怀孕后，孕妈妈总会有各种不适，有些孕妈妈怀孕初期就会感觉到胸闷气短，有些妈妈则会到孕中晚期才会有胸闷气短的症状，那么，胸闷气短到底是怎么回事？孕妇胸闷气短怎么办呢？
一、孕妇胸闷气短是怎么回事？
孕期孕妇胸闷气短很常见，有些孕妇甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。
怀孕期间，孕妇需要呼吸更多的氧气，孕妇的身体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称&黄体酮&)的增加，可以直接影响孕妇的肺，并刺激脑部的呼吸中枢。
在怀孕期间，孕妇每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感&&一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
二、孕妇胸闷气短怎么办？
1、孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。
2、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。
三、孕期，除了气短，还有以下任何症状，需要马上去医院就诊！
1、哮喘加重。
2、呼吸加快。
3、 心跳加快，心悸或眩晕。
4、胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。
5、 嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。
6、感到自己缺氧。
7、持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。
四、孕妇气短怎么预防？
1、保证健康均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时要避免在孕期增重过多。
2、别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。
3、每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。
4、多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。
5、如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。
6、如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。
7、运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。
8、在购物布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力。
恩 我初期的时候有几天冒冷汗，喘不过来气，最近好点了
谢谢，看了很受用！
谢谢受教了
我前两天就晕的难受，缓了两天好多了，我现在下午一般都不敢自己出门，因为三四点就会出现这些状况
有木有胸闷气短导致干呕的呢，已经16+4了
昨天下午五点多走在街上就突然胸闷气短，我也吓坏啦，不过一会就好些啦。
现在有时候睡觉的时候会觉得胸闷气短，还担心呢，看了这篇帖放心多了，就这几天开始的，感觉呼吸变重了，要有时候要深呼吸才会舒服
我昨天就喘不上来气！
黑龙江 鹤岗
#9 澳纽肖晨
有木有胸闷气短导致干呕的呢，已经16+4了
我16+3了，和你差不多，我是心跳容易加快，特别是上楼的时候，心跳加快了就干呕
#9 澳纽肖晨
有木有胸闷气短导致干呕的呢，已经16+4了
我就是胸闷气短导致干呕，我自诊缺氧，跑去吸氧了。
我不仅感觉胸闷气短，昨天下午开始还觉得呼吸的时候腹部要不自觉的往里面吸，晚上吃饭的时候都不知道该怎么呼吸了。这种是不是提示呼吸方式要改变啊？比如从习惯了的腹式呼吸改为胸式呼吸
我也是啊、有几次好像都呼不过气来、头晕、出冷汗&过了几分钟就没事了！检查了心电图说是窦性心动过速！自己摸摸心脏都觉得心跳得比较快啊！担心&&
我才13w+1最近就一直觉得气短,还严重失眠
有时候去超市会头晕，坐一会会好一点。。这属不属于胸闷气短呢？
河北 石家庄
吃饭时可能吃的快有时觉得心跳快鼻子不透气，有时晚上也会这样，正常吗
经常喘不过气
那天就呼吸不畅
眼前一黑直接摔倒了
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肖明第作为我国著名的心血管外科
孙宝贵在心律失常、冠心病、心肌
中国医师协会心血管外科医师分会
张雅君从事临床工作三十余年，在
肖亦敏成人心脏中心组长，中华医
中华医学会心血管内科专科会员，
吴勇毕业于吉林大学（原白求恩医
张富全1992年任平煤集团总医院胸心
朱绿绮，女，主任医师，教授，硕
徐光亚主任医师，第二军医大学毕
医院地址：上海市徐汇区龙漕路218号；
就医电话：400-677-0366；
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医院地址:上海市徐汇区龙漕路218号; 就医电话:400-677-0366(免长途); 接诊时间:周一～周日 早8:00～晚21:00【导读】怀孕并不是一件享受的事情，但是想到即将到来的宝宝，准妈妈们都是喜悦的，每当遇到问题准妈妈们都会担心是否会影响宝宝的健康发育，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢?孕妇胸闷气短会不会影响胎儿呢?我想准妈妈们都会有很多问题，那么就跟妈网小编一起来了解下孕妇气短的相关知识吧!
孕期气短在怀孕中很常见，所以准妈妈们不必过于担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象的原因有3个：1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。2、孕妇需氧量增加随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。 ...
孕妇气短后准妈咪们不要慌张，通常没什么大碍，如果心脏没有问题的话，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，将生活节奏放慢点，平静一下心情，活动或运动的时候，不要太勉强自己。准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，使肺部得到最大程度的扩展开来，坐着的时候让上身尽量直挺，肩向后展开，可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。此外，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果没有心脏病史的话，那么问题并不大，出现心慌气短的时候，可以试着做一下深呼吸，有意识地放慢，如果这样症状还不能缓解，则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况，这时候应该马上到医院检查清楚。
很多孕妇会随着妊娠月份的增加会出现心慌气短的现象，这着实让孕妇及其家人担心不已，这样的状况是否会影响胎儿的生长发育，其实孕妇气短属于妊娠期间的正常现象，但是并不是普遍的现象。但也有可能是孕妇身体机能出现了问题，有疾病的发生。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：o 哮喘加重。o 呼吸加快。o 心跳加快，心悸或眩晕。o 胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。o 嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。o 感到自己缺氧。o 持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。如果气短情况比较严重，孕妇应该及时去医院检查，明确气短的原因，另外孕妇要保持一种平和的心态来面对气短，不要急躁。
想要避免孕妇气短，首先要保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，脂肪堆积，容易出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，并使你喘不过气来的现象，而且体型过于肥胖的孕妇气短的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，减少心肺负担，以免脱水。其次，多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。再次，如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。最后，准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。 ...
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五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
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客户端下载胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
1、功能性胸闷(即无器质变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)；
肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
心脏疾病：某些风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，
另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、药物治疗： 有心悸、、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
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您好，您的这种症状有可能是因为随着胎儿的长大发育成熟，子宫的膨胀，压迫到身体内部的脏器，所以有可能出现在躺着时出现呼吸困难的症状。症状较为轻微的话，对宝宝的影响不是很大的，建议您如果有出现十分不适的症状的时候，应当及时地到医院就诊。
您好，如果您是两年前做的话，建议最好可以近期到医院做个心电图检查一下，看看是否有异常。同时可以尝试一下中医调理。
你好，根据你的描述考虑有病情复发的情况的，建议最好是先到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症处理的。治疗期间需要注意个人卫生的，同时还需要定期进行复查。
为了预防孕期胸闷气短，在饮食方面也要多加注意。孕妇一定要注意加强饮食营养，增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入，饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐，注意休息即可。
为了预防孕妈妈出现胸闷气短的不适，建议多呼吸新鲜空气，注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫；适当走动。必要时到就近医院进行吸氧。
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