产后可以喝红糖水吗喝白糖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 08:48 标签： 产后可以喝红糖水吗
产妇坐月子能吃白砂糖吗?
产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童时食用。
在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发，所以一定要适量。而白糖除了具备红糖的一些功效外，还具有润肺、生津功效。除了给产妇食用外，有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者，食用后对补充热量、改善血循环都有帮助。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。
产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。糖在贮藏、运输过程中，常受细菌的污染而使人致病。给产妇饮用的糖水应煮开后饮用，不要冲饮。
(本文来源：太平洋亲子网
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产妇坐完月子喝白糖水没事吧？
当时年龄：
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还是喝红糖水好，有补血的功能，不过偶尔喝一次白糖水也没事儿，能改善口感，这个也没有回奶的。
最佳回答者：
喝白糖水就是增加血糖 你可以喝点红糖水比较好啊
没有事,但不要喝太多,白糖属于凉性.喝多了,,不利于恶露排出
，。。。。。。。。。。。。
亲，可以的，不过少喝点呀，毕竟太甜了，你喝多了会对宝的肠胃不是很好的，有些宝糖份过高的话还容易呢。
的，但要多吃点营养的东西，比如鱼啊鸡啊
没有关系的啊，这个是可以喝的对宝贝和你是不会有影响的。
的 只要不导致回奶就可以啊
的，不怕的，我以前也有喝过
应该是没事的，不过一般都是喝，补血养气的
没事啊，但是会更好。
1共2页 直接到页剖腹产坐月子可以吃白糖米饼吗？白色圆圆小小个那种？_育儿问答_宝宝树
剖腹产坐月子可以吃白糖米饼吗？白色圆圆小小个那种？
当时年龄：
这种的话可以吃的，但是建议不要吃太多。
最佳回答者：
不可以吧、做月子期间不能吃太硬的东西、牙齿会松动吧、> 产后喝红白糖有益恶露排出
　　女性产后除了细心呵护宝宝，怎样恢复好身体也是产后妈妈比较关心的，有妇科专家指出，产妇产后身体恢复多喝红白糖很有益处。
　　红白糖都是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素，中医认为具有活血化瘀的作用，可增进产后子宫的收缩，恶露的排出和乳汁的分泌，还有利尿的功能，有助于保持排尿通畅，防止尿路感染。所以，在产后饮红糖水或在食物中加红糖，有利于健康。可是红糖性温，有活血作用，在炎热的夏天，倘若大量地喝红糖水，可使汗液增多，口渴咽干，阴道流血增多，如伴有产后感染性疾病，可出现发热、头晕等症状。因而，喝红糖水的时间，以人流后10天左右为宜。
　　白糖所含杂质少，纯度高，性平，有润肺生津的功效。所以，产后食用白糖也非常适合，尤其适用于一些伴有发热、汗多、手足心潮热，阴道流血淋漓不断，口渴咽干等症的产妇。可见，产后能合理地搭配红白糖的食用，对产妇的恢复会更加有利。
　　除此以外，产后要恢复身材，还是要通过减肥和锻炼来实现的：
　　减肥最好的办法是做一些有氧运动，例如快走、游泳，每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。假若在怀孕期你没有做积极的运动，要慢慢来，循序渐进。倘若你的身体可以承受，你感觉取得了一些效果，你可以开始增加锻炼的时间和强度。
　　坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。然而，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，渐渐增加运动量。活动范围也渐渐由室内转向室外。
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