我终于摆脱了腰痛！——JDGLSG’144173_ 股票博文世界
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我终于摆脱了腰痛！
可能很多人都跟我一样，都有腰痛的毛病，腰痛起来，真是影响工作和学习。腰痛又称腰脊痛，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病症。腰痛多由居处潮湿，或汗出当风，衣着单，或冒雨着凉，或署下贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。 我的腰痛是因为我在学校的时候，经常穿着单，因为我在冬天还没有彻底过去，就把春天的衣服穿上了。快到春天的时候，虽然天气不是太冷，但是在早上和晚上的时候，天气温度还是比较低的，也因为这样，我不久后就感觉到腰很痛，活动很不方便，之后就去医院看，医生仔细询问了我，说是受凉而引起的腰痛，问我是吃药还是贴药膏。我说我不喜欢吃药，就贴药膏了医生给我拿来一个叫京珠堂牌艾叶贴，接着就回家贴了几次，腰痛明显改善了，不是那么疼了。后几天又去买了一个疗程，我的腰痛就彻底好了。 至此以后，再也不敢这样了。有一句话说得很好，春暖秋冬春天是需要保暖的季节，不要衣服穿的那么少；在冬天的时候，衣服稍微穿少一点，这样可以提高免疫力。所以，身体是最重要的，我们要好好爱惜自己的身体。
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苏ICP备号-3如果产后腰痛厉害，是不是需要去医院看看医生比较好啊？
问题描述：如果产后腰痛厉害，是不是需要去医院看看医生比较好啊？宝宝现在1个多月啊，需要我照顾啊！核心提示腰椎手术确实在过去几年取得了长足的进步，给病人们带来福音，很多病人也都因此坚持要做微创手术。但真的是所有人都适合微创手术吗？
恩……我知道很多人准备驾车出游，一扫往日憋在办公室里的沉闷。呐，旅游途中的风景是很赞的，旅游途中可以做的事儿是很多的，但是老司机们，逃离办公室的座椅，还是没逃开汽车驾驶位啊！连开3个小时（还可能堵在路上没动）简直就是对老腰的一万点暴击啊！下车的时候手不扶着腰很可能就听见咔嚓一响然后接下来的旅途都躺着了啊！我说的这些惨痛你们都懂的啊！医聊君带着这些痛苦去向上海长征医院的老法师咨询的时候，对方笑眯眯地指出，腰椎不好有几个原因，其中没长好的原因不可忽视哦，也就是遗传的原因。……这玩意还天生的啊！那还怎么搞啊！老法师说了一些坚持锻炼的常规套路之后，噌就亮出了“手术”的治疗方案。哦？据说这种腰椎手术都可以用微创了，是不是很厉害？老法师摇了摇头。“微创手术”是他特别想和大家聊聊的话题。腰椎手术确实在过去几年取得了长足的进步，给病人们带来福音，很多病人也都因此坚持要做微创手术。但真的是所有人都适合微创手术吗？老法师无不痛惜地说，前段时间他还在门诊看到一个病人，因为不当的治疗方法，神经得到了严重的损伤，已经不能恢复了。医聊君听完之后觉得，这位年轻人确实很可惜。在制定治疗方案的时候，病人甚至医生都不应该一味追求微创，还是要结合实际情况来给予靠谱的治疗。老法师还劝那些因为腰椎问题来做手术的病患们，不要担心是开放手术还是微创手术，“能够让病人早期下地，能够让病人获得最好的效果，能够给病人减少痛苦，能够获得尽快的健康”，这才是医生应该遵循的标准。详细情况，还是听这位老法师——上海长征医院脊柱二科主任史建刚医生和大家聊聊吧！【视频】彻底摆脱长假腰疼？医生良心建议：别迷信微创手术专家档案史建刚，男，主任医师、教授、医学博士、博士生导师、上海长征医院骨科医院脊柱二科主任。对颈椎病、腰椎病、脊柱畸形的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，尤其是颈椎病的外科治疗及微创治疗，腰椎疾病的微创治疗，脊髓拴系综合征、成年脊柱退变性侧弯、青少年特发性脊柱侧弯、强制性脊柱炎重度后凸畸形的治疗，脊柱创伤、结核导致的各种畸形的诊断与治疗。专家门诊周二上午和周三下午（编辑：王珏）版权声明：本文系看看新闻Knews独家稿件，未经授权，不得转载。
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举报邮箱：得了颈肩腰腿痛，到底应该去哪儿看？听听医生怎么说得了颈肩腰腿痛，到底应该去哪儿看？听听医生怎么说岐黄道百家号得了颈肩腰腿痛，到底应该去哪儿看？找谁看？这是每个人迟早都会面临的问题。为什么呢？因为颈肩腰腿痛的发生概率仅次于感冒。下面6个科室，你会怎么选择？A.骨科
B.疼痛科 C.针灸科 D.中医科 E.康复科F.精神科今天就给大家讲讲这些科室的特色：大部分人会选择首先去骨科。这里告诉大家，去骨科的目的就两个，一是诊断病情，二是做手术。如果疾病已经诊断清楚，又不需要手术，那就别往骨科跑啦。因为在保守治疗方面，骨科大夫的答复永远像“迷你裙”一样简短，就六个字：休息、吃药、理疗。疼痛科主治各种疼痛，既包括骨关节系统的疼痛（如颈肩腰腿痛），也包括神经系统的疼痛（如三叉神经痛、带状疱疹痛、癌痛等）。治疗手段多，设备比较先进，对外宣传力度大。但由于它是一个新兴科室，各地发展很不均匀，还不够健全完善，选择就医时需要要谨慎。针灸属于中国传统医学中的瑰宝，几千年的实践已经证实，在治疗颈肩腰腿痛方面，尤其在急性期，止痛疗效确切，无需质疑。中医科的主要特色是中药治疗。