞，动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，可伴发出血。抗凝治疗：常用的药物有肝素、低分子肝素，必须作凝血检测意见建议：主要的副作用是出血，其中低分子肝素较普通肝素更安全。
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评价成功！→ 平时天气闷热或晒太阳时不注意就感觉太阳穴很疼,
平时天气闷热或晒太阳时不注意就感觉太阳穴很疼,
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健康咨询描述：
平时天气闷热或晒太阳时不注意就感觉太阳穴很疼,不敢摇头。近段时间，上了高山几乎每天晚上都痛,尤其是后半夜后脑勺疼得厉害，必须吃安乃近或头痛粉才能缓解。说是高山反应吧？白天不热就没事。到医院检查，血压正常。请问，我这种头痛有什么药可以治呢？如果要检查的话，具体需要做哪些检查呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况还是考虑是血管性头痛所致的，详细检查明确后，积极治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&日常应合理饮食，注意休息，避免不良刺激，补充维生素C，B族等，头痛可应用芬必得，脑宁等药物缓解，也可配合针灸，中医辨证治疗，具体应遵循临床医师的指导，
请问医生，做电磁合共枕能检查出病因吗？
擅长: 肿瘤治疗策略和综合治疗、内分泌依赖型肿瘤治疗、分子
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&&&&&&病情分析：&&&&&&海拔高了，由于大气压变化及含氧量降低，很多人都会有反应。如果您既往有偏头痛病史，就易发生头部不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗偏头疼的药物很多，如卡马西平，脑宁片等。但都需要在医生指导下使用。您先检查除外其他情况，单纯高山反应，过一段时间会适应的。
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下载APP，免费快速问医生▲点击蓝色「成都自助游」，一键轻松关注！你在南方的艳阳里，大雪纷飞我在北方的寒夜里，四季如春每当小编听到这首歌总是忍不住愁，因为冬天来了，又到了没有暖气冬天冻成狗的日子了！都说四川气候养人，因为冬天很难看见太阳有木有！一到出太阳的日子，成都人就赶紧打堆堆晒太阳，再不晒就要发霉了的感觉！不过介于成都冬天的太阳那么少见小编今天就来盘点一哈随时都能晒太阳的地方咯国内篇西昌西昌虽然叫月光城，但是这里的太阳绝对不逊色于月光。这座位于四川西南部的城市，却拥有成都人羡慕不已的阳光，而且这里有邛海，泸沽湖，美景加阳光，还有美丽的姑娘和实诚的帅哥，简直是成都人晒太阳的首选地。对于待在成都又阴冷又潮湿的冬季，西昌的冬季简直温暖的不像话！！！如果你想就近晒晒太阳，那么西昌一定是你的首选哦！日光指数：★★★★旅游景点：航天发射中心，邛海，泸沽湖昆明昆明有个响当当的外号叫“春城”，四季如春，气候很是温和。相对于四川冬季湿冷的气候，昆明这里不仅干燥，而且阳光充足哦。不过小编要提醒大家的是，虽然说是四季如春，但是也绝对不是大家想的气候宜人，冬天温暖。