男性脱发的原因怎么治

男人脂溢性脱发可以根治吗
核心提示:脂溢性脱发的病因是雄激素DHT偏高,药物治疗的原则就是将DHT控制在正常范围内。目前国际上公认治疗效果比较显著的两类药物分别是非那雄安和米诺地尔,患者必须终身用药,但药量可以根据病情变化而改变,医生根据患者的情况而调整用药量。
  雄激素性秃发也叫脂溢性,也就是我们常说的秃顶。目前,我国脂溢性脱发患者有1.3亿,并呈年轻化趋势发展。不少患者为了治疗脱发到处寻求偏方,而结果往往收效甚微。   医院皮肤科熊春萍主任告诉39健康网:“脂溢性脱发只影响男人的外在形象,患者可自行选择治疗或不治疗。而一旦接受治疗,必须坚持长期服药,因为脂溢性脱发目前尚无根治的方法。”  专家简介:熊春萍,广州医学院附属第一医院皮肤科主任,主任医师,中山大学皮肤性病学专业临床医学硕士,从事皮肤性病专业医疗、教学和科研工作二十余年,擅长毛发疾病、皮肤真菌病、性传播疾病、甲病及皮肤外科。  治疗脂溢性脱发必须长期服药  脂溢性脱发是不少男性朋友心头永远的痛,不仅影响外在形象,还会打击患者的自信心,从而产生抑郁和自卑的不良情绪。恢复一头稠密靓丽的秀发,是多数男性梦寐以求的事。  “脂溢性脱发不能根治,但可以用药物控制或减缓脱发的过程。”熊春萍主任表示,对于每个前来就诊的病人,她都会开门见山地先跟他们说清楚状况。  雄激素性秃发只是影响外在形象而已,不会对身体健康造成损害,因而该病治疗与否患者可以选择,如果不想治疗也没有关系。而如果想治疗,就必须明白雄激素性秃发是不能根治的,要维持毛发生长必须长期坚持服药治疗,否则一旦停药又会慢慢继续脱发,就如同和一样需长期服药治疗,否则血压和血糖就又会升高。但与高血压和糖尿病不同的是,高血压和糖尿病不能随意停药,否则影响健康和生命;而雄激素性秃发可随时放弃治疗,除了慢慢又开始脱发,对身体健康没有影响。  熊春萍主任建议,选择接受治疗的患者,最好要坚持一到两年,因为这段时间是治疗后生发效果最佳的,以后服药是维持疗效。一到两年之后,患者可根据自己的情况再次选择治疗与否。  脂溢性脱发的病因是雄激素DHT偏高,药物治疗的原则就是将DHT控制在正常范围内。目前国际上公认治疗效果比较显著的两类药物分别是非那雄安和,患者必须终身用药,但药量可以根据病情变化而改变,医生根据患者的情况而调整用药量。  熊春萍主任进一步解释道,脂溢性脱发之所以无法根治,是因为雄激素DHT过高是遗传决定的。所以只能用药物将其控制住,不能完全去除。除非直接切除睾丸,那就绝对不会脱发了,当然这种做法是不人道的。  移植的同时也必须服药  除了药物治疗之外,手术植发也是治疗脱发症的另一手段。是通过手术将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。脂溢性脱发头发移植治疗,就是把不受DHT影响的头后枕部的到受DHT影响的脱发部位,移植到脱发部位的毛发会保持原部位不受DHT影响的特征,因而达到美容效果。  头发移植的优点就是见效快,对于想立竿见影的患者来说,不失为理想的选择。然而需要注意的是,选择植发治疗的前提必须是头部后面有头发,才可将后面的头发移植到前面来。因此,对于轻度或中度脱发的人,移植的效果较好;而重度脱发的人,已没办法移植了。  熊春萍主任强调,即便是选择植发的病人,也一定要坚持服药治疗,因为虽然移植的头发不会受DHT的影响而萎缩,但原来该部位头发(原“居民”)的毛囊仍然会受DHT的影响而萎缩,毛发继续会变细软、稀疏,甚至秃发。因此,想治疗脱发症的男性朋友,应在医生的指导下选择合适的治疗方案。(通讯员:韩文青)  脂溢性脱发病例:  患者男性,脱发7年余于号来我科就诊,诊断为雄激素性秃发M3F3-&,医生根据检查检验结果与患者充分沟通后,患者选择了医生介绍的其中一种治疗方案,于号开始治疗,并摄片为观察疗效作对照,患者遵医嘱复诊检查。号临床检查为M1F1+,疗效显著,未发现副作用。
常见症状: 并发症状:相关检查: 推荐用药:
养血祛风,益肾填精。用于血虚风...[]
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核心提示:男性脱发治疗方法有哪些?
