脚疲劳和打球跑有关系系吧?我基本上天天打球,但是脚站…

大家脚扭伤后一般会休息多久?(如果天天都有空打球)
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两周前脚扭了,当时觉得不严重,扭了后休息了十几分钟还打了会儿,后来就觉得恢复得很慢。但昨天又忍不住去打了,明显是没恢复好,一个很轻微的碰撞就TM又扭了,戴的LP护踝完全没什么用啊。大家扭伤一般休息多久?
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不痛为止。。。。。。。。。。。。
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不淤血休息1~2周,淤血休息2~4周,严重淤血休息1~2月
不痛吧,不过忍不住,只是不打比赛,没事练练
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引用2楼 @ 发表的:
不淤血休息1~2周,淤血休息2~4周,严重淤血休息1~2月
我是不淤血可能就不休息,淤血休息一两周。。。
引用3楼 @ 发表的:
不痛吧,不过忍不住,只是不打比赛,没事练练
是走路不痛还是跑跑跳跳都不痛?
不痛只好了一半
一般休息至少一个月
请尊重每一个能尽力生活同时不害他人的人。
扭了一次 休息了一个月
期间还去打过两次, 然后就好了
以前可能只会一个星期,现在26了,基本上一个月,完全不疼才会打,不然容易造成再次受伤
想回到过去,试着让故事继续,永远没有结局
严重淤血到脚趾,半年多了还没恢复好,走路用力会阵痛,昨天竟然华丽丽做了几个变向,回家红花油搓了半个小时
即使伤痕累累也要战斗
引用5楼 @ 发表的:
是走路不痛还是跑跑跳跳都不痛?
前不久被人垫脚,到现在走路还是有点疼,不过每天晚上坚持喷云南白药好多了,走路疼的话建议还是不要去打了,在家好好养伤,别因小失大,跑跑跳跳有点疼倒是可以考虑一下
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哥哥你悠着点吧 至少一星期别打 半年别再受伤就好
最好带个护具 我现在不带心里都不踏实
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医生好,我昨天打球脚崴了,今天肿的厉害,要忌吃什么食...
状态:就诊前
休息,抬高肢体
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王晓峰大夫的信息
周围神经损伤诊治,四肢功能重建,先天畸形矫正,骨关节损伤,显微整形修复,断肢(指)再植再造,手部肿瘤
王晓峰,主任医师,从本专业已有20余年,分别在上海华山医院和北京积水潭医院手外科学习深造,香港中山大学...
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