因为这里气候很干，晒太阳的时候一定要涂厚厚的防晒霜，不然小心皮肤被晒伤哦~日光指数：★★★旅游景点：滇池，石林，云南民族村丽江虽然丽江这两年来，在褒奖之间徘徊不定。但是对于处在云南的丽江，阳光充足那是必须滴！在丽江晒着太阳，找一家别具一格的小店喝茶。这种小资小清新的冬日晒太阳方式，适合每一个内心都有一个文艺青年梦的你哦！不过由于丽江的商业气息太重，所以晒晒太阳就好啦，千万别抱着情怀去游玩哦。日光指数：★★★★旅游景点：四方街，五凤楼，风雨桥大理苍山洱海，大理风景要比丽江壮丽得多，但是游人却不如丽江。而正是因为如此，来到洱海边定居生活的人也越来越多，阳光充足，气候温暖，面朝洱海，春暖花开有木有！此外，洱海的水那是真心干净啊，周围的民居客栈也价格适中。运气好或者多花点钱，可以住临洱海边的房间，在房间小阳台上，吹着洱海风，听着音乐看着书！小编内心已经狂野了！日光指数：★★★★★旅游景点：双廊，苍山，洱海厦门厦门是一个旅游的热门地，当然也不全因为鼓浪屿的大热，完全是因为冬日厦门的阳光和温度相比四川而言那可是好太多了！不过小编也要说两句，冬天去厦门是个很好的选择，但是夏天去的话那就是真的很热很热了！小编去了厦门回成都都黑了一个色度，当场哭晕！小伙伴一定要注意防晒啊！日光指数：★★★旅游景点：厦门大学，鼓浪屿，曾厝垵三亚其实三亚也不是天天都是大太阳，大晴天。也有些时候会下雨，但是人家胜在纬度低呀！纬度低，温度就比较高，虽然下雨但是温度还是暖和到不行。不过这里晒太阳虽好，但是太阳毒也是个真理。由于三亚位于热带地区，所以这个太阳最好尽量适度的晒哦！不过当时小编冬季去三亚的时候运气就特别好，那可是大太阳啊！！撒着蹄子往海边跑....结果可想而知，黑得像非洲逃难出来的一样！日光指数：★★★★旅游景点：亚龙湾，天涯海角北海北海是近几年来活跃起来的旅游地，其中北海的沙滩跟三亚的沙滩不相上下的美。在北海不仅能够在沙滩上游玩，还能够体验一下壮族的民族风情哦~不过这里的太阳虽然也大，可是太阳晒得太过难免会对皮肤有损伤，所以美女们一定要记得带上防晒霜。日光指数：★★★★旅游景点：北海银滩，涠洲岛，老街拉萨拉萨，中国海拔最高的省会城市，传说中最靠近天空的城市，号称日光城。是的，这里的太阳充足到什么地方呢？全年日照时间在3000小时以上！！果然最靠近太阳的城市就是不一样，因为人家太阳多得都可以拿来发电了。但是小编要说，去拉萨晒太阳，一个是高原反应你要适应，二个就是一定要注意防晒！！太阳虽暖，可是紫外线也是强，稍不注意小心晒出高原红来，那岂不是太亏了？？日光指数：★★★★★★旅游景点：布达拉宫，大昭寺，罗布林卡国外晒如果你是个土豪，你觉得国内的这些地方已经走得不想去了。那么你就可以去国外啦！在国外晒太阳，那么什么泰国啊，新加坡啊肯定是不行的，毕竟它们和我们国家一个半球呢。所以要晒太阳得去南半球！开普敦作为南非的首都，开普敦享受着来自好望角吹来的风。这里正值夏季，不过由于维度不低，所以气候也是非常宜人的。作为南部非洲最为发达的一个国家，在这里晒晒太阳，去海边打打沙滩排球，或者去逛逛非洲黑人的纪念品店，吃一吃非洲的特色美食，想必比在四川阴冷潮湿的室内窝着要好太多哦！日光指数：★★★★★旅游景点：桌山，好望角，开普敦海滩澳大利亚之所以要把澳大利亚整个国家拉出来说呢，是因为这个时候澳大利亚的气候确实都是阳光明媚的。你可以去悉尼歌剧院门口的咖啡厅晒太阳，也可以去大堡礁一边看珊瑚一边晒太阳，也可以去澳大利亚中部的沙漠城市看看袋鼠。总之这里正值夏季，任何地方都充满了生机，不会让你感到一点寒冷。