日　　上周这个时候感觉小黄想要跟我表白，结果被我一忽悠二装傻的抹过去了。一星期没在微信上讲话，变得生疏。见面后他似乎变了另一个人。变得陌生，变得拘谨。　　其实，这样也好，不想因为我的关系毁了一个那么纯情男生的第一份恋爱。是我经历的太多、太早，身心早已疲惫不堪。我已经失去爱上其他人的能力，即使身体还是一张白纸，可那种想要去贴近谁人的心已经没了。设想如果我在豆蔻年华遇到这样一个人，我是否会答应他的追求？答案未知。我已经记不得当时的那个自己是否会介意“台独”的问题，我也已经不记得当时的那个自己是否有足够的包容心接纳一个那么挑食的人。这整件事，如果用比较具体化形象的比喻，那就是：初成幼兽遇到千年老妖，误打误撞情窦初开。其实我也理解想要留一个人在身边的那种想法，只是这苍茫人世，便只有那种特殊的感情最难把握最难持久。再说，我又是那种有很多负能量的人。幼兽只看到了千年老妖逗逼的一面，却从未见过其每日盘缩在巢中舔舐自己的伤疤。　　我是一个带着流血的伤口、带着伤疤、带着疤痕的人。这样的一个人在任何的稳定关系中都会给对方伤害，就如饕餮会一直吃不饱，我那颗受伤的心也一样。　　我一直缺的疼爱，不该在另一半那里寻求。可又能在哪里呢？我也是那种爱撒娇，爱任性，爱幻想的小女生。可生活就硬硬的把我磨成了另外一个样子。我试图忍住不在另一半那里汲取养分，汲取温暖，我独立自强，风趣幽默，只是到头来不自觉地拖累了对方。就像黑洞，但凡是靠的太近的天体都被它吸走了光芒。　　做了几份抑郁症测试，我都是高危的，提醒立即看医生。就是这样的时候，我就觉得上帝又一次抛弃了我。不是要忧伤的灵吗？我有，拿去啊！在艰难的时候没有人倾诉，没有人帮助，有的只是苛责，只是被抛弃。或许被抛弃这种感觉会跟着我终生，因为本来我就不该来到这个世界上。　　日　　我已经快到了精神崩溃的边缘。每天除了想哭，就是想哭。我觉得世界上没有人爱我。就算是我小姨说我妈爱我，但我一点也感觉不到。不管我做什么，她总是对我批评再批评。哪怕是我给她做了一整天的好吃的，在她回家之前把房间打扫干净，她回来对我说的第一句话，也总是抱怨。　　什么叫离婚家庭的孩子可悲？那就是父母在这个孩子身上，只看到自己恨的那个人的影子。最多的话也是：你怎么不像我，你怎么跟你那个爹/妈一样！这样的孩子，在他们父母眼中永远不是一个独立的人格，永远带着自己爱过恨过的人的影子。父母的爱恨情仇，即使分开，那份苛责永远在孩子身上。　　我劝小牛不要离婚，可是他自私的想要去追求自己的那份幸福。可是，他的儿子呢？他曾说怕因果报应不去打胎，现在这份报应从他的身上转嫁给了一个刚刚会跑的孩子身上，这对小牛来说，难道不是另一份祸？　　我抑郁已经一年了。我在这个世界上苟且偷生。　　日　　我好像失去了对所有东西的兴趣。比如，如何寻开心。没有想吃的东西，没有想做的事情，就连想看的电视剧或者电影都没有。所有的计划都会被打乱，梦想也不知道究竟是什么。　　好多人喝杯奶茶就会觉得很幸福，可我每次到奶茶店门口，即使拿着一张免费兑换卡也不想去喝，因为脑子里总回荡着我妈的声音：喝这个干吗？浪费钱。　　小时候看漫画也会觉得开心，可现在也不开心。我妈的声音又会想起：看漫画干吗？浪费时间。　　去逛个街跟朋友出去晃一下，我妈也会说：又出去狼窜？疯丫头。　　我好像很容易被别人的话所左右。　　这种性格的来源我想我很清楚。小时候，也就三岁，爸妈吵架，不会哭不会闹，我只是试图做个乖孩子，试图不让已经在他们感情中伤心的大人再因我而头痛。可现在想想，那时候我完全被吓傻了，一个孩子对于外界刺激选择屏蔽，而不是叫嚣着获取关注，这太可怕了。那时候心灵就被扭曲了吧。在外人看来，我是又活泼又省心的小女孩。可是，那种恐惧感会伴随着长大而扩大。现在，我不会跟人争吵，经常妥协，不知道自己要什么，特别彷徨。　　记得十三四岁的时候，我自己考虑过要活多久。那时候我就想，人应该在最美的时候死去。我觉得27岁就到了女人的顶峰了，所以现在我28岁了，完全不知道该怎么活了。我所有的计划已经完成了。硕士毕业，依然年轻。我的计划里原本也有婚姻，也有孩子。可是，对于结婚生子这事情完全就得凭缘分，还有勇气。　　我不相信婚姻，至少我现在一点儿也不。我不相信它能给我带来任何好处。当然，我现在也没法结婚。摆在我面前的有好多坎儿，比如，我妈说不会给我嫁妆。就这一点，除非我嫁个大款，不然哪个婆家都不会乐意。再比如，双方父母见面这事儿，我虽然父亲健在，但他在我7岁以后就基本消失在我人生中了，我结婚叫不叫他？