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& 有没有人做过黑脸娃娃
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有没有做过黑脸娃娃？我有闭合性粉刺，总在长，所以听别人的建议，只做了一次，恰逢前一段雨天，油脂分泌不那么旺盛，脸上稍稍干净一点，最近天热了，闭合性粉刺又出来了，也到时间去做黑脸娃娃，纠结了，到底做不做？请各位大神出主意
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我做了的，鼻子上黑头都没有了，毛孔小了
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我做过，要做3次才明显，一两次没有什么感觉，不过我做的便宜，也就还好吧。哈哈:smile:，能改善一点，
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我做的200多一次
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做过，思妍丽，大概六千多的套餐十次吧，只做一次没感觉
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小苹果822 发表于
做过，思妍丽，大概六千多的套餐十次吧，只做一次没感觉
做完有木有什么感觉
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hony 发表于
是什么来的啊，好奇怪啊
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kangtakangta 发表于
做完有木有什么感觉
做完脸变干净了，但是说实话做的时候霹雳吧啦我很害怕
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是什么东西啊
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可以做黑脸娃娃。效果蛮好的~对皮肤清洁，黑头，油脂，毛孔粗大蛮好
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楼主在哪里做的，有效果吗
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做了一次，已经没做了
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我做的还不错也很便宜哦
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山药有很高的药用价值。山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。
打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
打算减肥的MM：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
手脚发凉的女性：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
“老胃病”复发的患者：在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
易患感冒的老人：山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
消化不良者：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
男女肾亏：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
肺虚咳嗽者：山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
