一大早牛奶很困有什么办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-21 23:35 标签： 一大早牛奶
早上起来后感觉很累很困，什么原因？经常这样
早上起来后感觉很累很困，什么原因？经常这...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早上起来后感觉很累很困，什么原因？经常这样想得到怎样的帮助：给些建议 怎么办？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：冠心病,心血管和血栓栓塞综合征,动脉硬化,急性心功...
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问题分析：你好，早上起来仍困及累，说明睡眠质量较差。意见建议：应培养好的作息习惯，早睡早起，如有打鼾，应及时治疗。
职称：医师
专长：中医内科疾病
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问题分析：晨起困倦，赖床的出现往往属于中医讲的痰湿内盛范畴，与平时饮食偏嗜，生活不规律，缺乏运动等原因相关。意见建议：建议就诊中医，结合舌象脉象辩证应用化痰除湿醒神中药整体调理。平时注意饮食清淡，饮食睡眠要有规律性。适当进行体育运动增强体质。
职称：护士
专长：急性上呼道感染,感冒,肺炎,慢性支气管炎,支气管哮...
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问题分析：考虑是白天比较累，加上休息不是很好才会这样意见建议：建议睡前用热水泡脚，以及喝热牛奶，早起做伸展运动。
职称：医师
专长：中风,胸痹,眩晕
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问题分析：你好。根据你描述的情况以及症状，考虑可能和平时学习压力过大等导致的有一定的关系。中医认为和脾气虚有一定的关系。意见建议：建议注意劳逸结合，学习一段时间后注意休息，这样也能提高学习效率的。其次，建议可以食用一些比如山药薏米粥等来补益脾胃之气，缓解症状。
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
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问题分析：您好，出现这样的情况，一是考虑可能晚上熬夜，作息时间紊乱，睡眠不足，精神状态不佳所致，二是考虑平素学习压力比较大，精神紧张，精神烦郁所致，问题不是很严重，适当调理，服用点药物，会好起来的。意见建议：1.学逸结合，作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，保证休息时间；2.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗，适当服用参芪五味子片、复合维生素B等药物；3.偶尔和朋友出去耍一耍，逛一逛，交流一下心情，会慢慢好起来的。
问眼困经常发困？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好,您的发困和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系,意见建议：建议还是去医院尽快确诊再对症治疗，千万不要盲目治疗用药,以免耽误病情，还有平时精神放松,适当进行体育锻炼。祝愿你早日恢复健康。
问身体很累，很困，怎么办？
职称：医师
专长：女性不孕
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你好，这种情况，可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等，明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快
问白天发困怎么办
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
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您的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸进行口服治疗
问早上起来浑身乏力很困很累
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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您好，根据您的描述来看，可能是因为长期熬夜引起的过度疲惫还有肠道功能絮乱。首先要尽量的早点睡觉，保持心情舒畅，可以口服藿香正气丸看看
问总是很困很累，早上睡觉刚吃完饭又非常困，很累，全身...
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,颈椎病,第三腰椎横突综合征,骶髂关节炎,烧伤,面神经麻木,神经性头痛,带状疱疹,小儿流行性感冒,阴道炎
&&已帮助用户：79
问题分析：你好，考虑还是颈椎病引起的。颈椎病可引起颈背疼痛、上肢疼痛无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。意见建议：可以选择小针刀、针炙、推拿、按摩、理疗、牵引等治疗。平时避免久坐久低头。强调加强功能锻炼。
问总是发困，感觉很累，有时候还头晕，怎么都
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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你好，你的情况需要积极排外低钾血症和甲亢引起的症状，一般会引起长期乏力头晕和恶心等建议你积极到医院做个甲状腺功能以及血钾检查看看的，先不要盲目治疗的，和头部没有很大关系的
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评价成功！为什么最近总感觉很困啊？早上有时能睡到8点多才醒，起床之后一会又会很困，什么情况啊？我晚上睡的挺早的，一般9点多就睡了_育儿问答_宝宝树
为什么最近总感觉很困啊？早上有时能睡到8点多才醒，起床之后一会又会很困，什么情况啊？我晚上睡的挺早的，一般9点多就睡了
当时年龄：
宝宝树孕育每天早上都很困，我怎样才能早点起来上班？
每天早上都很困，我怎样才能早点起来上班？
09-12-28 &
是啊我也跟你一样冬天总想在床上多睡会但后来我朋友大早上就叫我陪他一起去锻炼身体 从那以后，我早上醒来也没有那种想多睡的感觉 我建议你还是早上去练练操 锻炼锻炼 这样坚持下去  你身体体质也会比以前好的多 但最重要是贵在坚持！
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冬天真的很不想起床，教你個辦法，你試試一醒來就拿手機放歌，音量大點，你就不會那麼困了， 我都這樣的，很靈的哦
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早点睡啊！每天睡眠8小时就是最好的！
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养成一个习惯 早起星期天最好不要贪睡 以免得星期一综合症 起床的时候听一听歌曲
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多补充一些含蛋白质的食物。。。注意饮食和休息！
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连续三天闹钟响了就起床，估计第四天就自然醒了
请登录后再发表评论!　　早上暂时很闲很困 求提神
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　悬梁刺股
　　冷水洗下脸就好了。
　　看看搞笑的东西啊，慢慢就不困了
　　......
