什么可以治疗肾虚怎么治疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-17 13:19 标签：
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一般来说肾虚要怎么治才能治好呢
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　　一般来说肾虚要怎么治才能治好呢?在现在的社会，很多人都容易的一种病，就是肾虚。通俗的说，就是肾亏。然而，很多人认为只有男人才需要补肾，那就错了。女人比男人更容易肾虚。女人有时表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、腰酸背痛等等，这都是肾虚的表现。肾虚严重影响人的日常工作，所以找到治疗的方法是很有必要的。现在给大家介绍治疗肾虚的方法：
　　1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。
　　2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。
　　3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了&肾经&穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
　　4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
　　5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
　　6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
　　7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。
　　不管怎样，肾虚虽然常见，但一定不要轻视这病。一旦忽视这病，就极有可能引起诸多并发症。例如高血压、冠心病和慢性支气管炎等，所以大家务必引起重视，毕竟这都是关系到自己健康的事。上面都是一些运动型的治疗肾虚的方法，不需要花钱，希望对大家有所帮助。
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患者怎么治肾虚才能尽快治愈啊?
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　　患者怎么治肾虚才能尽快治愈啊?肾虚这一疾病在生活中是非常常见的，肾虚的医治是非常重要的。大家都有必要多了解下肾虚的有关知识。下面，就让医生们来为大家了解下，肾虚的医治办法到底有什么。期望能够帮助大家更多更好地了解肾虚的医治办法。患者怎么治肾虚才能尽快治愈啊?
　　肾虚的医治办法是什么?肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为&寒&的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为&热&，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
　　一般情况下，大家都会通过药物医治的办法，其实肾虚患者在应用药物医治的同时，还能够一直运动进行辅助医治。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有&肝肾同源&之说。适当运动能够达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者能够进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要一直进行，持之以恒，这就是肾虚的医治办法。
　　患者怎么治肾虚才能尽快治愈啊?上面的内容，就是对肾虚的医治办法的简单了解。医生建议，肾虚疾病要做到早发现，早医治，这才是维护健康之根本。
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目前肾虚微波治疗的方法有些什么呢
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　　目前肾虚微波治疗的方法有些什么呢?肾虚说病不是病，但却危害着我们的健康，给我们带来一些不适，如果不注意没准会发展成肾病，所以我们一定要注意保健，改善肾虚。接下来，就让专家们来为大家分析下，改善肾虚的方法到底有哪些，让大家不再对其陌生。
　　首先改善肾虚要经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
　　其次改善肾虚要多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。另外还有动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯等等，这些都在一定程度上有补肾功效。然后还要忌吃或少吃一些食物:如荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。
　　改善肾虚还可以自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
　　以上内容就是专家为大家所介绍的改善肾虚的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对改善肾虚的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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患者怎样治疗肾虚才能彻底康复呢?
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　　患者怎样治疗肾虚才能彻底康复呢?男人肾虚之后除了到有关医院进行医治，还能够通过饮食的办法来改善病情，那么，男人肾虚的食疗办法都有什么呢?下面就请医生为我们详细的了解下男人肾虚的食疗办法。患者怎样治疗肾虚才能彻底康复呢?男人肾虚的食疗办法：希望通过专家的介绍，患者朋友会有所了解。
　　腰痛 杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
　　耳鸣、耳聋 菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。
　　眩晕 淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服;黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
　　须发早白 黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
　　遗精 莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。
　　心悸 黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
　　患者怎样治疗肾虚才能彻底康复呢?上述就是男人肾虚的食疗办法，期望对您有所裨益，如果您对男人肾虚的食疗办法还有什么想要了解的的话，请询问我们的在线医生。
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