减肥反弹的原因有哪些？
核心提示：减肥出现反弹是很多肥胖者减肥过程中都会碰到的一道坎。很多人就会疑惑为什么会出现反弹。下面，小编跟大家分析一下导致减肥反弹的几大原因。
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　　过程中最令人苦恼的就是反弹如，反复发作。一旦反弹，之前的所有努力就付诸东流。要想避免反弹，应该要寻根溯源，找出导致减肥反弹的原因。减肥出现反弹，一般是以下几大原因导致的。
　　1.过度节食　　为了瘦得更快，很多人都会想到使用的方法。的确，减肥需要控制饮食量，但是过度节食则会适得其反。过度节食，让身体长期“饥饿”，营养素得不到补充，影响代谢。一旦饮食稍稍增加，人们就容易长胖。　　2.不吃主食　　能量过剩是导致的主要原因。日常主食主要提供人体碳水化合物。而在、脂肪、碳水化合物三种产能营养素中，脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩。因此，不吃主食并非是控制热量摄入的最佳方法。人群研究中发现高碳水化合物低脂肪容易让人满足，不会导致过量摄入。也就是说，吃主食能让人有强烈饱腹感，控制热量摄入。　　3.吃减肥药　　市面上的很多减肥药主要是通过让人的方式减掉人身体的水分，达到减重的目的。这一方法未能从根本上消除身上脂肪，只要一停药，或身体水分得到补充，体重就会重新上升。　　4.只做有氧运动　　有氧运动的减脂效果毋庸置疑。然而，在进行有氧运动燃脂的同时也会减掉一部分的肌肉，长期只坚持做有氧运动，身体的肌肉量就会减少。肌肉量减少导致代谢能量下降。一旦停止运动，或饮食稍不注意，甩掉的脂肪很快就会长回来。　　5.不改变运动量　　坚持运动减肥一段时间后，人的运动能力会提高，代谢能力也会提高。因此，原来的运动量就不能对身体产生更好的“刺激”。如果这时不根据自身的条件适当增加运动量，那么减肥效果可能会停滞不前，甚至会反弹。
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深扒， 我这些年来吃过的减肥药 带你们看清他们的真面目
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深扒， 我这些年来吃过的减肥药 带你们看清他们的真面目
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这个逼装得我给82分，剩下的18分以666的形式给你；这个逼装得我给99分，剩下一分怕你骄傲；这个逼装得我给101分，多一分给你膨胀； 这个逼装得我给103分，多一分鼓励，多一分感动，多一分妈妈对你的爱。
好了最最重要的来了
舒立轻 ， 都去死吧
我扔掉了找不到图了
我说怎么那么厉害直接越过平台期
原来是西布曲明呀
德国禁了多少年了来中国害人呀
想买的自己去百度德国减肥药
还想吃我不拦你
噗别说话问我
就特么一利尿剂加上酱了啊
尿的我怀疑人生
怀疑天是不是蓝的
补张图，上面说的yanhee 有妹子吃了熬过痛苦之后 瘦了 但是反弹了
ss瘦身胶囊
我找不到图了 。 一下补
我在韩安冉哪里买的
对没错就是她
不怕她的粉来骂我
也是利尿剂
会出现口干 头晕眼花
会一直跑肚子 拉个没完
一下我补图 吃了一半扔了
我还想活下去
首先最近很流行的 院线溶脂就是这个
看他的包装 竟然有人信
当然我也信过
标准三无好嘛
花花绿绿的包装全是利尿剂
我吃了一粒腿的
没喝水一个小时十趟
利尿剂是什么自己百度一下
喝这个喝到我小便出血你敢相信
那个咖啡管用么
。本小白鼠这么努力的更贴人呢
我只想说吃了总跑厕所你老师不会说你吗
接下来 瘦身奶片就是这个
就是这个。怎么说呢
反弹 对反弹
一晚上瘦了七斤吓死我
然后喝了一杯水友胖了回来
最重要的是
小便出血 ，我当时都奔溃了
因为院线我也小便出血了
当时我就知道我不能再吃了
大家看看我就知道千万不可以盲目购买知道吗
如果减肥药真的管用你相信我
赚的钱比苹果公司都要多
其实大家都被那些花花绿绿的广告迷惑了，你们想一想，一晚上瘦七八斤，多可怕， 都流失的水分， 毕竟别人看的是你的外形而不是你体重秤上的数字啊
我是不是需要倒数一下
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。吃了减肥药会不会反弹反弹了会不会比原来还要胖
吃了减肥药会不会反弹反弹了会不会比原来还...
吃了减肥药会不会反弹反弹了会不会比原来还要胖
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。意见建议：抽脂减肥是将体内多余的脂肪抽出来，从根本上减少了脂肪细胞的数量，吸脂恢复后只要在规律的生活状态下，基本不会再反弹。虽然抽脂手术效果较好但是腰腹部抽脂减肥后的保养还是需要注意的所以大家还是要按照医生的嘱咐严格执行。
职称：副主任医师&
专长：全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析：抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种，原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。意见建议：抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。
职称：主治医师
专长：烧伤,乳腺增生,肠梗阻
&&已帮助用户：29622
问题分析：感觉你的问题，减肥药物最好不要随便使用。因为减肥药物或多或少都有一定的副作用，而且停药以后有可能出现反弹。意见建议：如果减肥药物使用以后减肥成功，而停药以后有可能出现反弹的话，完全有可能比以前还要胖。
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职称：三级营养师
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健康指导：你好，减肥药是药三分毒，一般都会反弹的，首先减肥是要通过科学的包含和运动两者合理结合同时进行才会有效果。饮食要规律、不能暴饮暴食，少食油腻的食物。每天还要做一个小时以上的有氧运动。
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