2016辣妈年会
什么是婴儿贫血
宝宝贫血的主要原因
宝宝贫血的症状表现
如何检查宝宝是否贫血
贫血宝宝补铁饮食三大原则
贫血是婴幼儿比较常见的一种疾病，它会对宝宝的生长发育造成影响，因此家长要引起重视。那么，什么是婴儿贫血？宝宝贫血的主要原因？宝宝贫血的症状表现？如何检查宝宝是否贫血？贫血宝宝补铁饮食三大原则？
什么是婴儿贫血
婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响宝宝心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状。
宝宝贫血的主要原因
1.由于妈妈在孕期存在缺铁性贫血，没有及时正确的治疗，导致没有充足的铁供应给胎儿储存，宝宝出生后有可能会发生缺铁性贫血。
2.造血不良引起的贫血，如缺乏性造血所需的叶酸、维生素B12、铁等物质，或再生障碍性贫血，感染、恶性肿瘤、血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制。
3.早产宝宝更容易发生贫血的问题，这与胎儿期各种生理功能发育尚不完善有关。早产宝宝骨髓造血功能薄弱。由于早产，宝宝过早地停止了胎内的骨髓外造血，因而不能适应出生后机体快速生长发育而发生贫血。
4.溶血性贫血，可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解，而导致贫血。
5.失血过多引起的贫血，可有急性失血如创伤大出血、出血性疾病等，慢性出血如溃疡病、钩虫病、肠息肉等导致的贫血。
宝宝贫血的症状表现
1.贫血的宝宝往往会面色苍白，毛发干枯，嘴唇、指甲的颜色比较浅淡。
2.长期贫血会导致宝宝食欲下降，容易出现恶心、腹胀、便秘等情况。
3.宝宝精神萎靡不振，常常表现出注意力不集中，情绪不安易哭闹，爱发小脾气等等。
4.宝宝生长发育会落后于同年龄段的孩子，不爱运动，容易出现疲劳乏力的症状。
5.贫血严重的宝宝还会经常出现头晕头痛、眼前发黑的情况。
如何检查宝宝是否贫血
轻度贫血的宝宝通常不会出现明显的症状（如面色苍白、虚弱、易怒等），因此需要通过血液测试来筛查宝宝是否有贫血的情况。为了安全起见，有些医生会建议宝宝在６个月和９个月时做贫血测试。
宝宝贫血最常见的就是缺铁性贫血，家长可以通过科学的喂养与合理饮食，帮助宝宝预防缺铁性贫血。例如，如果宝宝是母乳喂养，应确保宝宝在６个月之后获得一些含铁的补充物，也可以同时给宝宝使用含维生素Ｃ的食物，以促进铁的吸收。如果宝宝是配方奶喂养的，应该确保宝宝喝的是加铁配方奶粉。随着宝宝固体食物的增加，要确保食物中含有丰富的铁。如果宝宝贫血严重，一定要在医生建议和指导下进行补铁治疗，以免贫血对宝宝的生长发育造成影响。
贫血宝宝补铁饮食三大原则
宝宝的身体发育很快，6个月时体重会超过出生体重的2倍，1岁时的体重是出生时的3倍左右，宝宝身体对铁的需要量很大。宝宝刚出生时，身体内储存的铁质来自妈妈，这部分铁质可以满足宝宝4-6个月的需要，但是母乳中铁质很少，因此宝宝6个月之后，来自母体的铁质基本上就消耗殆尽，因此需要及时补充。预防宝宝缺铁性贫血，最安全也是比较有效的方法是从天然的食物中摄取铁，就这个年龄段的宝宝来说，妈妈在给宝宝添加辅食的时候，要注意对食材的选择。
宝宝补铁饮食三大原则
饮食原则一：选好补铁辅食食材
