牙龈出血 说话口气难闻 请问吃什么治牙龈出血除口...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-13 23:24 标签： 吃什么治牙龈出血
睡觉起来口臭
吃什么可以去除口臭
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　　我们现代人的生活节奏在不断的被加快，很多时候我们都在忙忙碌碌的生活着，就会很容易忽略到我们日常生活中的一些小事。比如说睡觉起来口臭。当然了我们的口腔在经过一晚上的休息有一些味道是肯定的，但是要是刷完牙的时候口臭还是那么严重的话就需要注意一下了。那么我们来看看睡觉起来口臭吃什么好。
　　睡觉起来口臭吃什么好
　　对于睡觉起来口臭吃什么好，每个人都肯定有一些不同的做法，当然了，也不是说我们推荐的就是好的，只能说对大部分的人来说还是有一点效果的。首先我们可以生吃一些水果或者果汁。水果中含有非常丰富的一些维生素，所以可以帮助我们清除肠胃里面的一些代谢废物，这些废物被排出了体外，口臭的症状也肯定会有所减轻的。
　　其次就是我们可以选择用小米来熬制粥当做早餐，小米是可以帮助我们抑制口腔细菌的生长的，所以也被很多人当做是一种可以去除口臭的食物。如果在熬粥的时候放一些茴香和西芹的话，效果会更为的突出的。
　　最后就是可以在吃完饭以后嚼一些西芹，西芹的味道清香，饭后咀嚼一下的话可以帮助我们去除一些口臭的症状。当然了一些人可以受不了西芹的味道，那么我们也可以选择在饭后吃一些水果，但是我们的水果最好就单独吃，不要混杂在一起比较好。
　　这些都是一些缓解的方法，最为根本的方法就是要好好的刷牙，一定要刷干净了才好，最后就是按时去看看牙医也是一个不错的选择，那么我们也是可以选择去尝试一下的。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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　　口臭是一件很困扰人的事，关键是总是难以去除口臭，弄的自己在与别人交谈时，都会觉得很尴尬，到底有什么方法能轻松除口臭呢?别担心，小乐有绝招，快来了解一下吧!
　　口腔出现问题要对症下药，如何分辨自己属于哪种口腔问题呢？
　　西医上通常把口臭分为两大类型：
　　1、免疫脏腑功能失调，口臭病症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘便溏腰膝酸软肢体麻痛容易上火(女性则经期易上火)手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳易感冒烦躁失眠精神不振头昏头发干枯耳鸣等症状。
　　2、单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外口腔牙龈肿痛局部发热等单纯性口腔口臭病：非脏腑原因主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
　　吃什么可以去除口臭？
　　1、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　2、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
　　3、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。
　　4、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。
　　5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　6、喝大黄茶。大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
　　7、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　8、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5―6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　9、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　10、柚子――除酒后异味。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服
　　看完这些相信你的心里已经有了答案吧！口臭问题不解决，和人交流的时候总是避免不了尴尬。所以弄清楚你属于哪种类型，配合这十大食物，赶快来拯救你的口臭吧！
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