一洗头就掉头发怎么办_新浪健康_新浪网
一洗头就掉头发怎么办
　　脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发。而一年四季中，秋季脱发最为严重。
　　Q：我经常在枕头上、床单上看到很多自己掉的头发。平时扫地的时候，也会发现一根根的头发。请问专家，这算算脱发，需要不需要治疗呢？
　　A：头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上，毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10毛囊处于休止期，有1%的毛囊处于退行期。据此推算，每天脱发数不超过100根应属正常。若每天脱发数大于100根，并持续两到三个月，则属于病态，需要去医院就诊。
　　Q：我有脱发的毛病，一位朋友说我患的是脂溢性脱发。请问到底是脂溢性脱发，还是其他种类的脱发呢？
　　A：脂溢性脱发是脱发中的一种。又称雄激素源性脱发，是由遗传因素通过雄激素引起，有特征性外观，表现为双鬓角以及顶部的头发逐渐稀少。另外还有斑秃，是一种突然发生的局限性斑片状脱发，部分可自行缓解，但容易复发。斑秃的病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、感染或精神应激等因素有关，目前比较公认的是自身免疫因素。若斑秃未得到及时控制，而出现整个头皮头发全部脱落，称为全秃。除了头发脱落外，眉毛和体毛也脱落的称之为普秃。
　　Q：我儿子16岁，经常发现他掉头发。去医院检查后，医生说他患有脂溢性脱发。难道他这么小的年龄就会患脱发吗？让人担心的是，他的头发将来会不会掉光？
　　A: 脂溢性脱发发生于青春期后的任何时期，根据个人生活状态的不同会有提前和延后的情况。大多数患者出现明显症状的年龄段在20～30岁，极少数发病年龄可提前到16岁左右。如果不治疗又不注意保养，会进行性发展，直至毛发全部脱落。
　　Q：我是脂溢性脱发的患者，感觉头皮特别油，有时还有点痒，请问这是怎么回事？要不要经常洗头呢？
　　A：大多数脂溢性脱发的患者会同时伴随有脂溢性皮炎，所以会发痒。这和毛囊内的雄激素水平过高相关。治疗脂溢性脱发以后，脂溢性皮炎也会明显改善。至于洗头，一般油性头发，1～2天洗一次。干性头发则一周洗2次，以保持清洁为度。
　　Q：一洗头就狂掉头发，我都不敢洗了，怎么办？选择什么样的洗发水比较好？
　　A:脱发的病因并不是由于洗发引起，而主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗，也不能阻止脱发的进行。反之，也不要洗得太频繁，记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。
　　Q：我是一名脂溢性脱发患者，是不是不能吃油性的食物呢？吃哪些食物才有利于阻止脱发？
　　A: 在饮食上，没有太大的禁忌。脂溢性脱发患者不要过度食用油腻和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有丰富的胱氨酸及多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。
　　Q：我是一家网络公司的员工，长期坐在电脑前工作。前不久我发现自己经常掉头发。请问，电脑辐射会不会导致脱发？
　　A:目前为止，没有证据显示电脑辐射对毛发脱落有直接的影响。不过，如果长期在电脑前工作，会导致紧张劳累，一部分人会诱发斑秃。而脂溢性脱发的发病年龄也会随着工作的紧张而提前，症状也会加重。因此脱发患者要注意劳逸结合。
　　Q：我的朋友喜欢染发，但听说染发会导致脱发，不知道是不是真的？
　　A：首先，即使染发，也要保证能使用正规厂家生产的染发剂，因为使用不合格染发剂而导致脱发的例子并不少见。其次，要避免频繁地烫染头发，一般1年内染发的次数不超过2次。
　　Q:我患有脱发，最近看到网上说头皮保健按摩有助于治疗脱发，不知道应该如何按摩？
　　A:适当的头皮保健按摩的确有助于毛发的生长。但按摩的手法不能太重，而太轻也没有效果。可以试用牛角边或者羊角边的梳子梳头，直到感觉头皮有酸胀感为止，这样可起到一定的按摩作用。
　　Q：我最近看到一则广告，说可以在3个月内根治脱发，要不要去试一下呢？
　　A:声称可以3个月根治脱发，有夸大疗效之嫌。事实上，脱发有很多种类，发现脱发不要急于买广告产品，而应该去正规的医院先明确诊断，排除其他疾病引起的脱发，然后对症治疗，这样才不会贻误治疗。斑秃只要注意劳逸结合，一般可避免复发。脂溢性脱发目前无根治药物，但可以用药物有效控制脱发并长出毛发。广告产品要看清保健品还是药品，一般作为辅助治疗。
　　Q：我是一名脂溢性脱发患者，现在治脱发的药物很多，请问应该选择哪一种呢？而且，听说治疗脱发的药物需要长期使用，这样有必要吗？会不会有副作用？
　　A：目前，治疗药物主要有非那雄胺、米诺地尔(2%～5%)和中药。非那雄胺能从根本上使毛发的生长周期恢复，是目前最主要的一种从病因上治疗脂溢性脱发的药物。米诺地尔可以非选择性地促进毛发的生长。中药主要以补肾、补气血为主，能有效控制毛发的脱落。从目前来说，脂溢性脱发没有根治的药物，但不治疗，脱发的症状会逐渐加重，直到全部脱落。非那雄胺主要的副作用是1%～2%的患者在用药早期会出现性欲减退，继续服用或停药后皆可恢复。米诺地尔的副作用较少，部分患者外用后会出现发红、发痒等皮肤刺激症状，停药后能自行缓解。
　　Q：我的头发秃得比较严重，请问是不是需要考虑植发？
　　A: 对于顽固性的斑秃和五级以上的脂溢性脱发(脱发的级别到医院由医生诊断鉴别)，可以采用植发治疗，但必须去正规医院。另外，也可以采用织发补发，同样可以起到美容的效果，可以避免植发的创伤。但织发补发的缺点是比较麻烦，而且价格也比较贵。
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& 最近突然掉头发很严重，怎么办？...
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前段时间，感冒了一次挺严重的，还附加上了鼻炎，隔了两天就来月经了，然后就开始严重的掉头发，洗头甚至梳头的时候掉一大把，原本头发也不是很多，一直挺保护的，也不染不烫的，平时也不会掉头发，难道是因为生病了所以导致体内虚弱还是肾虚引起的？我也去看了医生，说是气血虚开了几张中药方子吃了几天也没见什么效果，麻烦有经验的医生为我解答，十分感谢！
共2位网友提供帮助
会员9228210 18:05:15
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠．
