→ 肾虚引起了腰疼怎么办
肾虚引起了腰疼怎么办
健康咨询描述：
最近一个月总是特别容易疲劳，还总是腰疼，上上周找中医看了说是肾虚，气血虚导致的，后来吃了一周中草药，吃饭了之后，感觉好一些了，但是还是稍微一劳累，就会腰疼，总不能一直吃中药吧，这个怎么办
想得到的帮助：
我想知道这个严重吗？怎么调理呢，还是继续吃药
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医生回复区
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况稍微一劳累，就会腰疼，应当属于腰肌劳损的症状，发生这种情况常常与身体虚弱有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&没什么别的症状只是这种情况不要紧的，除了自己注意避免劳累，也可以请中医看看，用一些补养药物改善，自己也可以用一些中成药补肾强身片。
谢谢医生。我现在还有个症状就是睡眠质量不好，睡醒了感觉特别累
14:23医生回答：
你好！睡眠质量不好和腰痛等等症状应当都与体质有关，解决了主要矛盾可能都缓解了。你可以先试试用一些补肾的药物看看。希望对你有帮助。
那吃多久呢，家里还有乌鸡白凤丸，可以先吃那个吗？要是拖着一直治不太好会有什么大的危害吗？
14:43医生回答：
网上交流不能全面了解您的健康状况，最好请当地中医看看。
擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&出现这种情况是可以口服乌鸡白凤丸治疗观察，这种情况的原因，主要是由肾虚引起的，和性生活频繁熬夜都是有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时调理饮食起居，都有利于改善症状，出现这种情况，增加体育锻炼，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的。
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，你太着急了，中药见效慢，虽说不用一直吃药，但至少也要吃两三个月啊&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，在用药的同时，要多休息，节制性生活，早睡早起，不要熬夜&&&&&&以上是对“肾虚引起了腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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年轻人肾虚怎么办
发病时间：不清楚
我的情况是这样的，我比较容易累，比如跑步什么的跑个五百来米就累了，然后容易腰酸，同时膝盖好像比较冰凉，特别是冬季，但是性欲我倒没有降低，不过容易早泄，一般三天左右房事，头发暂时没有发现掉落。请问年轻人肾虚怎么办？
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精选回答(5)
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼，促进肾脏的微循环系统运动，保持肾脏经络畅通。除此之外，穴位贴敷疗法也是一个简便有效的补肾方法，在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴，贴上德众腰肾膏，让其方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中，循经络直达肾区，达到温肾助阳，强筋壮骨的作用。同时，肾虚严重者，除了贴敷腰肾膏以外，还可以结合内服龟鹿滋肾丸，加强锁阳滋补肾脏的功效，强精益髓，效果更佳。
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
可以通过饮食、健身运动等手段达到改变。建议多摄入一些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、迪塔茶、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
擅长：消化内科
您好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果药物没有针对症型治疗，不仅不能治疗疾病，反而可能导致病情加重，肾虚的话最好还是通过食疗补肾来达到治疗的效果，多吃一些补肾益精的食物搭配上迪榙茶对于肾虚的治疗是很有效果的。
擅长：肿瘤、癌症
你好，年轻人肾虚要及时调理，不要以为年轻是资本，平时调理进补可以结合食物滋补，食物方面调理，食物可以吃牛羊肉，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗，要及时运动，节制房事，平时可以用滋补药材泡水喝或泡酒，调理补肾效果更好。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好根据你的描述，考虑你可能是缺乏运动锻炼导致的运动后自觉劳累腰酸不适的症状，你有四肢冰凉的症状，要考虑是否有肾阳虚所致的，建议最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给于补肾温阳的药物治疗，同时适当的运动锻炼增强体质。
医生回答(7)
病情分析：每次做爱时间都短，2分钟左右就软了没射精的话，是阳痿的症状，诱发阳痿的病因很多，治疗方法也就不同，不能盲目用药物治疗。意见建议：建议你最好陪你老公去正规医 院就诊，专家会 依据你的情况制定相应的治疗方案，可在短期内治好。平时注意休息，加强营养，控制性生活次数。
擅长：男女性生殖器疣、男女性病毒疣、宫颈疣、阴道疣等
病情分析：你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治
擅长：主治：尖锐湿疣、生殖器疱疹等各种性传播疾病
吴洪斌 吴洪斌 上海华肤医院
20:16投诉病情分析： 肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为;主要有腰酸,燥热,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析：朋友您好，根据您的描述，这种情况多考虑是肾阳虚引起的上述症状，可以口服金匮肾气丸进行治疗，必要时去医院的中医科根据医生的辩证服用中药进行调理。意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，不要过于劳累，性生活不要过于频繁，饮食上多吃狗肉、韭菜、猪肚和海鲜等食品进行食疗，祝早日康复。
你这种情况确实是属于肾虚，年轻人比较难控制自己，一些不良的生活习惯和生活方式都容易让肾脏亏虚，建议在生活中多运动之外，还应该多吃一些补肾壮阳的食物，像人参，玛咖，枸杞，芡实和葛根等，对于男性肾虚肾亏现象的改善就很有帮助。不过食物调理一般见效都很慢，可以直接喝这些食物发酵液，通过益生菌发酵的效果更好的萃取药性成分，人体吸收也更好，像微生慧的人参玛咖复合菌发酵饮品等，就是很好的食物发迹饮品，成年男性有肾虚肾亏等现象的喝这饮品作用最好，建议长期服用长期调理。
擅长：全科
你的症状考虑还是属于阳虚，需要补肾治疗。建议使用一段时间的中成药治疗，肯定好，治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！
擅长：全科
你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治
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　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
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治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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年轻人腰疼是肾虚吗
来源：寻医问药
发布者：wp
年轻人腰疼是吗?作为一名专业研究肾虚的医生，希望我的回答可以帮助您解决您的疑惑，来看一个年轻人的例子。
2010年由此我去参加一个会议，在会上有位年轻人向我求证，他问我他的腰疼是否属于中医的肾虚。他说前一段时间，他因出现腰疼而到一家诊所看病，那里的一位中医大夫说他是肾虚引起的腰疼，认定他性生活过度，耗伤肾精，引发腰疼，一定要他服用补肾中药。然而，这位年轻人尚未结婚，根本没有性生活，这位中医的说法很难让他信服。的确，日常生活中只要有人出现腰疼，周围就连不是医生的人也会说人家是肾虚。
年轻人以前也看过我写的关于肾虚的文章，那位年轻人遇到我之后，让我帮他分析一下病因。我首先告诉他，引发腰疼的病因非常多，腰疼不一定就是肾虚。经过了解，他在原来的单位就是为领导开车的，当司机数年，离开那家单位后，又为某家协会会长做专职司机，经常开车时间较长。他所出现的腰疼并不伴有其它病症，由此看来，他的腰疼根本不属于前面那位中医大夫所说的肾虚性腰疼，而是由于经常开车，长时间采取固定的坐姿，腰部保持固定姿势太久，而维持这种姿势的各个肌肉群持续收缩，使得这些肌肉过于疲劳，因而产生腰部酸痛。实际上，他的腰疼属于一种姿势维持过久引发的肌肉劳损。对于这种情况，可用经常变换姿势、腰部热敷、加强腰肌锻炼等，这些措施能有效地缓解腰疼。
现在你们知道了吧，年轻人腰疼不一定就是肾虚，也可能是别的原因造成的。所以，如果哪位年轻人出现同样的腰疼，大可不必担心所谓的，更不用盲目地吃药补肾。
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