日光指数：★★★★★旅游景点：悉尼，大堡礁休斯顿大家听说休斯顿可能都因为两件事：休斯顿发射中心，和休斯顿火箭队！不过休斯顿的阳光却很少人知道。由于美国大陆维度高，所以一到冬季许多美国人都会迁移到南部，也有了阳光南部之说。南部温度适宜，阳光充足，并且风景优美，相比北部冬季而言确实是个好地方。日光指数：★★★★旅游景点：休斯顿太空中心，赫曼公园墨尔本单独把墨尔本拿出来说的原因，纯粹是因为墨尔本这里晴天很多。澳大利亚由于复杂的地形和海岸线，导致了沿海地区多个城市有多重气候。墨尔本正是因为受到这种影响，所以才有了墨尔本天气独好的局面。不是有一首歌叫《墨尔本，晴》么，可见墨尔本的太阳有多惹人喜欢。日光指数：★★★★★旅游景点：唐人街，墨尔本皇家植物园迪拜真正的土豪之国！不过由于人家有钱，所以什么城市绿化啊，喷泉啊都是壮观得不行的。来迪拜晒太阳，那就是纯粹的是看钱哗啦啦的闪啊...帆船酒店，迪拜塔，人工岛，一个比一个吓人。不仅是晒太阳，简直是晒钱！不过这里要提醒大家的是，迪拜地处沙漠，沙尘风暴是常有的事情，去的时候一定要全方位保护好自己的脸！不然晒着晒着一脸的沙子那就有点惨咯！日光指数：★★★★★旅游景点：帆船酒店，迪拜塔，人工岛虽然四川是我们的家乡，可是一到冬天湿冷的天气确实有些让人受不了。如果你想出去走走晒太阳旅游的话，这些日光旅游景点一定不要错过哦！回复“萌宝”即可参与萌宝大赛，赢万元现金大奖！成都自助游cdzizhu本地旅游咨询耍法　加黑豆哥微信heidou380回复 木格措 赢万元大奖欢迎分享，转载请注明出处约伴、组队、交流QQ群成都自助游(cdzizhu)　
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对于单身贵族们来说，旅行不仅可以放松身心，还是个“偶遇”的好时机。旅行中的艳遇，让人心生向往。下面黑豆锅就为终于，熊孩子还有几天就开学了，暑假看到看到就结束了。今天黑豆锅给你们推荐的是成都周边赏荷花的好地方，粑粑麻麻大国不一定有大风景，小国也未必地处偏僻。有人说，在这个颜值决定一切的时代，一个国家的颜值越高，吸引力也就越大！看看这些颜值高的国家到底有什么吸引你的现在成都周边的古镇大多被商业化了，很难看到古镇最原始的特色，今天黑豆锅为大家推荐的这几个原生态古镇，保证古色也许你听过色达。而色达也仅只是藏文化圣地之一，在川西广袤的山地和草原，还散落着其它几个不为外人知的地方，那里天气越来越热，与盛夏酷暑的战斗又要开始了。秋老虎太厉害，这几天的成都，简直热惨咯。好想找个地方，有山有水有凉意。山间流水潺潺，其水源起于光光山，清澈见底，分级而下，大大小小的石子铺满了河床，步入水中，能给“秋老虎”时节带都市的快节奏生活让我们错过了多少美景，何不放下手中忙碌的事情，趁着暑假，趁着周末，赶紧来一场说走就走的旅行呢！说起欧洲，肯定好多人给黑豆锅一样，只知道埃菲尔铁塔、卢浮宫什么的，那么问题来了，想去没有钱，消费太高，表急，古镇、耍水、避暑，估计这些大家都耍腻了吧！马上就是开学季了，抓住暑假的尾巴，赶紧带孩子去感受不一样的飞翔体验这几天的气温让每个人都热得想跳海了！粑粑麻麻们带着娃娃快去冰凉吧！黑豆锅给大家推荐一个塌塌，攻略都在这了。瀑远离城市蒸笼，这些地方便是你的天堂关于广州，我认为它是以热情奔放为名，热情宽容的接纳城市的一切。说起广州，可能大家第一个想到的就是中国电视第一前几日高温热的大家心慌慌，虽然一阵大雨让气温下降不少，然并卵。黑豆锅给父母盆友们来点实际的，吐血推荐。