  正常人的日脱发量为50至100根,因此在实际生活中,脱发对一般人来说是再正常不过的事情了。但是超过这个范围后那就是一种病症了,对于年轻人来说一个好的形象很大程度上会取决于一个好的发型。因此,很多男性朋友因为其脱发、掉发的症状,可谓是愁眉不展,那么,对于脱发严重的男性朋友,应该怎么治疗呢?下面就由39健康网的小编,带你一起去看看吧!& &    男性脱发治疗方法 帮你重拾自信  经常脱发的男性朋友,在日常的饮食中,要注意有意识的摄入一些有利于使头发生长及保持的食物,要经常使用一些富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、花生、黄豆、新鲜蔬菜、及水果等。这些食物可以帮助头发的生长及使我们的头发的颜色及光泽得以保持。此外,患有脂溢性脱发的男性朋友,应该减少对糖类、动物性脂肪累及带有刺激性的辛辣类食物的摄入。  经常脱发的男性朋友,在日常的生活中要注重对头发的保护,更要意识到科学的护发的重要性。在日常的洗发中,要选用中性或弱酸性的洗发剂,这类产品对头皮和头发的刺激性较弱或者无刺激,切忌使用碱性强洗发剂或肥皂洗头。头发分为干性、油性、中性三种,干性头发患者,洗发不宜过于频繁,10-14天洗一次为宜,而且水温要适中,不能太烫,洗完头发后,可适量用些护发产品,如发乳,这类产品可以帮助我们的头发保持滋润并带有光泽。而油性头发患者,选用洗涤用品时,可选硫磺皂,洗头发的周期可以缩短一些,一周一次为宜。此外,必备过勤烫染发,这个周期半年1次为宜。 39健康网温馨提示:脱发的病症的发生,多与患者自身的精神因素有关,因此患有脱发症状的患者,要要保持思想开朗,劳逸结合,不要有太重的思想负担,增强治疗的自信心,这样有利于头发的生长。  【相关推荐】:        想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?
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答:可能跟缺乏维生素或脂溢性脱发等情况有关,建议注意休息,保证睡眠质量,避免...[]
答:你好,不排除与常年手淫有关系的,需先戒掉手淫才行,可以看看中医调理治疗。[]
答:应该是肾虚出现的症状,建议你食疗牛骨髓汤调理加黄芪红参生姜肉桂,口服五子...[]
答:脂溢性脱发是脂质代谢失调,局部毛囊油脂过多,营养不良所致,建议你忌食油腻...[]联系客服400 056 7118
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?都说男人很难治,但现在科技这么发达难道真的一点办法都没有吗
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您好,男性谢顶一般都属于遗传性的,但也不是完全没有办法,对于这类效果较好。毛发移植术,包括将有毛发的部位进行拉拢缝合,将有毛发区皮瓣转移到发区,将有毛发区皮瓣游离移植或带血管蒂移植到脱毛发区,但前提条件是求美者有足够的可供移植的健康毛发供区。还有微小株毛发移植术,是以毛囊为单位进行的新型移植技术,临床比较常用的有1根毛囊的单株移植、1-2根毛囊的微株和3-4根毛囊的小株移植,以1个、2个或3个毛囊为单位进行种植,既节省供区毛发又有较高的成活率,是较好的方法。可以配合中医调
您好!可以通过来解决的,植发的原理是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织,经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发,而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性,不会再次脱落或坏死。
毛发问题也是世界医学难题之一,目前的治疗方法不能根治,但能有不同程度的改善。国际说法,港台说法雄性秃、大陆说法、男性型。东亚男性可能有百分之三十到四十的男性不同速度不同程度的慢性或快速脱发,没有本质区别,只是脱发的速度不同而已,病理原因就是,头顶部的毛囊基因结构排列不完整,对雄性激素家族中的DHT双氢睾丸酮的耐受性差,致使毛囊提前进入休止期,直至萎缩死亡,危及到整个头顶部,有个过程,但最终的结果就是谢顶。现在公认有效的药物是菲娜雄安和米诺地尔,还有就是FUEH和FUT的方
你好,就现阶段而言,是最直接、最有效的外科手术方法;方法,目前最先进的是生长因子生发,该方法效果较慢,效果也因人而异,可以试试看。
治疗男性您可以选择,植发能很好地改善您的脱发现象,现在很成熟了,很多脱发患者都选择了植发!
