一天要喝一天八杯水是多少、可以用喝茶代替吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-21 09:23 标签： 一天八杯水是多少
据说一天要喝八杯水，可我有时一天一杯水都没喝，属超不爱喝水的怎么办？_百度知道
据说一天要喝八杯水，可我有时一天一杯水都没喝，属超不爱喝水的怎么办？
提问者采纳
多做运动就会多喝水
早晨起来先喝杯水
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他37条回答
不渴不喝水，不爱运动，干饭必须喝汤，也没什么，爱吃希饭我也是
话说我觉得有个好看自己特别喜欢的杯子也很重要。以前我矿泉水都不怎么会记得喝，买了个自己超爱的瓶子就忍不住要拧开，然后就喝水了。
哦，是个好办法…
定时 慢慢增加 我开始也不喜欢 爸妈说才喝一点 但想皮肤好 就开始自觉明天喝
不喝水，短时间没事，时间久了就会皮肤不好，头晕生体透支，内分泌失调，人每天都要喝水，最少要喝2杯水
以前我也不爱喝，现在能坚持每天早上起来喝一杯，多喝水对身体好
不想喝也要喝，可以每天订几个时间，这个时间一到就强行去喝水，时间一长会习惯的
把手机闹钟订好，到时间就想着喝了，多喝水对身体和皮肤都有好处哦！
在你所食的食物,水果中都含有水份,并不是一定要喝实实在在的八杯水
可以喝茶，有空时用茶壶泡‘'拿几个杯子找闲着的人陪你喝不知不觉你就会喝很多了
慢慢养成经常喝水的习惯 不要等口渴了才喝哦
喝少了和喝多了都不好，要看个人需求。
一天八杯水是小广告，多喝水就是了，少喝饮料，
只要吸收足量水分，吃水果，喝汤什么的也可以
不爱喝水容易得肾结石
也不必非喝八杯水，看个人的体制，不过建议你还是多喝些
多喝水好 每天不一定要喝八杯，但一定要喝。。
强迫自己喝，但不要这么多
你和我一样，都属于特别不爱喝水的，有缘啦
喝温水才排毒
我也是 ……喝水痛苦
有时喝水也是一种享受
我也是，有时候两天都没喝水
我也是不喜欢喝水的，
现在每天坚持喝三杯水，有益健康。
水对身体有好处，就算不爰喝也要多喝水
多运动，不信你不喝
嗯，有道理
八杯水的相关知识
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人家说一天要喝八杯水一般是多少ML？
病情描述：
不是说人的一天最好是喝足八杯水的吗，我买了一个有ML刻度的水瓶，有800ML，想说一天最好是喝多少ML？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15268条
医生建议：一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少的话，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多则会加重肾脏负担，也不可取。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少要喝1500毫升水，大约8杯左右。
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