玉屏山每个人心中都有一个碧海蓝天的梦，你是否还在向往巴厘岛，马尔代夫？其实在成都周边就有许多美丽的海子，一点也不输中国那么大，我想去看看，祖国的大好河山你都看过了吗？以下的地方你去过几个？---------厦门------都说四川美景多，却很少有人知道，在成都边上，有一些小乡村也美得不像话，找个周末，带上孩子去瞧一瞧！1平乐花楸一到周末就不知道去哪里耍？与其在家吹空调，不如约上几个好友一起去耍水，清凉一下，把烦恼压力通通释放掉！什邡红云南，古人用“彩云南现”来遥指这片神秘的云岭高原。云南，一生必去一次的地方，不为别他，只为此生不悔。云南的风带孩子来吧还有更多美食哦世界那么大，你总会到不同的地方，看一些风景，遇见一些人，收获一些感悟......年轻的时候，总是按捺不住自己你带孩子去了古迹，也看到国宝熊猫，玩了过山车。你以为你真的耍的好？在成都耍住在这些地方才叫亲子时光。让阳光照世间万物都是在不停的改变，那些绝美的风景也会不例外，如果经过几千年演变的惊世美景消失，留下来的会是无限的遗憾一首歌，是一段经历；是错过的青春；更是一段情怀。那些年，歌词里唱到过的地方，你去过几个？1李健 —《贝加尔湖成都周边有很多避暑的地方，在秋天刚来的现在，成都依旧热的飞起，黑豆锅给大家除了推荐清凉的夏天，还有你未曾领略世间最美好的事情就是你找到你爱的她，她找到宠爱她的你，一个美好的地方，会给你的爱情添加一份难忘的回忆。黑豆锅给大家介绍一个寨子，很适合带上孩子全家人一起去耍。天空蔚蓝低矮，空气富含氧离子清新宜人。22℃耍水纳凉神秘丛林溪流新大陆,一处从未被开发的处女地,一处囊括了夏季所有想象的原始秘境！避暑何必“煮饺子”，远离城市钢筋混凝土，切大邑龙窝子寻找20℃的夏天，避暑、耍水全都可以满足你！近来“秋老虎”的威力强大，成都持续高温。大家都说这条命是空调给的，何必躲在空调屋，赶快去周边这些地方找凉快！炎炎烈日也无法阻挡对旅行的渴望，每日穿梭于车水马龙间，你是否感到疲倦，那不如让自己慢下来，出去走一走，在旅行还在愁孩子暑假没得地方耍吗？37℃的天气，出门五分钟，流汗两小时。带上孩子来这几个地方，保证凉快又好耍。烟霞这几天，35度的高温又在肆虐我大成都，秋老虎来势汹汹，让成都人又回到了三伏天！然而到周末你肯定需要一套自带避世界的瀑布千形万态，每种形态都有不同的魅力。有的以瀑布的大而著名，有的以瀑布的宏伟而著名，有的以瀑布的奇特而还有几天就是开学季了，赶紧抓住暑假的尾巴，带上小朋友来这几个农场，既可以锻炼小朋友的动手能力，又可以增进和孩常规旅游已经不能满足小伙伴们的需求了，黑豆锅今天就给各位来点刺激的，你敢来挑战吗？高空滑翔1眉山·玉屏山国际夏天都要过完了，那颗去海岛的心还没有停下来，趁着夏天的尾巴，远离“秋老虎”，去那些不扎堆，水质还特别好的海岛现在的一些古镇商业化气息浓厚，都差不多是一个样，没啥意思。黑豆锅告诉大家，个古镇的韵味，都不一样，带着孩子去说起大邑，大家想到的就只有西岭雪山吗？其实除了西岭，大邑还有许多美景，这些地方，你都知道吗？安仁古镇安仁古镇你有多久没走出城市，去看春花，秋月，夏日，冬雪去听小镇上来往人的笑声，去寻找迷失在繁忙中的岁月静好，没有时间第一天——剑门关来广元首先要去的地方当然是剑门关，居于大剑山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑随着天气日渐燥热，沙滩、椰林、大海又成了夏季度假的宠儿。黑豆锅已为你准备好全球最棒的沙滩度假旅行地，阳光、海成都的高温实在是让人无法忍受，不晓得大家最近有没有被成都的天气给震撼到呢？反正黑豆锅是热得不要不要的，总结下现在立秋已过，一年最繁华的色彩秋天也要到了，各方枫叶慢慢变红，逐渐蔓延至大天朝的每个角落！心动就快整理起行囊cdzizhu成都本地最新的精品自助游信息指南！热门文章最新文章cdzizhu成都本地最新的精品自助游信息指南！&&&&&&&&& & 正文
