军训时吃什么夏季防暑药品品最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-09 06:00 标签： 夏季防暑药品
→ 开学军训，怕中暑。
有什么药是防中暑的，平时应
开学军训，怕中暑。
有什么药是防中暑的，平时应
健康咨询描述：
开学军训，怕中暑。
有什么药是防中暑的，平时应该多吃点什么，注意些什么。防中暑用什么药比较好。军训必须在太阳底下晒着，没得躲、这种条件下应该怎样防中暑。喝什么水最好。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 您好，擅长内科 ，眼科，药理作用，上呼吸道感染，急
帮助网友：25284称赞：426
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您问题，可以备点藿香正气水。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，在军训休息的过程中多喝水，有头晕的情况要及时汇报。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
帮助网友：1129称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，中暑是因为长时间在高温环境下，造成身体的体温调节紊乱，出现的一系列症状，比如高热了，出汗等情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你这个防中暑一个是避免长时间照射，你说的没有方法多，但可以戴帽子的，遮住眼睛就会好些，再就是喝水，可以喝淡盐水饮料，能够保证足够的水分。药物呢就是配些十滴水，藿香正气水，清凉油或者人丹等，如果感觉不舒服了就是的应用。相信自己，大部分人是能够承受住热的，如果感觉不舒服，不出汗，或者大量的出汗要及时报告，到凉快的地方避避就能好些。
帮助网友：1622称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&防暑药品种类很多，比如人丹、藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气胶囊、十滴水、风油精、清凉油等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议1、头晕中暑用人丹2、肠胃不好服用藿香：夏天不仅气温高，湿度也比较大，当人们感觉疲劳体质虚弱时，暑湿就很容易侵蚀人们的脾胃，从而影响脾胃的消化及运转功能，很多人会感觉头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，有时甚至出现恶心呕吐或腹泻等症状。藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的功效，对治疗暑湿所引起的中暑、感冒和肠胃疾病等有很好的疗效。3、中暑腹痛十滴水喝水最适合的加点儿盐的凉白开水。防止出汗多出现低钠血症。 &&&&&&以上是对“开学军训，怕中暑。
有什么药是防中暑的，平时应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：2
参考价格：24.5
参考价格：7.2
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑...
参考价格：￥2.69
清凉散热，醒脑提神、止痒止痛，用于感冒头痛，中暑...
参考价格：￥7.9
下载APP，免费快速问医生军训防暑小常识
& &&军训时学校会发冷饮券，但不宜用饮料代替白开水；汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负担。而且，冷饮不能吃得太多，胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短事物在胃肠里的停留时间，直接影响人体对食物营养的消化吸收。同时，胃肠里的温度比较高，骤然受到大量的冷刺激有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。&
& & &军训归来，为尽快消汗除热，有的同学喜欢冲冷水浴，但由于身体在阳光下吸收了大量的热，如“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热；同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而使人头晕目眩，重则甚至引起休克。因此，最好的办法是先喝一点水，等汗出完擦干后再采取清凉措施。 &&
军训,你准备好了吗&
&&&&&我们都知道，军训中，我们要接触许多陌生的人和事，要处理许多突发的事件，要学会许多课堂外的知识，最重要的是我们要开始适应新的集体，如果我们没有在心理上做好准备，没有做好树立集体观念、提高交往能力和培养耐挫能力等心理准备，在军训中处处被动，最后会影响到个人的健康成长。那么，军训要做好哪些准备呢？物质上的准备当然免不了，但更重要的是心理上的准备。概括起来可能有这样六个方面：
& & &一、做好军训是树立集体观念的心理准备 &&
& & &解放军被我们誉为钢铁长城是因为他们强烈的集体意识，“我是集体的一员”的思想深入骨髓，所以才会攻无不克、战无不胜。同学们参加军训都是以班级为单位的，所以一定要确立一荣俱荣、一损俱损的思想，利用军训的机会，积极树立集体观念。 &
& & &二、做好军训是提高交往能力的心理准备
& & &面对陌生的同学、教师和教官，如何交往是一个大家关心的问题，我们不能顺其自然或冷漠对待，应该采取积极主动的态度，创造机会与大家交往，尽快融入集体中。这是提高我们交往能力的好时机，当然事前要做好这方面的心理准备，被动承受只会产生消极的情绪。 &
