我失眠了，怎么办啊？贵州遵义传销哪个部队医...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-13 06:16 标签： 贵州遵义传销
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严重失眠的治疗方法现今，大家都为失眠感到无奈，当今社会的工作压力逐渐加大，人们的疲劳指数在不断上升。这种大环境下的人们经常感到疲劳，甚至会因工作过于繁重而产生头痛的现象。这种头痛现象在一定程度上导致了患者每天晚上失眠的现象，失眠严重，又会影响第二天的工作和生活质量，如此循环，那么严重失眠怎样治疗效果好?重庆红十字博爱医院失眠抑郁专家为大家介绍几种治疗失眠的方法：　&治疗严重失眠的方法1、搓足，患者可以在睡觉前用热水洗脚，并用手从里向外搓脚心100次左右，能够有效的促进睡眠。　&治疗严重失眠的方法2、抚耳，严重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂，从而使心跳减慢，肢体松弛，能够有效的促进睡&眠。　&治疗严重失眠的方法3、按穴，患者在睡觉前可以双手握拳，伸直中指，从左右膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴&，约3寸左右的距离，上下反复按摩100次，可以有效的促进睡眠。　&治疗严重失眠方法4方法，患者可以选择盘腿法，患者在睡觉之前盘起，坐于形成眼肌疲劳状态，眼&睛就会自然闭合，很快入睡。长期坚持，还可以预防老年人眼睑下垂。&&&治疗严重失眠方法5、方法，患者可以选择盘腿法，患者在睡觉之前盘起，坐于，静坐片刻，将身子&后仰1分钟，然后伸展四肢，放松肌肉，保持呼吸均匀，心无杂念，有效的促进睡眠，严重失眠的患者还&可以用暗示法和快步法，都能够有效的促进睡眠。&&&&&重庆红十字博爱医院失眠抑郁专家提示：患者可以分别尝试一下上面的方法，看哪种方法的效果最好，并长期坚持，能够有效的治疗失眠。重庆红十字博爱医院专家温馨提醒，如果失眠严重，一定要到正规医院接受治疗，重庆红十字博爱医院神经内科失眠抑郁中心是该医院重点科室，是重庆市较早开展治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，在重庆市乃至西南地区治疗失眠抑郁症疾病领域独树一帜，在患者群中广为传诵，是广大失眠抑郁患者看病就医的首选。【失眠抑郁癫痫诊疗中心】　诊疗范围　　〖失眠〗&〖恐惧症〗&〖癫痫病〗&〖抑郁症〗&〖焦虑症〗&〖强迫症〗&〖癔症〗&〖癫痫〗&〖恐病症〗&〖疑病症〗&〖记忆力减退〗&〖头痛头晕〗&〖烦躁不安〗&〖胸闷气短〗&〖神经衰弱&〗〖躁狂抑郁症〗&〖精神分裂症〗&〖精神障碍〗&〖植物神经紊乱〗&&&&&&&&&&&&&&【医院名称】:重庆红十字博爱医院失眠抑郁癫痫诊疗中心&&&&&&&&&&&&&&【专家QQ】:&&&&&&&&&&&&&&&【医院网址】:
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发的图片。我再也睡不着了。
1楼 23:56&|
祝你好梦。。
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收起回复3楼 20:36&|
太丧尸了。我点都不敢点进去，光看标题就失眠了几夜
收起回复4楼 00:43&|来自
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