多吃哪些食物维生素多能保护前列腺

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 18:12 标签： 前列腺 食物
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前列腺炎怎么治?多吃哪些食物能保护前列腺?？谁的健康亮了红灯
前列腺炎怎么治?多吃哪些食物能保护前列腺?&& 喜怒不萦於胸襟，荣辱不扰乎方寸，纵遇不治之疾，自有回天之功，无忧无虑即是长生圣诔？闶庆畈×挤健
---------------------------前列腺炎的症状----------------------------
&& 　　其它症状：合并神经衰弱症，乏力、头晕、失眠等都是其症状表现形式。这是关于前列腺炎其他症状的介绍。　　放射xing疼痛：关于前列腺炎的症状有哪些?前列腺炎的疼痛在尿dao和会阴处向其附近放射，以下腰痛最为多见，这也是前列腺炎的症状。患者发现放射xing疼痛请及时查明病因。　　阳瘘、早泄等xing功能障碍：引起xing欲减退和射jing痛，射jing过早，影响jing液质量，出现血jing。请患者对症调理前列腺炎。　　尿频、尿急、尿痛：关于前列腺炎的症状有哪些?出现膀胱刺激症，病人有尿频、尿急、尿痛等症状，清晨尿dao口有粘液或脓xing分泌物，这是前列腺炎最典型的症状之一。
---------------------------前列腺炎的病因----------------------------
&& 　　久坐。易诱发前列腺炎：坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢xing充血淤血。　　骑车。不利前列腺健康：骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿dao痛，排尿困难，腰部酸痛等症状。　　饮jiu。伤前列腺：患前列腺炎，应绝对禁jiu，以免使炎症扩散。大量饮jiu是非常有害的，因大量饮jiu能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵
---------------------------前列腺的相关调理--------------------------
&& 　　每天饮水2升以上：专家建议：已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。　　尿急时不要“忍”：专家建议：可以每天在临睡前做前列腺按摩。方法如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。换手做同样动作。这种按摩手法有利于促使膀胱排空，减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。　　戒掉yanjiu、食辣癖：专家建议：在冬季，前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的jiu来取暖，同时尽量不要吸yan。
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---------------------------调理前列腺饮食--------------------------
& 　　每天饮水2升以上：专家建议：已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。　　尿急时不要“忍”：专家建议：可以每天在临睡前做前列腺按摩。方法如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。换手做同样动作。这种按摩手法有利于促使膀胱排空，减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。　　戒掉yanjiu、食辣癖：专家建议：在冬季，前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的jiu来取暖，同时尽量不要吸yan。
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本周推荐博文男性要保护前列腺 多吃这些食物
来源：四季养生
编辑：ouyang
　　每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?《生命时报》记者就此采访了天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明，为你绘制一张全身“果蔬营养地图”，教你从头到脚补充果蔬。　　大蒜、保护前列腺。　　英国营养学家认为，大蒜、等葱属能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。临床研究发现，慢性患者的前列腺液内，锌的含量比正常者明显降低。苹果中富含锌，国外研究表明，每天吃1—2个苹果可缓解前列腺炎。点击图片进入下一页
　　西兰花、护脑。　　多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力，这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。欧米伽-3脂肪酸可提供大脑自我修复所需的营养，有助于开发脑功能，坚果类食物(尤其是)富含欧米伽-3脂肪酸。深绿色蔬菜，如马齿苋、紫苏，其中富含的亚麻酸也是欧米伽-3脂肪酸的一种。大脑还喜欢富含维生素B6的食物，比如香蕉，它会帮人振奋精神，提高工作效率。
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男人应该多吃的5种蔬菜
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