治糖尿病：山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
肝昏迷者：近年研究发现山药具有镇静作用，可用来抗肝昏迷。
老年心脑血管病患者：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。
腹泻小儿：每年8D12月是小儿腹泻的多发季节，用山药粉治疗腹泻，比较容易被接受。具体做法为：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2D3次即可。
武汉耳鼻喉医院排名 专家介绍：鼻腔囊肿诊断时可发现鼻窦体表膨隆、眼痛、复视、溢泪、眼球移位、鼻腔外侧壁向中线移位等情况，治疗时多以手术为主，此外选择好的治疗方法才能彻底告别鼻腔囊肿，接下来我们就请相关方面的专家来就鼻腔囊肿做相关的解答。国际化-平价-权威专业耳鼻喉医院： 【 】 专家在线免费咨询，网上预约免排队优先就诊。　　对于鼻腔囊肿的治疗，其实是需要遵循一些治疗原则的。那么鼻腔囊肿的治疗原则究竟是怎样的呢?相信很多鼻腔囊肿患者对于鼻腔囊肿的治疗原则都不是很了解。下面武汉耳鼻喉医院排名 武汉空军医院耳鼻喉科专家全面的讲解一下鼻腔囊肿的治疗原则。　　1、粘液囊肿：经鼻内或鼻外径路摘除囊肿，引流口要通畅。　　2、粘膜囊肿一般不须手术，如症状明显、反复发作，可行上颌窦根治径路手术切除。　　3、含牙囊肿采用上颌窦清理术，切除囊肿保留上颌窦粘膜。牙根囊肿则切除囊肿并处理病牙。　　4、鼻腔主要以手术切除囊肿，建立通畅引流。　　5、牙源性囊肿尚需去除病牙。　　6、手术前后控制感染，可选用抗生素和其他辅助药物。　　患者常常会有这样的感叹：“看病难，看专家号更是难上加难”。将名医资源效益最大化，是解决看病难的一大举措。武汉耳鼻喉医院排名 武汉空军医院耳鼻喉科，以一流专家团队、高端设备和高效高标准的诊疗模式，由权威专家常年坐诊，临床经验丰富，近年来成功治愈了数千名耳鼻喉疾病患者，赢得了患者广泛好评。( 欲了解详细内容可登入医院官方网址： )权威专家全年无假日一对一亲诊
专家： 过敏性鼻炎患者有“三怕”：一怕症状发作，难受、尴尬;二怕停药即复发;三怕“微创”治疗损伤鼻腔“因小失大”。什么技术既能治疗顽疾，复发的可能性比较低，还不对鼻腔带来治疗伤害呢?广大的患者翘首以盼。国际化-平价-权威专业耳鼻喉医院： 【
】 专家在线免费咨询，网上预约免排队优先就诊。　　被誉为过敏性鼻炎无创治疗“里程碑”的“DNR聚焦”技术，近日率先在鼻炎在哪家医院治疗最好 武汉空军医院耳鼻喉科采用，并籍此引领成都地区的过敏性鼻炎治疗技术，从“微创”，跨入“无创”时代。　　针对过敏性鼻炎的治疗，鼻炎在哪家医院治疗最好 武汉空军医院耳鼻喉科采取DNR聚焦技术，此技术是一种全新的非侵入性技术，无创治疗。治疗时间短，不影响工作和学习。DNR聚焦技术具有非常好的能量渗透性和聚焦性，是一种无创、高效、经济的治疗方法，对人体没有任何的副作用。操作简单、方便，门诊即可完成治疗，无需住院。有效治疗率高达93.7%以上。DNR聚焦技术适应于以下三种类型的患者：　　1、对实行常规治疗无效的过敏性鼻炎患者;　　2、临床症状较重，有手术要求的过敏性鼻炎患者;　　3、希望改变原有治疗方法的久治不愈过敏性鼻炎患者。( 欲了解详细内容可登入医院官方网址： )权威专家全年无假日一对一亲诊
家介绍：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见疾病，可分为急性、慢性两种，患上鼻窦炎的患者很痛苦，经常流又脓又黄、有臭味的鼻涕，还常常头
痛，不能集中精神，但鼻窦炎并非不能根治，有些病人之所以一拖几十年，是因为没有找到正确的治疗方法对症治疗。国际化-平价-权威专业耳鼻喉医院：
】 专家在线免费咨询，网上预约免排队优先就诊。　鼻窦炎治疗方法 武汉空军医院耳鼻喉科专家提醒鼻窦炎的危害因人而异：
　　1、青少年：易使其记忆降低、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。更为严重的是，鼻窦炎长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育。
