怎样才能缓解痛经怎样缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 11:20 标签： 怎样才能缓解痛经
痛经怎样缓解
导读：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激...
[ 责任编辑：gaosu ]
赞助商链接痛经怎么办快速解决，怎么缓解啊!_育儿问答_宝宝树
痛经怎么办快速解决，怎么缓解啊!
&痛经已经有几年了，疼痛难忍啊，我想知道痛经你们都怎么办的啊，真想彻底治好痛经啊，好痛苦。
当时年龄：
还没有宝宝
91657 浏览
来自：网页;
　　有一种方法治疗痛经，是最自然的，就是生孩子，当然不排除特殊情况。快速解决痛经的话，一般喝红糖水，配合暖水袋放在小肚子上，不建议吃止痛药，是药三分毒啊，而且很容易影响受孕跟将来的胎儿。　　如果痛经比较严重，这些方法效果不佳的话，可以用一些有温宫、补肾功能的中药，我知道有个20年代关东名医于文征老先生留下来的经典膏方"坤舒饮"，它是一种像番茄酱一样粘稠的膏滋。　　制作方法为：以阿胶、龙眼肉、黑枣、乌梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚八味，牛奶浸泡一昼夜，再以黄酒熏蒸文火熬制三小时，滤去药渣后，取药液文火熬至黏稠成膏状，最后以蜂蜜收膏。　　制成的成品呈黑褐色，像番茄酱一样粘稠，口味甜甜的很好吃，比较适合年轻女孩。　　制成的膏放在冰箱的保鲜层，每天服用两次，每次10克，一次可以多做一些，几年都不会坏。虽然是纯中药制成的，但不像中药那么难吃，并且口味又香又甜，非常的好，既可以根治痛经，又可以美容保健，效果是没得说挺好的。　　如果嫌自己制作麻烦，现在市场上也有成品在卖，去网上搜坤舒饮就行，仅供参考。
最佳回答者：
保暖，一直喝着阿胶会有帮助的。
我在生宝宝前痛经也是很严重的，顺产生了宝宝后再就没在痛过了，以前只是听说生宝宝也是可以治好痛经的，现在我可是亲身经历过了。
痛经一般都很难解决的。我没有生孩子之前超痛。一般人想象不到的。可我，就再也没有痛过了。您所在位置：&>&&>&
怎么样才能缓解痛经
  发布时间：
&怎么样才能缓解痛经？痛经是很多女性都有过的经历，小腹疼痛难忍、脾气暴躁，心情郁闷。对于这下痛经的症状，我们是可以采取一些方法来进行缓解的。比如用热毛巾热敷、多喝酸奶和牛奶，禁止饮酒、劳逸结合等。那么，怎么样才能缓解痛经？下面就是我院妇科专家对这个问题的详细介绍。
怎么样才能缓解痛经？
1、指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
2、热敷疗法：怎么样才能缓解痛经？相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。
3、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
5、练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
6、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
7、喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。
温馨提示：通过上述权威专家的介绍，相信大家对于怎么样才能缓解痛经都已经了解清楚了。所以，女性若是出现上面症状，一定要及时去正规的大医院检查，以免给您的健康带来更大的威胁。
我们不仅提供医院就医服务，还提供免费网络问诊服务！ We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.
CopyRight & 健康频道
All Right Reserve 广告招租QQ： 广告招租电话： 申明：本站部分信息来自网络仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系，我们会尽快删除

我要回帖

更多关于 怎样才能缓解痛经 的文章

 

随机推荐