方便快捷的缩.阴方法有哪些明星是顺产 顺产会使阴...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 23:45 标签： 顺产图片
　　女人用什么方法缩阴道 &这样做能缩小阴道　大多数女性朋友都以为随着年龄的增加，只有外表会出现一些变化。事实上，在年龄增加的过程中，不但女性朋友会出现皮肤松弛的症状，身体的内部也会出现很多的变化，比如女性朋友的阴道也会变得老化，并且松弛，这对夫妻生活影响很大，因此女性要及时想办法缩阴。那么女人用什么方法缩阴呢？女人保养阴道的方法有哪些呢？
　女人用什么方法缩阴道 &这样做能缩小阴道
　　1、中断小便法
　　在进行小便的过程中，可以有意识的将小便屏住几秒钟，中断女性的排尿，稍微停留一会之后再继续进行排尿。如此反复进行几次，经过一段时间的锻炼之后，可以令阴道周围肌肉的张力得到提高。但是，千万不能够因为缩阴而过度憋尿，不然很容易就会引起膀胱炎这种疾病。
　　2、睡前锻炼法
　　靠着床边上仰卧着，臀部放在床边，双腿伸出悬空但是不能够着地。两只手握住床沿，避免身体下滑。然后将两腿合拢往上面举，往上身靠拢，并且双膝伸直。当双腿聚到身躯的上面时，双手将双腿扶住，令双腿靠向腹部。之后来回进行反复，就能够达到较好的缩阴功效。
　　3、站立类憋尿法
　　将双腿展开，两侧臀部的肌肉要收紧，形成大腿部靠拢和膝部往外转，之后收缩括约肌，使阴道往上面提的方向动，就类似憋尿一样。若是经常进行锻炼，就能够学会阴道和肛门括约肌的收缩，从而改善阴道松弛的症状。若是每天坚持十五分钟，并坚持一段时间，就能够看到效果。
　　4、萝卜蹲游戏
　　每天玩5分钟萝卜蹲游戏，也能够起到缩阴的效果。30~40岁的女性大都有就坐的习惯，私处位置的肌肉不运动让私处和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，360&运动起来，每天做5分钟。
　　5、缩阴手术
　　缩阴术是最后的选择，能够通过其它方法恢复阴道弹性的话，都不建议选择缩阴手术。因为缩阴术即在女性私处通过医疗手段达到缩阴目的。一般适用于病情比较严重、保守治疗无效的患者。
　　虽然手术见效快，但存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，同时不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化也会出现阴道松弛复发的情况。
　　女人保养阴道的方法
　　1、经期要多护理阴道
　　(1)、不要洗冷水浴、坐浴。
　　(2)、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
　　(3)、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到&一人一盆一巾一水&，另外，阴部与足部要分开洗。
　　2、孕期正确清洗阴道
　　(1)、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。
　　(2)、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
　　(3)、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
　　3、女性产后的阴道保养方法
　　(1)、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。
　　(2)、最好用温热水淋浴，不要坐浴。
　　(3)、如果有恶臭应及早就医。
　　4、每年至少做一次妇科检查
　　女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
　　5、学会清洗私密部位
　　学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
　　6、运动时要注意保护
　　女性骑行时要小心，如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
　　7、喝酸奶有益阴道健康
　　常喝酸奶对阴道健康有益处，女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
　　8、阴道清洗要适度
　　除非是有了炎症，在医生指导下进行的阴道冲洗，否则就要向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
　　9、保持私处的干爽和透气
　　温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高。
上一篇：没有了顺产后阴道还会缩回去吗，_我说刨吧，老公坚持让顺生，每次上药_宝宝树
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顺产后阴道还会缩回去吗，
我说刨吧，老公坚持让顺生，每次上药时候老公总说阴道口咋这么大，不知道还能不能缩回去
肯定不会像以前那样了
肯定不会像以前一样阿，但是好怕就这样了
回复 &果果冻q&
19:17:41发表的
肯定不会像以前那样了
做盆底修复
不光大，里面的组织也好像彭大了。不知道是不是所谓是阴道壁膨出
慢慢就会恢复。多夹紧屁股，做缩阴运动
我也是。。生了个7斤宝宝，
阴道壁膨出是阴道口那里有一坨肉！我就是！顺产顺的！
回复 &聪聪宝贝320&
22:18:08发表的
不光大，里面的组织也好像彭大了。不知道是不是所谓是阴道壁膨出
宝妈，你是阴道口有肉。还是已经出阴道口了。我看着我阴道口也有一团肉。不知道是不是。没去医院。我在家自己搜的。
回复 &大宝-04-14 22:52:14发表的
阴道壁膨出是阴道口那里有一坨肉！我就是！顺产顺的！
还没出阴道口，出阴道口就是重度的！我也是发现后上网搜的，我也不敢去医院看，心里都有阴影了！太他妈遭罪了，顺产还侧切了！到现在伤口还肿痛！
之前我老公帮我消毒，我问他多大一个洞，他说是原来的两倍大呢
怎么伤口还没好
回复 &大宝-04-14 22:57:18发表的
还没出阴道口，出阴道口就是重度的！我也是发现后上网搜的，我也不敢去医院看，心里都有阴影了！太他妈遭罪了，顺产还侧切了！到现在伤口还肿痛！
不知道是不是坐着喂奶加上垫姨妈巾捂的不透气又肿了
回复 &聪聪宝贝320&
12:03:24发表的
怎么伤口还没好
我们这不让用卫生巾，我都是用卫生纸
回复 &大宝-04-15 12:19:19发表的
不知道是不是坐着喂奶加上垫姨妈巾捂的不透气又肿了
我问老公我阴道口是不是变大了，老公说好着呢。真心怀疑他在骗我
我也有。我宝宝生了9天。我现在下面还是痛的。宝妈，你什么时候好的。有没有用药？
回复 &大宝-04-14 22:52:14发表的
阴道壁膨出是阴道口那里有一坨肉！我就是！顺产顺的！
能，得慢慢恢复
满月了，还没好！还是那样！不知道什么时候能恢复
回复 &落空的思念&
11:34:39发表的
我也有。我宝宝生了9天。我现在下面还是痛的。宝妈，你什么时候好的。有没有用药？
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宝宝树孕育顺产后，阴道会不会收缩？_育儿问答_宝宝树
顺产后，阴道会不会收缩？
当时年龄：
来自：网页;
时，为了配合胎儿的，阴道会有扩张的，但这种情况在产后一段时间后会有恢复的，宝妈可以做些缩阴操的，让阴道恢复得更好一些。
最佳回答者：
亲，顺产后如果产道被撑开，就会变得比较松弛，准妈妈产后应及时做骨盆操，否则产道不容易恢复成以前的样子哦。
是会有这样的说法呢，不过我们也是感觉不到的，其它你老公也是不应该介意这些哟，毕竟是为了他啊，要不是为了他生儿育女也不会这样的。
当然会，不过前提是产后不要太早同房，如果你想阴道不松弛，最好是三个月以后再同房，。子宫和阴道完全恢复，
顺产就这一点不好
宝宝树孕育

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