我家的孩子马上5岁了，孩子缺乏自信和胆量小怎么办？_育儿问答_宝宝树
我家的孩子马上5岁了，孩子缺乏自信和胆量小怎么办？
& 我家孩子，其实是个比较优秀的孩子，可平时就是缺乏自信，在里不积极举手回答问题，和陌生人在一起不敢大声说话，我认为性格的黄金阶段是3-6岁了，我急切盼望和孩子一起养成一个自信，大胆的孩子！请各位树友和专家们说说你们的好办法吧!非常感谢大家!
当时年龄：
来自：网页;
我觉得你做家长的不应该逼地太紧.不要老是在这方面与孩子较劲..顺其自然.孩子的社交是需要一个漫长的时间段来培养的.不要急于一时.注意观察孩子与同龄人之间玩的时候会不会有自闭\孤独等症状,如果没有,只是在与大人沟通或面对不熟悉的人时不太爱说话,那大可不必在意.我家孩子在的时候也不太爱举手回答问题..遇到邻居或我的朋友时从不与人打招呼,大人与他打招呼也不太搭理..到了小学阶段,慢慢地就好了很多.最起码人家问他问题的时候他愿意回答,而不再是沉默.大人能做的只是尽量带孩子出外开扩视野..适当的时候予以引导.告诉孩子待人处理的一些原则.我相信随着孩子慢慢地与更多的人接触,自然就会形成属于他自己的性格..
最佳回答者：
来自：网页;
很赞同楼下&菲菲小草&的观点。看到不少妈妈对内向性格的宝宝有些担心，所以，我再简单说说自己的想法。
不积极举手回答问题不一定意味着不自信，也许只是不愿意表达也不急于向老师证明自己而已。和陌生人在一起不敢大声说话说明他可能是个慢热型的宝宝，一旦和人熟悉起来，他是不是还是很活泼的呢？优秀的孩子也有各种各样的性格，没有绝对的好与不好。
四子正是自我评价形成的重要时期，这个时期来自父母、老师和周围的亲友的评价会对孩子产生很大影响，而且这个时期孩子的自尊感也得到迅速发展，比如犯了错误感羞愧，怕别人讥笑，不愿被人当众训斥等。所以，我们一定要重视对孩子做出适当的评价，相信他、肯定他、鼓励他，他就会越来越自信，克服胆怯，建立自尊。反之，如果总是要求他去做违背他意愿、不合他个性的事情，他就容易产生挫折感和畏惧心理，产生消极的自我评价。父母是孩子的&重要他人&，来自父母的评价比老师的评价对幼儿来说更重要。也就是说，如果我们认为孩子是不自信的，孩子就有可能自认为是不自信的。这一定不是我们期望的结果。
许多时候，成长更需要等待和相信。我们相信孩子是什么样，孩子就有更大的可能成为什么样。希望孩子成为一个自信的人，我们就必须先学会相信孩子。：）
资深家庭教育专家
市场价:?79
多参加一些集体活动。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 平常要多多鼓励他 ,多让他做一些能增强自信的事情 ,生活中让他自己多做主。小到看电视时看什么台，，大到他想学什么！并且要先肯定他，顺便再问问原因。 &&& 另外多跟他谈心，注意跟他聊时的口气，不能让他感觉你就是父母。这样的长期结果就是：她的独立自主能力加强。 &&& 再就是你要多带孩子去一些活动中心看看,最好是活动多的地方,让孩子看看,问他喜欢这些么,看他怎么说的.