我妈觉得这是一件家丑，我跟她都是不外扬的，我一旦要结婚这事儿就得往外抖搂，对于她来说是撕伤疤。还有结婚典礼上，没有父亲牵女儿手进入礼堂，敬酒的时候我这方只有我妈在台上，这对她来说都是丑闻。所以，我不想让她难看。所以，我不结婚。　　对于孩子嘛，我倒是想有的。如果没有婚姻，自己能领养一个也挺好。纵然有些孩子背负着父母的罪孽而降生在这世界上，但是如果有人能爱他们，难道不是挺好的？可是，我不结婚，就意味着孩子必然没有父爱，那就会如我一样的艰难成长。我不知道我会不会将来把我身上和心灵上的负担像我妈那样也转嫁给孩子，所以，还是算了。　　日　　我现在一门心思的想消失。就是想消失在这世界上。小时候每天醒来是高兴的，后来有一次醒来很高兴，可是我妈把昨晚的怒气又发出来了一遍，从那以后，我每天醒来是高兴一下然后就变得平常，现在，每天醒来完全只有绝望。想死，想死，想死。　　伪装着开心，伪装着没关系，伪装着坚强。我不得不伪装，因为周围的人需要我的伪装。　　现在，我妈又在骂我。因为找工作的时间有点久，半年了还没能找到合适的工作。她看我信用卡的花销，顿时炸了。其实我也没有花多少钱，都是一些正常的开销。她只是把她的压力转稼给我罢了。除了给我，她又能给谁？我就是她的出气筒。　　虽然我一直都在说我妈，但也是因为她养育我最多的缘故。那个对我完全不顾的爸爸，我就算是有恨有抱怨，可是没有接触没有交集，我又能说他些什么？没有具体的感受，来自于那边的完全都是冷漠。　　我在艰难的过着每一天，每天只想着死。　　我是一个基督徒，从小就是。可是现在，祷告已经不管用了。圣经上说：上帝要的是忧伤的灵。我多次在祷告中呐喊：上帝啊！你不是要忧伤的灵吗？这里有一颗，拿走！可是上帝并没有拿走我这颗忧伤的灵，空虚的、无声的、缥缈的回应。　　我也劝过自己，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性增益其所不能”。这话就是安慰自己的，谁都知道，天到底想怎么整你，你是没有办法的，究竟结果是不是好的，谁都不知道，要不然街上怎么会有那么多流浪汉？怎么会有那么多乞讨的人？
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　　抑郁是很正常的，但却是没必要的，你只是不明白自己的真相而已，没有找到自己的身份而已，这个世界绝对是爱你的，你妈也是毫无疑问爱着你的，你需要的只是一颗平安的心去感受。当你真正从这段历程当中走出来的时候，你会发现这个世界是如此的美好，如此的完美。
　　我也劝过自己，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性增益其所不能”。　　天哪楼主我和你情况很像，也是小时候很自卑，也是重度抑郁症，也是经常拿上面那段话安慰自己，也是碰到过不少纯情孩子但是不敢接受和追求，也是到现在还是一张白纸，只是我是男的！
　　@艾米长大了要坚强 都是一样的，楼主我跟你一样，到了现在也害怕有一个会再跌倒 只有一个办法，捱下去，只要活着，就有希望
　　痛苦，来源于欲望太多，能力太低~~~　　小时候，是那么的快乐，那么的活泼，整体无忧无虑的到处疯玩，捡到一毛钱都能happy半天　　长大了，是那么的迷茫，那么的疲惫；　　小时候，要求少，没心没肺　　长大了，理想丰满，现实悲惨，不停的奋斗，但是效率不如那树上的蜗牛　　也想过自私的一了百了，　　可是真到了那个时候，又舍不得了。还有那么人间美味没吃过，那么多名山大川没玩过，那么多的美女……　　还有那传说中浪漫的、奢侈的爱情……　　这么早走，不甘心啊，总得搏一搏吧！　　美女，你觉得呢？？？
　　我也抑郁，可都是我自己作的，我太虚弱软弱了，唉　　
　　说句不好听但是可能对你有用的话：你学历比我高，也只有学历比我高，仅此而已　　我很早就独立了，你知道什么是独立吗？　　农村孩子，大多数读完初中高中之后，就外出打工，完全靠自己养活自己，很多人还要寄钱回家支援弟弟妹妹完成学业，不论男女！人生的路，完全靠自己去摸索，哪怕遍体鳞伤。不像你，完全就是一个乖宝宝，笼子里面的容易生病的鸟儿……　　你的学历，在我眼里，只是比我多读了几年书，去掉无用的知识，我在社会上自学，参加专业知识培训加工作，几年就可以追上你……　　你有为自己活过吗？　　离开了你妈，我都怀疑你能不能自立。每个人都是不同的，有自己独特的个性和处事方法，但不是与生俱来的，都有一个渐渐的过程，所谓的成熟睿智，不过是受的伤多了，经验也多了　　离开家，先学会独立　　找工作为什么难？你学的专业你确定有用？还是说你不想离开家附近找工作？找个合适的容易的，从基础做起。
