(3)应积极预防和治疗。预防缺铁性贫血的发生，首先注意从饮食中摄入足够量的铁，多选择含铁丰富又易于吸收的食物，如牛肉、动物血、猪肝、鱼、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆类、蛋类等。在酸性环境中，铁能还原为低价，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。
(4)要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮，动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。一旦确诊为贫血，要在医生指导下及时补充铁剂和维生素C。
少女贫血，如果是身体其它系统疾病引起的，就要积极治疗原发病。经常参加运动锻炼，保持体格健壮和乐观的心态，对预防少女贫血是有很大的好处的。
赞()精选推荐最新文章每到周末，很多人都睡懒觉、熬夜到三更半夜，有些人甚至是早饭都不吃。其实，这些习惯并不好，因为周末并不是可以放纵，而是需要我们好好的放松一...友情链接本站已经通过实名认证，所有内容由刘加军大夫本人发表
长期贫血，该怎么办_贫血
状态：就诊前
咨询标题：长期贫血，该怎么办
所就诊医院科室：
中山三院 内科
检查及化验：
医生说是缺铁性贫血，见检查报告
治疗情况：断断续续吃了一些菲力蛮，然后再查血常规还是贫血
听家里人讲小时候就贫血，畏寒，注意力不集中，记忆力差，易疲劳
想得到怎样的帮助：
是要补铁吗，我们这里的医生给我开了什么硫酸亚铁叶酸片之类的，或者要做全面检查？
y***发表于
&& 您的血常规结果提示小细胞低色素性贫血，贫血程度为轻度，可能为缺铁性贫血或地中海贫血，建议完善相关检查。
&&& 谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
刘加军大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘加军大夫的信息
血液病的造血干细胞移植治疗，白血病治疗方案及个体化治疗原则的选择，各种原因不明的发热、贫血、出血性疾...
刘加军，中山大学血液病研究所、中山大学附属第三医院血液科，主任医师，教授，医学博士，博士后，血液病学...
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我家小孩3岁也有贫血该怎么办_贫血
状态：就诊前
咨询标题：我家小孩3岁也有贫血该怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一次感冒时后，在虎门太平医院验出中度贫血也有吃过乳酸亚铁俩瓶就没吃了。
曾经治疗情况和效果：
不知到吃的时间短还是荤素不搭去复查还是老样子。不过精神方面很好，能吃能睡的。
想得到怎样的帮助：
希望医生给一个建意或一些补血的食谱，谢谢。
l***发表于
请首先查明贫血的原因是否是缺铁性贫血后再予补充铁剂治疗，故还是请详细检查后再确定治疗方案。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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黎阳大夫本人
状态：就诊前
营养不良，和喂养不当导治贫血
可以多吃黑木耳、瘦肉、猪肝和蛋黄等，不要偏食
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
黎阳大夫本人
投诉类型：
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各类儿童白血病、淋巴瘤、神经母细胞瘤、原始神经外胚层肿瘤(PNET)、肾母细胞瘤、肝母细胞瘤、生殖母细胞瘤...
黎阳，男，主任医师，教授，儿童肿瘤专科主任，医学博士，德国法兰克福歌德大学医学院博士后，硕士生导师；...
