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推荐八道补肾汤的做法
养生导读：男女都有肾虚这样的毛病，想要肾好，要常常喝汤。它的种类及做法有很多，今天小编推荐八道补肾汤，常吃就能补益肾脏，让肾虚远离你！跟着小编来学习补肾汤的做法吧。
推荐八道补肾汤
一、牛膝杜仲猪腰汤
材料：猪腰1对约150克，淮牛膝20克，杜仲12克，生姜4片。
1、选新鲜猪腰，剖开，割去白色内膜，用水反复漂去尿味；杜仲、淮牛膝、生姜洗净。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时，调味供用。
功效：补益肝肾，强壮腰膝。民间一直有&腰骨痛，猪腰煲杜仲&的说法。这是因为杜仲性温、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰背痛以及盗汗、小便频数症确有辅助治疗作用。猪腰性平，能和理肾气，通利膀胱。
二、黑豆红枣塘虱鱼汤
材料：塘虱1条（约400克）、黑豆80克、瘦肉150克、红枣4粒、姜3片、水8碗。
1、黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净。
2、热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄；将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
功效：滋阴补肾，乌发养血，补脾利湿。黑豆能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾，合而为汤可用于调理女士血虚头痛，或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣以及血小板减少等。
三、风栗核桃煲鸡脚汤
材料：风栗肉100克、核桃肉50克、鸡脚10只、猪瘦肉100克、陈皮1/3个、生姜3片。
1、各物分别洗净。风栗核桃陈皮稍浸泡；鸡脚对半切，用刀背敲裂。
2、一起下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：板栗，粤人称之为&风栗&。中医认为它性温味甘，有健脾、补肾强筋的功效，以风栗配以壮腰健脑的核桃煲鸡脚，鲜美甘润可口，有壮腰健肾、养脾益气之功，为秋末冬初之际的周末家庭靓汤。
四、山海补肾汤
材料：松仁10克，核桃仁10克，山羊肉50克，海虾50克，山药100克，北虫草10克，香菇、韭菜末、香葱、味精、盐、矿泉水、芝麻油各适量。
1、将羊肉切片，海虾去皮头，山药去皮切片，香菇切丝，核桃仁水泡去皮。
2、将各料入水锅中烧开去浮沫，煮至成熟，调味，淋芝麻油出锅装碗即可。
功效：本品具有调补肾阴阳、益精血、健脑益智、抗疲劳的食疗功效。&
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补肾，无论是对于男性还是女性，都是重要的日常保...
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本周热点排行补肾汤的做法大全
来源：深圳美食
枸杞鸽子汤
鸽子、料酒、姜片、天麻、枸杞、盐。
1、鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净;
2、再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子;
3、大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂;
4、撒一把枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可。
奶香牛骨汤
牛骨头半根、盐、纯牛奶
1、牛骨头半根，切碎(请卖家帮忙切碎)将牛骨头洗干净，放入电饭煲中。加入清水到最高水位置线，加入葱结，姜片，料酒10ML。
2、电饭煲启动煲汤功能，(用沙锅的话，用大火将汤煮开)。将汤快煮开时候，会有很多浮末，用大勺子将浮末撇掉。
3、加入一小勺子醋(10ML)，盖上盖子，煲4个小时即可。用沙锅的话，改成最小的火，煲3-4个小时即可。
4、电饭煲4个小时后，就这样了，表面有厚厚的一层油。将汤和油分离成两个碗。油放着可以用来平时烧蔬菜汤时候放一点，很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝，特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐，抓着啃来吃。
小粒干鲍鱼、干贝、松茸、大骨、生姜、盐。
1、将鲍鱼干、干贝用清水冲洗干净，加入适量的温水浸泡2-3个小时，用清水漂洗数次;
2、松茸放入清水中浸泡30分钟左右，用清水漂洗数次;
3、大骨飞水洗净;
4、砂锅(高压锅)加入水，填入处理好的所有材料，拍一小块姜，大火煮开，转中小火炖1个小时左右，加入盐调味即可。
鸡蛋四只、肉馅100克、葱3克、姜3克、冬瓜500克、盐6克、胡椒粉1克。