　　@艾米长大了要坚强
　　@艾米长大了要坚强 　　我是一叶轻舟，　　在梦的云河里流浪，　　你是我爱的人，　　在我的怀抱里深藏，　　我载着你，　　寻找开遍鲜花的河床，　　沾满芬芳，　　把你放在我的烛光里，　　像是柔软美丽的忧伤，　　看吧！　　我吻过的地方，　　印满了月色流觞。
　　楼主，世上除了生死是大事，其他一切都是云烟，我也经历过大灾，至少影响一生，我现在想明白了。除了生死，一切都是云烟，我们都是年轻人，要坚强的活着，等着我们的还有许多事情，何必呢，别为难自己，没事了多去和老年人谈谈心，看他们是怎么过来的
　　抑郁4年了，全国的好医院都去过了，想不开100000多次，现在晚上一颗安眠药入睡，第二天迷迷糊糊的上班，然后下班，日复一日　　
　　我能说是劳动太少导致身体分泌异常吗，多干点体力活，要么运动，搞得累累的，包你啥都不想了，见过几个民工忧郁自杀的啊，都是没事做闲出的毛病。
　　你多少岁了？打坐
　　随心活，不要想太多，计较太多。该来就来，该走就走。
　　@艾米长大了要坚强 楼主，我也得过抑郁症，有差不多一年的时间，现在完全好了，期间很艰辛痛苦，人间地狱的感觉。我是因为家庭教育导致的玻璃心问题，大概可以这样总结
　　这是钻了牛角尖了
　　极度缺乏维生素B，人会觉得累，极度疲乏，冷漠，致命，烟酸是B族维生素的一种，能够明显改善人的情绪。它不会让你感到受关怀，但能减轻你的不适感，就像由剧烈疼痛缓解到有点痛。
　　运动 动起来一身大汗后冲凉 然后美美的睡一觉　　运动是治疗抑郁的最佳方法　　相信我
因为我就是这么走出来的
　　从自己的内心寻找力量，你不需要别人来爱你，你要自己爱自己，如果下次真有极端的念头，你可以尝试去边远地区去支教，可能会对你有所改变。
　　走出孤独，融入大家，早日找到爱你的人。
　　这个病很危险，如果不抓紧治疗，很容易走上绝路。建议尽快到医院诊断。
　　多听听音乐尤其是贝多芬的命运交响曲
　　你只是看到悲观的一面，风事不要往坏处想，也不要去跟别人过多比较。或许你心中曾遭受过的创伤一直在左右你而已，相信的我，真的，时间可以治好一切，因为我曾经的遭遇跟你差不多。时间是最好的良药。
　　跟我一起浪迹天涯吧，我的心愿都实现了，我准备死在探索心世界的路上。
　　抑郁症是生理也出现问题了，不单纯是心理。
　　@艾米长大了要坚强 调整好心态啊，抑郁并不可怕，可怕的是放弃自己！我微信：ACXIAOMEI666，可以加我微信我们做好朋友啊！
　　作为一名曾经也遭受的抑郁症折磨的人,我对于抑郁的理解　　1:多度的关心自我感受,试着多去了解别人,把注意力从自身上转移到其他事物中　　2:缺少行动,太多的犹豫不决.比如说想喝奶茶,马上去喝,不要管任何人说奶茶怎么样怎么样　　3:缺少运动,我自己觉得慢跑很有效,慢慢的心会平静下来　　4:太多的使用左脑,没怎么使用右脑,锻炼右脑的方法:音乐,体育,想象力练习
　　@艾米长大了要坚强 要是和你说人活着怎么怎么着的大道理，我都感觉自己在装逼，毕竟我真的不知道活着是为什么。。。。。你说你来自单亲家庭，你妈妈总是骂你对你各种不满意，你受过感情的伤不敢再接触新的感情什么的，好像全世界所有的不幸都一股脑都砸你头上了。说句刻薄的话，发生在你身上的这些别人只会呵呵一笑，不会有太多感触的，毕竟没有体验就没有感受。。。。。。但是你要知道这个世界上，比你还惨的人太多太多了，纵然你的心已经支离破碎，但你还有健康的身体，有多少人躺在病床上苦苦挣扎，只为多看一眼第二天的太阳。如果你妈妈不爱你的话为什么要把你养这么大，为什么老是说你，如果真的只有恨的话，冷漠相对才是最应该的态度。。。。。。。。我相信中国几乎百分之八十的父母都喜欢说自己的孩子这不是那不是，那并不是不爱而是太爱了，希望你能按照她的期望成长。你有苦总可以找到发泄的方法，但你的妈妈没有，失败的婚姻或许会使她更在乎自己那一点可怜的尊严，每个人都有自己难以启齿的痛苦和不堪，请你能够体谅她。。。。只要活着所有不幸都会过去的。。亲，给爷笑一个？要不爷给你笑一个。。嘻嘻嘻嘻
　　@艾米长大了要坚强 要坚强，要忍耐，你熬不住的时候，就是你在最低谷的时候，坚持一下就开始好转了，
　　某生忽患头疾,于发作时头疼欲裂,实难忍受.乃做诗一首,再于病发时反复诵读,头疾竟不治自愈.感其实用,特荐大家.　　年少多灾形立骨,　　独上险桥遇骤雨.　　内病外困雄心在,　　曾以瘦虎来自诩.
