为什么我很想减肥却总失败_百度知道
为什么我很想减肥却总失败
我下了好几次决心的 哎..
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因为减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。。。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的穿掸扁赶壮非憋石铂将，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。我以前也是坚持不下来，最后买衣服都可难了，最后下定决心减了下来，坚持就是胜利，加油！！！！
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这个失败原因有很多，穿掸扁赶壮非憋石铂将可能你成功后管不住自己的嘴，缺乏锻炼，等等。还是自身问题，我就是这样的，每次当自己知道减肥成功后就放开胃吃了，可是结果就是这样的了，还有良好的生活习惯和饮食也是重要的原因，可以建议你平时喝茶时候用荷叶加山楂加决明子泡茶喝，我试过的，效果不错，不过要坚持，如果觉得味道不太好的话，你加点玫瑰花，是那种小的花苞，很清香的
因为楼主 ````你的心态不对
减肥是长久之战 不能急于求成
减肥不能感觉到累 轻轻松松慢慢地瘦下去才是健康又不会反弹的 彻底改变自己的生活习惯 早睡早起 少吃多餐 早餐一定要吃
零食 高热量的零食留在上午吃 下午也可以吃少许 但晚上尽量不要吃 吃零食也要讲究“少吃多餐”一天多吃几次没关系 但一次不要吃太饱 然后过些时间 等胃腾空了再吃 这样的吃法既饱了口福 也不会担心发胖 因为只要你不一次性吃太多 吃下去的热量不会转化为脂肪的 所以放心 喝豆浆 廉价的美容品 也是减肥的好东西 每天早上喝豆浆 但不要空腹喝 效果不错 美容 减肥一举两得 多喝水 喝水要勤 小口小口地喝 不要半天不喝然后感觉渴了就一次喝个饱 这是不对的 喝温开水比较好 容易被人体吸收 对身体好肠胃好 当然早上起床后应该喝冷开水 通便 运动 也是必要的 减肥依靠运动才会让身上的肌肉变得紧实有弹性 不然 松弛了不是很难看吗？得不偿失啊 晚上8点多跳绳 1000个就够了 每天坚持跳 减肥 塑身效果都不错 我也每天跳 身材曲线都跳出来了 呵呵 这是我减肥的方式 这样减肥很轻松 身体状态非常好 体形越来越好了 呵呵 我才坚持不久就看到了效果 我会一直坚持下去 祝你成功
不要灰心、。减肥这种事不是一下子就可以成功的，，总的还是要坚持。。我现在也在减肥哦。。西西
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【励志】Why Do We Fall？为什么我总是失败
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为什么为什么为什么啊……
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没有数据！
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我会遵守我的ID的，求大神帮帮忙
1楼 22:44&|
相关的贴子304658101相关的图贴
手动和重新下载都不行，能试的我都试了
2楼 22:46&|
每次都这样，到%99.6就不行了
3楼 22:48&|
4楼 22:49&|
处女老婆的优点：1。 纯，2。 清白，3。 没性病，4。 没艾滋病，5。 没有妇科病，6。 对诱惑抵抗力强，7。 没给野男人堕过胎，8。 没和别人发生过性关系， 9。 不会因堕胎导致不孕不育，10。不随便，不滥交，自重自爱，11。智商情商高，不会被烂男人骗色，12。不会也不必去修补处女膜来欺骗男人，13。不曾因为拜金或滥交而背叛过男友或老公，14。她生的孩子，能够肯定是她和她老公亲生的，15。她生的孩子，能够放心没有掺杂别的野男人的DNA，16。没受过感情挫折，心理阳光健康，生活乐观积极向上，17。感情经历浅，她老公不必担心她和前男友旧情复发而出轨，18。感情专一，她的刻骨铭心唯一最爱是她的老公而不是别的男人，19。没被男人严重伤害过身心，相信爱情和婚姻，信任和深爱她的老公，20。