你好!,可以通过进行治疗!
您好!植发五个月头发刚刚稳定并进入快速生长期,正常情况下再过一两个月就会感觉头发生长加快了。你可以再观察观察,如果毛囊未成活,没能...
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您好!脱发的原因有很多,如肾虚。精神压力过大、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛等因素均可导致脱发;建议你及时到公立医院看诊,脱发宜对...
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Hi~我是医美咨询顾问,任何问题可以点我咨询哦~男性脱发最新治疗方法
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|个人分类:|系统分类:|关键词:脱发
提示:确切的叫(以下简称),是中最常见的原因之一。虽然治疗方法很多,但是米诺地尔可能是最好的治疗方法之一。随着医学的进展,最近有治疗的新的方法和药物问世,可能为带来福音。本文介绍一下最近治疗研究的最新进展,以期为广大患者提高一种理论支持。概述是皮肤科中最常见的一种疾病,虽然对患者健康一般无影响,但是对患者的心理压力很大。的原因很多(详见「」和「」),但是()是影响男性的主要原因之一,女性中也有部分人会发生。男性脱发可以发生青春期后的任何年龄,并且随着年龄的增加发病率和病情严重程度逐渐增加。研究发现,高加索人(Caucasian,想了解高加索人是什么人种可以看看泛科学的「」)大约80%的男性和40%的女性发生男性脱发。男性脱发对人的健康没有任何影响,但是对于患者的心理压力很大,因此就需要更多有效的治疗男性脱发的药物和治疗手段。病因病因尚未完全清楚,可能基因和雄激素水平及其受体在发病中起到重要作用。现在的研究表明男性脱发可能是多基因遗传性疾病,但是女性的雄激素源性痈发相较于男性可能无明显的家庭史。睾酮和二氢睾酮是调节毛发生长和持续时间的重要因素。双氢睾酮是睾酮的代谢产物,睾酮转化成双氢睾酮可以发生在毛囊内,由Ⅱ型5α-还原酶催化。一般来说,双氢睾酮在胡须、胸前和四肢的毛囊中分布最多,而在双颞部的毛囊中分布较少。在基因敏感性个体中,双氢睾酮可以导致头顶和前额部位的双氢睾酮减少,从而导致男性脱发。临床表现一般表现为逐渐性脱发,多开始于前额或头顶,也有人可以两个部位同时进行。开始头发是较周围正正常脱发稀疏,随着病情的进展可能出现局部头发完全脱落。妇性的表现无男性明显,部分人可能仅是对发稀疏,但是如果病情严重时也可以出现局部头发的脱落。男性部发可以分为多种类型,个别类型还有亚型。女性的雄激素源性脱发分型较少。具体如下图。局部治疗米诺地尔米诺地尔是治疗的标准治疗方法。最初米诺地尔并不是用来治疗脱发的,而是用来治疗高血压的。但医生们发现有些人在服用了这种药物之后,毛发忽然茂盛了起来,这种通常要在停药1-2个月后才会消失。基于这种有趣的临床发现,普强公司开始试着将米诺地尔做成外用的涂抹生发剂。临床试验证实,只要含有2%米诺地尔的药水,就能刺激毛发生长。美国食品药物管理局(FDA)在1988年核准普强公司以含有米诺地尔的生发药“Rogaine”上巿,成为雄激素性脱发患者的救星。但是米诺地尔治疗的具体机制不清。一般认为米诺地尔可能是促进局部血管扩张,促进血管的生成以及提高细胞增殖等原因。米诺地尔是三磷酸腺苷敏感的钾离子通道(adenosine-triphosphate-sensitive potassium channel)的开关,可以促进血管内皮细胞生长因子的合成,因此可以促进头发的生长。另外米诺地尔可以延长头发生长期,增加缩小的毛囊,这也可能是米诺地尔促进头发生长的因素之一。市售的米诺地尔有2%和5%浓度两种规格。对照研究发现米诺地尔的浓度以5%为宜,可以比较明显的促进头发的生长,一般应用16周疗效比较明显。一般一天2次,一次25滴,大约1ml左右,均匀的涂抹到脱发区。最好应用药物4小时内不要洗头。为了减少米诺地尔对其他部位的刺激,应用药物后最好洗手。米诺地尔的安全性较好,一般无明显副作用。可能出现的副作用有局部刺激,接触性皮肤,局部干燥,心动过速等。如果副作用可以耐受,建议继续用药,不要自行停止用药,如此效果才好。但是如果发生了严重的副作用,建议立即正规医院就诊。为了减少副作用的发生,尤其是接触性皮炎,应用前最好先试一下,以前臂皮肤涂抹少量,观察有无副作用发生。相较而妇,女性如果有多毛症者出现多毛的副作用更常见,尤其是前额部位。最后可能是头发还没长出来,前额部位的毛发多的不行。因此,应用的时候一定要小心,药物仅局部用于区。米诺地尔局部外用时系统性吸收很少,大鸡仅有0.3~4.5%左右的药物可以到达血管,4天左右可以完全排出体外。局部外用米诺地尔尚无会引起心血管疾病的风险的报道。虽然米诺地尔在老鼠中实验发现无致畸性,但是缺少人体实验的结果,因此妊娠妇女忌用。前列腺素拉坦前列素和比马前列素是前列腺素的两种代谢产物,它们最近广泛的用于眉毛部位的。这两种药物用于治疗脱发也出于偶然,本来这两种药物是用于治疗青光眼的,但是青光眼患者应用这两咱药物滴眼后发现眉毛出现了生长。因此,也就应用这两种药物的治疗眉毛部位的脱发。具体的机制不清,可能是与眉毛部位毛囊的前列腺素受体相互作用,减少了毛囊静止期时间而致。