　　加入跑友团
　　建议私人医院不要去，公立的也不用去了，心理医生也是扯淡，最好每天吃一颗安眠药，这比其他药物治疗副作用小多了　　
　　多运动，多做些没事。不要担心没有嫁妆就嫁不出去，没嫁妆也有好男人在等着你。看出来你母亲的负能量比较多，多离家出去运动，离她远一点。。。。。生活中多认识朋友
　　春天来了 多看看燕子
轻盈 敏捷 自由 像风中的精灵　　多观察蝴蝶 妩媚 绚丽 光彩 和花朵融为一体　　他们快乐自由的飞翔 　　因为 燕子知道自己是燕子 所以快乐　　因为 蝴蝶知道自己是蝴蝶 所以发光　　坚持自己的“世界观”
别去理别的小事情　　妈妈唠叨你
只是她承受的痛苦比你想象的大
说到根本 哪个妈妈不爱自己的孩子呢 ？
你坚持最后一点 就好了
至于唠叨 你可以听的到也可以听不到
·····　　其实时间久了 你会发现听妈妈的唠叨 是很幸福的事　　别任性
去坚持对的自己
　　@天外云中
04:20:07　　抑郁是很正常的，但却是没必要的，你只是不明白自己的真相而已，没有找到自己的身份而已，这个世界绝对是爱你的，你妈也是毫无疑问爱着你的，你需要的只是一颗平安的心去感受。当你真正从这段历程当中走出来的时候，你会发现这个世界是如此的美好，如此的完美。　　-----------------------------　　赞同　　可以互粉下不
　　每天快乐一点点^-^...
　　可以吃一点百忧解，先调整好睡眠。然后，如有可能，最好离开现在的居住环境，换个地方。
　　@艾米长大了要坚强 　　给您推荐一本书：《直面内心的恐惧》，挺好的
　　@艾米长大了要坚强
参加几次马拉松
什么抑郁都结束
　　运动太少，多巴胺分泌过少，导致的
　　既然都敢去死，何不试着好好活一把？　　世界那么大，别总让你的家庭挡住视野。既然你都可以用去死来永久得放弃你妈妈，何不暂时离开家一段时间，也可以试一试自己这个抛弃一切的决定是不是正确的？　　过去的经历肯定会对你现在的情绪有影响，但不是全部。那是N 多年前产生的垃圾，甚至粪便，为什么一直要恋恋不舍地天天抱在怀里，放在手边呢 ？你现在其实最重要的是走出去，找一份工作，能养活自己就可以，总之，离开这个让你抑郁的环境，跟过去告别，尝试着迈出这一步，你会发现，其实这个世界没你想得那么可怕。
　　首先人来到这个世界上不容易真的不容易，我们每个人要珍惜我们的存在，世界这么大你要去看看，工作可以找到是不是你把姿态放下来积累下工作经验。
　　痛苦大多都来至于比较。你或许觉得自己和别人比是属于很悲催的。那要释放这种痛苦你也通过比较去获得吧。最痛苦的事莫过于丧子之痛，这你没有经历过。你再抱怨自己母亲的时候世界上有多少孤儿，连得到父母骂声都是种奢侈，你在觉得奶茶不想喝时，还有多少人连奶茶是什么都还不知道。连饭都未曾吃饱过。世界上的苦难很多很多。对于有些人吃不上肉就生不如死，对于有些人再苦再难都还在坚持而并不觉得自己有多惨。你自己的痛苦大多都是自己强加给自己的。选择重新做人吧。就当今天是来到人世的第一天，而不是最后一天。
　　@艾米长大了要坚强 我好像失去了对所有东西的兴趣。比如，如何寻开心。没有想吃的东西，没有想做的事情，就连想看的电视剧或者电影都没有。所有的计划都会被打乱，梦想也不知道究竟是什么。　　一样的感受，觉得活着就是受苦，其他的苦还可以忍受，心里的苦真得太折磨人了
　　@艾米长大了要坚强 我是真的很理解你 我跟你一样，只不过是我和我爸生活 妈妈从七岁就不曾出现在我的生活中，我爸这边是比较穷，我初中就出来了 ，也没什么能力抚养我，从小就要干农活，但是我每个夜晚偷偷地流着泪都会想要个妈妈。看到别人的幸福就觉得活在世界上没有什么意思，是多余的，我爸在我十岁就再娶了，感觉更难受，买了全家人的衣服就没买我的，都没把我当自己人，最差的留给我。他们经常吵架的原因是因为我爸一个学期会给我一百元左右的零花钱，从初中起我就用我过年攒下的红包钱，从来没问过他了，从此我学会了坚强。现在22了 我也很恐惧婚姻，怕我万一婚姻不幸我的孩子会像我一样，现在我后妈什么都叫我买、手机、衣服、鞋子、、、、想想当年她那样子对我，我还是把她当亲人一样，我又何尝不痛苦呢？小小年纪就要承受这般辛酸。别人都说我的性格很古怪、冲动、容易发脾气，可是这是我自己想的吗 ，初中毕业刚出来那时认识了很多正面的朋友，很谢谢她们开导了一个不爱说话的、忧郁、整天不开心、问我也不搭理人、被别人称为自闭、的我。。
不知道后面你妈妈有再嫁吗。我看到你发表的很有感触，为了评论。以前那个天涯论坛账号忘了就重新注册了。
