19岁 帮忙看下骨骼闭合后长高没有 有图 求...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 04:06 标签： 骨骼闭合后长高
19岁了，骨骼没有闭合，还可以增高吗？_百度知道
19岁了，骨骼没有闭合，还可以增高吗？
你说的是骺软骨没有钙化吧，是可以长高的。可以通过适量的运动来刺激长骨的发育害稜哆溉馨防鹅狮珐饯，一些跳跃练习和拉伸练习，最好在塑胶场地活动。
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出门在外也不愁两年没长个是不是就代表骨骼闭合了?_百度知道
两年没长个是不是就代表骨骼闭合了?
提问者采纳
孩般18-20 男孩20-23定两没代表闭合面请参考新科研理论表明：体高脑脑垂体泌激素作用于体骨骼细胞通效加速营养物质骨骺线沉积与叠加促进骨骼发育达体自高 般讲体发育旺盛期青春发育期孩<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a——13岁乳房发育半；男孩<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a—15岁则变声左右期青少骨骺线处扩张状态发现骨骺线已经闭合或者骨骺线已快要闭合要抓紧间延迟骨骺线闭合争取高空间 您想解身高高空间看骨骺线吧让骨骺线闭合与否判断高空间少 由于社身高要求提高各行各业业者都提要求目前我13种职业身高标准都提要求： 1、 演 员 士1.60米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.75—1.80米 2、航空服务员 士1.63米—1.70米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.75—1.80米 3、装模特 士1.70米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.80米 4、体模特 士1.65米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.75米 5、节目主持 士1.60米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.70米 6、高级服务员 士1.65米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.75米 7、公关、文秘 士1.60米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.70米 8、 外 企 士1.65米 先<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f.75米 另外想要业、婚恋外身高要比内各行业要求高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a厘米内许校、单位身高均要求另据家公布新调查结显示：现男士平均身高1.71米士平均身高1.62米说普遍能达许职业所要求身高 补钙高误区 体缺钙引起骨质疏松症、骨质软化症、高钙血症、手足搐搦症、肾结石等症家庭排除隐患积极补钙 补钙高谬误医专家经论证：钙体高程与其元素结合共同起作用像建房水泥构建厦主要物质光水泥没钢筋、石、沙济于事；且否认钙摄取量越越片面论断 医推荐体每钙摄取量初10岁600毫克；10岁—13岁800毫克；13岁—16岁1200毫克；16岁—19岁1000毫克；男<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f0毫克；孕妇1500毫克；乳母2000毫克、少都 每青少都十关自已身高希望高些科研究发现导致身材矮素除遗传、疾病外重要素营养问题合理膳食结构身高十重要促进使用 1、膳食要平衡 食品数量要充足谷、肉、、菜都要吃食物化粗细兼备荤素搭配相互取补短 2、蛋白质要足够 青少发育期蛋白质需求量比高供给足便影响身高增食物畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质丰富外胶原蛋白粘蛋白构骨骼机份青少应及补充食物肉皮、猪蹄、鸡、鱼、甲鱼等均富含胶原蛋白粘蛋白 3、补钙要适 据调查缺钙童补钙者比补钙者高膳食能经摄取理所需钙量血钙软组织钙量足必须向骨骼取钙骨骼缺钙其结导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲使身体变矮含钙较食物牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜等外维素D、维素C、乳糖等都助于钙吸收利用 4、铁、锌少 食物供给铁足必使血红蛋白合受阻引起器官组织理功能异发育、智力发育、免疫功能、细胞代谢等均受影响食谱物肝脏其内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼及豆类含铁量都非高且物利用率较高外锌与性腺及促性腺激素泌等关青少、发育及智力影响都含锌丰富食物牡蛎、物肝脏等应经供给 5、饱脂肪酸缺 饱脂肪酸体胆固醇主要源制造体内固醇类激素性激素、肾腺激素、维素D3等必需物质富含饱脂肪酸食品植物油脂其粟米油、豆油等含量尤丰富鱼油、瘦肉、鱼类亦应经食物 6、蔬菜、瓜要新鲜 新鲜蔬菜白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱及新鲜水橘、香蕉、梨、苹、葡萄、桃、杏、西瓜等含体增高十重要维素所充供给 7、水供应要充足 水体命源青少水份占体重65%水促进新陈代谢使体毒素易于排助于发育每饮水需2000毫升采取清晨喝温水、早餐喝豆浆、午餐喝菜汤、睡觉前喝牛奶、运前喝淡盐水、炎夏喝热茶等式饮水 8、高档补品要远离 目前些父母急求孩快、聪明受些广告宣传影响给孩买量高档补品供给基本营养素则缺乏造营养品失调症更怕数高档补品、饮料含同程度激素类导致发胖、性早熟甚至诱发高血压等举异于拨苗助事与愿违堪设想
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说两前咯应该没吧 停止 没钙化 希望
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