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肠胃不好，消化不好怎么调理？
状态：就诊前
咨询标题：肠胃不好，消化不好怎么调理？
结肠炎，胃炎
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
胃胀，消化不良，嗳气，特别是最近一俩个月大便成糊状但还能成型，水冲不干净，常有放屁现象，晚上会感到肚脐下有点凉...
曾经治疗情况和效果：
十几年的老胃病，刚吃药有好转，过后反复。肠是近两年，最近都不好。
想得到怎样的帮助：
吃药一段时间就效果就不好！！（爱吃面包、肉类、青菜）想问一下，这情况要治疗好事调理。怎么调理？饮食方面注意什么？谢谢
s***发表于
您的病情已经了解，建议：
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胡任大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
副主任医师
西安航天总医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
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水苏糖――肠道净化养好菌，养肠又护胃。
肠胃不好怎么调理
肠胃――万病之源。水苏糖高倍速增殖益生菌，对肠胃不好的人群具有非常良好的调理作用。尤其适用于因菌群失调、胃肠功能紊乱导致的诸多肠胃难题有事半功倍的效果。
便秘――皮肤粗糙、痤疮、内分泌紊乱的祸首。水苏糖补充人体膳食纤维摄入不足，促使肠道推进运动能力增强，清理肠道毒素垃圾，除宿便；构建良性、自然的排便习惯。
慢性肠炎――几乎所有的健康隐患都有肠的祸根。摄入水苏糖可在肠道内壁形成一层菌群膜，有效抵御毒素、病菌的侵害。重建良性微生态环境，菌平人安免疫强。
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益生菌水苏糖春夏之所以多见肠胃问题，主要原因是气候温暖潮湿，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质；且湿热影响脾胃功能，胃酸分泌也会异常增多，导致消化道疾病产生或复发。素有消化道疾病的人在这个季节一定要格外注意调节饮食起居、改善生活习惯，防止“宿病”的复发；平时没有消化道疾病的人也应在这个季节注意饮食调理，预防消化道疾病发作。
胃病“发威”的前兆
NO.1消化不良
功能性消化不良一般表现为：上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食。且夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
★香砂和胃丸中木香、香附、枳壳、六神曲、麦芽、半夏曲可健脾和胃，消食调中。
NO.2食欲不振
腕中痞闷，身重乏力，思睡昏重，倦怠懒言，口甘黏腻，不思饮食。一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振。此外若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素。
★香砂和胃丸中广藿香、山楂可健脾开胃、消食化滞。
NO.3脘腹胀痛
多因饮食不节或情志所伤，致食积停滞、气机受阻。消化失调而引起。患者饮食不佳、消化失调、经常腹胀、有食积停滞和腹痛感、时欲恶呕。症状：中脘腹部有胀痛痞满的感觉，就像吃饱了撑涨的感觉。
★香砂和胃丸中木香、陈皮、厚朴、香附、枳壳、莱菔子可调中导滞。
NO.4吞酸嘈杂
酸水自胃上激于咽喉之间，未及吐出又复吞咽，酸味有如刺心之感。吃完东西后就想呕吐，胃胀，感觉吐出来就觉舒服，口腔感觉到出现苦味物质，伴有烧心和灼烧感。常见原因：肝气犯胃、饮食积滞、寒湿内阻。
★香砂和胃丸中香附、茯苓可利水渗湿、益脾和胃、宁心安神。
NO.5大便不调
便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。症状便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
★香砂和胃丸中厚朴、莱菔子、白术可消食宽中，改善大便秘结。
NO.6脾胃虚弱
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄。合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。
★香砂和胃丸中砂仁、陈皮、山楂、六神曲、苍术、白术、甘草、党参可温中暖胃，理气健脾。
健康意识薄弱？切勿忽视胃病
胃病是许多病的统称，不少人觉得它不是什么大病，这是因为不了解可能带来的严重后果。根据官方数据统计：92.3%的人曾出现过胃不舒服的现象；在感到胃不舒服时，49.34%的人选择“忍着”，29.76%的人选择“自己买药吃”，只有8.16%的人表示会去看医生。
保护胃健康刻不容缓
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选择同仁堂香砂和胃丸的理由：
【同仁堂经典配方】老药“香砂养胃丸”的加减方，在健脾益气的基础上，消食导滞，开胃进食，行气化滞除胀满。消食作用更强、补益脾胃作用更强。
大家都在吃疗程装
老中医提醒
中药讲究以适当的方法、适当的剂量、适当的时间合理用药。用药时需要每天按照适量服用，才能使肠胃促进吸收，若每天的量时多时少，或服用量不足时效，将会造成事半功倍的效果。
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胃病三分靠治七分靠养
饮食注意：
我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物， 如生蒜、生大葱、芥末等以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃病，空腹上班易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。
生活作息：
注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是胃病发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出1份作息时间表，尽可能保持生活规律。
心情愉悦：
