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月经不调食谱大全,月经不调怎么办食疗吃什么 共453道菜谱，当前在首页山里红适量,银耳适量口味：酸甜味┊工艺：煮龙眼肉50g,鸡蛋1只口味：┊工艺：煮花生,红枣,黑木耳,黑米口味：甜味┊工艺：煮乌鸡,黄芪6片,当归6片口味：香味┊工艺：煲母鸡1000克口味：原本味┊工艺：清炖鱿鱼2条口味：┊工艺：烤粳米100克口味：酸甜味┊工艺：煮丝瓜480克,鸡蛋200克口味：咸鲜味┊工艺：煮燕麦片60克口味：原本味┊工艺：煮乌骨鸡500克口味：咸鲜味┊工艺：原炖鱿鱼2条口味：┊工艺：烤鸡1000克口味：五香味┊工艺：其他鸡1500克口味：五香味┊工艺：焖粳米60克,麻雀300克口味：原本味┊工艺：煮鸡752克口味：五香味┊工艺：益母草100克,鸡肉250克口味：原本味┊工艺：煮益母草12克口味：原本味┊工艺：煮益母草60克,当归15克,鸡蛋口味：原本味┊工艺：煮
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月经不调食谱
月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年和围绝经期妇女。是指月经周期、经期、经量、经色、经质等方面出现异常的一系列病症，卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少、等。
1、月经先期
月经周期经常提前七天以上，甚至十余日一行者，并非偶然一次。如仅提前...三、五天而无其他明显症状者不属于该范畴。
2、月经后期
月经周期延后七天以上，甚或四、五十日一至者称月经后期。若仅延后三、五天且无其他不适者，或偶见一次延期，下次仍如期来潮者，及青春期初潮后数月内或于更年期月经时有延后，无伴其他症候者不属此病范畴。患者一般连续出现两个月经周期的延后，且量一般都较少，色黯有块，小腹冷痛或胀痛，质多清稀。
3、月经先后不定期
月经先后不定期的患者经期不准，提前或推迟七天以上，甚或一月两潮，甚或四、五十天一行，潮无定时。
4、月经过多
月经过多患者周期基本正常，而月经量较以前明显增多，一般一次月经量超过100ml。患者由于经量增多常自感头晕、心慌、面色萎黄、疲倦乏力等血虚症状。
5、月经过少
经血排出量明显减少，甚至点滴即净；或行经时间过短，不足两天，经量也因而减少者，每次月经量不足20ml，称之为月经过少。&
月经不调食谱推荐
&牛尾500克
&姜20克,枣(干)15克
&花生,红枣,黑木耳,黑米
&山里红适量
&乌鸡,黄芪6片,当归6片
&龙眼肉50g,鸡蛋1只
&鸡胸脯肉200克
&木耳(干)10克
&羊肉(肥瘦)500克
&鸡胸脯肉200克
&鸡蛋800克,小麦面粉500克
&芹菜250克,鸡蛋150克
&粳米100克
&鸡蛋200克
&糯米100克
&牡蛎(鲜)250克
&鸡蛋150克
&荠菜500克
&鸡肉500克
&墨鱼400克
&母鸡1500克|||||||||||
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月经不调该怎么办？八大食疗方改善月经不调
　　月经不调是妇科常见病，病因可能是功能性的也可能是器质性的。月经不调包括的范围是很广泛的，例如经期的紊乱、经血色泽和出血量的改变等。存在月经不调的妇女往往伴随其他的不适症状，例如经前、经期或经后腹痛，头痛，腰酸或胸胁疼痛等。
　　月经不调在西医认为多少和内分泌失调有关，也有和外界的一些因素有联系，例如受冷受寒、精神受到刺激、饮食不注意等。西药调经药一般是性激素和孕激类药 物，但是单纯应用激素来调经往往不那么理想，停用药物大多会出现反复。而中医认为这月经不调有几个方面的类型，例如：气滞血瘀型、气血虚弱型、宫寒型、血 热型、脾不统血型等。其中，气滞血瘀类型颇多。
　　针对月经不调若能请中医具体辩证施治，做到辩证施治针对性应用相应的中药调理治疗月经不调疗效很好，可起到标本兼治的作用，对身体不良影响也很小。下面就几种常见的月经不调类型加以阐述。
　　月经不调患者正确饮食方法
　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
　　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
　　4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
　　月经不调患者错误的饮食方法
　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
　　2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类，少吃肥肉、动物油和甜食。
