腰 肌 劳 损 有哪些怎样治疗腰肌劳损方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-30 03:27 标签： 腰肌捞损

原标题：哪些原因造成腰肌劳损 中医三种方法来治疗

长期反复的过度腰部劳动、慢性劳损、过度劳损等情况都会造成腰肌劳损，让患者腰痛难忍。那么，中医有什么方法可防治腰肌劳损呢?

中医认为腰肌劳损系感受寒湿、湿热，气滞血瘀，肾亏体虚或跌打外伤所致。久劳和劳伤久不复原是形成劳损的主要原因。《素问。宣明五气篇》记载：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤也。清代叶桂说：劳伤久不复原为损。根据发病情况，其病因病理可分为以下几点：

1、腰部筋肉急性损伤后，未作及时治疗或治疗不彻底所致。

2、由于多次扭伤腰部，损伤组织撕裂出血，瘀肿吸收不好，使筋肉发生粘连。

3、单一姿势的长时间弯腰劳动、持续性负重，使腰部组织长时间处于紧张状态而形成慢性劳损。

4、在剧烈活动或劳动后，受风受凉使湿寒侵入机体，经络阻滞，气血运行不畅。

5、腰骶椎先天变异畸形及体弱或退变等，亦可形成慢性劳损。

中医三种方法治疗腰肌劳损

食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干；猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。

做法：将猪腰破开，洗去血液筋膜，将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。

      您好，腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
      目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.
      以上是对“治疗腰肌劳损最好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰肌劳损主要是功能性的腰痛和腰损伤以及一些肌肉炎症等，主要是腰部肌肉以及其附着的筋膜或骨膜慢性损伤的一种炎症，是睡觉时腰部疼痛的一种常见原因之一，主要的症状是腰痛

　　腰肌劳损主要是功能性的腰痛和腰损伤以及一些肌肉炎症等，主要是腰部肌肉以及其附着的筋膜或骨膜慢性损伤的一种炎症，是睡觉时腰部疼痛的一种常见原因之一，主要的症状是腰痛，酸痛，胀痛，反复发作，疼痛会跟着气候的变化和劳累的过度而变化，并且引起发病的因素比较多，可以使肌肉纤维变性，形成疤痕等各种症状。一般腰肌劳损都是由于急性的腰扭伤，或者是反复的损伤腰部而引起的一种肌肉炎症，如果治疗不及时，或者处理方法不得当，往往就会造成腰肌劳损的现象，还有就是长期反复的过度使用腰部运动和过度负荷，如长期的站立，或者是手持重物，腰部长期处于高张力状态，久而久之就会成为一种腰肌劳损。

　　腰肌劳损的护理方法有哪些？

　　1、避免寒湿的生活环境

　　寒冷或者是湿热的生活环境，对于腰部都会有很大的影响，平常我们工作生活的地方，一定要注意房间内的干燥度和通风性，不要经常坐在一些湿的地方，并且劳作出汗之后，一定要及时的将身体擦干，更换衣服，以免衣服太湿，湿气进入到身体内而引发各种病症。

　　劳动的时候腰部用力要适当，不可以强力的举重，或者是负重前行，并且平常的时候工作或者是行走，一定要用正确的姿势，若需要腰部用力或者弯曲时应该，定时做腰部松弛的一些体操时，腰部肌肉随时得到缓解，防止症状的发生。

　　腰肌劳损是一种慢性损伤或度劳累而引起的炎症性疾病，主要以腰部疼痛，酸痛为主要的症状，治疗应该以中医的推拿针灸方法是最好，并且最好的治疗方法，应该去正规的康复医院进行康复治疗，在医生的指导下用药，平时注意适当的锻炼身体，避免腰部不当的用力，以防加重病情。

　　腰肌劳损一般主康复训练，功能锻炼同时进行避免康复后的一些并发症，应该配合正确的一些康复训练，加快积液的吸收，康复后的保健非常重要，可以试一下消肿止痛舒筋骨的药，从而达到腰肌劳损彻底治愈的目的。

　　腰肌劳损的疾病是长期过度劳累引起的，经常会伴有腰酸背痛或者是剧烈疼痛的症状，治疗的方法有很多，我们应该及时找到病因，对症治疗，并且治疗期间应该适当的锻炼身体，注意腰部不过度使用，使腰部的肌肉放松，而达到疾病治愈的目的。

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