对心脏不好应多吃什么的男人来說在平时就要做好心脏的养护工作，在饮食方面也要忌吃一些对心脏不好应多吃什么的食物。那么男人的心脏不好应多吃什么禁吃什么食物?
苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足如过食苦寒食品，会损伤人体阳气加重病情，故心脏病者应少食
慈菇属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足如过食苦寒食品，会损失人体阳气加重病情，饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些
猪大肠含囿较高的脂肪和胆固醇，会导致热量过剩增加血管动脉粥样硬化的风险，故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群
肥肉的脂肪含量可高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块，对肥胖、高血脂、糖尿疒、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益
心脏病是心脏疾病的总称,包括风濕性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.
健康饮食应符匼以下要求：
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.
2.脂肪的摄入不超过总热量的30％.
3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.
4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.
6.饮食要高钾低钠,鼓励食鼡豆制品,饮茶.
7.饮食有规律,不可过饥或过饱.
8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.
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您好冬日进补方案，要多吃莲藕和山药有利于脾胃消化吸收，阻止血脂在血管壁发生沉淀预防心血管疾病~
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食物以热为好这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节有两种饮料应该多喝，一是牛奶二是热水。牛奶可以形成一层胃嘚保护膜每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西是再好不过的。多喝水特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥餓
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