　　4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
　　月经不调中医如何调理
　　①气滞血瘀型：表现为经血色泽深暗有块，经期不准，小腹疼痛拒按，胸胁乳房胀痛、舌质紫暗有瘀点等。治则：活血化瘀。常用方剂：四物汤或桃红四物汤加减，常用的中成药有花红片、当归丸、女金丸、复方益母草膏等。
　　②气血虚弱型：表现为面色无华，经血量少、色淡，月经或超前或错后，经期短或月经淋漓，头晕眼花无力，舌质淡，心悸气短，说话有气无力。治则：补气养血。常用方剂：八珍益母汤、补中益气汤加减。常用的中成药有八珍益母丸、乌鸡白凤丸、人参归脾丸等。
　　③宫寒型：表现为经期错后，痛经（热敷可缓解），经少白带偏多，畏寒，喜热饮，面色苍白，舌苔薄白。治则：温经祛寒。常用方剂：宫寒散。常用的中成药有艾附暖宫丸、理中丸等。
　　④血热型：变现为经血提前和经血不畅、经血色红或发紫、口苦咽干，舌苔偏黄，午后作烧，颜面潮红。治则：清热凉血。常用的方剂是丹栀逍遥散，中成药可选择丹栀逍遥丸。
　　⑤脾不通血型：表现为经血过多或淋漓不尽。治则：补脾摄血。常用的方剂是固冲汤、胶艾汤等，常用的中成药可选择宫血宁胶囊、人参归脾丸等。
　　存在月经不调只要通过中医的具体辩证施治，做到针对性用药预后相当不错，当然平时的生活起居也是很重要的。发现月经不调首先不要恐惧和过于的紧张，平时应该注意经期卫生，在经期应该注意保暖，注意休息，注意营养平衡，保持心情舒畅。
　　八大食疗方改善月经不调
　　1、乌贼骨炖鸡
　　乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。
　　功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。
　　2、玉米须炖瘦肉
　　玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
　　功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。
　　3、羊肉粥
　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
　　4、益母草炒荠菜
　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。
　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。
　　5、猪皮冻胶
　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　6、当归生姜羊肉汤
　　当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。
　　功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
　　7、珠玉粥
　　生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
　　功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。
　　8、芝麻肝
　　猪肝250克，豆油1000克 （实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，
　　再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。
　　功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
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来源：新闻热搜榜一名15岁的同性恋男孩被IS从房顶抛下，当场死亡。
3人在学校附近一家宾馆开房，凌晨5时发生坠楼事故。
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　　治疗月经不调需要针对具体病因。有的病人出现月经不调是因为器质性病变，有的是因为功能性问题，还有一些是以精神方面的因素为主，比如长期压力过大，严重抑郁、焦虑等。特别是一些急着怀孕却难如愿的女性，心情焦虑之下也可能引起月经不调，加重不孕病情。
　　治月经不调要身心兼顾
　　月经不调和内分泌失调有很大关系，而心理因素对女性内分泌有着巨大影响，治疗月经不调需要从身心两方面着手。作为患者来说，首先精神上要放松，心态要平和，生活要有规律，营养要充足，在此基础上密切配合医生的治疗。如果不是由子宫、卵巢因素引起的月经不调，医生会采用中西药物来调整内分泌。成都天大不孕不育医院妇科资深内分泌医师、中医妇科医师以及临床心理医生，可为广大女性提供全面的调经治疗。