　　2、女性：影响女性生育。
　　3、中老年：可引发高血压。
　　针对鼻窦炎的危害 鼻窦炎治疗方法 武汉空军医院耳鼻喉科率先采用“精准定位窦通技术”
　　定位窦通技术是目前针对鼻窦炎治疗不彻底、反反复复、久治不愈等特点而被专门研发及应用的最新技术。该技术以鼻窦炎的发病机制为基准，重点解决窦口引
流不畅和通气障碍等关键因素来达到一次性治疗的目的。此项技术具有无痛、不开刀、治疗更精准、更彻底，恢复更快，影响工作和学习，安全系数高达98%以
上。是青少年学生鼻窦炎患者最佳治疗技术。
欲了解详细内容可登入医院官方网址： )
冬季天气干燥，是咽炎的高发季节，慢性咽炎怎么治疗 专家提示，冬季预防咽炎，要做到防感冒，戒烟酒，不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物，同时也要注意预防上呼吸道感染。预防的同时，我们还需要积极的治疗，这样才能彻底摆脱咽炎的苦恼。冬天咽炎的最好治疗方法是什么呢?( 中心官方网站： )　　有的患者认为咽部发炎只是一般性炎症，随便到药店买点消炎药吃就可以了，于是自作主张口服或者注射各种抗生素，甚至长期用药，结果大多疗效不明显或根本无效。慢性咽炎怎么治疗 武汉空军医院耳鼻喉科专家指出：盲目的药物治疗会带来一定的身体伤害。( 中心官方网站： )　　1)、长期服药造成菌群失调，病情反复难愈。　　2)、毒害肝肾，副作用大。　　针对慢性咽炎的治疗，慢性咽炎怎么治疗 武汉空军医院耳鼻喉科采用“YeFine技术”， 它是我院首创的具有国际水准的综合疗法。也是集治疗、康复为一体综合治疗体系。“YeFine技术”针对不同病情的咽炎患者，通过不同形式，直接作用在病灶部位进行杀菌、消炎，结合德国STORZ内窥镜、日本奥林巴斯纤维喉镜系统，高清、精准清除病灶组织，使其恢复正常屏障作用。且正常的组织结构得以保留，生理功能不会遭受破坏。治疗具有针对性，时间短、安全性高、术中无痛苦，术后无并发症及不住院。( 中心官方网站： )
很多患者被鼻窦炎折磨的生活工作两失意，试过无数的治疗办法，但是都不怎么见效，越来越多的鼻窦炎患者经过手术治愈了困扰自己多年的顽疾，但是也有少部分人对手术治疗抱有怀疑，手术的安全性以及治愈率持观望态度，以至于贻误了治疗最佳时间。
那么鼻窦炎手术能根治吗？耳鼻喉科潘主任介绍：鼻窦炎可以说比其他鼻部疾病都严重，因为它会导致鼻塞、头痛和脓涕多等症状出现，目前唯一能够快速治疗的方法只有一种，那就是手术治疗。
鼻窦炎最佳手术方法：功能性鼻内窥镜手术治疗。详询：【】
鼻窦内窥镜治疗鼻窦炎的原理也就是通过鼻窦内窥镜直接开放鼻窦的开口，从而使鼻窦与外界相通，从而达到根治鼻窦炎的目的。采用此种手术治疗后，鼻窦炎一般都可以得到很好的治疗。据专家介绍说，如果想要彻底根治此病，还得自己好好的维护，术后需要做到以下几点：
1、每日500ml温开水或淡盐水冲洗鼻腔，1~2次；术后1周内服一种抗生素，首选大环内酯类，比如阿奇霉素或克拉霉素；术后2周内服吉诺通（标准桃金娘油肠溶胶囊）
300mg 一天二次。
2、术后3月内每日坚持用雷诺考特鼻喷剂（或辅舒良或内舒拿）喷鼻；术后1月，每1~2周请主刀大夫在内窥镜下复查一次鼻腔；术后2~3月，根据恢复情况可每2~4周复查一次。
3、术后在饮食上也有所要求，要不然就容易反复发作。术后3月内应避免进烟酒。不要频繁的进食辛辣刺激食物（少吃无妨）。由于鼻内窥镜手术的恢复与主刀大夫的技术有很大关系，因此治疗时不要贪图便宜，应该到专业的医院者治疗。
最后武汉空军457医院耳鼻喉科潘主任提醒到，鼻窦炎通过手术是能够除根的.如果你有这方面的烦恼，请早点接受治疗。
&&& 耳鼻喉科提示：为响应卫生部号召，三级甲等医院开设网上【】专家在线咨询服务，方便患者了解病情，您如需了解更多耳鼻喉疾病问题，可登陆武汉空军医院（权威耳鼻喉医院）网站，专家免费在线咨询，可根据自身病情给予专业的个性化指导意见，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。武汉空军医院祝您健康！