颈肩腰腿痛“内属于脏腑，外络于肢节”，疼痛表现在肌肉骨骼关节，实际与五脏六腑关系密切。因此，在处理局部的同时，别忘进行机体整体的调节。中药治疗贵在整体调节，尤其在疾病恢复期的慢性调理上有独特的优势。康复科是一个综合性的科室，治疗手段既包括传统的针灸、按摩、中药等，又引入了现代的关节松动、牵引、蜡疗、冲击波等。最具特色的是康复科强调患者主动参与治疗，自己当自己的医生。其中，医疗体操作为一种简单、易学、便捷、有效、同时又免费、无创的主动运动疗法，越来越受到大家的认可。颈肩腰腿痛要去看精神科？很多人搞不懂。实际上，疼痛，尤其是慢性疼痛，本身就是一种病，与精神障碍（比如焦虑、抑郁、失眠、疲劳）关系密切，属于一种心身疾病。所以，对于一些久治不愈的颈肩腰腿痛，不妨去精神科看看，也许会有意想不到的效果。（文中图片源自网络，仅供参考）（作者
山西医科大学第二医院康复科主治医师
原国家青年女排队医）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。岐黄道百家号最近更新：简介:看更精彩的中医药文化作者最新文章相关文章&&&&&& & 正文
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腰背痛当心骨质疏松在作怪 中医三大疗法摆脱骨质疏松
老人出现后会容易骨折，而骨折会导致行动不便，给家庭带来负担，所以患有骨质疏松的朋友要及时治疗，同时注意饮食上的调理。下面，我们就来说说骨质疏松的一些危害以及中医治疗方法。或是骨质疏松惹的祸日常生活中，若是出现不明原因的，可能就预示着你已经被“缠上”。因为疼痛是症最常见的症状，以腰多见。站立或久坐后疼痛加剧，坐下或躺下后疼痛减轻；日间疼痛轻，夜间和清晨重；弯腰、肌肉运动、、大便用力时加重。和腰椎病、不同，这种痛位置不固定。同时，和身高变矮也是骨质疏松的常见症状之一。脊椎椎体前部多为松质骨组成，此部位负重最多，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，身长平均缩短3~6厘米。骨质疏松的三大危害轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。其中胸椎、腰椎压缩性骨折最多见，也最不容易被发觉而漏诊。压缩轻者没感觉，重者会有腰背疼痛，但椎骨压缩后不错位，数月后稳定下来，疼痛自行缓解，多数人以为劳损或不重视而忽略，常常在看其他疾病拍片时才发现压缩骨折，但风险是该处椎骨或其他椎体还会继续骨折。严重时翻身、起坐、行走困难，甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，内脏功能受影响，还可导致、腹痛、腹胀、食欲改变等。更重者会出现脆性骨折，即轻微创伤或者在未受伤的日常生活中就可发生骨折，比如跌倒常会发生大腿根、股骨颈、髋骨骨折或因支撑致手腕部骨折；咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折；下楼梯踩空脚后跟跟骨骨折；弯腰、抬物等椎骨骨折。中医三大疗法轻松摆脱骨质疏松第一类：肝肾虚型症主要见腰膝酸软，脊背疼痛，五心烦热，头晕目眩，失眠多梦，咽干舌燥，舌红少苔，脉细数。此型多见于女性更年期。防治宜滋补肝肾，常用中药包括熟地黄、枸杞、山萸肉、泽泻等。中医认为，肝藏血，主疏泄，其主要功能除影响脾的运化功能与气血运行的通畅外，还与妇女月经、受孕与乳汁的分泌有关。因此，在治疗骨质疏松症时，往往要加入滋补肝肾的药物。常用的中药方剂可选四物汤、六味地黄丸等，可搭配服用。第二类：脾气虚型症主要表现为腰背酸软、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。此型多见于为有偏食习惯或思虑过度的人群，脾失健运则气血生化无源，而致骨质疏松。防治宜健脾益气，常用中药包括当归、茯苓、白术、山药等；常用方剂有参苓白术散、补中益气汤。第三类：肾阳虚型症主要表现为腰膝酸软、疼痛，精神不振，小便清长，脉细无力，舌苔淡白，此型多伴有退化性关节炎。防治宜温补肾阳，常用中药包括熟地黄、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角胶、山药等。温补肾阳能提高体内性腺荷尔蒙的浓度，增加人体免疫功能，加强成骨作用，具有延缓及治疗骨质疏松症的效果。常用的中药方剂有左归丸、右归丸。
（责任编辑：林宗可 ）
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擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊疗技术。对严重脊柱创伤及脊柱疾患的诊治有较深的造诣。
擅长：擅长上肢创伤及运动损伤诊治，主要包括：肩、肘、腕关节及周围的复杂骨折；上肢各人工关节置换；肩袖疾患；...
擅长：熟练应用椎间盘镜、椎间孔镜及扩张管道系统。早期开展小切口腹膜外间隙入路腰椎前路椎间植骨融合固定手术。
副主任医师
擅长：从事膝关节运动创伤及创伤的临床诊疗及科研工作。重点研究膝关节前、后交叉韧带断裂及半月板撕裂，膝关节脱...
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擅长：靶向治疗、微创治疗、生物治疗....