没晒太阳也中暑 防中暑七大错招&五大误区
时值盛夏，高温天气增多，医院急诊科患者也增多。专家介绍，户外作业人员、业务员和厨房工作人员是夏日中暑的三大高危人群，中暑患者，轻则头晕、，重则、痉挛，甚至会有生命危险。值得注意的是，不少人通常以为的防中暑“妙招”其实是错招，不仅不防暑，反而容易导致中暑。专家提醒，防暑的第一要务是：避免长时间处于高温、高湿、曝晒或封闭的环境。天气热，人体的自然反应就是散热，然而许多消暑法却是反其道而行，利用快速降温、冰镇的方法阻止皮肤发汗。但看在中医眼里，以下这七种最常见的「错误消暑法」不但消不了暑，反而会让人因为法散热而中暑，甚至影响血液循环、重创人体阳气。【体】涂防晒霜或越多越好？很多人误以为，防晒霜能防晒，自然也能防中暑，所以每逢外出都涂上厚厚的一层，或者全身涂满清凉油来降温。其实，这些做法不仅不防暑，反而会导致人中暑。因为厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响汗液排出，自然会导致散热慢。同样，在全身涂满清凉油，由于有一种凉凉的感觉，也会减少汗液的排出。【食】喝冰水，或喝含糖冷饮代替白开水？应该多喝温热的白开水，也可以喝乌梅汁生津。绿豆、薏仁有助消暑，并尽量吃当令蔬果摄取水分与营养素，例如西瓜、莲藕。女生尤其该避免喝冰凉饮料，因为人的腰间有一圈「带脉」，喝冰水会耗损带脉之气，进而造成小腹变大、、月经不顺。此外，很多人夏天时爱喝的含糖冷饮也不利消化系统，因为中医认为甜食伤脾胃，很多冷饮都是愈喝愈渴、喝了反而舌燥。虽然运动流汗有助散热，但是运动后大口喝冰水、冷饮却很伤身体。冰水会让血管迅速收缩，可能造成暂时性缺或中风，一下子喝太多水，肠胃也无法代谢吸收，会感到恶心胀气；喝含糖冷饮更糟糕，运动时身体会快速把肝醣转换成血糖供肌肉运用，这时若喝太甜的饮料，血糖过高，恐影响人体对糖的代谢。夏天能多喝温热的白开水是最好的，或喝能生津回甘的饮品。专家建议，可以到中药房购买乌梅搭配陈皮熬煮乌梅汁，略带酸甜可生津，适合夏天饮用；也推荐中医传统方剂「生脉饮」（人参、麦冬、五味子），可以补气阴两虚，适合感觉疲倦、口干舌燥的人喝。至于性寒的凉茶、青草茶，只能在天气热、大量流汗时喝一些，不宜常喝，否则肠胃负担太大会腹泻。想要消暑利湿、增进食欲，薏仁、红豆、绿豆、冬瓜蛤蜊姜片汤、四神汤都是中医师推荐的好选择；很多人喜欢在夏天吃辣、觉得可以开胃，但中医认为辛辣会耗阴，最好浅尝即止。不妨多吃新鲜便宜的当令蔬果，例如西瓜可解暑热，莲藕抗热利水。当季盛产的蔬果合乎天时地利，人吃了以后也容易与自然调和。【衣】大热天打赤膊？应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体里无法排出。男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快，不过依中医的观点，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。觉得很热时，可以用冷水轻轻拍在手腕内侧动脉经过的地方、降低血液温度，或是用湿毛巾擦拭身体，不要直接用冰块冰敷或打赤膊。