治疗耳聋医院 专家说到，许多全身性疾病都可引起耳聋。如：( 中心官方网站：)　　(1)高血压与动脉硬化：是当今最常见的致聋性全身疾病，其致聋机理可能与内耳供血障碍，血液粘滞性升高，耳内脂质代谢紊乱有关。　　(2)遗传性肾炎、各类肾病，透析与肾移植患者多有听力障碍：机理尚不十分明确。　　(3)糖尿病性微血管病变：该种病变可波及耳蜗血管，使其管腔狭窄而导致供血障碍。　　(4)原发性与继发性神经病变：因其可累及螺旋神经节细胞、螺旋神经纤维、第Ⅷ脑神经、脑干中的各级听神经元及大脑听觉中枢并使之发生退变所致。　　(5)甲状腺功能低下：尤其是地方性克汀病患者耳聋极为普遍，因其严重缺碘所致胎儿耳部结构发育期甲状腺激素不足使然。　　治疗耳聋医院 武汉空军医院耳鼻喉科专家说除以上常见全身疾病外，白血病、红细胞增多症、镰状细胞贫血、巨球蛋白血症、结节病等许多疾病都可致聋。　　，凭借在治疗耳鼻喉上卓越的建树，并不断的筑巢引凤，吸引并打造一支具有丰富临床经验的耳鼻喉专家队伍，领导耳鼻喉医疗努力前进是成就耳鼻喉品牌医院的强有力保证。中心始终坚持以发展为主题，与时俱进，深入开展科研攻坚勇于创新，积极引进国际尖端设备，深度落实以患者为中心的服务理念，使医疗专业水平再上新台阶。( 中心官方网站： )
过敏性鼻炎做微创手术好吗 专家介绍：过敏性鼻炎、慢性鼻咽炎是耳鼻喉科常见的疾病，其发病原因多种多样，且常常因为初期症状轻微而被人们忽视。( 中心官方网站： )　　对此，过敏性鼻炎做微创手术好吗 武汉空军医院耳鼻喉科专家说，根据临床发现，反复感冒容易导致过敏性鼻炎，而有些患者本身就是过敏性鼻炎，二者因为在症状上较为相似，常常被患者混为一谈。另外，几乎所有的慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化来的。急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎症，俗称“感冒”或“伤风”，主要由病毒感染引起，反复发作三个月以上转为慢性鼻炎，症状是鼻塞、流涕、打喷嚏，伴有轻度的发热、乏力、头痛。 　　低温等离子的治疗原理是利用低温消融技术，以较低的温度(40-70℃)来进行组织的消融，不损伤鼻黏膜组织，与传统的激光微波治疗高达150℃的温度相比，很大程度上减轻组织的损伤和病人的痛苦。另外，该技术还能自动识别病变组织，将手术的副作用降到最低。( 中心官方网站： )　　为保证手术的准确与完善，过敏性鼻炎做微创手术好吗 武汉空军医院耳鼻喉科还引进了美国STORZ内窥镜技术，在内窥镜下，医生能从显示器上清楚地看到被放大了数百倍的病灶，准确地应用美国低温等离子消融系统对引起慢性鼻炎的增生组织进行消融，在鼻腔内同时阻断翼管神经和筛前神经，治疗过敏性鼻炎，患者一般在一次治疗后就能达到满意的效果。　　另外为了让患者及其家属更加满意放心地接受手术，过敏性鼻炎做微创手术好吗 武汉空军医院耳鼻喉科还采用了全程透明化手术室，患者家属站在手术室外透过明亮的玻璃即可看见内窥镜显示屏上的图像，目睹手术的全过程。该技术将手术的安全性、可控性、疗效与功能提高至一个新的水平，具有治疗时间短、疼痛轻、组织损伤少、康复快等优点，是治疗过敏性鼻炎及慢性鼻炎的理想选择。( 中心官方网站： )
眼看着要进入十二月中旬了，一到这个时候人们都有点打不起精神，只盼着来年快到。然而慢性鼻炎却在这时候格外精神，穿梭于室内室外，肆无忌惮的骚扰者广大慢性鼻炎患者。更多详情：【】家住武汉市的李成（化名）就是一位慢性鼻炎患者，他深切感受到每逢深冬到来，慢性鼻炎的症状就明显严重起来。而且不只是他自己，单位很多同事到了冬天也被慢性鼻炎折腾得够呛。到底为什么慢性鼻炎一到冬季就如此猖狂呢？带着疑问，李成来到武汉空军医院耳鼻喉科进行咨询。为李成解答的是主任医师潘日令。潘主任从事耳鼻喉疾病工作多年，有着丰富的临床经验。他告诉李成：慢性鼻炎在冬季病发严重的因为降低的气温导致人体自身免疫力下降，加之有时还会在户外吸入冷空气致使鼻内炎症变得更加严重。而且，冬季也是感冒频发的时期，因此很多患者容易把慢性鼻炎错当成了感冒，运用了错误的治疗方法。结果让慢性鼻炎病情再度恶化。