　　调经用药不能随便吃
　　哪些药物可以治疗月经不调呢?据成都天大医生介绍，西药主要是雌激素、孕激素，现在临床也应用口服避孕药。口服避孕药同时含有雌激素和孕激素，具有避孕和调经双重作用。比如功能性子宫出血，可能是黄体功能不全引起的。黄体功能不全的女性，通过测基础体温会发现黄体期非常短，正常是13到14天，黄体寿命14天，有些女性黄体期非常短，才8、9天，这样的病人就需要补充安宫黄体酮这样的黄体酮药物来治疗。
　　说到这里，要特别提醒女性朋友：千万不能自己买激素药或避孕药来治疗月经不调，一定要由妇科同分泌医生根据病情来指导使用。
　　调经用中药好还是西药好
　　中国人比较信服中药，中医妇科博大精深，有很多非常好的药物和治疗方法。客观地说，在调经方面中药西药各有优点。西药则效果调立竿见影，中药调经比较慢。西药可能吃几天就能看到效果，中药可能需要一两个月才能见效。不管吃中药还是西药，都有一定的疗程，并不是见效就可以结束治疗，疗程一般会以月经周期来计算。
　　温馨提示：
　　如果您的月经不调是由子宫肌瘤或卵巢、子宫内膜方面的疾病引起的，则需要接受该种疾病的相关治疗，如子宫肌瘤的药物或手术治疗。月经不调的治疗具体到每一个人身上，不管用药还是手术都有很大差异，您可以携带近期检查报告前往医院向医生详细咨询。
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副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由周凯大夫本人发表
月经不调，吃药就来不吃就不来，该怎么办...
状态：就诊前
&副主任医师
可能你的内膜有问题，可以再来我院行超声检查，必要时行宫腔镜检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
周大夫，你好！什么时候做超声检查是最准确的，比如说是月经前后哪几天做呢？我现在刚打完3天的黄体酮。我现在住在龙港，想当天去你院要当天回来，要怎样才可以预约你？
&副主任医师
月经第5-7天了解内膜线是否清晰，如有宫腔粘连，此时容易检查出。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
周大夫，你好！超声检查是检查内膜的厚度，对吗？还要检查些什么呢？
状态：就诊前
周大夫，你好！我现在在龙港，像你说的那样到你院检查时间碰不到一起， 你可以详细的告诉我要检查些什么吗？我在龙港这边检查了，再带着检查结果等到你的门诊时间在到温州你那里可以吗？
&副主任医师
龙港的超声是否准确？还是到我院来检查，早点预约
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
周大夫，你好！ 怎样在网上预约你呢?我在龙港，来回不方便。请周大夫体谅。告诉我怎样预约？我想 你上班那天去。
&副主任医师
我周二下午门诊，如果没号，可来诊室加号。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
周大夫，你好。我到你院检查了，什么都正常呀。（那天你的排满了，我是在曾小波医生那里看病的)就是有轻微的炎症，医生还给我开了一瓶“叶酸片”，3盒“归勺调经片”，到现在还在吃，不知道这个月月经会不会来呀？
&副主任医师
月经第三天测定卵巢激素，再来就诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
周凯大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：今天是服用达英35第三个月的第二天。想吃完这个月，下月准备看中医。下次月经是12月12...
病情描述：月经不调。月经量少，颜色深。经常推迟。月经周期40多天至60天，有时50多天不来，就去医院开些黄体酮吃。
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：因为家庭矛盾生气导致月经不调，月经量少且黑，脸上长斑，腰腹长赘肉的症状。性激素六项均正常，有轻度宫颈糜烂。昨天由于意外，胸部右侧肋骨可能骨折了，现正在襄县人民医院胸外科住院治疗，请...
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病情描述：一年前自然流产一次，之后在也怀不上了，想知道什么原因？
疾病名称：多囊，月经不调，现在想要小孩&&
希望得到的帮助：您好，胡大夫。2014年期间我一直在河南省中医院妇产科看的，并且挂的您的号，去年时候...
