怎样才不会老想不让人开心的事情情

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-17 15:59 标签： 让人开心的事情
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患者信息：男
病情描述：心烦意乱怎么办‘总想一些不开心的事
最佳回答百姓健康网54474位专家为您在线解答
病情分析：心理分析：人在情绪低落时就很容易想到一些不开心的事情，人的情绪总是起起伏伏的，出现一定的情绪低落，心情不好是正常的，但是需要及时的进行自我调理心理指导：建议及时的运用转移注意力的方式来进行改善，尽量不要一个人独处，人在心情不好时独处就很容易沉浸在不好的回忆中，一定要多与人交流沟通，多参加一些轻松的活动。祝健康。
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病情分析：心理分析：你好，你总是想不开心的事情，可能是存在一定的心理定式。你可以静下心来问问自己，为什么我总是想不开心的事情呢，为什么不想开心的事情呢，一般会得到答案。心理指导：你是不是不允许自己失败呢，还是因为经常受委屈呢。还可能就是你经常看到事物的消极面等。一般通过调整可以发生改变。
回答时间：
零分之零女
28岁提问时间：
病情描述：问一下，孕2个半月昨晚后邻居家的农药瓶撒了，味都跑卧室了当时就闻见客厅了就关窗了睡觉时没想到卧室开窗也进去了满屋都是农药味我就在另一个关窗的隔壁卧室睡得。但是都串味了。要紧么
医生建议：你好，仅仅是闻到一点气味的话，应该是没有什么太大的影响的，建议自己不需要过于担忧。
沫静丫丫男
34岁提问时间：
病情描述：做了被神经阻断术还是早泄是怎么回事还有就是一聊天有哪方面的想法阴茎就留了出来液体透明的还粘粘的。
医生建议：您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是功能性早泄的症状。
25岁提问时间：
病情描述：晚上十点多吃一个苹果会不会长胖？？？那苹果要晚上吃还是早上吃
医生建议：您好根据你所讲述的这种情况，吃苹果是不会发胖的，你不用太担心。
backman2012男
30岁提问时间：
病情描述：得强迫症已经一年的时间了,从一开始的强迫性思考,到现在的余光强迫,甚至还出现了更严重的状况,我进行了心理咨询,也服药治疗。
医生建议：强迫症是需要接受治疗的。又因为大多数以上的患者病情有加重的情况，所以早期接受治疗还是比较好的。如果症状不严重的话，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。以上是对“强迫症应该怎么样去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
41岁提问时间：
病情描述：煤气中毒了需要治疗多久，什么办法最好。迷糊眼花看东西重影，浑身没劲
医生建议：你好，这个情况要看个人体质，恢复情况各异，目前主要是高压氧治疗，有一个疗程的，还有就是对症支持治疗。
你可能关注脑子老是反复想不开心的事？怎么能忘掉。
全部答案（共2个回答）
心理分析：你好，根据你的描述，看来过去那些不开心的事情，在你眼泪对你很重要，不然怎么会忘不掉，需要来寻求帮助，忘不掉多半是因为在意，在意，自然就会持续保持关注，那么那些不开心的事就会因为你的持续关注而变得深刻，然后你会产生一个错觉：我似乎永远都忘不掉了，我开心不起来了。之所以说是错觉，是因为那不过是因为你自己的选择而已，你选择在意，自然它就变得深刻。所以要想开心起来，与其忘掉，不如放下，不去在意，它在那里，就让它在那里，它成为了你生命中的一部分，可能带给你一些伤害，也可能带给你一些成长，总之，都成为过去了，不是吗。心理指导：建议是：积极投身于现在的生活，过去的那些不开心，就让它们静静的呆在那里吧，它们想什么时候离开都可以，你用你的坦然允许它们随时离开，不刻意，不着急，自然就不会去关注，不关注，也就不再深刻了。努力去发掘现在那些美好的开心的事情。
建议你没事了，多听一些比较新潮的欢快的歌曲，还有给自己找点事情做，比如，绣十字绣、学学织条围脖，这样你就不会闲下来去想不开心的事了，然后等你绣完了之后，或织出来...
找朋友聊聊心中的郁闷有时候也是好的，曾经有个朋友陪我聊了3年，至今我还是很感谢他，注：我俩是在两个没有任何交集的生活环境，一次偶然的网上相遇。
让我用一个故事来说明你这个问题吧
有这么一个传说
有两个秀才在一同赴试的途中
与送殡的队伍擦肩而过
其中一个大感晦气，果然没考上
另一个则认为是吉兆，而一举成名...
我建议你用360软甲体检修复一下你的电脑之后还是不可以的话就可以用网络体检试试看的
答: 胶隆胸能保持终身吗？可以永久不取出吗？
答: 准备就去!做bc要逼尿的!昨天晚上吃晚饭前吃了两个桔子饭后又吃了两个桔子,后来胃一直难受七!吐了几遍!也不知道是不是吐的时候用了劲了!十二点钟的时候感觉下身有东...
答: 可能是最近没事做，无聊等，情况不严重的话，不需要看，只需自我调整一下，情况严重，可以考虑去看看
答: 漫漫人生，总会不断地遇到各种烦恼，而且它总是左右着我们的情况，但我们得想办法化解它。我认为倾诉是最好又有效的方法。谢谢
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这个不是我熟悉的地区现在我脑袋里面总想着刚刚发生的不开心的事情，我想忘掉但是做什么事都没心情，就坐着发呆，怎么办-每天心情都很低落,开心不起来,脑海里总想不开心的事情,...
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现在我脑袋里面总想着刚刚发生的不开心的事情，我想忘掉但是做什么事都没心情，就坐着发呆，怎么办_每天心情都很低落,开心不起来,脑海里总想不开心的事情,...
现在我脑袋里面总想着刚刚发生的不开心的事情，我想忘掉但是做什么事都没心情，就坐着发呆，怎么办
比你严重啊。
做做其他事忘记一下吧，毕竟你的事情是刚刚发生的，看到警车就想到当时被警车碰到引全街关注的囧事，没个十年八年都放不下，想要一下子忘记比较难，过几天会好很多的
着音乐跑跑步吧。望采纳，什么都不要想，让自己挥洒汗水。想着笑一笑，没什么大不了，明天的太阳总会升起
没事，我也常常这样~
脑子里总是自己和自己对话,会不停地安慰我。但是现在已经控制不住了 [
不自信,情绪不稳定,才会这样,需要调整情绪。心情不好,心神压抑,失望,悲观,导致自信程度降低,容易产...]我现在脑子里总是想乱七八糟的事什么事都想,想让它停 [
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做事情前,先想结果,再想步骤,脑子就不会是浆糊了!!]我五年前得过脑神经紊乱,现在脑子里总有一些不舒服的感觉,能 [
目前是属于神经损伤,需要行药物营养神经治疗,是很难恢复正常的。]现在我正躺床上拿着手机,。因为睡不着。。脑袋里老是不由自主的想些乱七八糟的事,我都不知道下一秒 [
什么都不要想,心静自然凉这句话听过吧。就是心里事太多,所以想东想西的就睡不着了。我曾经就是因为失恋而...]为什么我最近脑子里老想着那种事情啊! [
人的记忆分为短暂记忆和长期记忆,越是刺激的东西越容易进入记忆,开始时是由短暂记忆,之后转为长期记忆,...]
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