请教中医薏米红豆粥的做法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-05 02:21 标签： 薏米红豆粥的做法
中医薏米红豆粥能加红糖吗？
中医薏米红豆粥能加红糖吗？
我不清楚自己什么体质，经常口干，有痘几年，现在还有，不过没以前那么脸油了，手心经常冒汗，冬天手脚冰凉，经常反胃，最近吃素清淡的反胃稍好了点，有荨麻疹，没去查原因还。晚上睡觉尿多，我想问中医，我这体质能在薏米红豆粥里加红糖吗？能吃醋泡食品吗？如醋泡花生之类的，用陈醋，最好加什么调味呢？谢谢您了！
不区分大小写
可以加红糖
经过辩证了？在网上能找到的答案我都看过，个人认为这些情况因人而异，告诉我为什么可以吧？有人说红糖性寒，脾胃不好最好不用，糖类本增加胃酸，但我有反胃症状。以上为个人观点，求解答，说明我本身可能是哪种体质，谢谢了！
其实加盐也可以
加红糖味道更佳。
可以加红糖 ！
可以告诉我我是什么体质吗？
薏米红豆粥能加红糖。
寒湿化火癥；
直接咨询当地老中医；
因地，因时，因人，四诊合参，诊断处方下治疗；
我看你这个方法是根本是治疗不好病的。
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中医领域专家
&SOGOU - 京ICP证050897号每天一碗薏米红豆粥来养生
核心提示：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　薏米有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。至于功效，那真是非同小可。薏米，在里称薏苡仁，将其列为上品，它可以治，利肠，消，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，，食不节，运动量少，湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
　　关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米具有良好的功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
　　有人对我说我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！我说 千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全。
　　除了，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进加减，组成更多适合自己体质的饮食来。
　　食物才能真正成为养生的佳品。
　　神色晦暗、精神不足，甚至、贪睡、心中空虚 薏米红豆加桂圆
　　烦躁，或者脸上起红疹、痘痘 薏米红豆加百合、莲子
　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷 薏米红豆加生
　　肾虚 薏米红豆加
　　 薏米红豆加黄豆
　　 意米红豆加梨
　　、身体羸瘦 薏米红豆加山药
　　泄泻、、 薏米红豆加
　　体虚、、、夜尿过多 薏米红豆加芡实
　　孕妇 减薏米，加少量黄芪、党参
　　产妇 减薏米，加大枣、小米、红糖
　　曾有一个病人向我反映，他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了金黄色的圆柱体，型的，很通畅通了。我说 不错，你统计得很准确，28天，正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了。
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
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