虽然说从食材中可以摄取一定量的铁，但每种食材的含铁量却大有不同。蔬菜类来说，叶菜的含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了9.5毫克/100克，其次是苋菜和芥菜。而人们普遍推崇的菠菜，其含铁量实际上还不及油菜的一半。
动物性食品中，动物肝脏和动物血的铁含量最高，为10毫克~25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉的10倍。鸡蛋中的铁则主要集中在蛋黄，含量和禽类、畜肉差不多。
饮食原则二：补铁更要让铁吸收
这是一个放之四海而皆准的原则，补铁≠吸收了铁，铁没有被吸收，怎么补都是白搭。说起铁的吸收，就要提起两种铁，一种是卟啉铁，一种是无机铁。
卟啉铁，也叫血红素铁，是一种吸收率高的铁，主要存在于动物肝脏、血液、禽畜肉中，宝宝吃了比较容易吸收，补铁效果也比较好，蛋黄的含铁量也不错，不过吸收率偏低。
而无机铁则存在于蔬菜和奶类中，虽然蔬菜中的含铁量不算低，但是宝宝食用后能吸收的量却很有限，可以说补铁效果不理想。在宝宝还没开始接受肉类辅食时，可以用铁强化的米粉作为补铁辅食。
相比配方奶来说，母乳中的铁吸收率更高，所以哺乳期妈妈需要多摄入含铁丰富的食物，通过乳汁让孩子吸收更多的铁。另外，宝宝需要多吃蔬果，因为维生素C能促进铁吸收。
饮食原则三：添加补铁辅食循序渐进
补铁辅食最好从铁强化的米粉开始，最初少量添加，以后逐渐增加。之后可以添加蛋黄，最初每天1/4个蛋黄，逐渐添加到1/3、1/2、3/4，直到每天1个煮鸡蛋。当然，如果宝宝出现鸡蛋过敏现象，则应该立即停止喂养。从宝宝8个月开始，就可以给宝宝添加瘦肉末、肝泥、鱼肉蓉、动物血，也是遵循从少到多，逐渐增加的过程。
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5岁多孩子贫血怎么办
作者：三优小编
阅读量：5,201人
宝宝今天5岁13天了，会不会出现贫血呢？现实中，爸爸妈妈对孩子的娇宠、溺爱很容易养成小孩子偏食的坏习惯，导致营养素中铁的缺少，小孩子营养失衡。或许因为某些寄生虫病，比如钩虫病等也可使小孩子患贫血。
有人曾做过这样的查询，将1～6岁的缺铁性贫血的患儿与同龄的正常小孩子的智商进行对比测定，发现3岁以内的贫血小孩子在适应能力及详尽动作方面显着差于正常小孩子。当通过饮食纠正了这些孩子的贫血症状后，他们的智商有较明显的进步。同样的，在对4～6 岁的小孩子中进行智商测定，也发现了相似的现象。小孩子的智能发育被影响可表现为注意力涣散、精力不会集，不关注周围的环境事物，表情冷漠，不爱玩、不爱活动等。这些都阐明贫血可影响小孩子的智力发育。
轻度贫血的医治不一定都要弥补铁剂，可以单纯选用食物补铁的办法。含铁丰厚的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只需合理进食这些食物，是可以满足小孩子机体对铁的需求，起到防治缺铁性贫血效果的。如果是比较重的话，如中重度贫血，血红素在10克以下，就需求服用铁剂。
为了防止小孩子贫血的发作，爸爸妈妈应让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果，并诱导孩子多吃动物性食物，如瘦猪肉、肝、肾等含铁较丰厚的物质，有利于改进造血功用。这样，您的孩子将会是一名健康的孩子。
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宝宝贫血怎么办?
&我家宝宝现在9个多月了,唇色不红,医院说是缺铁性,请问该怎么补呢?