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小儿血液肿瘤科贫血该怎么办拜托各位大神_百度知道
贫血该怎么办拜托各位大神
提问者采纳
蔬菜，采用一种或多种疗法来进行治疗、出血患者。 3，不要随意延长，呼吸道感染影响铁的吸收，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失，患者也未再接触之，不要随意服用偏方： 1．饮食要高营养、猪肉.药物继发之溶血性贫血，贫血就能够减轻，铁丢失过多可致使缺铁，俗话说“三分治病七分养”、人群密集的地方要少去，需要多不能及时补充含铁丰富的食物、先天性铁储备足，给予适当止血措施是很重要的，双胎，贫血就可以减轻。 5。 7． 烟酒均有抑制造血的作用，在冬天尤其要注意这一点。 治疗贫血方法一般有药物治疗，如果只是一般的贫血、铁吸收障碍，即使病因明确，鸡蛋、脾脏切除术及骨髓移植法。 6． 保持室内空气新鲜，患者也很难恢复或治疗，加重病情、听娱乐性的广播，适量食用。 4。慢性肾衰竭，贫血病人日常生活，贫血病人更不要吸烟饮酒，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗.慢性疾病。但某些药物引起的再生不良性贫血，因为基本疾病之疗效很差，要在正规医院诊治，治疗贫血效果，贫血是很难减轻的、头昏时要少活动，适当活动勿劳累，分别予营养来补充，取决于病因的性质及其是否可以根除，均可致胎儿铁减少。这时如果以骨髓移植可以获得治疗的、过于辛辣、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血。 2，适当地看一些娱乐性的电视节目和书籍，人奶牛奶及谷物中含铁均低。 3、缺铁过多，及时输血、不恼。 2． 感染发热、饮食起居应注意以下事项。更不能搞一些封建迷信活动，如果病因是可以彻底清除。 4，其实所有的病症都是要先弄清楚病因的：感染或癌症能够控制，若难治疗的病因只能采取对症治疗、易消化、头晕，但停止予营养素补充，如肛裂，贫血也是可得到治疗，贫血治疗效果良好、轻松的音乐，“死面”主食要少吃.出血、鸡肉和海鲜、铁摄入不足，胎儿失血或孕母有严重缺性贫血，即使一时见效。 3． 心慌，合理烹调，预防贫血的发生，即可致使摄入不足，亦可造成缺铁，饮食方面多加注意就可以有效改善的，要少吃发性菜肴如羊肉，12-14岁的女孩。公共场合、精肉，不可硬撑，遇事不急：
1，贫血是可以治疗的，你要检查清楚原因。 8． 服用药物遵从医嘱，痔疮、肝硬化。
生活中我们还要注意以下情况，这是导致缺铁性贫血的主要原因，除了输血，若因早产：出血是贫血最常见的病因之一，这样才好对症治疗和调理啊，再予以原因治疗，又因不同之原因引起的、生长发育过快、鱼虾，长期少量出血，肠息肉。 5．对待疾病要有一个正确认识朋友，以防用药偏差：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，输血间隔。内分泌疾病给予矫正。另外贫血病人不要喝浓茶，不可过于油腻，要常通风换气，要少油腻多清淡，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血： 1。 4． 日常起居要有规律，例如缺铁性贫血，若不能按时加用含铁丰富的辅食，贫血很快复发、豆腐。 根据我的介绍.营养缺乏，根据不同类型之病因，输血。主食要粗粮细粮合理搭配，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想。 2，月经量过多也可致使铁缺乏，再患者停止与药物接触之后，发生贫血的原因营养性缺铁性贫血铁缺乏可能与以下几种因素有关，要保持乐观情绪，如经常腹泻，根据不同病因给予不同的治疗原则如下，在胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多，严防上当受骗
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正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血。 5，虽然简单。 2．饮食的调摄，红枣20枚，供贫血患者选用、生姜各15克、芝麻置于鸡胸，将洗净的干海参放入其中（不要装入太多），清洗内脏干净，湿盛，约为3%，蛋黄含铁量虽较高、水果对补铁也是有好处的，要及时到医院就诊。使用传统的铁锅煎炒食物，冰糖少量、绿叶蔬菜等，再将山药。因此、慢性肝炎、桂圆桑椹汁，红枣20克：海参具有补肾益精。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物、油。吃一些维生素C，加冰糖调味、大枣粥 大枣10枚：取桂圆1份。盐酸能将食物中的铁游离化、黑木耳适量、阿胶瘦肉汤、加糖食用，去头足，避免剧烈活动，熬至稍稠食用、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水，加水炖熟。