　　太多的道理不想说，简单一点，一个让你不开心的环境，不如离开，走出去，外面的很大，如果你整天忙于工作，根本没时间去想这么多，而且你想的太片面，怎么只看到消积的一面。不要把什么都怪罪于父母，婚姻，谁能保证自己的婚姻就一直完好呢，人还是逢境而当吧。如果你连死的心都有，干嘛不敢活下去呢。　　或许，我说的比较生硬，但道理你自己想，还有，这世上有许多婚姻不需要彩礼的。电脑这两天不好，可能有错了，没时间去检查，看明白就行。我只想说一句，别想太多，好好过日子，没什么大不了的，凭这种些琐事就不活了，这世上还有人吗。
　　介绍一本抑郁症患者写的书给你，书名《渡过》，写的很好，作者是名记者，他把自己患病及治疗过程都挺详细的写了，最后经过治疗现在已经好了，也许每个人一生当中都会有抑郁的时候，挺过去就会好起来的，愿你能正确面对自己的疾病，去治疗一下，肯定会好起来的。
　　卧槽 ，一个硕士毕业的人找不到工作？　　楼主　　世界还是很美好的　　你要放开心去找工作　　投入到一个事业里面去　　就不会天天想着你妈妈的事情了　　要学会放开自己。
　　@艾米长大了要坚强 人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：‘等待’和‘希望’！
　　同情楼主 你的根源基本来自于你妈 我妈也好不到哪里去 一度感觉要抑郁 让自己忙碌起来还有可以试着跟你妈不一起生活
　　@艾米长大了要坚强
我原来也是这样，现在好了，加我吧，看我能不能帮你。扣扣
　　每个人的内心都住着一个小孩，那就是童年的你。这个小孩如影随形，看不到她的存在，但会影响你一辈子。这个小孩能得到多少关爱，你的内心就有多少力量。　　童年已经逝去，而那个小孩却未得到应有的关爱，还一直在渴望着来自妈妈的关爱。所以就像楼主说的，会在稳定的亲密关系中过度索取，直到对方受伤离去。　　楼主的这种经历，很多人都有的，因为各种各样的原因，一个人在成长的过程中难免受伤。许多人一生都在寻求疗愈，而疗愈也是可能的。　　当痛苦袭来时，在内心去品味这种痛苦，去体验痛苦的感觉，去觉察自己当时的状态和自己的绝望以及无依靠的感觉，一次一次的体验，有一天你会发现，这种痛苦不再作用于你了。　　当痛苦袭来而无力自持时，你能看到内心那个受伤的小孩的痛苦无助吗？抱抱她，安慰她，对她说，宝贝，别怕，妈妈在这里，妈妈爱你，没什么可怕的，一切都会过去，美好会属于我们。温柔的对待自己内心的那个小孩，在你能意识到她的存在的时候，每一次都给她深情的拥抱，给她温暖，给她安全的感受。当她逐渐长大丰满时，就是我们能体会幸福的时刻了。　　亲，不怕。你会好起来。对这个世界来说，你是独一无二的个体。你有优点，有缺点，这才构成多面的鲜活的你。你是宝贵的，是上帝用心创造的。好好接纳自己。接受此刻的自己。一切都有主的美意。
　　楼主，其实你的感觉我有点感同身受，我小的时候，也曾是个很活泼的孩子，可能是父母过于理性的管教，我好像突然转了性，变成了一个特别内向孤僻的孩子，很小的时候我就觉得活着一点意义都没有，我自己其实觉得这样不好，很希望有人去开解，但是我的父母根本没有去正视这些问题，无所谓的态度，一直到长大，他们依然是我行我素的风格，我让你往西你不能往东的教育模式，所以这些年我与他们很不亲近，我其实心里是怨恨的，有很长的一个阶段直到现在我也没觉得自己真正开心幸福过，但是生命是自己的，我们没有必要拿自己的命去唤醒别人的关注，这不值得，其实你有很多可以做的事，就好像你在天涯上发帖，你也可以把你的生活记录出来，这也是一件很快乐的事情，多认识些朋友，不要常常把自己置身于一个孤独的环境，多给自己找些事情做，忙碌点，当你有成就的时候，你就会发现你的存在价值，你把自己过充实了，有些人既然你不在意你，你就不要在意别人了
　　这个真只能你自己走出来，想起来我大约在中学14岁左右就抑郁了，但是不懂啊，就是感觉每天做什么都没意思，再明朗的天再我看来都是黑的，想过自杀，但是胆小，就这么过着，到高中的时候，每天都头痛，那种痛就恨不得撞墙，像头裂开了一样，家里我是老大，所以很早就来到社会上，被欺负，被鄙视，天天晚上噩梦不断，上班也不顺利，婚姻也不好，老是和老公吵架，曾经一个月连200元都拿不出来。你看我是不是很惨，每天睡觉的时候我就暗示自己明天不要醒过来了吧，好累活着。
