阴雨天较多，家里湿气重，有异味，怎么样除去装修异味...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-09 03:18 标签： 怎么样除去装修异味
家里不知道为什么，一到下雨天家里湿气就很重，这是怎么回事？拜托各位大神_百度知道
家里不知道为什么，一到下雨天家里湿气就很重，这是怎么回事？拜托各位大神
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出门在外也不愁在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，..
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体内湿气重有何表现怎样祛除
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3秒自动关闭窗口　　豆类食品有助于祛除体内湿气。
　　芒种到来，我国大部分地区就进入了雨季，天气炎热，雨水增多，湿气重，很多人受到湿气的侵袭，导致身体很不舒服，所以夏季祛湿是很重要的。针对夏季该如何祛湿，记者走访高密市人民医院中医科了解到，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质。医生建议，合理饮食加适当运动有助祛除湿气。
　　湿气有内外之分
　　据王医生介绍，中医里“湿气”分为两种：内湿和外湿。脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气，此为内湿。“外湿更多的是环境因素导致，比如我们即将迎来连绵雨季。这时候，脾胃的负担会加大，消化道功能减弱，人体此时就会感受到乏力、头晕、四肢困重、没胃口、腹泻、容易疲倦等症状。”
　　王医生告诉记者，湿气症状的轻重程度往往取决于每个人的体质。但是相对而言，老人、婴幼儿、肥胖患者或有慢性消化性和呼吸道疾病的人群，更加容易在这个时候被“湿邪”所影响，身体对天气的变化会比较敏感。
　　不良习惯引起湿气重
　　“从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状；再就是很多人口味重，油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应 ；中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会 。因此不宜过量食用，烹调时最好加入葱 、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。”高密市人民医院中医科王玉平医生告诉记者。
　　记者还了解到，喝酒也是加重“湿毒”的关键因素。从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。此外，运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之 ，身体还可能出现疾病。一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。
　　应合理饮食加适当运动
　　“留意季节变化，到了雨季的时候及早做好预防措施，防止湿邪入侵。”王医生告诉记者，到了雨季，要注意生活细节，防止外湿侵袭人体，要将湿气关在窗外。“阴雨天气，外面湿气重，家里的门窗要紧闭，防止湿气进入；天晴后打开门窗，让室内通风，保持干爽。”如果是持续的阴雨天气，家里可以放一些干燥剂、除湿剂和活性炭等吸收潮气，当然，还可以使用空调的除湿模式，减少空气中的水分，防止外界的湿气入侵人体。
　　同时，注意饮食方面的调节，多吃健脾利湿的食物，把体内的湿气排出体外。“豆类食品，如扁豆、黄豆、红豆、黑豆等都有健脾利湿作用。在炎热的天气喝绿豆汤，既解暑又排湿。冬瓜利水消肿，也可以多吃一点。还有一些水果有化湿作用，如木瓜，可适量食用。”此外，砂仁、豆蔻、米仁和茯苓等都有健脾利湿的作用。如果平常不容易上火，还可以适当吃一些生姜、辣椒，发汗祛湿。同时还要适当运动，通过运动微微发汗，以利于体内的湿气排出。
　　文/图&&记者 单小东
　　 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
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竹蔗红萝卜马蹄煲茅根
功效：清热解毒、除烦、祛湿邪
材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。
做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段；马蹄去皮切对半（或不去皮拍裂）；红萝卜刮皮切段；鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸改文火煲1小时即可（或下少许冰糖）。为3~5人量。
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　　 　　 　我的腿膝盖和脚踝的部分很疼，阴天下雨湿气
时间： 06:01:07
健康咨询描述：
我的腿膝盖和脚踝的部分很疼，阴天下雨湿气重天气冷的时候更容易受影响，但是去医院检查，医生说是生长痛我的腿膝盖和脚踝的部分很疼，阴天下雨湿气重天气冷的时候更容易受影响，但是去医院检查，医生说是生长痛，但我已经十九岁了，而且也没听说过阴天下雨天气冷也会受影响的生长痛呀……求解，现在很不舒服，家里人还觉得我是在装病………………
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：17191称赞：1759
病情分析：你好，如果经常是反复的膝关节和踝关节疼痛，并且阴雨天和冷天会加重，需要考虑风寒湿痹的可能性，这个通过局部拍片，验血和针灸科医生的手工检查可以明确指导意见：你好，你的情况如果反复的疼痛，并且有阴雨天的变化，肯定不是生长痛，这个需要及时检查明确，考虑风湿类风湿的可能性大，及时检查治疗
但是化验的结果显示没有问题啊，风湿也化验过了
06:10医生回答：
有些情况，就是病情本身有，但程度并没有达到阳性的状况，这个最好找中医师看看，通过望闻问切来判断，手工检查也很必要
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