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宝宝夏季怎样防中暑
　　宝宝夏季怎样防中暑：中暑的几种临床表现
　　1.先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
　　2.轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
　　3.重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
　　预防宝宝中暑的三个招数
　　年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生：
　　招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，少食冷饮，常吃水果，以补充水分，每天勤洗澡、擦身；
　　招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
　　招数三：充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。
　　宝宝中暑急救五步走
　　引言：宝宝语言能力弱表达能力差，爸妈要留心观察，一旦宝宝啼哭不止，食欲不佳有先兆中暑症状后，爸爸妈妈就不要掉以轻心，赶快按以下步骤处理。
　　第1步、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，注意保持宝宝呼吸道通畅；
　　第2步：把中暑的宝宝放在凉席或冷毛巾里，用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温，或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温；
　　第3步：每隔10到15分钟给宝宝喝一些清凉饮料解暑，如绿豆汤、淡盐水等，但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂，以防意外事故发生；
　　第4步：尽快地让宝宝的体温降下来，但是要小心不要降得太低。假如体温又上升，再重复前述降低体温的动作；可以用电扇及空调等降低环境温度，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹；
　　第5步：如果效果不佳，记得要尽快向医院或专业人士求助
　　宝宝中暑后处理的四大误区
　　误区一：过量饮水误区一：过量饮水
　　中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起热痉挛的发生。
　　正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
　　误区二：过量进食
　　中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
　　正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
　　误区三：冷食降温
　　有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
　　正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
　　误区四：怕晒穿厚衣服
　　有的家长怕宝宝晒伤，就给宝宝穿长袖或者厚的衣服，这样不透气，热气不容易散发，容易中暑。
　　正确的做法是：给宝宝穿透气好的纯棉、真丝的衣服，颜色浅一些，款式比较宽松。
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更多关于&&的新闻夏天，在室外工作怎样避免中暑
　　　　夏天，对于室外工作人员需要如何预防中暑呢，有专家支招：应对中暑应做好补水、补觉、补营养。　　高温影响下，人容易出现体温调节功能紊乱，特别是在气温高于35℃的环境中从事重体力活动，通风不良的情况下从事重体力活动，或者室内温度偏高而空气湿度过大时，容易导致中暑。　　由于夏季炎热，室外作业中人体大量出汗，水分挥发较多，因此预防中暑首先要做好补水，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。专家提醒，人体汗液挥发过程中会带走一些微量元素。因此，每天喝1.5至2升淡盐水或低浓度葡萄糖水是最适宜的选择。　　专家还提醒，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。　　此外，在膳食方面要补充足够的蛋白质、钾、镁等微量元素，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。还特别需要适量增加能预防中暑的新鲜蔬果摄入，如哈密瓜、西红柿、西瓜、菠菜、红辣椒、苦瓜等。专家还特别提醒，由于人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，在饮用冷饮时一定要适量。　　对于长期从事室外作业人员，最好随身配备防暑药(如藿香正气液、人丹、十滴水、风油精等)以预防中暑。当发生中暑时，应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，打开电扇或空调尽快散热，用凉湿毛巾冷敷头部、腋下等处，并及时补充水和盐。情况严重者，应立即送医院抢救。　　（胡健&整理）
原标题 [夏天， 在室外工作 怎样避免中暑]
以上内容来自：京江晚报