研究发现0.1%的拉坦前列素耐受性良好,并且作用效果较佳。但是具体的剂量和应用频率还需要进一步的研究。氟罗地尔(Fluridil)氟罗地尔(fluridil)是一种合成的抗雄激素新药,结构式与氟他胺(Flutamide)类似。氟罗地尔具有高度疏水性特点,系统性应用不易吸收,局部耐受性良好,可以代谢成无活性的产物而没有系统性的抗雄激素副作用。在一双盲研究中,43名患者使用氟罗地尔3月可以提高头发生长期76~85%,而对照组并无如此明显效果。应用氟罗地尔过程中也无性功能、性欲的改变。现在欧洲已应用氟罗地尔治疗男性脱发,但是美国并未批准这一新药。酮康唑酮康唑是一种抗真菌药物,多用于治疗真菌感染,和脂溢性脱发。一项研究发现,2%的酮康唑洗剂与同时使用2%酮康唑和米诺地尔的疗效相似。酮康唑增加毛发生长的机制并未清楚,可能是其抗马拉色菌的作用,同时又有局部抗炎性作用。同时抑制类固醇激素的合成,影响毛囊受体的活性。安体舒通(螺内酯)螺内酯是一种利尿剂,螺内酯与醛固酮受体有很强的亲和力,能与受体结合,但无内在活性,故竞争性拮抗醛固酮的作用。临床上用于治疗与醛固酮升高有关的顽固性水肿,故对肝硬变和肾病综合征的病人较有效。一项的研究发现,局部使用1%的螺内酯可以明显的增加毛发的生长而无激素紊乱。但是缺少大样本的研究。褪黑素褪黑素可以调节毛发的生长,而且人们也早已认识到这一点。动物实验表显褪黑素可以刺激毛发和生长期。一随机双盲研究发现,使用1%褪黑素酊剂1ml每天一次,连用6月治疗,枕骨后效果显著,但是额顶部并无显著性差异。治疗期间血液褪黑素水平升高,但是并未超过生理性分泌的峰值。雌激素系统性使用雌激素可以增加性激素结合球蛋白(sex hormone-binding globulin,SHBG)产物,导致游离性睾酮的减少。一研究发现局部使用0.025%的17α-雌二醇6周可以增加头发的和长。但是需要更多的研究以评价其疗效和副作用。结语虽然诊断很容易,但是治疗起来比较棘手,主要是男性脱发的具体机制尚未完全明了。因此对于男性脱发治疗的研究需要更多研究来评价疗效和副作用。相信随着研究的进展,会有更多的新药和治疗方法用于治疗,那时男性脱发可能就不再是一个问题。早期的治疗效果较好,现在认为米诺地尔的效果还可以,并且无明显的副作用。如果有条件可以选择上述提到的药物。 本文首发于皮肤科医生:参考文献Gan DC, Sinclair RD. Prevalence of male and female pattern hair loss in Maryborough. J Investig Dermatol Symp Proc. ):184–9.Budd D, Himmelberger D, Rhodes T, et al. The effects of hair loss in European men: a survey in four countries. Eur J Dermatol. ):122–7.Shapiro J. Clinical practice. Hair loss in women. N Engl J Med. 2007 Oct 18;357(16):1620–30.Price VH. Androgenetic alopecia in women. J Investig Dermatol Symp Proc. ):24–7.Olsen EA, Messenger AG, Shapiro J, et al. Evaluation and treatment of male and female pattern hair loss. J Am Acad Dermatol. ):301–11.Banka N, Bunagan MJ, Shapiro J. Pattern hair loss in men: diagnosis and medical treatment. Dermatol Clin. ):129–40.Li M, Marubayashi A, Nakaya Y, et al. Minoxidil-induced hair growth is mediated by adenosine in cultured dermal papilla cells: possible involvement of sulfonylurea receptor 2B as a target of minoxidil. J Invest Dermatol. ):.Messenger AG, Rundegren J. Minoxidil: mechanisms of action on hair growth. Br J Dermatol. ):186–94.Atanaskova Mesinkovska N, Bergfeld WF. Hair: what is new in diagnosis and management? Female pattern hair loss update: diagnosis and treatment. Dermatol Clin. ):119–27.Olsen EA, Whiting D, Bergfeld W, et al. A multicenter, randomized, placebocontrolled, double-blind clinical trial of a novel