她没有性经历，没有前男友拍的裸照甚至性爱录像，婚姻稳定无隐患。21. 娶处女儿媳的家庭，长辈不担心外人非议，未来孩子身世清白，成长健康。女人的最真实的，最完整的，最美好的，最纯粹的，最投入的，最深刻的，最全心全意的，最无私付出的，最死心塌地的,最生死与共的,最刻骨铭心的，最死去活来的爱情，基本上都是和她的第一个男人的爱情，100%的真爱，处女才能有。非处已经把最美好的爱恋给了第一个男人，后来娶她的 老公，已经不可能是非处的最爱。娶非处的男人，不是有爱有宽容，而是无能无尊严。娶个处女，离幸福最近，娶个非处 ，离悲剧不远。地球女人30亿，找不到处女的男人是窝囊废。本文的非处，指婚前自愿和一个或者一个以上以上的不是法律认可的丈夫的男人发生性行为的女人,不包括婚后初夜给老公的女人,不包括不幸被强奸的处女。自愿包括半推半就。性行为包括:性JIAO，口JIAO，乳JIAO，肛JIAO。很多非处在婚前，就已经和至少一个男 人，发生过以上所列举的至少一种性行为。因为很多非处常说我的身体我做主，所以男人也可以说我的爱情我做主。女人有权利婚前自愿和野男人上床，男人有权利选择处女或非处女为妻。但是处女能够身心纯洁的走进婚姻，而非处却是把伤痕累累的身心嫁人。龌龊的是上了处女却不负责的贱男，悲哀的是奉献处身却被抛弃的蠢女。龌龊的是肮脏却蒙骗好男人的非处，悲哀的是自身清白却娶非处的傻男。谁消费，谁买单。谁开发，谁保
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或> 情感倾诉：女孩面前 为什么我总是失败者
情感倾诉：女孩面前 为什么我总是失败者
　　[来源：华商晨报]　　　　　
　　　　　
　　　　如果需要倾诉，请第一个想到阿阳。这里是（024）华商晨报情感倾诉热线。　　接听热线时间：周一至周四9：00~17：30&&周五至周日9：00~16：00　　通信地址：沈阳市皇姑区崇山东路71号华商晨报社文化娱乐部“情感倾诉”版收　　邮编：110032　　E-mail:.cn　　前两天，一位好友在MSN上跟我开玩笑说：“你太可怕了，简直就是一个超级怪物：不爱吃，不爱穿，不爱女人，只爱研读历史与政治，好恐怖啊！”　　我身边有很多朋友常说我是个另类的人，我也有同感，很多时候自己是那么的孤独，就像武侠小说中的大侠，独自行走江湖，而不食人间烟火。　　其实，我何尝不想花前月下？然而，我的特殊经历，使得我不得不“另类”，尤其在情感方面，更是一个低能儿。&　　学生时代的我见着女生就躲　　人家都说异性相吸，可我也不知道为什么，从小就不喜欢理女孩子，也不知道怎么和女孩子相处。在我的学生时代，跟女同学的关系很一般。即使是每天在一起的同桌，我俩也是形同陌路。　　我们班有个同学跟我家是邻居，我俩从小学到初中都在一个班，可我从来不和她一起上下学。她性格外向，总爱到我家串门，因为我们两家从爷爷辈开始，就是邻居，我们家人特别欢迎她来，但我却觉得一个女生老往男生家跑啥呀，真烦人！　　有一年冬天的晚上，我们班排练节目放学晚了，出来时外面已经漆黑一片，我家那条小道还挺背，她很害怕，就问我能不能和她一起回家。我一向是独来独往惯了，我跟没听见一样飞奔回家。她当时就气哭了，后来还是我们班别的男生把她送回了家。　　后来她妈就跟我爷说，你家大孙子也太有意思了，见了女生怎么跟耗子见了猫似的？随后我爷就说我，你跟女孩一起搭伴上学也没什么的。可我就是像躲瘟疫一样躲着她们。　　有时候看到班里有的男生女生走得很近，我就很看不惯，说：“男女有别，走得这么近像什么样子？”　　同学也觉得我不可理喻，有的背后说我像个家长，简直就不像高中生，也有的说我思想腐朽。　　后来我也渐渐觉得这样不太好，太孤立了，也试着和女生接触一下。有一次我主动和同桌的女生说话，没想到她下课竟然到老师那儿去告状，说我影响她学习了。我一气之下，索性更不理女生了。　　工作后的我害怕面对相亲对象　　高中毕业后我走上了工作岗位，我的底子薄，一心一意想着怎么能把工作干好，脑子里从来没往别的方面想过，不过倒是交了不少好哥们。　　有一次同学聚会，有人问我处没处女朋友，我半开玩笑地说，“一心一意谋发展，聚精会神图进步。”我这话引得同学大笑不止。　　但当时的我的确是一心只想好好工作，从没考虑过什么儿女情长，当看见同龄人花前月下时，我在想，谈恋爱是浪费精力，我现在处境很艰难，千万不能分神，就这样，我一直视爱情与女人是能影响工作的洪水猛兽。　　