为什么我总是困觉得困呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 09:57 标签：
老是觉得困，老想睡觉，是否身体出现什么问题？
老是觉得困，老想睡觉，是否身体出现什么问...
就这两天开始发现有在这问题的，怎么睡，都觉得困，刚睡起来不到五分钟，又觉得困了。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：女性不孕
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建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！
问经常觉得身体乏力,想睡觉是怎么回事
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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病情分析： 您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,
意见建议：中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
问经常觉得身体乏力,想睡觉是怎么回事
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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病情分析： 您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,
意见建议：中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
问成天都困怎么睡也一样醒来后还是困
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
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问题分析：这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
，。意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，
问你好，孩子老是吃不到五分钟就睡
职称：医师
专长：围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍
&&已帮助用户：37129
问题分析：小孩子的饮食规律就是这个样子的。所以您，不必抱着她吃。意见建议：建议你能够培养孩子，倒着吃奶的习惯，你也要培养自己的习惯！
问觉得好困经常想睡
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
问这两天总觉得好困好像没睡好是的但是又没熬夜
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：5388
病情分析： 你好，可以考虑服用谷维素，维生素B1等药物调节神经紊乱意见建议：神经衰弱恢复期较长，生活尤其注意规律起居，加强运动锻炼，饮食偏清淡。
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评价成功！　　近一年来，总是感到很困，不管用什么方法都阻止不了我的睡意思。每天不是打哈气流眼泪，就是犯困。有时一天睡12小时都不够。　　全身酸软，一点力气也没有，我也没做什么体力活。　　
平时最怕妈妈看到我打哈气了，她遇到一次就要扇嘴巴，说：“哪里像个男人样，一点阳刚之气也没有，不是打哈气，就是流青鼻涕睡觉。”所以每次在她面前打哈气都不张开嘴巴打。我算了的，平均每两分仲要打一个哈气，一天14小时算的话，就要打14*30=420个。　　
记得有一次，我妈妈下午一点钟喝了杯浓咖啡，那杯咖啡是我见过最浓的，很苦。我也下午一点顺便喝了一杯，晚上睡觉前喝了半杯。结果我妈，一下午胃都烧起来了，一整晚头脑都是清醒的。而我一上床一分钟就睡着了。一觉睡到大天亮。晚上喝茶是我的爱好，每次喝茶之后都睡得很香。
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　　人为什么总想睡觉?有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常?除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号。尤其是明明睡眠时间足够，可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你，你可能患上了嗜睡，导致睡眠异常。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。那么，人老想睡觉是怎么回事呢，为什么总是想睡觉，如果您有这些问题的困扰，您听我们慢慢道来。　　　　中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神;冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气，当脾胃功能欠佳，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，容易气血不足，这就是为什么会出现脑部供氧不足，出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因。　　　　总想睡觉该如何治疗呢?从西医的角度讲，虽然嗜睡症的产生原因还不十分明确，不过可以肯定的是，嗜睡与心理、性格、身体因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大;个性的较内向;身体不适以及其他疾病的影响等等。　　　　嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作，夜间睡眠不安，还有可能伴有猝倒等异常现象，其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、发作性嗜睡症以及猝睡症。这些病症均能导致视觉障碍、引发事故，甚至致残、致死，所以要慎重对待。　　　　这样看来，有些人白天总想睡觉并不是做事不认真、偷懒的表现，而有可能是正在经受疾病的折磨。那么，对这样的病人，我们要如何帮助他们进行调养和治疗，助他们早日恢复健康,摆脱异常睡眠和总想睡觉该如何控制的烦恼。　　　　首先，及时就医检查和治疗是必要的，西医在治疗嗜睡方面一般用少量的精神药品做为手段，如苯丙胺和类苯丙胺(其中具有代表性的包括右旋苯丙、利地林和氯苯咪吲哚，另外还有莫达非尼)。但是，这些药物的特殊性会对人产生很多副作用，这就是为什么严格的限制服用这些药物的原因(如需服用可咨询我站在线医生或病人主治医师)。此外，从中医角度，杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豆豉、泽泻、建曲、佩兰、广木香等中草药也有很好的嗜睡治疗效果，坚持服用的话通常都会很快使患者摆脱这种异常睡眠状态、及早恢复正常。。　　　　其次，睡眠专家还建议，除了药物治疗，嗜睡患者平时还要注意日常调养睡眠。包括调整作息、饮食和运动方面。目前大家从事的工作多以脑力劳动为主，在面对无趣的工作时不可避免地会出现“总想睡觉”的情况，所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿，有利于缓解嗜睡症状。同时，生活中最好多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。但是，一定要注意别吃得太多，因为肥胖也是嗜睡的诱因之一。　　　　总之，如果你白天总想睡觉，又找不出合理的解释，最好及时去医院进行详细诊断，尽早让医生为你确定治疗方案，以免延误治疗。　　　　
　　亚健康…
　　看医生阿 中药调理
　　写得真详细，不过我觉得自己是思虑过多精气神都耗散了。气血不足，我现在发现多运动反而还不饿肚子，多运动反而气血充足不想睡了。
　　别手淫了 还有 少吃肉
　　楼主小心，或许有灾降临
　　平时手淫？不运动？不上班的吧？
　　楼主是死宅吗?
　　困死鬼转世
　　典型的气虚症状，看看中医调理一下就没事了
　　不知你除了想睡觉还有没有别的症状，如身上被搞了不干净的东西，就会出现你这种情况。自已要留意。
　　晕，好恐怖，看来嗜睡也是问题啊
不手淫有点难度啊？运动时间如何分配？不吃肉，是指猪肉？那鸡肉，牛肉，鱼肉能吃嘛？每天喝咖啡呢？
　　天气原因。。。。。。。。。
　　顶　　
　　顶　　
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因为可能是感冒了，有内热才会使身体比较燥，虚火旺。建议可以去买点藿香正气丸，和感冒药。如果有效，请回复！
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