1、鸡蛋打散在碗中备用;
2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀;
3、锅中抹一点油、将鸡蛋用一小勺，倒入加热的锅中(锅底最好稍尖点，容易成圆形。不过，不成圆形也没事，稍后还要整形);
4、再放入肉馅。
番茄黑鱼豆腐汤
原料：新鲜的黑鱼、熟透的西红柿、卤水豆腐、葱、姜、蒜、香菜。
1、黑鱼去鳞去鳍去内脏去鳃，洗净，沥干水分，切割成薄片;
2、用料酒、盐和胡椒粉腌制鱼片;
3、豆腐切麻将块，在添加了盐的热水中浸泡;
4、西红柿切块;
5、起油锅，爆香蒜末和姜末;
6、下入西红柿大火煸炒，并用铲子把西红柿尽可能铲烂;
7、添加热水煮开;
8、鱼片在热水中焯一下，捞入西红柿汤汁，并同时下入豆腐，大火煮开;
9、继续滚煮5分钟，添加料酒、盐、糖、白胡椒粉和盐调味;
10、出锅前添加味精、葱花和香菜。
猪肚排骨汤
猪肚、排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞。
猪肚处理：
1、用番薯粉洗猪肚最简单有效;
2、要不停的揉搓，反复几遍，然后用清水洗干净;
3、洗完外面要翻面洗，里面的膜和油脂去除，用盐搓洗(可杀菌)，盐不可太多以免太咸;
4、处理干净后要冷水下锅把猪肚煮一下，再用来煲汤。
1、煮好的猪肚切丝;
2、加入排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞少许(快煲好后放入);
3、煲3小时左右即可加盐调味。
咖喱牛肉粉丝汤
原料：牛腩、粉丝、香菜、姜、葱、花雕酒、咖喱粉、盐。
1、牛肉加入冷水中煮开。
2、加入适量花雕酒，煮至酒气消散，捞出冲净。
3、牛肉重新加入压力锅，加足水量和葱姜，压力锅上压后转中小火，约20分钟。
4、压力自然释放后，调入适量咖喱粉。
5、加入适量盐，煮匀。
6、加入粉丝煮软，出锅后撒上香菜即可。
西湖牛肉羹
牛肉2两、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清2个、盐、胡椒粉、生粉一勺、料酒一勺。
1、牛肉细细地剁碎，然后冷水下锅，待水变色后捞出，用热水冲干净;
2、香菇切细碎了，香菜也切细碎了，鸡蛋只需要鸡蛋清，蛋黄喂阿蒙，待用;
3、锅内烧开水，放入牛肉粒和香菇粒，水开后略煮3分钟;
4、生粉加水做芡汁，倒入锅里，加盐、白胡椒粉、汤汁浓稠后，倒入蛋清，轻轻用筷子搅一下，鸡蛋液变飞絮，最后撒入香菜沫即可出锅。
猪蹄莲藕汤
原料：猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片、黄酒、姜、葱、盐。
1、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干;
2、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干;
3、砂锅中放水，倒入飞水后的猪手;
4、倒入枸杞、灵芝片、姜、葱、黄酒;
5、大火烧开，转小火炖1小时;
6、将莲藕放入煮熟的猪手汤中，再调入适量盐，炖 15分钟左右即可。
枸杞酒酿炖蛋
原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。
1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟;
2、倒入酒酿;
3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌;
4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。
胶原蛋白海鲜汤
大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。
1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底;
2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻;
3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼(有贝类也可以放哦)等常见的海鲜;墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用;
4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。
当归乌鸡汤
乌鸡、当归、黄芪。
1、乌鸡宰杀洗净，留肝，心，胗，将头部，屁股有毒素的地方祛除，剁成几大块，去血水备用;
2、准备6片黄芪，6片当归，(我用的是总统牌北京同仁堂已经用机器切片好的)一块老姜;
3、将材料全部一同入褒锅，调到高温档(美的牌的红色沙锅)2。5&&3小时就可以起锅加盐调味既成。
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饮食文化厨房厨具
创建时间：
1869人看过
难度：初中水平
烹饪时间：
人数：1人份