23岁的时候，在家里人多次劝说下，我有了第一次相亲经历。是姑姑介绍并陪着我去的，人家还没到我就已经紧张地流汗，小声跟姑姑说，“您陪我一起聊行不？我害怕呀！”　　姑姑有点哭笑不得，“小姑娘也不吃人，你怕啥？”说完后，姑姑跟那女孩打了一个招呼就说，“你俩找地方聊吧，我先走了。”我一脸茫然地跟那女孩找个水吧坐了下来。　　我也不知道说啥，一上来就给人递一张名片。接下来就是她问什么我答什么，就像接受“审问”一样。　　没半个小时，我主动提出先不聊了。心想要这样下去，我还不知道得出多大洋相呢。分手后，我赶紧给姑姑打电话，说，“完事了，我没看上。”　　回家躺在床上就想，相亲太折磨人了，我再也不相亲了。　　后来我跟我那帮哥们说出了我心中的苦闷，“害怕相亲，相亲就跟谈判似的。”他们知道后，就说“我们找地方，大家一起玩，不就不用‘谈判’了吗？”　　朋友们特别够意思，有人出车，有人联系的雪场，齐心协力为我营造良好的氛围。但刚一到雪场，我的表现，就令朋友们失望了。　　进雪场前，每人都换雪鞋、领雪板。雪板很沉，朋友都是各自带女朋友来的，他们全身心地照顾“自家人”，给我介绍的那个女孩被冷落在一边，而我一个人兴高采烈地进雪场了。刚进没几分钟，电话响了，“你在哪呢？那女孩的雪板你咋不帮拿呢？你还能行不？”我还没反应过来是怎么回事，朋友的电话就挂了。一会儿，一个朋友帮着那女孩拿着雪板进滑雪场了。　　我在远处静静地看着那个女孩，“挺漂亮的，我很满意。”但最终的结果是，人家对我相当不满意。　　而立之年的我主动出击仍不成功　　相亲不成功，我干脆把精力集中起来干事业，于是很长一段时间里我不再相亲，偶尔有介绍的，我也是敷衍一下罢了。　　青春年少的时光就这样过去，在事业上我也取得了一些成绩，但个人感情问题始终没得到解决，转眼就到了而立之年，我的同龄人多数都结婚了。家里人也天天催促我，我也觉得自己该成家了。不过有了相亲失败的阴影，我觉得爱情的事，还得靠自己。　　利用工作关系，我和两个女孩走得很近，经常在一起吃饭、聊天。后来我就向其中一个女孩发起了感情攻势。结果，遭到对方的断然拒绝。　　所以我又向另一个女孩表达了爱意，我怕再次被拒绝，就没敢再写信，借一个朋友邀请带几个朋友一起赴宴的机会，把她带到了宴会现场。　　酒过三巡，朋友问这个女孩有男朋友没，“有！”女孩响亮地回答。我还以为“有”是指我呢，心里特别高兴，没想到女孩接着说，“是某某机关的。”我脑袋顿时就大了。在我的记忆中，她没有对象呀，真是很奇怪。后来的事实证明，那女孩根本就没有男朋友。她对我，真是一点也不“感冒”。　　我们成了好朋友，她也坦诚地告诉我，她最初对我的印象挺好，后来在一起聊天时，觉得我这人说话有点不靠谱，尤其是我动不动就讲大道理，完全不去考虑人家爱不爱听。她最后说，虽然我俩是不可能了，但也希望她的建议能给我一些帮助。“如果你能改进的话，我可以把我的好朋友介绍给你。”她说。　　我真是哭笑不得，不过听她说的，我也觉得有道理，却不知道该怎么做。阿阳，请你帮我出出主意好吗？　　倾诉档案　　倾诉人物：李锲（化名）　　倾诉时间：2月21日　　倾诉方式：情感倾诉热线
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为什么我提问总是失败
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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网络问题？
不知道，这次为什么又成功了，提很多次就是失败，然后再提一遍就说已经提了
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其他6条回答
提问失败原因有2种。1.频繁提问导致暂时不能提问2您好
不得发的词，我也没有发什么啊
如果是手机与系统不兼容可以卸载重装安装一个
这把没有失败，恭喜你，提问成功了~~~
网络延迟，提示是失败，但是提问就成功了
可以常刷新试试
刷新也是，我也不知道为什么这次就可以了
这次成功了。求采纳。
这次不是成功了吗？
等待您来回答
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