会员9227245 18:05:19
引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
问最近突然掉头发很严重怎么办？
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脱发的原因有很多有脂溢性脱发血虚血热性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发宜对症治疗为佳;另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠.
问肾虚怎么办
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你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜, 泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。祝你早日康复。如果有疑问欢迎再次咨询我。
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洗头老是掉头发怎么办？？
健康咨询描述：
最近洗头发 洗了后发现身上
毛巾上全是头发……掉的很厉害…… 而且一天不洗头
就觉得头发很油……全部粘着皮肤
发现头发越来越少了 请问这是什么原因呢！？？
想得到怎样的帮助：该怎么样才能让头发不掉那么厉害
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擅长: 消化系统：胃、十二指肠溃疡、胃炎、胰腺炎、结肠炎。
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&&&&&&这位患者你好，洗头老是掉头发首先要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。可以常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，这样有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。还要定期洗头发，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头。&&&&&&此外，还要注意饮食平衡，应注意增加营养，不能挑食，偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。要补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等。&&&&&&还可以多补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等。补充植物蛋白，可以很好的缓解头发的干枯，发梢裂开，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。&&&&&&脱发还可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。&&&&&&所以，对于这个问题必须重视起来，主要就是通过饮食来调节，这样才能有效的从源头防治。
擅长: 心脑血管的诊断、治疗及预防，以及慢性疾病的中医调治
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&&&&&&您好，正常的掉发是人体的新陈代谢，而影响发质和生长的原因很多，主要有：&&&&&&1.休息不好，生活不规律。&&&&&&2.护理头发不科学，如频繁的洗染、卷烫等等。&&&&&&3.身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。&&&&&&4.遗传因素;环境污染;季节变换，秋、冬天的天气比较干燥，人体也随之干燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落哦。&&&&&&所以在治疗上可以多食用黑色食物来补肾，中医认为肾主毛发，可以多吃黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。而要想让头发柔顺，可以在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗，三天一次就好，也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。&&&&&&此外，对于上班族，尤其是每天面对电脑的，可以在电脑旁放盆仙人掌来防辐射。其实，一般人每天掉一百多根头发都属于正常，如果严重脱发，就是病症了，就要及时去看医生。
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&&&&&&你好，对于洗头老是掉头发，首先要学会给自己解压，因为精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，遇事切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于八小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。&&&&&&还要合理安排饮食，生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。&&&&&&此外，还可以适当的进行头皮按摩，头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。每天坚持进行头皮按摩，可以促进血液循环。&&&&&&所以，只要能做到这几点，脱发就会远离你，脱发虽然是严重的病症，只要能够细心就可以治愈这种难缠的疾病。&&&&&&以上是对“洗头老是掉头发怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生主治医师
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&洗头掉头发考虑生理性与病理性两种原因。偶尔掉头发不是很多（每天不超过100根是正常的脱发）是生理性的掉发一般可不治疗的。如果短时间大面积掉发有可能是病理性的。&&&&&&指导意见：&&&&&&病理性的掉发必须通过药物治疗，可以口服：驴胶补血颗粒、归脾丸以及益肾乌发口服液来改善掉发症状，平时要保持良好的情绪和睡眠以及一日三餐定时定量的生活习惯也是非常必要的。注意休息，不要熬夜生活要有规律。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。梳理头发时，不能使用过于细密的梳子，因为缝隙过小，更容易拉扯头发，造成脱落。
擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是脱发的问题的。一般情况下脱发属于生理现象的。重者和精神、情绪、饮食有关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者注意休息，饮食清淡全面，忌食辛辣刺激食物。可以适当给予养血生发丸、维生素B1调理
梁医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起脱发的原因有很多，从饮食和生活习惯上调理是最好的办法。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防脱发有很好的效果，洗头的时候可以在水里加点盐，洗发的水温不能过烫，洗发后，可适当搽些发乳，也可以在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从您的叙述看：您患的是脂溢性（脱）掉发&&&&&&指导意见：&&&&&&尽量减少鱼虾、辛辣食品的摄入，勤洗澡或洗头，必要时可以使用抑制双氢睾丸酮的药物治疗的&&&&&&以上是对“洗头老是掉头发怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,痛风,妇科疾病,高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好，掉发多是由于体内缺乏营养滋润，头发缺少了营养的滋润就会出现大量脱落，另外和染发也有一定的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&
建议你去正规医院中医看看，以中药调理，效果会不错的。平时多吃黑芝麻、豆类、奶类、鸡蛋、水果，避免油腻的饮食，补充维生素。
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本文导读：秃头的男人最不招人喜欢，所以男人掉头发是最苦恼的了，那么男人掉头发厉害怎么办呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　男人掉头发很厉害怎么办：调理
　　1、男人多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
　　2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
　　3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
　　4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、以及含异形蛋白的牛肉等等。
　　5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
　　6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　男人掉头发很厉害怎么办：民间
　　1、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
　　2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
　　3、醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
　　4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
　　5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
　　6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3－4次，治愈为止。
　　7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
　　8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
　　9、生姜皮（焙干）、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
　　10、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂（即乌鸡的脂肪）和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
　　男人掉头发很厉害怎么办：生活习惯
　　1、充足的睡眠可以促进及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
　　2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯脱落，因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
　　3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄、脱落。
　　4、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。
　　5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　6、洗头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
　　7、不要用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　8、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　9、要保持与宠物的适当距离，因为家中宠物身上容易有霉菌感染，如果喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
（责任编辑：王少华）
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