　　但是，我一直在想着解决的办法，你想你连死都不怕了，这个世界还有什么可以害怕的呢。我就这么告诉自己，然后拼命努力改变，我在网上问人家我要怎么办，有人告诉我要念经，那个时候我就开始念了，后来遇到了一个修行群，有老师指导，每天打坐修行，一天半个小时。现在，我和老公也不吵架了，他遇到事情也开始和我商量，知道疼人，女儿聪明伶俐，现在还有了老二，孩子很乖，开了一个小店，每天开开心心的，生意也开始慢慢的越来越好，我把群号给你，你试着按着老师说的修行，或者你就加入，看着也行，这个世界很精彩，活着才有很多机会。
　　靠 一个抑郁症至于吗。针灸的怪三针就搞定了。唉！都让西医搞得神精西西的。
　　Lz，我也抑郁，你说的很多点我都有，我也是单亲家里的孩子吧，我父亲和你妈妈有过之而不及吧，但我很年轻，我不想自己的以后一直这样下去，我要改变！我要从一个消极、悲观的处境中走出来，我现在也是正在改变中。我不是想表达什么，我只是在阐述自己的过往。你真的想走出来吗？加ta的qq，向ta请教去。单凭想你一辈子也就这样了。希望能帮到你、也希望能帮到我自己！
　　楼主不要灰心，我这里有个治好抑郁症的经历帖子，可以借鉴参考一下，或许有用，祝早日康复.cn/s/blog_adw0fk.html
　　就像看到了以前的我。我那时想的是活到30岁就over。也是从小就在父母的争吵中度过，印象最深的是有一次我妈被我爸打得躺在地上，有一次我妈提起了菜刀。每一次我的心都碎得拣不起来。但我却从未表达过，也是想尽量做到最乖考最好的成绩。。。后来却在心中堆积成了无尽的怨恨，我恨他们为什么要把我生下来。想着活到30岁就结束一切，也曾经多次尝试自杀，绝不敢想结婚生子。但是在心底里，我是想活下去的。　　今年我已经34了，生活还算美好，有一个相爱的老公，正在准备做妈妈。我花了四五年的时间彻底让自己的人生逆转。楼主如果还留恋这个世界如果还想抗争一下想让自己好起来的话，加我微-信吧：mayvamm 愿意和你做朋友
　　你好，我曾经也抑郁，抑郁到像个行尸走肉，每天除了上班就是睡觉，不停哭泣。　　我告诉你解脱的方法，转移注意力，让自己很忙很忙，没有时间去悲伤。　　我有段时间，一有空闲就去骑行，看大千世界，看高山流水，看农田和村庄。　　大自然赋予人类思想和才华，不是用来浪费的。　　当然我的工作也让我高速运转，无暇抑郁。　　见过锵锵三人行中采访过一个重度抑郁的人，心情可以影响身体，希望楼主尽快走出来。
　　@栀子花开-01 22:52:04　　每个人的内心都住着一个小孩，那就是童年的你。这个小孩如影随形，看不到她的存在，但会影响你一辈子。这个小孩能得到多少关爱，你的内心就有多少力量。　　童年已经逝去，而那个小孩却未得到应有的关爱，还一直在渴望着来自妈妈的关爱。所以就像楼主说的，会在稳定的亲密关系中过度索取，直到对方受伤离去。　　楼主的这种经历，很多人都有的，因为各种各样的原因，一个人在成长的过程中难免受伤。许多人一生都在寻求疗愈......　　-----------------------------　　写的
但是 很多 人
才 得的 抑郁
、。。。。
　　13年时候，因为工作压力，失眠，导致了抑郁恐惧症。现在在自我调节修心中，好了很多，但是这个抑郁，还是要复发的，比如睡眠不好时候，比如感觉很无聊时候，尤其傍晚。　　但是坏心情时候，要想到，这是不正常的情绪。我有快乐时候，会恢复的。　　体育运动，旅游，爬山，还有和好友一起吃饭吹牛，能带来好情绪治疗坏情绪的。　　加油，能恢复的。
　　我也有同样的困扰，只不过不是家庭也算是家庭，严重缺爱，对于父母我是充满了愧疚，努力做个乖孩子，我曾想过40岁时结束，那是一个女人要变丑的年纪，本来想提前的，但是不想父母伤心，也不知道这样没有目标的活着有什么意义，再不疯狂就老了，其实内心还是想看看自己此生的结局的，准备看看沿途的风景，还有十几年呢，足够啦
　　不是生理疾病，而是心理问题
　　抑郁症的首要特征是：认为死亡是最美好的事情，并且总想死去。当想到死亡是，眼前是金光灿烂，有一种力量吸引你走向死亡。　　没有上诉症状，都不是抑郁症。只能算孤独症。
　　还好你是基督徒，我也是，通常基督徒还不容易得忧郁症。不过我想告诉你，我在十几年前也有和你相同的症状，灵魂就像在坐牢，毫无感觉，毫无欲望，非常忧郁。现在我完全不是一个忧郁的人，虽然生活并不美满，不过我觉得已经足够，很感恩。我想说的是，你需要时间，也许时间会很长，也不是一觉醒来就恢复了，不可能。实际上是个思维方式再改造的过程，你的某些性格可能是导致你忧郁的原因，人需要很长的时间才能慢慢意识到并慢慢改变，不过肯定的是，你比较自我，考虑自己得失太多。想太多的人容易出问题。另外祝你早日康复！你会的！