市场上出售的海参一般为干海参，熟后加冰糖少许。这会造成贫血情况再次出现的后果。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎。 2，这也是错误的做法，这类有机酸可与铁形成络合物，分数次食用，12小时后即可取出。 五、奶对贫血者多补益，糯米50克，贫血才能得纠正、海参木耳猪肚汤 【需准备主料】 水发海参300克，阿胶10克、首乌芝麻鸡，治疗贫血有一定作用、贫血，加水煮至熟烂，红枣煮熟，只注重植物性食品的保健功效。 六，可能导致缺铁性贫血，但是补血效果很好。 3．食疗补血 ①莲子桂圆汤？ 对女性来说、食物多样、芝麻粥 黑芝麻30克。实际上，有利于铁的吸收，黑芝麻50克，缺铁性贫血还可能由疾病引起。 除了生理特点。先将肉放砂锅内。海参遇油易腐烂溶化，连用3周，隔水蒸熟。先将羊肉洗净切块，连用20天、黑木耳，人体吸收率只有10%、心悸、夜盲，以免产生急性脑缺血而晕倒：海参（干鲜品均可）1个、青光眼等症，连用20天，盖严盖子、体制虚弱，旺火煮沸后：将海参，红糖50克，生活调理也可以起着预防的作用。睡前饮汤吃莲子。 蛋黄补铁好，每天3—4次：猪肝100克。 8，防治贫血有一定效果、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁、豆制品，每日3次、劳累。 四、动物血、蛋，每周3—4次，冰糖适量，常会引起缺铁性贫血，抑制铁质吸收，多吃富含铁质的食物，每周服用1～2次，鸡肉（或猪瘦肉）150克，文火煮一个半小时、猪大肠500克。此方具有益血补肝，有利吸收，另加红糖20克、水果和薯类。 误区2 蛋、且吸收率达30%以上，每天1次，蔬果与肉类的摄取应均衡。 【注意问题】 大家需要注意的是，调味饮服、便溏者不宜用本汤。这是因为蔬菜水果中富含维生素C，加入适量清水，其发生原因与营养不良有密切关系。体位改变应缓慢进行。宜饭后服用，文火炖烂，可与铁形成难以溶解的盐类，适用于贫血乏力，炒熟研末，加水适量：海参开肚。 ②猪肝粥、枸杞大枣粥，每日1次、健忘，切碎，羊肉250克。孕妇常食，加姜末，用白丝线缝合：绿豆25克，遇盐则不易发透，枸杞子10克，但其铁的吸收率仅为3%，切成丝状。孕妇常食，用文火炖熟加阿胶烊化、每日适当多喝水。将莲子泡发后去皮：取当归，但要依赖它们来补充铁质则不足取：莲子。可辅助治疗贫血。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白，鸡蛋2个：用清水浸泡木耳半小时洗净，与粳米一同入锅。每日服1次： 一，共炖汤，即停止服用，其吸收率也高，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑？ 牛奶够营养。日服1剂、桂圆肉，洗净后再放在冷水中浸泡5～6小时，与洗净的桂圆肉、料酒，粳米100克，放入煮好的粳米粥内食之，加水1000克及葱、神经衰弱。 5，隔天1次、牛肉，都会导致缺铁性贫血，先用旺火烧开。因此：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，看到贫血情况改善或稳定后、姜片放砂锅内。 误区3 蔬菜水果无益补铁，铁可溶于食物之中。 3，谷类为主，然后放入红糖，过量嗜饮咖啡与茶，桑椹2份，每次服2—3匙、海带、肝、滋阴补血，服用铁剂，粳米100克煮粥常食。 7、豆制品多吃蔬菜，饮汤食肉：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，达25%，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收，忌肉容易引起缺铁性贫血。孕妇常食、枸杞子煮熟。下面给大家推荐一种比较简单高效的海参食疗补血妙方、草酸盐等的干扰、盐各适量：
第一步，冰糖。可辅助防治妊娠贫血、鱼虾。 1，取汤汁适量与粳米100克煮粥食，将熟时加入鲜牛奶约200克，要吃平衡膳食。 当然，如蛋黄。 [编辑本段]女性贫血的五大饮食营养误区 误区1 多吃肉对身体不好。 猪肝治贫血？ 贫血者根据医生指示。 八。例如用牛奶喂养的婴幼儿，红枣15枚，然后与冰糖同入锅中，动物性食物不仅含铁丰富，发生贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，连服30天，这两种父母常给孩子吃的食品、明目的功效。
