左旋咖啡副作用肉减碱副作用曝光。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 20:30 标签： 左旋咖啡副作用
小站会根据您的关注，为您发现更多，
看到喜欢的小站就马上关注吧！
下一站，你会遇见谁的梦想？
站长在关注左旋肉碱减肥副作用 你了解吗
核心提示：现在有部分人通过左旋肉碱的作用来进行减肥，但是，左旋肉碱减肥是存在隐患的，有可能给身体带来副作用。你是否了解过左旋肉碱减肥副作用？
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　左旋肉碱减肥副作用，你了解吗？左旋肉碱类氨基酸，它促使脂肪转化为能量，我们日常的食物中，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，左旋肉碱本身是一种对人体无毒害无副作用的物质。促进人体内的脂肪转化成身体所需能量是其主要的生理功能，因其具有降低身体内脂肪含量、减轻体重的作用，所以，现在有部位人士利用左旋肉碱来进行减肥。
　　因左旋肉碱在减轻体重的同时，不减少身体内的水分和身体肌肉，所以，在在2003年的时候，左旋肉碱被国际肥胖健康组织认定为，最安全无副作用的减肥营养补充品，目前，在医药、保健及食品等领域都可以看到左旋肉碱的身影。所以，照理来说，左旋肉碱应该是一种减肥的好选择，但是，正是因为这些光环，盖住了左旋肉碱减肥可能存在着的一些问题。尽管左旋肉碱几乎无害，但是使用的一些细节，假如不去认真注意的话，还是会给人体带来一些不好的副作用的。下面，小编就来给大家讲一下关于左旋肉碱减肥副作用的问题吧，让大家对左旋肉碱减肥也有一个更加全面的认识。
　　左旋肉碱减肥可能产生的副作用
　　1.腹泻。左旋肉碱主要是在人体的肝肾等内脏中产生，然后，在心、脑、肌肉等身体部位进行贮存。肾脏是维持人体内左旋肉碱含量平衡的中医器官，体内左旋肉碱平衡离不开肾脏，并且，左旋肉碱在肾脏高度储存。假如腹用左旋肉碱的人肝肾功能较弱的话，那么，在其服用左旋肉碱之后，往往是会出现不良反应，假如情况严重的，甚至有可能出现病变。所以说，要了解清楚自己的身体状况再来服用左旋肉碱，否则，有可能造成意想不到的后果。另外，假如过多的服用左旋肉碱的话，也有可能会出现腹泻的情况。
　　2.影响睡眠。虽然左旋肉碱具有加快燃烧脂肪，为身体提供能量的作用，但是，这也同样会使人兴奋，就像喝了咖啡或者打了兴奋剂一样，具有抗疲劳的功效，使人体处于一种兴奋的状态。所以服用左旋肉碱往往有可能导致失眠，对睡眠质量造成不良影响。
　　3.营养不良。对于左旋肉碱来说，其本身可作为一种营养添加剂，但在服用左旋肉碱的过程中，其对能量需求往往是比较少的，这会使得人的食欲降低，不想进食。而利用左旋肉碱减肥，这本身需要碳水化合物的配合，通过这样来加强体能，将体内脂肪的代谢能力增强，一次加快身体你所堆积的脂肪的消耗。但是，假如这样长期的服用左旋肉碱的话，是会给身体造成损害的，由于身体内部能量高消耗而低摄入，会造成身体所需要的营养得不到满足，身体的正常生理机能无法正常维持，使得身体处于营养不良的状态，身体机能也大大下降，对身体的抵抗力也造成了损害，影响身体健康。
　　4.损害肌肉。左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质，但是对于工业生产的那些被用来进行左旋肉碱是否无害，这就是一个值得思考的问题了，其质量往往得不到保障。工业上生产的左旋肉碱，其纯度往往是达不到标准的。在工业生产的那些左旋肉碱中，常常会会含有一种D-肉碱的物质，而这种D-肉碱不仅对减肥起不到丝毫的作用，而且还会对身体肌肉产生危害，造成肌肉无力、肌肉萎缩等情况。工业的工艺制作流程和制作手法是比较难以保证所生产出来的左旋肉碱真正无害的。
　　如何避免左旋肉碱减肥的副作用
　　由于肝肾器官对于维持体内左旋肉碱的平衡异常重要，所以，假如肝肾功能较弱的话，对左旋肉碱就应该慎用了。另外，假如要服用左旋肉碱的话，在服用期间，一定要注意补充营养，全面适量饮食。并且，可以适当的多喝水，以帮助身体排毒。在晚上睡觉前最好不要服用左旋肉碱，以免导致失眠，影响睡眠质量。购买左旋肉碱时，一定要认准纯度在99%以上的L-肉碱，那些便宜的左旋肉碱往往就是质量没有保证的劣质货，千万不要购买。假如要利用左旋肉碱进行减肥的话，一定要牢记这些内容，以规避左旋肉碱减肥副作用。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []左旋肉碱的副作用曝光 分析左旋肉碱危害
左旋肉碱的副作用，是很多减肥的姑娘们都在使用的一种减肥药物。它可以促进脂肪转化成能量，帮助减少身体脂肪、降低体重，从而达到减肥的目的。
　　左旋肉碱的副作用，是很多减肥的姑娘们都在使用的一种减肥药物。它可以促进脂肪转化成能量，帮助减少身体脂肪、降低体重，从而达到减肥的目的。　　1、左旋肉碱副作用：心跳加快、头晕、心慌　　左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧，释放，起到减肥的作用。左旋肉碱相当于体内做剧烈的运动，假设，一个从来不运动的人买让其加速快跑200米，当然会产生心跳加速、心慌、头晕等症状。所以，心跳加速、心慌、头晕也是左旋肉碱引起的一定程度上的副作用。　　2、左旋肉碱副作用：　　有一些朋友们在使用左旋肉碱进行消脂减肥的时候，却出现了腹泻的症状。根据研究表明，服用左旋肉碱过量变会产生腹泻的情况出现。所以，各位MM们在使用左旋肉碱的时候还要多加小心呀!　　打多数的减肥药都会出现腹泻的副作用，但是要分析清楚，腹泻的原因，究竟是左旋肉碱起作用还是左旋肉碱质量不对而引起腹泻的。　　针对这个，可以通过观察自己腹泻的次数和粪便的颜色可以较为直观了解，如实在无法分辨清楚，可以资讯医生，问医生情况，千万不要资讯产品客服，她们有可能为了销售产品，而故意说谎的。　　3、左旋肉碱副作用：　　不少朋友们反应，服用左旋肉碱进行减肥，可是却出现了失眠的情况。原因是左旋肉碱里面含有了致兴奋的药物，所以导致了失眠。这种情况，服用者就需要根据自己情况进行停药了，因为失眠引起的身体影响还是蛮大的。&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&
参加达人选拨赛一起去上海看盛典您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
马上停止吃减肥药，以后减肥喝代餐粉，最健康的减肥方法康比特7Days，V
mengnvziwu细聊
我觉得还是不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意...
你好，肥胖主要是由于营养过剩，生活中有缺乏运动引起的，因此单纯依靠减肥的药物就比较容易引起反弹，我认为应该通过饮食和运动的方法改善：饮食方面以清淡为主，少吃肥肉...
腹部减肥最重要的就是清理肠道环境，消除便秘。今天分享简单的腹部按摩动作，帮你清理囤积在肠道的废弃物，排出宿便，打造没有脂肪的小腹，玲珑的腰身！
肠道干净 才...
大家还关注

我要回帖

更多关于 左旋咖啡副作用 的文章

 

随机推荐