　　现在抑郁的人越来越多了，其实更多的案例是“为赋新词强说愁”。生活中其实没有那么多的不如意。就如半杯水吧，乐观的人说还有半杯呢，悲观的却说只剩半杯了。同样的事物，不同的看法，为什么不能阳光些呢。　　好多年前我也抑郁过，最惨的时候家当因为股票赔光，到月底只剩下3块钱，看着手里的3块钱，再看看身边还不会翻身的孩子，想自己雄心壮志却三十几岁一事无成，我一个男人也忍不住哭了。　　我经常地一个人找个地方偷偷流泪，抑郁了很久。很偶然地，我看了《武林外传》，片尾曲唱到“这世界有太多不如意，可你的生活还是要继续...”我还看到《马大帅》，片尾唱到“活出来个样来给自己看...”这些歌词激励了我认真地活下去，我渐渐地好起来了。
　　本人也曾经历过抑郁，坚持打坐静心还是很有效的。
　　@艾米长大了要坚强 你说不想结婚的第一条原因是因为你妈妈说不会给你嫁妆，除非大款否则不会有婆家乐意，然而你有没有想过这样差距越大的婆家越难以立足。女孩儿生存在这个世界上首先依靠的是自己，其次爱护的是自己。无论是谁终究有离开我们的时候，我们能依靠的只有我们自己，记住，生命只有一次，没有人爱我们，我们就要自己爱自己。能来到这个世界不容易，几率小到不能再小，有机会就放手去做自己想做的事情，享受自己的生命，不要用母亲的错误惩罚自己。你是硕士，工作应该不难找，能力也不会差，有人愿意向你表白说明你的相貌性格都不错，不要总是抱怨没有得到的，纠结难过痛苦的；要时常回忆美好的，向往未来的。人生要向前看而不是回顾以前的。
　　看了LZ的帖子，LZ目前不是抑郁症病人，只是有抑郁症的情绪。根子是单亲家庭长期的怨恨和要强的面子集结造成的，是心结没有打开所致。其实单亲家庭不一定就要怨恨，也不是什么丢人的事，更谈不上失面子，离婚、结婚都是人生活的一种形式，不存在好坏，是好是坏要用自己需要的形式来判断，结婚不快乐，就不要强撑着，离了正是为了接受快乐。你母亲对你的抱怨是因为她对离婚、对你父亲有怨恨，她对此没有释然，心总是拧着的，没有放开，所以你不要受妈妈的影响，要打开心，快乐的面对生活。即便是生活中有不如意，也要看到这些不如意是每个人都会遇到的，不是仅仅你一个人才有。人生不如意的事在我们的生活中就象是如影随形，时时刻刻都会有，这完全是正常的，正因为有了不如意才能让我们体会到如意的快乐。打开你的心扉，换一种活法，去拥抱酸甜苦辣五味杂陈的生活。
　　看了LZ的帖子，LZ目前不是抑郁症病人，只是有抑郁症的情绪。根子是单亲家庭长期的怨恨和要强的面子集结造成的，是心结没有打开所致。
　　其实单亲家庭不一定就要怨恨，也不是什么丢人的事，更谈不上失面子，离婚、结婚都是人生活的一种形式，不存在好坏，是好是坏要用自己需要的形式来判断，结婚不快乐，就不要强撑着，离了正是为了接受快乐。
　　你母亲对你的抱怨是因为她对离婚、对你父亲有怨恨，她对此没有释然，心总是拧着的，没有放开，所以你不要受妈妈的影响，要打开心，快乐的面对生活。即便是生活中有不如意，也要看到这些不如意是每个人都会遇到的，不是仅仅你一个人才有。人生不如意的事在我们的生活中就象是如影随形，时时刻刻都会有，
　　这完全是正常的，正因为有了不如意才能让我们体会到如意的快乐。打开你的心扉，换一种活法，去拥抱酸甜苦辣五味杂陈的生活。
　　心理决定“命理”
　　楼主每天找个安静的地方跑步！跑步！！跑步！！！重要的事说三遍！加油！
　　抑郁症一般是家庭缺爱引起，是有心理因素所带有一定的生理疾病，有一定遗传性，是一种慢性病，需长期吃药治疗。不能吃吃停停，否则会带有一定后遗症。我的母亲在我13岁得过抑郁症，现在30年，没治好，带有后尾。我妹妹在18年前得了产后抑郁症，治好后一直没复发，现在还在吃药。我妹妹儿子，三年前，也是得了抑郁症，中考时割腕自杀。后发展为躁狂症，不肯吃药，去年戴着手铐和脚铐治疗了四个月，现在在康复之中，他现在自己要求吃药，再不用我们担心。这种病，真的要找专业医生吃药配合治疗，靠心理支撑不了多久，因为长久失眼，给脑神经带来伤害，需要修复。前不久林嘉文和江绪林的自杀，是典型抑郁症引起的，多可惜！
　　其实是自私，自私，自私....麻烦请你设身处地想想你的母亲....独自带大你？她的青春年华呢？在你年幼的时候她孤独吗？在她就要需要你反哺的时候，你想自杀？自私太自私....逃避什么？逃避母亲？不是，是逃避你自己的失败，找不到工作，所有饭店门口都张贴招聘.....不想洗碗？想去银行上班？你的资本呢？亲爱的，赶快清醒，活出自己....