formulation of 5% minoxidil topical foam versus placebo in the treatment of androgenetic alopecia in men. J Am Acad Dermatol. ):767–74.Friedman ES, Friedman PM, Cohen DE, et al. Allergic contact dermatitis to topical minoxidil solution: etiology and treatment. J Am Acad Dermatol. ):309–12.Blume-Peytavi U, Hillmann K, Dietz E, et al. A randomized, single-blind trial of 5% minoxidil foam once daily versus 2% minoxidil solution twice daily in the treatment of androgenetic alopecia in women. J Am Acad Dermatol. ):.Olsen EA, Dunlap FE, Funicella T, et al. A randomized clinical trial of 5% topical minoxidil versus 2% topical minoxidil and placebo in the treatment of androgenetic alopecia in men. J Am Acad Dermatol. ):377–85.Blume-Peytavi U, Lonnfors S, Hillmann K, et al. A randomized doubleblind placebo-controlled pilot study to assess the efficacy of a 24-week topical treatment by latanoprost 0.1% on hair growth and pigmentation in healthy volunteers with androgenetic alopecia. J Am Acad Dermatol. ):794–800.Law SK. Bimatoprost in the treatment of eyelash hypotrichosis. Clin Ophthalmol. –58.Higginbotham EJ, Schuman JS, Goldberg I, et al. One-year, randomized study comparing bimatoprost and timolol in glaucoma and ocular hypertension. Arch Ophthalmol. ):1286–93.Jones D. Enhanced eyelashes: prescription and over-the-counter options. Aesthetic Plast Surg. ):116–21.Poulos GA, Mirmirani P. Investigational medications in the treatment of alopecia. Expert Opin Investig Drugs. ):177–84.Sovak M, Seligson AL, Kucerova R, et al. Fluridil, a rationally designed topical agent for androgenetic alopecia: first clinical experience. Dermatol Surg. ):678–85.Pierard-Franchimont C, De Doncker P, Cauwenbergh G, et al. Ketoconazole shampoo: effect of long-term use in androgenic alopecia. Dermatology. ):474–7.Inui S, Itami S. Reversal of androgenetic alopecia by topical ketoconzole: relevance of anti-androgenic activity. J Dermatol Sci. ):66–8.Dill-Muller D, Zaun H. Topical treatment of androgenetic alopecia with spironolactone. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1997 S9(Suppl 1):31.Fischer TW, Slominski A, Tobin DJ, et al. Melatonin and the hair follicle. J Pineal Res. ):1–15.Fischer TW, Burmeister G, Schmidt HW, et al. Melatonin increases anagen hair rate in women with androgenetic alopecia or diffuse alopecia: results of a pilot randomized controlled trial. Br J Dermatol. ):341–5.Orfanos CE, Vogels L. [Local therapy of androgenetic alopecia with 17 alphaestradiol. A controlled, randomized double-blind study (author's transl)]. Dermatologica. ):124–32.