多参加一些合作性的活动是最有效的办法。我姐姐的孩子以前很&自私&，也很胆小（窝里横），去了一些早教机构，但是效果不明显。后来发现她喜欢积木，就送她到了望京的爱思积模科学工程训练营，在那里她和另一个小朋友一起搭建工程套装，由于有些任务必须合作才能较好地完成，因此她很快体会到了&合作&带来的成就感。由于在合作的过程中需要相互间的沟通、配合与帮助，孩子很快就不那么&自私&了，胆量也很快变大了，而且每次搭建完孩子是要和家长分享的，一开始孩子不敢张嘴，但是很快成功的喜悦感就替代了胆怯，而且成功完成搭建任务也增加了的筹码，现在姐姐的孩子与6月份刚去的时候相比，我的感觉变化还是蛮大的，具体的道理我也太说不出，一点小经验
&& 多带去走走旅游,还有就是让她自己去买东西,你等他. && 我家性格和你家差不多,应该是各人有各人的性格吧.她以前不爱和小朋友玩,可是我经常把小朋友叫家来玩,带她出去走走.后来她天天醒了就要去找小朋友玩.先让她融入小朋友的圈子吧.再跟小朋友的爸爸妈妈们熟悉,慢慢的培养.总之要肯定她 ,相信他,鼓励他. && 她喜欢吃肯德基的蛋筒,第一次让她自己去,我在门口等她,开始不肯.后来由于太想吃了.就一个人去了.现在都是自己一个人去买东西,我在门口等她.让她自己和别人交流. && 总之,慢慢来吧.想让你的孩子有多少改变,你就得付出多大的努力.悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
我觉得自己很缺乏自信心，怎么办？
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。制定一个目标，然后不断去完善、去实施它，只有这样才能了解自信是什么。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。制定一个目标，然后不断去完善、去实施它，只有这样才能了解自信是什么。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
要知道没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
正确对待失败。人一生，不可能不失败。
老一句话，失败是成功之母。要想成功，必须先经历失败。
只要能失败之中站起来，就没有什么过不去的。
失败是一种磨练，能让人更稳重，更沉着，更老练。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 您好,孩子对自我要求很高,而且一直是在一种持续的这种状态下学习,当孩子有一次家庭作业没做时,孩子就会产生焦虑的情绪,而这种情绪会影响孩子的学习,孩子的学习不好,...
大家还关注①在生活中,我们常听到有人说：“哎呀,我不行,我办不到.”“我万一做不好,怎么办?”……凡此种种,都是缺乏自信的表现,这种心态不可取.作为未来的接班人,现在的我们应该树立起自信心,_百度作业帮
拍照搜题，秒出答案
①在生活中,我们常听到有人说：“哎呀,我不行,我办不到.”“我万一做不好,怎么办?”……凡此种种,都是缺乏自信的表现,这种心态不可取.作为未来的接班人,现在的我们应该树立起自信心,
①在生活中,我们常听到有人说：“哎呀,我不行,我办不到.”“我万一做不好,怎么办?”……凡此种种,都是缺乏自信的表现,这种心态不可取.作为未来的接班人,现在的我们应该树立起自信心,担起重任.②自信,是一把利剑.每一位热血青年,想要成就一番事业,就必须牢牢掌握住自信这把利剑.③自信是我们对自身能力的充分肯定,是一把无坚不摧的利剑.掌握了它,就可以（ ）战胜妖魔鬼怪、虎豹熊的勇气；掌握了它,就可以（ ）前进路上的徘徊和动摇；掌握了它,就可以（ ）克服困难、坚持到底直至胜利的信念.④古今中外,哪一个成功者不是充满自信的强者,而多少失败者哪个不是缺乏自信的怯懦者.德国伟大的科学家第谷在开始研究时,充满自信,搜集了大量资料,付出了大量精力.而就在成功的曙光来临时,他却因为种种原因而丧失了自信,变得不相信自己,结果以前的一切心血付之东流,第谷研究没有得到自己想要的结果.而另一位科学家开普勒却根据第谷搜集的资料,获得了成功,这项研究成果被称为“开普勒定理”.后人每次提到“开普勒定理”,谁不为第谷感到惋惜,这就是缺乏自信的结果.同学们对“发明大王”爱迪生一定很熟悉吧,对于他发明电灯的过程也都不陌生.当时爱迪生为了找到最适合做灯丝的材料,尝试了2000多次,并最终取得了成功.是什么让爱迪生有如此毅力?是自信!正是因为他始终相信自己,所以才有不懈的动力去完成那项艰巨的任务.其实不只是发明电灯这一项,他的其他发明也如此.爱迪生之所以能够成为“发明大王”,自信起着至关重要的作用.⑤自信是一把利剑,这把剑可以使我们坚强、刚毅.那怎样才能掌握这把剑呢?回答第一是放出眼光,这就意味着我们要有远大的理想和抱负,对人生要有目标.明确而宏伟的理想,才能产生巨大的动力,增加自信!第二是自强不息,这就要求我们要不断努力,用先进的思想和科学文化知识来武装自己,增强实力.只有不断增强自身实力,自信之剑才能锋利.⑥朋友们,拿起自信这把利剑吧!只有自信,才能把握机遇；只有自信,才能走出困境；只有自信,才能创造成功.让我们牢记：⑦“自信人生二百年,会当击水三千里!”阅读理解：1.依次在文中方框中填上合适的动词（ ）（ ）（ ）2.