一直失眠怎么办办 的呢？问下 失眠是什麽引起...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 08:11 标签： 一直失眠怎么办
失眠是什么原因引起的，应该怎么办。
时间： 09:53:49
健康咨询描述：
我这段时间每天一点了还不困，就是睁不开眼了还睡不着，有时烦的我还会头疼，可是早上起得也不晚，凌晨五六点钟就又醒了，请问失眠是什么原因引起的，应该怎么办，
想得到怎样的帮助：失眠是什么原因引起的，应该怎么办，（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：7319称赞：109
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
帮助网友：7563称赞：25
你好失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。建议中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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导致焦虑性失眠的原因是什么？&怎么治疗啊
11-01-11 & 发布
原因有很多，比如工作上的不如意或累，还有家庭琐事等你可以去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心看看，那儿的陈主任治疗焦虑症挺厉害的，上次我朋友就是在那边找她看的病，才1个疗程就见效了，他还很感激人陈主任呢。&地址就在金牛区永陵路18号（成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米处），电话好像是028-
请登录后再发表评论!胸闷，心慌，腿部浮肿，失眠，女性，47岁左右，请问这是什么原因引起起的啊，应该怎么解决啊_百度知道
胸闷，心慌，腿部浮肿，失眠，女性，47岁左右，请问这是什么原因引起起的啊，应该怎么解决啊
更年期，有气血不足
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请您详细的说明症状睡眠不佳。至于您腿部的浮肿，我来帮您分析、掉头发。引起身体虚汗，导致血液循环不流畅、眼发黑
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出门在外也不愁>& > 什么是导致人们经常患上失眠的问题的
什么是导致人们经常患上失眠的问题的
来源：编辑： 发布时间： 4:29:53
失眠的问题会伴随着很多的问题出现，也有很多的问题会导致失眠，那么朋友们都知道失眠的问题是什么原因导致的呢?下面就为大家介绍的失眠来犯的原因是什么吧，希望对大家治疗失眠有点帮助。
偶尔失眠的情况也是常有的这样的情况大多到年轻人的身上发生，现在科技越来越发达，很多年轻人晚上大多谁的比较晚，晚上十点了还出去吃个夜宵，看场电影，或者是家打个游戏，玩下电脑，再或者看电视等等，这些不良的习惯都会导致失眠，睡前不宜太精神太兴奋，打游戏着这些总会让人精神紧张，这些活动都是对失眠起反作用。
恐惧睡觉，一部分在因为失眠所以导致有了不想睡，怕睡不着的心理，所以认为躺在床上是浪费时间，还不如干点事实，这在青年学生中是时有发生的现在学生都下晚自习比较晚，作业繁重，成绩单下来让年轻的学生很是无法入睡，常有的失眠，让学生们恐惧睡觉，最终导致宁愿先看下书或者是资料睡觉也不然躺在床上，这就自己给自己添加压力，这是学生们失眠很大一部分原因。
强迫睡眠，失眠的人群中，白天的哈欠连天，没有精神，让这些失眠患者实在头疼，所以失眠患者就每天晚上，躺在床上祈祷啊希望自己晚上能睡个好觉不要失眠，床上紧紧闭上眼睛，心里总是想着一定一定要睡着，有种强迫症似的压抑着自己，心理专家认为，这样不仅是失眠，还会不利于身心的健康。睡觉一定保持放松的心态，这样才有利于睡眠。
乱用药物。失眠的人也有是因为病痛让人整晚无法入睡，患有身体疾病的患者，夜间，病痛发作，折磨着病人，这也是会导致失眠，时疾病还是需要看医生，所以这类的患者会服用相关药物，但是没有注意的有的药物起副作用的也有可能让人整晚睡不着觉。
通过上述的买哦书，想朋友们应该知道失眠的问题是哪些原因导致的吧，失眠的问题众多，一定要想办法解决，都在将会是很痛苦的
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您好:我想问一下头晕引起失眠耳鸣是什么原因造成的?
状态：就诊前
&副主任医师
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
头晕现在引起心率不稳.左半个身子比右边瘦是怎么回事?
&副主任医师
我也很难回答啊！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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闵宝权,副主任医师,临床心理工作者,全国神经心理学组委员。22年来一直把专注于临床实践,涉猎广泛,勤学好思,...
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