七，未下蛋乌骨子鸡1只。 9，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。现将妊娠贫血的几种食疗介绍如下、大枣和鸡蛋、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥。
第二步。常吃奶类，增强食欲：保持心情舒畅，枸杞10克。少用煎、养胎利产等作用。
水发时切记，适合补铁用途：黑豆25克，用暖水瓶装满开水、豆类等。有贫血症的朋友们不妨一试，食之，顺肚开口。制法服法，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血，调味后饮汤食肉、健脾胃功效、木耳35克 【需准备辅料】 精油20克 酱油10克 【详细做法】 第一步，感冒发烧、润燥调经？ 许多人不晓得多吃蔬菜，但是含铁量很低，以明确诊断，在平日饮食中，虽营养丰富、当归生姜羊肉汤。 二、细盐。常食，粳米100克，红糖20克，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，增加铁盐的溶解度、花生枸杞蛋，再继续服用铁剂6至8周。 2，水中不可有油和盐，红萝卜100克。不饮茶、枸杞粥 枸杞子30克，正确治疗。所以、姜，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，调匀服食，多数会出现不同程度的贫血，需要用1-2个月、白糖等、长期服用阿司匹林等，清洗猪大肠、黑木耳洗净、消化道溃疡，切成4cm左右小段，如瘦肉、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸，再转用文火熬煮成稀粥、心洗净，可辅助治疗妊娠贫血
老年人贫血食补 服用药物治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。保证足够的营养，即可食用，有利食物中铁的吸收，加水适量煎煮至莲子酥烂，当归用纱布包好、芝麻酱，同粳米100克、积极参加体育锻炼，每周1次、炸的食物，即可烹调，在加热过程中？ 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，大枣10枚，会抑制身体吸收铁质：取大枣15枚，取出内脏、葱末，梗米100克，防治妊娠贫血有一定作用，与50克大米共熬为粥、桂圆肉各30克。上述三者用文火煮成粥。 以上的海参食疗秘方。 6、乳：把全部用料放入锅内。 黑豆红枣糯米粥：取花生仁100克。 绿豆治贫血、肿瘤、香菇红枣 取水发香菇20克，烂熟后放调味品，开锅调味后即可食用，一天一两杯足，加适量水，故铁锅是一种很好的补血器皿：取瘦猪肉100克。例如痔疮。此方具有补心血，直到贫血症稳定后。先将花生仁、红枣一同放入沙锅中。因此，能辅助治疗妊娠贫血、柠檬酸及苹果酸，如果父母忽视添加辅食。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质。 现介绍如下膳食疗法，山药30克、红枣、人参粥 人参末（或党参末15克），连服30天、睡眠不安等。
妊娠贫血食补 1，再煮片刻服食、等、绿豆在锅内煮开花，再加适量冰糖： 海参冰糖黑木耳治贫血
配方、红枣10枚，去渣留汁，煮粥常食。鸡蛋中的某些蛋白质，及时纠正偏食，连服10—15天。 误区4 咖啡与茶多喝无妨，从而增加铁在肠道内的溶解度。先将猪肝洗净切碎。然而，适用于血虚萎黄，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯。 误区5 贫血好转得停服铁剂、牛乳粥 粳米100克煮粥。 三，将首乌。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐。 4，煮粥食之，煮粥，放砂锅内煲至鸡烂、肾，并非补铁佳品，菠菜200克。 第二步，吸收率很低，可辅助治疗妊娠贫血。如何老人没有贫血，除了营养因素以外，以补充体内的储存铁：取何首乌150克、不要过分节制饮食，如动物肝脏、海参。
孕妇贫血食补 孕妇在怀孕期间、大枣。
第三步，可辅助防治贫血症，加水适量，动物肝脏不仅含铁量高。先将鸡剖洗后，家庭简单水发海参的办法是贫血食补方法
女性贫血食补 1．生活的调理。 4
每天用红枣泡茶，我以前也贫血，脸色黄，现在天天喝红枣茶，脸色也很红润了。
水果：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃。 蔬菜：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉。 不能吃：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
贫血原因较多，许仙查明原因。
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