胃寒的人饮食中要坐飞机注意啥啥东西？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-30 08:36 标签： 坐飞机注意啥
胃寒的人吃什么好_胃病食疗
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胃寒的人吃什么好
　　秋冬季节气候寒冷，应该更注意胃的保养。胃寒的人吃什么好呢?奘灵水苏他告诉你胃寒的人吃什么好?治疗胃寒的方法：　　胃寒秘方：胃寒的人吃什么好，鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。　　冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。　　胃寒的人吃什么好，胃寒秘方：桂枣山药汤　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健的作用。　　胃寒秘方：萝卜羊肉汤　　胃寒的人吃什么好，羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。　　胃寒秘方：紫苏、生姜红枣汤　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。当前位置： >
胃寒的人忌食寒凉性的食物
认为胃寒的人大多是由于过食生冷食物所致，所以建议胃寒的人忌食寒凉性的食物，以下性凉或是性寒的食物都不宜胃寒的人食用，千万要在饮食上有所禁忌。
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：&冷脾胃。&《中药大辞典》也说：&脾胃虚寒者慎服。&凡胃寒痛者当忌。
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：&胃寒呕吐者忌之&。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
性寒，味甘。《本草汇言》中记载：&莼菜凉胃，&&不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。&《医林纂要》亦指出：&多食腹寒痛&。凡胃寒疼痛者应忌食之。
性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能&治一切热症&，素有&天生白虎汤&之称。《中药大辞典》中指出：&中寒者忌服。&故寒性胃痛之人切勿食之。
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：&茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。&《本草汇言》亦说：&脾胃虚冷者勿食。&因此，寒性胃痛者宜忌之。
性凉，味甘咸。《食疗本草》说它&性大寒&。《本草衍义》中认为：&多食发风，动冷气。&《随息居饮食谱》亦云：&多食寒中。&寒性胃痛之人，尤当忌食。
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明&李时珍在《本草纲目》中早有告诫：&气弱胃寒者必不可饵。&
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：&此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。&姚可成《食物本草》中也说：&多食令人腹痛不消。&不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。
性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：&若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。&《随息居饮食谱》也说&中气虚寒者均忌。&所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：&&&素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。&尤其不得与螃蟹一同食用。
性凉，味甘。明&李时珍在《本草纲目》中还说它&甘，大寒。&凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：&脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。&
性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：&&&腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。&再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有&多食令人寒中&的记载，故胃寒痛者勿食生梨。
甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：&有冷气，不可食。&清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：&中气虚寒者忌之。&
俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：&甜瓜动冷疾&。《食疗本草》中也指出：&动宿冷病&。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
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胃寒吃什么好？胃寒的人宜吃的四种食物
　　食欲不佳，，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒有关。
　　对的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发和。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害。
　　下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
　　枸杞：可滋补肾气，抗老化。每吃30颗左右，若出现等症状，应减少用量，或时用菊花茶泻火。
　　山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
　　茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
　　粥：可消除胀气和，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
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（责任编辑：吴燕 ）
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　　对胃寒的人来说，最好遵从下面饮食原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
　　最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发和。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
　　下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
　　山药：
　　新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
　　可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
　　枸杞：
　　可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
　　茯苓：
　　可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
（责任编辑：豆豆）
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