健脾补肾汤的主料：
健脾补肾汤的辅料：
健脾补肾汤的做法
菜系及功效：脑积水食谱
健脾补肾汤
组成：熟地黄8克，生黄芪9克，怀山药8克，茯苓lO克，泽泻6克，牛膝6克，龟甲10克，石菖蒲6克，山茱萸6克，肉苁蓉6克，赤芍6克，鹿角霜8克，焦白术6克。
功用：补肾益髓，健脾利水。
适应证：脾肾不足型脑积水。症见囟门逾期不合，头颅进行性增大，青筋暴露，落日眼征明显，头颅不立，舌胖淡，苔白，脉沉细，指纹淡红。
方源：张道宗，储浩然。针药并用治疗脑积水14例临床观察．
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评论专区……
太太太棒了终于找到了！！
做法：[db:原料]
百合荔枝的主料：鲜荔枝4
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炒草莓的主料：草莓
做法：[db:原料]
百合木瓜汤的主料：百合、
做法：[db:原料]
草莓可可慕斯的主料：淡奶
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猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。本文介绍：猪腰子的做法大全、猪腰子汤的做法、猪腰子补肾吗、猪腰子的营养价值、猪腰子的功效、孕妇能吃猪腰子吗、猪腰子怎么去味等。[]
猪腰子的做法大全
归参熬主料：猪腰2只，猪脊肉50克，党参3克，当归3克。配料：盐适量，麻油数滴。做法：1、剔去筋膜和臊腺，泡洗干净，置于砂锅中。2、投入当归、党参和斩成块的猪脊肉，调入盐，加入适量水，约煲1小时后即可砂仁蒸砂仁，是一味中药。功能行气开胃，温脾止泻，理气安胎。用以治疗胃脱胀满、食欲不振、恶心呕吐等症。，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B、C等。功能健肾补腰、和肾理气。砂仁车前草原料：250克，空心菜500克，车前草(鲜)60克。制作方法：1.车前草去根须，洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮15分钟，去渣留汁。2.空心菜洗净，猪腰洗净、切片，放入车前草汁内煮沸片刻即可，大豆荠s的制作方法猪腰2个，大豆芽250克，荠s60克，党参60克。做法（1）洗净，开边切去白脂膜，切片，用适量酒、油、盐拌匀。（2）大豆芽洗净，去根；荠s、党参洗净。（3）把荠s、党参放入煲内，加清杜仲原料：1对，杜仲10克。辅料：葱段与姜片各15克，盐适量。做法：1.猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。2.杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火一般都是改成花刀,下面的做法可以参考下,其中火爆腰花是最普遍的吃法。大部分做法都要用生粉抓匀。火爆腰花【菜名】火爆腰花【所属菜系】川菜【特点】质地细嫩，咸鲜醇厚。【原料】猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红剖开，不要泡水，用清水洗干净就好，里面的白筋也不用去掉，然后放几颗胡椒，白色那种，阁水炖，效果更好。如何去除猪腰的腥味？猪腰之所以有腥味，大多是因为猪腰内的白筋所造成的，所以剖开猪腰后，要仔细把白筋剔材料：猪腰1对、水煮蛋2个、竹笋1支、葱花2支切碎、姜1小个、绍兴酒1小匙、醋2小匙、酱油3小匙、味精少许、胡椒少许、麻油2小匙。做法：1、切成薄片，用葱、姜加点水，泡2小时。2、水煮蛋取出蛋白切薄片如何去除的腥味？猪腰之所以有腥味，大多是因为猪腰内的白筋所造成的，所以剖开猪腰后，要仔细把白筋剔除干净，再放入水中用力将血水挤出即可。此外，在烹调时加入姜葱也有去腥的效果。材料：猪腰2对、豌豆夹150含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。营养价值：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适用人群：一般人群均可食用清洗窍门：1、将子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。2、1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。猪腰一对，中间切开，剥去猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。制作指导1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如炒腰花、宫保腰块、
安徽省合肥市邮电新村张先生：我父亲半个月前查出患有肾盂肾炎，邻居说让我买点腰子给他吃，能补肾，不知可以吗？安徽省中医院肾内科主任王亿平教授：“胃不好吃肚子，贫血吃血……”在民间确实流行吃什么补什么
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