[责任编辑:黎韦]
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本文行家：
　　兔子会中暑吗？会的，中暑是兔兔（尤其是长毛兔）的常见病之一。中暑若得不到及时救治，是会有性命之忧的。夏天，怎样预防兔子中暑？
　　我在中介绍了兔兔最适宜的温度是１５－２５摄氏度，健康的兔兔不超过３０度还是没问题的，但兔子的体质和适应能力有差异，体弱或老年兔兔也可能适应能力更差，所以，夏天的防暑降温工作还是必须的。
　　下面给大家一些比较实用的建议：
将兔兔和兔笼安置在凉爽通风的地方
　　夏天，兔兔不适合呆在室外或阳台、露台，太热了。将它安置在凉爽通风的室内吧，一定要避免太阳照射到它，同时保持环境的干燥。
　　可以提供些清凉的材质给兔兔，例如瓷砖、竹席（注意上面的编制绳兔兔不可以啃），让它可以躺在上面纳凉。
兔兔可以吹空调和电扇吗？
　　可以的，但电扇和空调都不可以对着兔兔直吹。
　　我在《兔子最适宜的温度是多少》中有说明，不仅要为兔兔注意温度问题，还有一个温差问题。空调的一开一关其实就是一个大温差，兔兔很可能不适应而患上感冒或鼻炎，一定要避免，将兔兔放得离空调尽量远一些吧。
　　使用冰块会碰到２个问题：
　　一、潮湿和安全问题：
　　冰块放在笼子里或笼子上，会把笼子弄潮湿；用毛巾包上，兔兔可能会啃毛巾；塑料袋包装的干冰，兔兔会吃塑料，所以提供给兔兔冰块还真要动动脑筋。
　　将冰块放在笼子外面紧贴笼子是一个办法，还有就是在笼子底部的托盘里放冰格，效果也很不错。
　　二、时间持久问题：
　　冰块其实融化得挺快的，恐怕一天里你必须要更换几次。
　　现在有一种干冰（也称“保冷剂”），是一种化学制剂，可以放入冷冻室冷冻成冰块，可以反复使用。保冷剂有宠物用的，也有食品运输中用的，都可以。它比普通冰块融化得慢。
　　保冷剂多是用塑料袋包装的，兔兔可能会啃塑料袋，甚至会吃掉里面的化学制剂，听说现在有冰盒售卖了，塑料盒子的，兔兔就啃不动了。
　　也可以自己做冰盒，将里面的化学制剂倒出来，倒入塑料饭盒，会倒入饮料瓶。
　　我还听我的兔友说，盐水冻成的冰块比普通冰块融化得慢很多，改天做个测试然后汇报给大家^^
　　饮用水一定不可以少，要注意水的新鲜。但不建议给兔兔喝冰水，它的肠胃会不适应，会引起腹泻的。
　　可以给兔兔的耳背喷些水，或敷冷毛巾，帮助它降温，因为兔兔的耳朵是兔兔的散热器官（类似狗狗的舌头）。
　　兔兔是否需要剃毛，请看。还有要注意，夏天尽量不要带兔兔外出，除非是看病等必须。
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我是April，养宠物兔10年。我注重兔兔的科学喂养、疾病研究，宠物福利，希望我能给大家带来帮助，并和朋友们分享经验。03年至今任宠物之家-小兔之家版主，曾任中国龙猫俱乐部及爬行天下兔论坛的版主。您还可以使用以下方式登录
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夏天怎么防中暑有效
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想要知道如何防中暑，首先我们得知道什么是中暑。中暑就是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 怎么能让大家又美丽又不中暑呢?下面就看专家支招夏天防中暑的方法有哪些吧? 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。常见夏天防中暑的方法有以下四种： 夏天防中暑的方法一：保证睡眠充足 在酷热的夏天，人体更容易感到疲劳。此时，保证充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是夏天防中暑的有效方法。还有就是在睡觉的时候注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，因为这样很容易患上空调病和热伤风。 夏天防中暑的方法二：准备充足的水 水大家日常生活不能少的，尤其是在夏天，一定要及时的补充水分，但是千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。还有就是在大量出汗的时候，可以喝一些淡盐水。还有就是夏天人体容易缺钾，含钾茶水是极好的消暑饮品，大家可以适时的饮用。 在夏天想要补充身体的水分也是有很多途径的，比如一些水分充足的时令水果蔬菜，都可以用来补充水分的。另外，饮用乳制品也是补水的好方法，还能补充身体的营养。 夏天防中暑的方法三：夏日出门必带品。 夏天出行应该要随身携带一些必需品，如防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。外出的衣服尽量要选择轻薄，透气的服装。还要提醒一些特殊人群，如老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温天节要尽可能地减少外出活动，以免发生危险。 夏天防中暑的方法四：出行躲避烈日 夏天，大家外出的时候首先要做好防晒工作，最好不要在暴晒的阳光下行走，一般上午10点到下午16点不要外出，因为此时发生中暑的几率最大。即使是要外出，也应该要做好防晒工作，比如外出前15分钟要涂抹防晒霜，出门要打太阳伞等。 夏天防中暑的方法除了以上介绍，还有喝一些防中暑的药物，比如藿香正气水之类的。但是要提醒开车的朋友，要选择喝无酒精掺加，以避免酒后驾车。查字典范文网()
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