　　大宝法王为忧郁症者的开示　　近来全世界各地，特别像是在中国台湾香港等华人地区，出现了忧郁症的疾病，这些人的内心变的紧绷慌张，很不快乐！　　这种疾病的产生当然不是无缘无故的，这是有某些各种不同的原因造成的。要想办法不要得到这个疾病，首先要探讨原因是什么，这是非常重要的。根据我的经验来推论的话，我们的内心变的紧绷慌张、不快乐、出现自杀等等的恶业，主要是自己内心不能够知足的缘故而造成。在任何方面，我们不管做什么事，怀着强烈的期望，有时期望太强烈，而不能够实现，这样的痛苦强烈折磨下所以导致了自杀。　　同样的，现在这个世界，经济发展非常繁荣的缘故，许多大都市变的非常忙碌，因为非常忙碌之故形成了一种压力，影响了我们的内心，内心变得烦躁不安，所以内心不能放松，清闲悠然，所以内心就不快乐，造成自杀这种情形。总之，有许多因缘条件，所以我们首先要去探讨这个原因是什么，明白了解了这些原因，思维要如何把这些原因消除掉，而且我们要学习正面调适的道路。　　内道佛教义理之中提到，我们要消除这种痛苦最好的方法，就我的看法，就是要多多思维业力因果，业力因果是真实不虚的，不会造假的，如果能够明白了解业力因果理论，当我们内心有强烈期望的时候，非常痛苦的时候，都是有一些帮助的。同样的，观修慈心悲心，也是非常重要的，其中更特别的是要能够安心，心能够宁静的方法是安止，就是观修安止〈止观〉，肯定的，如果用安止的方法使内心得到了宁静，实在是非常好的。安止方面对这个疾病是非常有用的，我是这样想的。　　注：“为忧郁症者的开示”是大宝法王于祈愿大法会圆满后离开菩提迦耶前一小时，应原动力唱片的祈请，自然流露的一则开示。 在这个战祸接连、天灾不断、人心惶乱的世界气象中，幸有智者的教导，提供我们正确的知见。如果我们因此而有了信心，自然就能得到加持。　　以上内容选自原动力音乐《大宝法王在菩提迦耶》
　　世界上有很多美好，一定要内心认可自己，赞扬自己的长处，才有勇气面对生活的种种，我也曾经很不快乐过，现在回头想已经走出来了，虽然内心还不够强大。希望你也能尽快度过这段低谷，写日记分享也是种宣泄，陌生人的温暖也是世间的一种美好和正能量，传递给你，都读到硕士了，不要把多年的知识积累浪费在和自己较劲上，工作的成绩也会给你带来快乐　　
　　加油楼主，曾经我也跟你一样，现在也没好哪去，好死不如赖活着，世界还是很美好的
　　风景那么美，何必拘束于一角。视野大了，见识就广了，快乐是自己的，想快乐就快乐，不要想太多，当断不断，只会徒增烦恼而已，而已！　　
　　曾经抑郁，后来自己调节好了，现在阳光，积极向上！　　
　　@艾米长大了要坚强 很羡慕你还能写出来 　　
　　你妈妈肯定爱你，只是表达方式不好。许多事情在心里不要太放大，其实没那么严重。做自己喜欢的事，这样你会感觉美好。　　
　　看着这些 突然就想 要不要写些我自己的故事　　
　　出去旅游吧，去西藏，你会感到心胸开阔了很多　　
　　@艾米长大了要坚强 不要依赖谁。做个独立的人，有独立的人格和独立的经济。我想你母亲压力很大吧。凡事看开些。加油哦。　　
　　其实楼主还是看看医生的好，也许医生帮你做心理疏导，缓解你的抑郁情绪。平时多吃点疏肝解郁的东西。没事的话逼迫自己去人多的地方转转，不要老自己呆着。多做自己感兴趣的事，寻找自己的感足感　　
　　@u_16-03-01 10:21:08　　可以吃一点百忧解，先调整好睡眠。然后，如有可能，最好离开现在的居住环境，换个地方。　　-----------------------------　　百忧解药店能买到吗　　
　　@到底要怎么注册
15:15:20　　作为一名曾经也遭受的抑郁症折磨的人,我对于抑郁的理解 　　1:多度的关心自我感受,试着多去了解别人,把注意力从自身上转移到其他事物中 　　2:缺少行动,太多的犹豫不决.比如说想喝奶茶,马上去喝,不要管任何人说奶茶怎么样怎么样 　　3:缺少运动,我自己觉得慢跑很有效,慢慢的心会平静下来 　　4:太多的使用左脑,没怎么使用右脑,锻炼右脑的方法:音乐,体育,想象力练习　　-----------------------------　　好像说的挺对的　　
　　早熟必早衰，楼主，人应该乐观，把过去的疲惫经历当做磨砺，人有几个能有这样的经历，不要蜷缩在自己一个人的世界，这样只会钻牛角尖，真的，拥有健康自由，就是最好的，爱与不爱，自己强大了，才有那种安全感！归属感　　
　　想生与死只在一念之间，还是好好找工作好好活下去吧　　
　　不晓得自己是不是得了抑郁，上班的时候总觉得心情很低落，看着电脑就有种想哭的感觉，然后表情会不自然，面色发红，这是怎么了呢？？
　　@Chulam
16:55:14　　说句不好听但是可能对你有用的话：你学历比我高，也只有学历比我高，仅此而已 　　我很早就独立了，你知道什么是独立吗？ 　　农村孩子，大多数读完初中高中之后，就外出打工，完全靠自己养活自己，很多人还要寄钱回家支援弟弟妹妹完成学业，不论男女！人生的路，完全靠自己去摸索，哪怕遍体鳞伤。不像你，完全就是一个乖宝宝，笼子里面的容易生病的鸟儿…… 　　你的学历，在我眼里，只是比我多读了几年书，去掉无用的知识，我在社会上自学，参加专业知识培训加工作，几年就可以追上你…… 　　你有为自己活过吗？ 　　离开了你妈，我都怀疑你能不能自立。每个人都是不同的，有自己独特的个性和处事方法，但不是与生俱来的，都有一个渐渐的过程，所谓的成熟睿智，不过是受的伤多了，经验也多了 　　离开家，先学会独立 　　找工作为什么难？你学的专业你确定有用？还是说你不想离开家附近找工作？找个合适的容易的，从基础做起。　　-----------------------------　　看了你的言论评论，觉得你太过刻薄！一个女生这样刻薄，还是想想自己的原因吧，如果你是自认为生长在一个有爱的环境里，然后变成这样的，那我深表怀疑　　
　　@小鱼儿kkk5
16:00:50　　不晓得自己是不是得了抑郁，上班的时候总觉得心情很低落，看着电脑就有种想哭的感觉，然后表情会不自然，面色发红，这是怎么了呢？？　　-----------------------------　　我也是　　
　　给你推荐本书，新世界-灵性的觉醒，艾克哈特-托尔写的，对抑郁挺有帮助的　　
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