李成了解情况，随后问及该如何治疗慢性鼻炎才能让自己的鼻子平安舒适的度过冬天。潘主任告诉他：如果他只是想缓解慢性鼻炎的症状可以通过药物疗法，但是这种疗法治标不治本。想要从根部上对慢性鼻炎进行有效治疗可以接受等离子“低温消融术”，该技术是依据美国军事科技开发的医疗仪器，属于最新一代物理治疗技术，由于其临床表现突出，在美国本土及欧洲发达国家都已经全面代替了开刀，激光，微波等传统治疗，医学界专家一致认为数字化等离子治疗技术，代表了当今的最高水平。得知该技术的优点后，李成决定抽空到医院接受治疗。潘主任告诉他，这种方法不需要花很长时间，只需短短二十分钟就行，希望他尽早接受治疗，如果还有什么明白的，可以点击医院网站：【】
与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，16个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹。谁说岁月痕迹不能掩盖，生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老，一起来看看吧！1、每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老
　　怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。
　　抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。
　　加分心机：要连皮一起吃，每天不超过20颗。
　　2、随身带瓶橘子味香氛
　　怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感。
　　抗老效果：好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。
　　加分心机：没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子，效果一样棒。
　& 3、少用黄绿色饰底乳
　　怎么做：不要用黄、绿色饰底乳，黄色人种的皮肤原本就是黄色的，再涂上绿色或黄色饰底乳，脸色会更糟，还易引起色素沉淀，让肤色和黄土一样晦暗。
　　抗老效果：让脸色通透健康。
　　加分心机：如果非用饰底乳，红血丝肌肤可用蓝色，脸色欠佳者可用粉色，非常暗沉可用白色。
　　4、带瓶维A保养品去闭关
　　怎么做：
选个阳光温柔的地方度假，带上含有A酸、A醇或A醛成分的保养品(3种成分，根据肤质仔细选择)，这三种成分都是维生素A的衍生物，对皮肤来说很像凤凰涅，你可能会在度假时经历干燥、脱皮、红肿等涅的过程，之后皮肤就会焕然一新。
　　抗老效果：对细纹、痘痘、毛孔、红血丝等老化有明显改善。
　　加分心机：防晒是重点，草帽、丝巾、太阳镜、高倍防晒霜一个都不能少。
　 &5、抬头洗发紧致头皮更抗老
　　怎么做：在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。
　　抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。
　　加分心机：头皮和面部皮肤是一个整体，头皮健康紧致，脸部松弛就会晚一些慢一些，所以要经常按摩头部，并定期为头皮做保养。
　　6、抢救毛孔就是抢时间
　　怎么做：白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容，如痘痘肌+毛孔粗大选医学果酸焕肤，毛孔粗大+晦暗选黑脸娃娃。
　　抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保卫毛孔，去除里面过多的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤。
　　加分心机：医学美容后，一定要注意防晒，使用SPF30/PA+++的高倍防晒品。
7、血气通畅来正骨
　　怎么做：如果你有肩周炎、颈椎病和腰椎病等不适，不妨试试中医的正骨，正骨是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的位置，这样神经才不会被压迫，气脉顺畅，气色自然好。