　　洗脸了…脸上挂着水滴打瞌睡ING…
　　我也好困啊
　　据说清凉油涂到男生身体的某部位十分提神。。淡定。。。
　　！！！看见4楼 我虎躯一震 精神了！！！
　　打飞机，提神醒脑，极度刺激，18岁以下请勿尝试　　　　签名档=================================　　
　　是…是涂到菊花上么？
　　早上打灰机是不健康的 大家要多多注意了
　　　　4樓很提神……　　　　
　　噢 对了 看NBA总决赛……
　　用小镊子拔胡子
　　我也好困。。睡了一觉。。结果被老师敲起来。。。
　　看世界杯总决赛
　　凤姐，芙蓉姐姐，曾哥　　总有一个你喜欢的
　　听SJB的歌　　不解释
　　洗冷水脸　　喝黑咖啡　　出去跑两圈　　
　　我感觉保持好心情最重要了
　　把一张一百块从六楼扔下去，在别人捡起来之前跑下去捡回来，心脏病患者不适用。
　　看A片提神
　　看了芙蓉的图果然神清气爽。。。。。　　
　　以前通宵后上课打瞌睡　　　　随身携带清凉油 然后抹太阳穴或者鼻子上，能清醒一些　　　　不过现在好像越来越没用了　　　　但是我知道实在不行了有一个必杀是直接抹眼里　　　　保证立马精神抖擞眼泪横飞，就是木试过，，，，，，
　　直接趴桌上10來分鐘好了，一會就睡清醒的
　　我也一样，每天上午，都是在困中度过的，讨厌死了
　　看了4l，菊花一紧
　　打个飞机先！
　　护垫上洒风油精。。。然后垫上。。
　　@凌乱文艺范
12:15:00　　护垫上洒风油精。。。然后垫上。。　　-----------------------------　　这也忒坑爹了点吧
　　早上找你老婆来次回马枪
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早上起床很困是怎么回事？
健康咨询描述：
前段时间每天早上起来都很困，而且还晕沉沉的，头特别疼，也不知道是怎么一回事？还以为是晚上睡前手机看多了，就坚持了些时日没看手机，可没有什么好转，请问一下这是什么引起的？该怎么办？
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擅长: 脾胃病，心血管疾病，中医内科等
帮助网友：7131称赞：155
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于睡眠质量差的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以服用点酸枣仁帮助睡眠更好，必要时去医院检查其他病因，希望我的回复能帮到你。
擅长: 小儿发烧 消化不良,手足口病,佝偻病,毛细气管炎,
帮助网友：26933称赞：717
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种现象考虑是属于玩手机，电脑时间过长，过度疲劳脑细胞得不到充足的休息引起的身体不舒服。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先应该多喝热水注意饮食卫生保持积极乐观的心态少玩手机和电脑，可以服用健脑补肾丸进行治疗。
张医生医生会员
帮助网友：34613称赞：247
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你所描述的这样的情况只是单纯的头疼吗还有其他地方不舒服的感觉吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&现在也不好确诊，也可能是神精方面的问题你可以去神经内科做进一步的检查但是也不好确诊有可能是神经衰弱，所以如果有其他不舒服的还是详细的说明一下。&&&&&&以上是对“早上起床很困是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,糖尿病,高血压
帮助网友：5980称赞：46
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况，考虑最近有感冒受凉，身体虚弱，脾虚等引起引起睡眠质量差。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时要多饮热水，注意休息，避免劳累熬夜受凉。饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物。可以饮柴胡颗粒，清热解毒抗病毒冲剂。
帮助网友：8235称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况很有可能是身体处于亚健康状态，睡眠并没有使身体得到恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议生活作息规律，饮食健康，每周保持至少三天运动至少30分钟以上，症状未缓解可以看下中医。
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