当你无聊的时候_阜阳师范学院吧_百度贴吧
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当你无聊的时候就去看书吧当你无聊的时候就去听歌吧当你无聊的时候就去跑步吧当你无聊的时候就去吹牛吧总之别聊感情就好
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谈了会咋办
收起回复3楼 14:09&|来自
过年回来再跑步，现在太冷啦o(╯□╰)o辣么冷去跑步冻得太难受
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当你无聊的时候你会干什么？
在闲于的时间里，出了听歌，玩游戏外，你是怎么打发多余的时间的？（注：闲于的时间是每天的三分之一）
方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道…… 朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵祝咱们都天天快乐撒~ 心理学上是这么说哒—— 六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 讲究饮食 心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。 食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。 象香蕉，它沪搐愤短莅的缝痊俯花能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。 改善环境 颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。 环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。 旅游和外出 当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！ 看电影 这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的
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一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细沪搐愤短莅的缝痊俯花微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! ..
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无聊的时候没人陪啊.怎么办
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休闲类:听音乐 看电视 看说 玩游戏 益智类: 看课本 看教科书 算数题 外文作类:找象养类: 找宠物 发类: 街捡破烂赚钱给赞讨厌
寂寞让你更快乐，贪图暂时逃离的气氛；你越尽兴陷的越深；当你透露一个吻，情愿拥抱寂寞的沉沦；那些陌生的人谁给你真；
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所谓无聊当然就是没事儿做了，无聊时的英语口语是很常用到的。当你无聊时，可以有多种方式来表达。通常你会打电话给朋友，一起约着去逛街或找乐子。但某个朋友打电话来问你在做什么时，通常表明TA正无聊着。下面来看看这两种情景的英语口语表达。
"I'm dying from boredom."(我无聊死了)"I hate being bored."(我讨厌无聊)"I don't have anything to do."(我没事可干)"My life is so boring."(我的生活好无聊)"Life is so boring."(生活好无聊)"I'm just watching TV until I find something to do."(除非找到什么事做，我就只有看电视了)"I was bored all weekend."(我整个周末好无聊)"I am so bored today."(我今天好无聊)
"I get bored very easily."(我很容易感到无聊)"I get bored all the time."(我总是感到无聊)
通常当你去拜访亲戚的时候会感到无聊
"It's always boring whenever we go to our relatives."(无论什么时候我们去亲戚那，都很无聊)"It's nice to visit my grandmother, but it gets boring after a couple of hours."(去我奶奶那挺不错的，但几小时后就无聊了)"My cousins are so boring. All they do is watch TV."(我堂兄弟好无聊，他们所做的事就是看电视)
"There's nothing to do in the country side. I'm always bored there."(在乡下没事干，在那我总是感到无聊)
如果你觉得自己是个无聊的人，可以这么表达：
"I think I'm a little boring."(我想我有点儿无聊)"I'm a boring person."(我是个无聊的人)
可以这样来形容某人无聊：
"He is a boring person."(他是一个无聊的人)"His personality is very boring."(他的性格是很无聊的)"It's boring whenever she's around."(有她在场的时候很无聊)
当某人如下问你的时候，怎么表达说你感到无聊呢
"How was your trip?"(你的旅行怎么样？)"How was your vacation?"(你的假期过得怎么样？)"How was your weekend?"(你周末过得怎么样？)"How was the lecture?"(那个演讲好不好？)"How was the class?"(上课上得怎么样？)"How was the game?"(那个游戏怎么样？)
你可以如下回答来说明你无聊：
"It was pretty boring."(相当无聊)"It was boring. I didn't do much."(很无聊，我没做很多)"It wasn't as fun as I thought. It was a little boring."(没我想的有趣，有点儿无聊)"I was bored most of the time."(大部分时候我很无聊)"Because it was disorganized, we had too much extra time. I was bored during our free time."(因为组织得不好，我们额外花了很多时间。在我们空闲的时候我很无聊。)
无聊是时候打电话给朋友
打电话时可能是这样的对话：
"Hello"(嗨)"Hi Jane, this is Jill. Do you have time to talk?"(嗨，简，我是吉尔。你有时间说话吗？)"Hi Jill, sure, I was just watching TV."(嗨，吉尔，当然有。我刚刚在看电视。)"What are you watching?"(你在看什么电视节目？)"I was just watching a re-run of Friends. How about you? What are you doing?"(我在看传播的老友记。你呢，你在干什么？)"Nothing much. I really wanted to start studying for the Psychology test coming up, but I can't seem to motivate myself."(没什么。我真想开始学习来为快到的心理学考试做准备，但我似乎提不起劲来。)
从对话可以看到，虽然吉尔很无聊但她没有明说。如果我无聊并打电话给你，意味着我实在没别的事可做了。所以如果你们不是很要好的朋友，最好是用'nothing much'来表达，而不是时间说'I am bored.'
如果你们是很要好的朋友，那么电话交谈时会更直接明了：
"What are you doing?"(你在做什么？)"I'm doing the laundry."(我在洗衣服。)"I'm so bored. I have nothing to do."(我很无聊。我没事做。)"Why don't you come over and help me with the laundry?"(你为什么不来帮我洗衣服吗？)"I'd rather do my own house chores. Hey, you wanna take a break from your house work and have coffee at Starbucks with me?"(我宁愿做我自己家的家务。嘿，你想暂停家务活休息一下，和我在星巴克喝咖啡吗？)"Sure, that sounds great. I'll meet you there in thirty minutes."(好啊，听起来很不错。我30分钟后和你在那儿见。)
无聊的工作
另外一种情景是，你在跟朋友谈到你的工作时，如何表达工作的无聊
"How is your work these days?"(你最近工作怎么样？)"Work is so boring that I'm going crazy."(工作好无聊，我都快疯了)"I ran out of things to do and management is too busy to give me more work. I tried to find things to do with no luck. I'm basically sitting in my chair pretending to work."(我把该做的事情都做完了，但经理们太忙了，没给我更多的工作。我试图找点事做但没找到。我现在基本上是坐在椅子上假装在工作。)"That sounds so boring."(听起来好无聊)"Tell me about it. Time goes so slow when you're bored. I'd rather be busy. Then at least the day would go by faster."(就是这么说嘛，当你无聊时度日如年。我宁可忙点，那样的话至少日子过得快一点。)
通常做一些重复的事情是很无聊的工作。可以这样表达：
"I'm doing the same thing over and over again."(我一次次地做同样的事)"My work is so repetitious that I am getting bored of it."(我的工作重复性很强，以至于我都厌倦了。)"My work does not interest me."(我对我的工作不感兴趣)"I'm only working to pay the bills."(我只是为了支付我的账单才工作的)"I wish I had your job."(我真希望有你这样的工作)
反过来，有些人工作很忙，他们很羡慕那些工作时没事做的人
"I'm so bored. I have nothing to do at work. I just surf the Internet all day long."(我好无聊，我上班时没事做，我只是整天上网。)"Dang! I'm so busy at work, it's driving me crazy. I really wish I had your job."(该死！我上班时太忙了，都要让我抓狂了。我真希望有你这样的工作。)
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不错，都是很地道的英语。收藏了。
it's boring.