保持心情愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃病。这是因为当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上；避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情。
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肠胃不好怎么调理 7个保健方护好肠胃
　　一冬补三春，冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。今天小编教你7个调理肠胃的小方法， 让你在冬季健康度过。 　　肠胃不好怎么调理 　　1、首先是防寒 　　包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 　　2、常喝大麦茶 调理肠胃 　　大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语&消化酵母&无比匹配。 　　爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
　　需要提醒的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，因为大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。 　　3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定 　　中医认为&思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常&，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。 　　4、注意劳逸结合 　　要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
　　5、自我按摩胃腹部 　　中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。 　　具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。此外，揉摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。每天早晚两次。 　　随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。
　　6、加强体育锻炼 　　积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。 　　7、重视饮食调养 　　胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。 　　冬季养肠胃 正当其时 　　为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由&夏长&到&冬收&的阴阳变化，人体之气血也随之内收。 　　冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。
　　此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发，尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病最为常见。 　　肠胃不好吃什么 　　1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 　　2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
　　3.禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 　　4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 　　5.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。 　　6.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 　　7.其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
　　如何调理肠胃 　　1、烧烤 PK 吃梨 　　很多人都爱吃烧烤[1]，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，那么在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用哦。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。 　　2、螃蟹 PK 生姜红糖 　　螃蟹具有一定的凉性，但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹，但又担心会腹痛腹泻的话，可以再食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃，因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。
　　3、油炸食物 PK 核桃 　　吃了油炸食物或者肥腻的食物后都会感觉肠胃不适，满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害，同时还能均衡体内的胆固醇，有调理润滑肠胃的功效。 　　4、泡面 PK 水果 　　泡面一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面，但是吃完泡面后最好就是来一个水果，而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分，同时又利于肠胃的消化，避免泡面对肠胃形成不良的状态。 　　5、火锅 PK 酸奶