病情描述：2013年3月由于月经推迟，在医院查出多囊
疾病名称：月经不调，量少，天数短。&&磁共振显示垂体腺瘤或垂体囊肿？&&
希望得到的帮助：希望医生能帮我调理好内分泌，使得月经量正常。
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病情描述：一直以来月经都是一次多一次少，时间还是比较有规律的，这2个月都是来2次褐色分泌物持续2-3天就没有了，身体没有其他不舒服，之前来月经的时候下面会有点点痒，最近都没有这种情况
疾病名称：不孕不育！月经不调&&
希望得到的帮助：这种情况需要什么治疗吗？
病情描述：巨细胞病毒（IgG）抗体60.70 （《12）
风疹病毒抗体（IgG）抗体71.60（《10）
单纯胞疹病毒（IgG）抗体14（《0.9）
缪勒氏管激素》16.500ng/ml
什么意思呢？
疾病名称：月经不调，失眠抑郁&&失眠抑郁，听到声音大&&失眠，焦虑，抑郁，月经不调&&失眠抑郁焦虑月经不调，心跳快&&妇科，月经不调&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：一开始就是焦虑抑郁头疼月经不调，最近又腰疼，大夫我是大学生治病着急，我想去你们医院看完神经内科开药后让你再给我开点药，主要还是在情志，还有就是气血虚，是不是该给我开点舒肝解郁，调经...
疾病名称：月经不调&&
希望得到的帮助：是等月经来，还是怎么办？
病情描述：月经不调, 所就诊医院科室：
安徽医科大学第一附属医院 妇科
用药情况：
药物名称：安宫黄体酮
服用说明：四个月的量，月经来的第二十一天开始吃，连吃五天，每次五片
疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，26岁，未婚，身体状况良好，以前是每两个月来一次月经，从03年上大学后几乎是三到六个月才来一次，饮食不管怎么控制但体重还是不断的增...
疾病名称：月经不调、脂溢性皮炎&&
张大夫：您好，我是您的老病人了，找您调过几次例假的，这次又要麻烦您啦！
病情描述（主要症状、发病时间）：脂溢性皮炎与月经不调同时复发近四个多月，皮炎十分严重泛发全身，月经淋漓不止...
疾病名称：月经不调闭经&&
病情描述（主要症状、发病时间）：有吃药来月经没吃药就不来持续5年了
曾经治疗情况和效果：
可能是由于学习的原因我就不是很在乎现在高考结束就想好好看看治疗效果不是很好我吃了好多药中药...
疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
月经不调吃药就来月经不吃药就不来。。4年前就这样
曾经治疗情况和效果：
还是和没有治疗是一样的
想得到怎样的帮助：
就是想知道我这情况还...
疾病名称：月经不调&&
病情描述（主要症状、发病时间）：前年下半年已前没结婚的时候就是月经不调
曾经治疗情况和效果：做过测排卵和吃药
想得到怎样的帮助：还孕
化验、检查结果：有排卵但是子宫内膜太薄
疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从月经初潮就不规律，现在26岁了，月经短的30天，但那是几年前，现在都35到40天左右。号来的月经，后来就一直没来。昨天到医院检查
疾病名称：月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
上次去看过，药吃完后没有及时去复诊，第二个月的月经就没有来，后来前几天去，没有拿到你的号，让别的大夫看了，也配了药，可是药还没有吃，月...
疾病名称：类风湿关节炎，月经不调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：月经不调 多囊卵巢综合症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我13岁来月经 16岁开始月经不调 至今
其中看过很多医生 吃了很多调经的药 吃药就来月经不吃就不来 去年在中医院又做了检查 还是内分泌失调 雌激...
投诉类型：
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周凯大夫的信息
子宫肌瘤，痛经，子宫腺肌症，子宫内膜异位症及宫颈癌前病变、宫颈癌、宫颈HPV感染的治疗
周凯，女，副主任医师，副教授，擅长妇科肿瘤，子宫内膜异位症及宫颈病变的治疗。曾去奥地利GRAZ医科大学和...
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