& & &三、做好军训是培养耐挫能力的心理准备
& & &军事训练和体育课肯定是有区别的，所以许多的要求做不到位是正常的，不必因此而忧心忡忡，当然也不要因此而产生抵触的情绪。面对挫折，我们要积极应对，既要调整好自己的情绪，更要寻求正确的方法来解决已经发生的问题。这样，我们的耐挫力才会得到培养。 &
& & &四、做好军训是适应新环境的心理准备对于新入学的同学来说，军训是适应新环境的大好机会，可以通过军训，熟悉同学和老师，这样可以在正式入学后摆脱新环境给自己带来的陌生感，以最好的状态投入新的学习中。 &
& & &五、做好军训是磨炼个体意志的心理准备
& & &军训是艰苦的，而个体的意志也正是在艰苦的环境中磨炼出来的。所以同学们不要把军训当成是一次快乐旅游，而应该做好吃苦的心理准备。 &
& & &六、做好军训是展现个人特点的心理准备
& & &军训的时候肯定要进行许多的活动，这为个人特点提供了展现空间。敢于展现自己是我们青年学生的特征，只有敢于表现自己，才能找出与别人的差距，才能不断进步。课堂上我们展现的是学习能力，可能没有很多机会展现其他的特点。军训与课业无关，可以没有心理压力，军训中大家都是新生，可以没有顾忌，让我们做好心理准备，充分展现一个立体的自己。
军训防暑小建议
& &&1、随身携带足够的水，最好加少许的盐
& &&军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因，带装水的时候放点盐可以起到很好的防暑作用，盐在学校的超市都有卖。当然，如果不想花钱的话，在食堂里弄点也行呐！
& &&2、在寝室准备个电扇，回来可以马上吹
& &&卖个小电扇对学生来说还是比较实惠的，而且每年在十月份之前，学校晚上是不会断电的。 另外，学校超市的电扇卖的会比较贵，往往学校附近的北苑、西苑、西门、纺院等的地方会比较便宜。当然，新学期各个商店都会“宰”新生的！！
& &&3、适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化
& &&夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。学校食堂是有陈醋的，一切以实惠为主，自己去倒好了！！
& &&4、绿豆汤有独特的消暑清热功效
& &&绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑，治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。热天每个餐厅都有供应绿豆汤的。
& &&5、不宜多饮用饮料
& &&汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，冷饮喝得太多，胃肠受到大量的刺激，会加快蠕动，缩短食物在胃肠里的停留时间，影响消化和食欲。如果大量饮用，还会增加肾脏负担。同时，胃肠里的温度比较高，骤然受到大量的冷刺激有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。
& &&6、冲冷水浴要得当
& &&军训时，身体在阳光下吸收了大量的热，如果“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。还会因脑部毛细血管迅速收缩而使人头晕目眩，重则甚至引起休克。因此呢，最好的办法是先喝一点水，等汗出完擦干后，再冲冷也不迟呐！！
& &&7、多“讨好”军训教官
& &&这一条可是很好用的，军训教官往往是很人性化的。只是大家在军训的时候，多多的配合尊重教官。教官高兴了，在天气炎热的时候，多磨一下教官，休息的时间自然会多。避开了炎热，中暑的可能自会减少。
& &&清凉油、风油精、人丹、花露水什么的也是不错的选择呀！
湛江市中小学德育基地.粤ICP备号联系电话： & & 传真号码：电子邮箱：基地地址：广东省湛江市麻章区疏港大道西侧 & & 邮编：524094技术支持：军训吃什么防晒
军训吃什么防晒
　　1、多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养　　2、番茄是最好的防晒食物　　3、西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失　　4、柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽　　5、坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。　　军训期间如何防晒　　妙方一：番茄新功能：多吃可防晒　　德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。　　妙方二：涂抹防晒霜　　军训是一种长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量地出汗，这时候就大大降低了防晒霜的效果，因此防晒霜的选择也最好是选择防水型的，最好在出门前20~30分钟用。为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，局部涂富含果酸、维生素、桑葚精华等抗氧化成分的修复霜，对于皮肤的健康会很有好处。　　妙方三：晒后不能用热水洗脸　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑
下页更精彩：1
本文已影响人
热门新闻资讯
推荐新闻资讯
最新新闻资讯百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 夏季防暑药品 的文章

 

随机推荐