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是指红细胞减少和血红蛋白减低，缺铁性贫血是指制造血红蛋白所需要的铁缺乏，缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一，特别是2岁以下的小儿更为多见，尤其是、双胎儿。
　　铁是合成血色素的重要原料，人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。小儿发生缺铁性贫血原因有：(1)体内储存铁不足。正常新生儿体内储存铁以及出生后红细胞破坏释放的铁一般只够生后4个月的需要，或双胎新生儿体内储存铁少，因而更容易发生缺铁性贫血；(2)铁摄入量不足。婴儿处于的最旺盛时期，铁的需要量也相对地较大，因人乳中含铁量不足，不能满足婴儿的需要，若4个月以后不及时添加含铁辅食，则易导致缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工喂养的婴儿比的婴儿更容易发生缺铁性贫血；(3)铁的丢失过多。长期少量的出血(如钩虫病)，慢性腹泻等，会使铁的丢失增多或铁的吸收障碍。
　　因此，4个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血，需重点防治。
要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。
　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
　　鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
　　黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。
　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
　　绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。
　　从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。
　　猪肝瘦肉粥：
　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。
　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。
　　用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用，
　　功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、及夜育症等。
　　菠莱猪肝汤：
　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许，
　　制法；将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀．备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可
　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完．可长期食用。
　　功用：健脾补血。迫＊厂缺铁片贫血，症状较轻者。
　　麻花糊：
　　配方：黑乏麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。
　　制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。
　　用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。
　　功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。
　　参枣莲子粥
　　配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30 克
　　制法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可，
　　用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。
　　功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。
　　黑枣桂圆糖水：
　　配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克，
　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中．加清水500毫升，再加入红糖调匀．煮熟或隔水炖40分钟即可。
　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。
　　功用：养血补血。适用于各种贫血。
最佳回答者：
"建议吃动物肝脏"&的妈妈回答：
"建议吃动物肝脏"&的推荐知识：
有一名孕妇，怀孕已5个月，医生说这个时期容易贫血，需要注意补血，动物肝脏就是很好的补血美食。孕妇的家人于是经常给她做动物肝脏吃，猪肝、鸡肝、鹅肝轮着来。可是孕妇又听朋友说，肝脏是动物体内的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。这下她不知道该怎么办了：动物肝脏到底能不能多吃？
确实，对于食用肝脏存在两派说法：有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物&中转站&，聚集了很多毒素，不能多吃。
到底哪种说法更准确？动物肝脏可不可以作为孕妇和儿童的补血美食呢？
　动物肝脏营养丰富
以上知识内容来自宝宝树育儿网
改善儿童膳食结构防贫血& 针对儿童贫血现象严重的情况，有关医学研究部门和专家建议：改善膳食结构，特别是注意适当增加使用动物肝脏、全血、肉类、鱼类食物比例，还应多吃豆类和绿叶蔬菜;孕妇及乳母铁需要量高，应注意孕期和哺乳期增加铁的摄入量，同时注意多吃维生素C和A含量高的水果及食物，以促进铁的吸收;婴儿出生时体内贮存的铁一般只能满足4-6个月的需要，其后要添加辅食以满足铁和其他营养素的需求。此外，中度以上的贫血还应适当服用一些药物。