　　冬季吃火锅是人们的最爱，尤其是麻辣火锅，但是麻、辣、烫都会刺激肠胃，容易损伤胃肠道粘膜。但是大家不要担心，在吃完火锅之后就喝下一杯酸奶，就可以起到保护胃肠道粘膜的作用了。另外，酸奶中的益生菌可以帮助肠胃清除毒素，防治腹泻腹痛的情况发生。 　　6、消化不良 PK 菠萝 　　本来就有消化不良毛病的人，吃饭的时候不宜过急，进食每一口都不宜太大口，吞咽太快。饭后还可以多吃菠萝。因为菠萝里面有特殊的蛋白酶，可以帮助胃部分解蛋白质，补充人体里面消化酶的不足，有效地促进消化。另外菠萝的纤维素十分丰富，可以改善便秘的情况。 　　总结：通过以上小编的叙述相信你对冬季养肠胃有所了解了吧，一冬进补补三季由此可以看出冬季进补的重要性，有好的肠胃才能有好的营养吸收。小编在此希望打击能够健康快乐的生活。
　　6、加强体育锻炼 　　积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。 　　7、重视饮食调养 　　胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。 　　冬季养肠胃 正当其时 　　为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由&夏长&到&冬收&的阴阳变化，人体之气血也随之内收。 　　冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。
　　此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发，尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病最为常见。 　　肠胃不好吃什么 　　1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 　　2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
　　3.禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 　　4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 　　5.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。 　　6.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 　　7.其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。--博才网
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奘灵水苏糖
1、德国政府倡导国民终生服用水苏糖
2、中国载人航天保健饮品选择了水苏糖
3、水苏糖在美国的售价以1克=70美金计算
4、日本从法规上定位水苏糖为国民健康用品
5、国家公众营养改善项目倡导国民食用水苏糖
6、水苏糖工程持续列入八五、九五科技攻关计划
7、奘灵水苏糖诚信服务满五年，良好口碑从点滴做起
肠胃不好怎么调理
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。
&&&胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。
&&&采用生物超滤技术提取的生物制剂【奘灵水苏糖】
&&&1、具有较强的耐酸性，不会被胃液的消化酶分解，促进胃肠道有益菌繁殖，竞争性地抑制幽门螺旋杆菌和其他致病菌。
&&&2、构筑强效菌群膜屏障作用，减少胃酸和饮食对溃疡面的刺激，防止胃溃疡导致的疼痛。
&&&3、调理消化系统微生态平衡，促进炎症消失和溃疡面的愈合，加强胃粘膜屏障功能，防止疾病的复发。
水苏糖构筑三重健康防护屏蔽
生物屏障:水苏糖能迅速增殖肠道有益菌，使菌群能黏附于人体肠道内，形成一层厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止肠毒素的侵害。迅速重建良性微生态环境。――防抗疾病复发
化学屏障:有益菌在水苏糖的激活下会产生大量的短链脂肪酸，可降低肠道PH和EH值，阻止有害菌的生长，并促进肠道蠕动，加速致病菌及毒素的排泄；清除宿便，从而防治便秘。――排出毒素，肠胃安康
免疫屏障:水苏糖可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子，免疫功能因子能促进免疫球蛋白(IGA)的增殖，中和病毒及致病菌的生物活性抗原。――自身免疫，世界上最好的医生
奘灵水苏糖与肠胃不好怎么调理功能与作用原理
&&&水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有极明显的增殖作用。能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，促进有益菌在消化道内的占位比例，抑制腐败菌的生成。&&&水苏糖产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败物的生成，抑制内源致癌物的产生与吸收。
奘灵水苏糖是一种天然存在的四糖，分子式为C24H42O21，相对分子量666.59，化学结构如图:
水苏糖与胃肠不好
人体摄入水苏糖后，由于消化道内缺乏α-D-半乳糖苷酶，水苏糖不经消化吸收可直接到达大肠内为双歧杆菌所利用，快速增殖双歧杆菌，使其在消化道内形成优势地位。双歧杆菌等有益菌代谢产生大量短链脂肪酸，降低肠道pH值，改善人体维生素代谢，刺激肠道产生免疫细胞，提高人体的免疫机能。促进胃肠蠕动防止便秘，控制肠炎，腹痛；并产生抗菌物质Bifidin及游离胆汁酸，使消化道内环境趋于良性发展。对腐生菌的生长有很强的抑制作用。
肠胃不好怎么调理
有胃病的患者在饮食上有哪些需要注意的？只是许多胃病患者想要了解的，如果在日常生活中不当的饮食就会加重胃病发作的几率，所以在我们日常的饮食当中也需要注意一些事项。[align=center][/align]胃病患者要注意以下事项：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...&&
体验装：注重给用户一个初步的康复体验。服用3-5天用户可以感受到有益菌增殖过程的体内变化。逐步感受到消化系统诸多症状的改善。在体验装服用结束后，一般轻微的症状如排便不畅、粪便干结、食欲不振等可见明显减轻。
胃肠不好，胃肠吸收不好，胃肠功能低下的用户选择康复装将全面重构良性体内生态平衡，消除症状。对于胃溃疡、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎的治疗，建议用户按照合理的周期服用