【浴】身上流汗很热，直接冲冷水澡？事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该先把身上的汗擦干、按摩全身，让毛细孔稍微收缩之后，再用冷水慢慢泼在身上，等到适应水温后才能开始洗冷水澡。洗冷水澡其实有益健康，但是要注意洗的时间与方式，千万不能在身体发热冒汗的时候就直接冲冷水，寒气会顺着大开的毛细孔进入身体，有人因此生病发高烧，或是心脏无法承受。就像去游泳一样，洗冷水澡也应该渐进、让身体慢慢适应水温。「洗冷水澡其实对身体很好」，洗冷水澡时，先把身上的汗擦干，让毛细孔稍微收缩，接着按摩全身，慢慢把冷水一点一点地拍在身上，直到身体适应水温后才开始冲澡。另外，也可以选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。【发】洗完头发让它自然干或用电风扇吹？应该用温热的风把头皮吹干，否则头皮会变得很软，不但令人觉得头昏、沉重，还会影响到呼吸系统。头部吹风受寒也会导致头痛。「洗完头发一定要用热风吹干头皮，不然长久下来头皮含水，摸起来会软软的。」这种情形在过敏性鼻炎患者的身上尤其常见，许多患者除了鼻子不舒服外，还会觉得头皮湿湿的、好像有一条湿毛巾裹在头上一样，甚至还会头昏、头痛、精神不集中；一问之下，这些人洗完头发都没有用热风吹干的习惯。中医认为头部是「诸阳之会」，吹冷风受寒的话，头皮毛细孔会收缩，会导致筋络不通，「不通则痛」。因此，无论你的头发是长是短、是多是少，洗完头发后都要用热风把头皮吹干。【眠】睡地板比睡床凉快？应该睡在离地面至少30公分的床上，避免受到地板寒气、湿气侵袭，呼吸系统也比较不易被地上的灰尘影响。如果很热，可以在床上铺凉席。接近地面会有寒气、湿气，例如快要下雨时，会觉得家里地板有点湿湿的；寒气、湿气在凌晨时最强，然而这时人的体温却最低，睡在地板上容易受寒。如果已经中暑，就更不该睡在地上，因为毛细孔受寒会收缩、汗排不出，中暑症状会更严重。从西医的角度来看，地面会堆积灰尘，床铺最好距离地板至少30公分，比较不会因吸入灰尘而过敏。要是觉得热，可以在床上铺凉席，冷气只要开1小时就好，免得过敏加剧；电扇不要直吹，打开窗户让空气对流，也会比较凉爽。【室】在密封的室内泼水降温？很多人喜欢在室内泼水降温。事实上，用泼水的方法，的确会使水汽蒸发，带走一些热量，因此，刚泼完水时，室内气温会暂时下降。但是，如果室内通风透气不好，空气不流通，在地面上泼水，蒸发的水汽难以向外散发而滞留在空气中，就会使室内空气湿度不断增大。而且，时间稍长，室内气温又会上升，这时，就会使人感到室内更闷热，从而引发中暑。此外，由于夏季温度高，水分蒸发快，室内的细菌和尘埃随着水汽进入空气中，使空气比泼水前更混浊。因此，夏季在封闭的室内泼水降温的做法是不可取的。正确的做法应该是在室内泼适量的水进行降温的时候，要打开门窗，使得空气流通，最好打开风扇加快空气流通。或者，可采取用脸盆置水的方法进行空气增湿降温，但要注意脸盆的水要每日一换。室内空调保持低恒温是错误的：在高温天气，很多人认为在室内把空调开得越低越舒服，因此，不管外面温度多高，室内温度一直保持在很低的一个「恒温」。可是，事实上，空调开得过低，会使室内室外温差过大，容易使人中暑。这也是很多销售人员中暑的原因，因为他们经常要在温度很低的空调环境和室外的高温环境之间来回切换。