另据了解，一项调查显示，目前全世界约有20亿人患贫血，其中90%以上是。
应加强护理，保证小儿有充足的睡眠和合理的饮食，消除发病的原因。喂养不当所致铁摄入不足者应改善饮食，给予富含铁的食物，如肉、肝、鱼等或铁强化食品，并且宜从小剂量开始逐渐调整，不能操之过急，避免引起胃肠道不良反应。餐后多给维生素C或新鲜水果促进铁吸收。民间还有用红枣赤豆汤补血的做法，但临床观察发现，这种方法的效果不明显。这是因为，植物性食物中铁的吸收率较低，只占1-7%，而动物肝、肉、血等食物中血红素铁吸收率可高达10-22%。此外，对于有慢性腹泻、肠寄生虫、肠息肉等的患者，均应积极治疗原发病。 对于血红蛋白在100-110克/升之间的轻度患者，可通过改善饮食矫治，不用服药。
　　但如果血红蛋白在100克/升以下，就应该服铁剂治疗。铁剂是治疗的特效药。常用的有硫酸亚铁和乳酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸亚铁。应按规定的药量服用，这样能使铁的吸收率达到最高限度，超过规定的剂量反而会使铁的吸收下降，还会增加对胃黏膜的刺激，发生恶心、呕吐、腹泻等消化道反应。铁剂最好在两餐之间服用，既减少对胃黏膜的刺激，又有利于吸收。铁剂还不应与牛奶、茶水同服，因牛奶中含磷较高，茶水含鞣酸，都会影响铁的吸收。如果有的孩子服药后副作用比较大，可服用刺激性比较小的葡萄糖酸亚铁，或把药物减至半量，待胃肠道症状消失后再加至足量。 一般来说，小儿在服药3-4周后贫血即能被纠正，但此时不宜马上停药，应在血红蛋白恢复正常水平后再继续用药6-8周，同时应给予孩子含铁多的食物。
宝宝树孕育> 婴儿贫血怎么办 婴儿贫血
婴儿贫血怎么办 婴儿贫血的原因
　　婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴儿贫血怎么办，婴儿为什么会贫血呢?现在来看以下内容来了解下。
　　婴儿贫血怎么办
　　1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。
　　2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。
　　3、关于加用强化铁的饮食，足月儿从4&6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1&2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg&d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。
　　4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。
　　5、对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13&16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方钩虫病流行，必须引起重视，同时应注意尽量增加肉类饮食，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。
　　婴儿贫血的症状
　　面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白(嘴唇、指甲颜色表现最明显)、食欲降低、呕吐或腹泻以外，有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等;精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。
　　婴儿贫血的原因
　　1)一是生成不足：包括造血物质如铁、叶酸、VtB12缺乏导致的营养性贫血和造血功能障碍如再生障碍性贫血;
　　2)二是破坏过多：其中一种是红细胞内在缺陷造成的先天性遗传性贫血如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(亦称蚕豆病)和地中海贫血，另一种是红细胞外在因素导致的非遗传性贫血如新生儿溶血病、自身免疫性溶血、感染性贫血等;
　　3)三是丢失过多造成的失血性贫血。如急性大出血、慢性消化道炎症、寄生虫病。
　　儿童期贫血多数是因为营养不良造成的，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞性贫血(维生素B12、叶酸缺乏)，或由于食物搭配不合理、慢性腹泻、反复感染使得铁和Vt12、叶酸的吸收障碍等均可引起营养性贫血。
　　婴儿贫血的种类
　　A、缺铁性贫血：
　　由体内缺铁影响血红素的合成所引起，是目前世界上比较普遍的问题，尤见于婴幼儿及生育年龄妇女。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。
　　缺铁的主要原因有：
　　1、人体内铁的需求量增加而摄入量相对不足
　　婴幼儿生长速度很快，正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍，1岁时增加2倍。婴幼儿在4&6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的母乳喂养，可导致缺铁性贫血。育龄妇女由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，铁的摄入和吸收不佳，也极易导致贫血。
　　2、铁吸收性障碍慢性贫血
　　动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。
　　B、营养性巨幼红血球性贫血：
　　由于各种因素影响维生素B12及叶酸的摄入与吸收造成营养素巨幼红血球性贫血。维生素B12和叶酸都在核酸代谢中起辅酶的作用，若缺乏则导致代谢障碍，从而影响原始红血球的成熟。常发生于未加或者少加辅助食品、单纯以母乳喂养或淀粉喂养的婴儿，或反复感染及消化功能紊乱的小儿。
　　维生素B12缺乏可引起巨幼性红血球性贫血和神经系统的损害;叶酸缺乏除引起巨幼性红血球性贫血外，还有舌炎、口炎性腹泻等。