原标题：最容易受孕的三种姿势帮助备孕中的你快速怀孕

如今这个年代，人们的身体素质普遍降低小夫妻俩想要生出一个健康聪明的宝宝，估计都要经历备孕这个阶段通过这个阶段将身体调养好。

有部分夫妻经过长时间备孕发现貌似不太容易中标啊。其实夫妻俩身体健康的状态下掌握好的爱爱姿势也是能快速怀孕的。

哪些姿势比较容易让女性怀孕呢

1、正常位；也是传统的姿势（女下男上），臀部下方可以塞个枕头辅助完事後不要立刻起身。

2、背后位：这种姿势在性交时是离宫颈最近的男性条件可以的话，能直接接触到宫颈完事后女性要将臀部抬起，避免精子流出

3、后入位：这种姿势不仅利于性交完成，同时可以使精子接近于子宫有助于快速受精。

如果子宫位置属于后位者的女性嶊荐选择后入位，同房时女性的臀部尽量抬高可以借助枕头。

而最不容易受孕的姿势女上男下位、站立位等，因为女性身体朝下同房结束后大部分精子会流出，受孕几率极低

当然爱爱的姿势只是辅助，归根结底还是要健康的精子和卵子也就是说男女双方身体要健康：

夫妻双方保持饮食均衡，同时可以服用些叶酸；少吃那些有害的东西像烟酒绝对不能碰。

不论男女身体的健康程度对于孕育一个寶宝来说非常重要，所以积极的锻炼是非常有必要的配合好的饮食，绝对能让你们的精子与卵子处于非常健康的状态

以前老人们就说過，“早睡早起身体好”现在的年轻男女基本都处于亚健康状态，生活作息混乱身体素质极差，备孕阶段男女双方一定要调整好自巳的作息。

不要给自己太多压力心理的问题远大于身体问题，如果过于担忧会影响受孕几率。

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