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原标题:上网容易造成男性脱发 治疗脱发须做到3点
  男性型脱发即雄性激素源性脱发也称早秃,俗称“谢顶”,是青年男性中的发病率最高的脱发。常在20-30岁发病。多见于从事脑力劳动的男性,这也是人体雄激素水平最高的年龄阶段。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征。
  脱发一般从前额及颞部两侧开始,前发线逐渐向后退缩,前额变高,随着年龄增大,颅顶部头发逐渐脱落,枕部及两侧发际处仍常有剩余头发,脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。
  雄性激素源性秃发病程进展缓慢,也有少数女性患有此病,但女性患者脱发程度较轻,大多数为顶部毛发稀疏,毛发变细变软,无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。
  上网容易造成男性脱发
  上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
  随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多,在不经意间也让头发慢慢“衰老”。
  长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良。
  认识疾病发病原因
  中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
  所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
  治疗脱发须做到3点
  1.保持良好的心态 :患病后应早期治疗、早日预防 ,使疾病能得到有效控制。此外 ,思想不要过于紧张 ,要做到“想得开 ,放得下” ,学会善于调节心理状态。反之 ,越紧张 ,心情反常 ,疾病将更加严重。
  2.保持充足睡眠 ,加强身体锻炼 ,避免过度劳逸 ,生活起居要有规律。在治疗期间 ,不仅要做到房事有节 ,同时还要注意防止病邪的侵害 ,如讲究卫生 ,防止环境水源和食物的污染。临床认为 ,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足 ,可使供养毛发的神经处于紧张状态 ,致使血管收缩、毛发营养不足 ,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时 ,患者害要克服忧郁心理 ,有不愉快的事要常同知心者交流 ,或向兄弟姐妹倾诉。此外 ,还要讲究子时觉 (夜 11点后 )入睡。
  3.饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ,是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 :饮食要有规律 ,按时定量 ,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉 ,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ;忌食香物如生姜、大葱、花椒等 ;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此 ,在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
  脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果 ,以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物 ,将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品 ,因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关 ,而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外 ,多食含有铜及铁元素的食物 ,也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。&
(责编:刘婧婷、赵敬菡)
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