不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室温度的变化幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。日头赤炎炎，城市就像是一颗烧烫烫的「火红烤蕃薯」。然而，运用错误的方式来对抗炎夏，有可能加重热伤害，以下是抗暑五大误区：错误一：没晒太阳，不会中暑中暑与高温度、高湿度有关，尤其是对体温调控差的年长者及婴幼儿来说，即使在室内不出门，没晒到太阳，也有可能因气温过高而中暑，一定要善用冷气、电风扇来降低室内温度，注意适当的水份补充，让身体有足够水份可以散热，避免体温过高。更要避免把年长者、小孩，留在没有空调的车子里，因为夏天车内的高温，远远比户外更酷热，若有头晕目眩、冒冷汗、头痛，表示已有中暑现象。错误二：晒伤可以擦芦荟已经晒伤的皮肤，皮肤会很脆弱，倘若使用芦荟引起过敏，发炎会更厉害。如果只是轻微晒伤，可先冲冷水降温来减低局部疼痛，晒伤面积大时，应就医治疗。若是怕皮肤变黑的女性，待晒伤的皮肤状况稳定后，可使用卫生署核可的成分保养品，如：熊果素来加强美白，避免皮肤变黑。错误三：晒出水泡，弄破好得快一旦晒出水泡，会让疼痛感加剧，但绝对不能自己把水泡弄破，以免造成感染而增加治疗的难度。正确的方式是到皮肤科就诊，让医师用无菌的针及针筒，把水泡内的组织液吸出来，保留水泡外的皮肤，并使用外用药来治疗。错误四：喝啤酒超消暑啤酒喝起来很清凉，也有利尿的效果。但是啤酒会让尿酸增加，有可能加重泌尿道结石，喝啤酒消暑，还不如喝柠檬水、蔓越莓汁更好。夏天时，人体出汗较多，消耗也较大。如果这时再不断地喝啤酒，由酒精造成的‘热乎乎’的感觉会不断持续，口渴、出汗现象会更加厉害。因此，想通过大量喝啤酒来解暑的做法根本不靠谱，相反夏季喝啤酒，还是应该适量。错误五：汗流浃背可瘦身人类流汗是为了调节体温，只要再喝个水，流汗失去的体重又会再回来，因此，不必为了要瘦身，刻意在大太阳下做户外活动，以免中暑。若有瘦身的需求，宜在室内有空调的环境中，或是在清晨、傍晚气温比较低时做运动，只要运动强度够，就会有瘦身的效果。
（责任编辑：吴任飞 ）
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夏季养生小常识有哪些？为你推荐夏季养生食谱。"秋老虎"发威，全国各省市持续高温，已导致多人中暑。高温难熬，如何预防中暑？除了少出门、多喝……
炎炎夏日，酷暑难耐，为了应对酷暑高温，人们各出高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉之后，健康受损。
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大……
所谓大暑就是一年中最热的节气。处于大暑中的人们，会被热气笼罩。在大暑中，我国很多地区的气温会高达40℃，在这样炎热的天气中，人们如何做好……
这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节……
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广州市第一人民医院 功能检查科
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吴戴红主任医师
广州市第一人民医院 功能检查科
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