作者列举了德国科学家第谷和美国发明家爱迪生等人的事例证明了什么道理?_____________________________________3.文章第一段列举了缺乏自信的那种表现,其作用是什么?_____________________________________4.在下列句子的横线上填上一个合适的成语代替文中的“隔绝”一词.德国科学家第谷由于缺少自信而动摇了自己苦苦研究的定理,结果,只是一步之遥,却使他与真理_____________________________________.5.仿照本文第6段写一段话,保留加点字词._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________6.请用自身的经历谈谈对“自信是一把利剑”的体会.（50字以内）_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________最好在半小时之内回答完毕、 同志们啊 我写完 .郁闷...
我只懂得前面第一题的：增强,驱除,树立
您可能关注的推广回答者：回答者：自己缺乏自信怎么办啊,大家帮帮我_百度拇指医生
&&&网友互助
?自己缺乏自信怎么办啊,大家帮帮我
一、过多顾及自己和他人的言行是不自信的特点。 过多注意自己的言行表现在不善于说出自己的观点，对某些事情通常没有态度，在公众场合不多说话，因为他们怕万一说错了话会很糟糕的；过多顾及别人的言行是很在乎别人对自己的看法，实际上也是太顾虑自己的一种表现。 要善于调侃，善于自嘲，有时候大家在一起就是哈哈大笑，就某个人善意地取乐罢了，你放下自己的架子，与他人一起畅谈，不管自己的意见多么不成熟，把它说出来，试着表达自己的内心情感，和外向的人多接触，多去人多的场合，时间久了，自然就活泼开朗了，也就对自己充满自信了。 二、内向也是不自信的一种表现。 内向的人往往很不自信，生怕自己有什么疏忽，做不好事情遭别人的反感。其实大可不必，什么事情只要自己尽力就好，在做什么事情之前，自己有个充分的准备，自己想要说什么，想要表达什么，先列出个大概，心理有个谱，到时候把这些按照自己想的全部表示出来，别唯唯诺诺的，犹豫不决就会造成性格的内向。 三、内向与外向只是性格上的差异，也可以说每个性格各有利弊，外向的人也未必都好，他们往往语多失敬，口出狂言，遭人嫉恨。不管怎样，我觉得快乐是第一的，只有快乐了，人生也才有光彩。
无话可说，什么都得靠自己
建立自信心①建立自信心具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。 (三)把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。” 母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。” 观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 (四)练习当众发言 拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。 在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。 不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。 (五)咧嘴大笑。 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。” 咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。 (六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。 (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。 《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。 接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。 总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。 (八)自信培养自信 如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。 (九)做自己能做的事 做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。 跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
可能你性格内向，在外人面前不能大胆展示你的能力而感觉自卑。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正确，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信，你就是一个非常自信的人。
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生