　　抗老效果：全身气脉被打通，循环更理想，皮肤自然健康红润。
　　加分心机：上海推荐琉璃光中医诊所，北京护国寺中医院的正骨也很出色。
　　8、小心带亮粉的彩妆
　　怎么做：如果你爱Bling Bling的彩妆，晚上就必须彻底卸妆，洗手后，将卸妆乳涂在脸上，轻揉按摩使其与彩妆充分融合，再用湿润的化妆棉擦去卸妆乳，最后用泡沫洗面奶将脸洗净。
　　抗老效果：闪闪的粉末是由钛、锌等金属物质组成的，卸不干净，会令肌肤呼吸困难，洁净的肌肤更通透，也能更好吸收之后的保养品。
&9、4分钟做一套比佛利面部瑜伽
　　怎么做：向前努力撅嘴坚持10秒，连做10次；努力瞪眼吐舌坚持10秒，连做10次。然后用双手轻轻地拍打面颊，放松肌肉。再用温水洗脸，用冷水冲净。
　　抗老效果：这套从好莱坞比佛利山庄流传出来的瑜伽瘦脸法，是很多好莱坞女星的纤脸法宝，会让面部线条更流畅、肌肤更紧致。
　　加分心机：在面部瑜伽后配合使用紧致排毒产品，效果更快更明显。
　　10、天天来照全身镜
　　怎么做：每天洗澡前，先量体重再照全身镜，前、后、侧面都要照到，这样才能了解身体的变化。并做一些能坚持的小运动，如仰卧起坐5次，蹲马步5次每次40秒，平躺将双腿倒立放在墙上10分钟。
　　抗老效果：贵在坚持的小运动，让身体如沐春雨，保持身材不再难。
　　加分心机：运动后，给予自己大大的表扬，如“你真棒”。正面信息，让身心都得到正能量。
　& 11、保持现状就是最好的抗老
　　怎么做：让肌肤保持现状不再老去，是最成功的抗老。需要做的是防晒加抗氧。一年365天每天都要防晒，包里常备高倍和低倍2支防晒品，以备随时补涂。还可定期服用维生素D3 (每天不要超过2000个单位)，从内抗衰老。
　　抗老效果：让色斑、皱纹等老化现象推迟出现。
　　加分心机：做好每天的保湿功课，水润的肌肤更能抗老。
　　12、留一点营养给耳朵
　　怎么做：保养前，揉揉耳朵按摩一下，会让面部温热，保养品吸收更好。每次保养完，把多余的乳液涂一点在耳朵上，做一下耳部按摩，注意耳部适合清爽的保养品，太厚的乳霜可能会堵塞毛孔。
　　抗老效果：能保持双耳的粉润可爱感。
　　加分心机：睡前用无名指和大拇指夹住耳廓，按摩耳洞，能加快淋巴循环，也是养生的妙招。
　& 13、适当压力激起肌肤斗志
　　怎么做：德国药理学家Hugo Schulz研究发现，肌肤在微压力刺激下会产生应激作用。纪梵希根据这个原理推出了第一款能刺激肌肤产生HSP70(对抗老化的蛋白质)的护肤品，和很多医学美容先破坏再激起肌肤修复功能不同的是，这款抗老精华更温和，在潜移默化中让肌肤变得坚强。
　　抗老效果：皱纹形成速度变慢，肌肤自我防御、修护的机能得到增强。
　　加分心机：每晚护肤后给头部做按摩，促进循环，加强肌肤吸收力。
　　14、去湿地集中补氧
　　怎么做：《非诚勿扰》让西溪湿地成为时髦的旅行地，湿地除了可观鸟，还是地球氧气最纯净丰富的地方，出发前带上含洋甘菊或玫瑰的复合精油，按摩为肌肤补氧，让肌肤和身体在浪漫的湿地假期彻底吸足氧气。
　　抗老效果：绝对的身心减龄之旅，葛大爷在游轮上的红光满面就是最好的证明。
　　加分心机：没空儿按摩，每天把护肤精华油轻按在脸上也能给肌肤补氧。
　& 15、好眠馨香的夜晚
　　怎么做：冬日洗个暖暖的热水澡，用海盐或身体磨砂去角质后，将滋润的无香身体乳加4滴天竺葵和1滴乳香，调和后按摩全身，就可以钻进暖被窝了。
　　抗老效果：充满异国情调的香味，能温暖身心帮助睡眠，还能促进肌肤细胞再生。
　　加分心机：沐浴后为身体做按摩时，可在点燃的粗蜡烛上，滴两滴精油在融化状的蜡烛上(注意，精油不能直接触及烛火)，能加强安神助眠的效果。
　　16、给头发做体检
　　怎么做：每半年给头皮头发做一次体检，护发专家结合专业仪器，检测你的头皮情况，发量、密度、光泽感等，帮你准确了解头发和头皮的性质，更正确有效地护理头皮和头发。
　　抗老效果：会发现新选的洗护品效果更明显，头发也浓密健康起来。
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